原创
2022-11-18 12:08:50
浏览：1.6万
如何正确煮水煮蛋的做法步骤步骤1鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。
猜你想问
犬山玉姬原型师
犬山玉姬的原型师是由Hololive Production的设计团队负责。他们通过细致的设计和创意，打造了犬山玉姬这个可爱的虚拟形象。...
犬山玉姬属于哪个公司
犬山玉姬是属于Hololive Production（日本虚拟偶像公司）旗下的一名虚拟YouTuber。...
羞羞漫画：探索尴尬背后的人性与成长
羞羞漫画，一种引人入胜的漫画形式，通过轻松幽默的方式展现了人们生活中的尴尬和难堪场景。这类漫画不仅带给读者欢笑，更深层次地探索了人性的复杂性和成长的过程。...
羞羞漫画：悦目之间的微妙与幽默
漫画作为一种独特的艺术形式，能够以简洁的画面和幽默的文字表达出丰富多彩的故事。在这个多元化的漫画世界中，有一类作品以其调皮、可爱的风格赢得了众多读者的喜爱，这就是所谓的"羞羞漫画"。羞羞漫画并非指带有成人或性...
永久免费的看漫画app 推荐
永久免费的看漫画app 有哪些？...
}

水果怎样煮水喝...
水果怎样煮水喝
展开选择擅长的领域继续答题？
{@each tagList as item}
${item.tagName}
{@/each}
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
展开全部一、大部分水果都适合煮着吃：冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果，水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温，对水果当中的营养物质的影响不会太大。像多酚类这样的抗氧化物质，也基本能大部分保持“原生态”。从这个角度讲，煮熟了的水果的润燥、通便、促进消化之类等保健作用与生水果差别不会太大。1.苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。具体做法为：将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。2.梨蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。具体做法为：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火，待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日一次，有很好的止咳作用。需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用（风寒咳嗽常表现为咳嗽、咳痰清稀色白）。3.枣大枣具有很好的补中益气、养血安神作用，蒸熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。具体做法为：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核；取鸡蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。4.山楂山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。具体做法为：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。5.柚子皮很多人喜欢吃柚子，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚子皮是个宝贝，不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食疗功效。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化活性作用，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。另外，柚皮所含的丰富果胶，还有美容养颜的功效。具体做法为：为避免其味道苦涩，须先削去柚子皮青黄的表皮，留中间柔软的白色海绵部分切成薄片，放入开水中煮10分钟，然后和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。二、营养美味的水果粥冬天人的肠胃喜暖怕冷，寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”，既利于补充相应的水分，也便于获取丰富的营养，同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激。但也不是所有水果都适合水煮或者水煮时间过长，比如猕猴桃、橙子、柚子、草莓之类就不适合煮得过久，以免这些水果中的维生素C受到破坏。●西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。●刺梨粥原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。做法：1、将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。●香蕉粥原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。作用：可清热润肠，和胃健脾。●番茄粥原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。作用：可清热解毒，凉血平肝。●枇杷粥原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。做法：1、枇杷洗净，西米浸涨。2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。作用：可润肺止渴，止咳下气。●芒果粥糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核的芒果和冰糖，续煮5分钟即成，香甜软糯。益胃古津、止咳利尿、祛痰。●鲜荔粥鲜荔、糯米、冰糖糯米淘洗干净，加水煮半小时，放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖，续煮10分钟即成。此粥补益肝肾、益气和胃。●山楂粥取新鲜山楂果10个，洗净，剖开去核。另取粳米500克，与山楂一起放入压力锅，加适量开水后加盖加热约20分钟。自然放凉即可开盖食用，但不宜久存，应及时吃完。山楂粥味酸香糯，解渴解馋，很适合盛夏食用。若用压力锅熬制可以保持无氧状态，并尽可能地保存山楂的有效成分。●樱桃桔子粥将糯米（粳米）淘净，放适量的水。将樱桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核，每片切成三小段。当粥烧滚，粥已粘稠时，放入樱桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均匀即可。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起苹果洗净去皮切块，将苹果和凉开水放入榨汁机榨成汁，加入蜂蜜即可饮用。 也可以加入别的水果会更可口。 苹果葡萄汁 原料：苹果3个，葡萄50克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。 做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、...
点击进入详情页本回答由深圳市南山区茶文化研究会提供
展开全部能说详细些吗，最简单的是用梨子煮水了。把梨子削皮去核，切成块状，加入少量的水，稍微加点就行，只要保证不锅不糊底就成。加入适量冰糖，个人爱好。煮出的水清热化痰，比较养生
本回答被网友采纳展开全部煮就行了
收起
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
为你推荐：
下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载
×个人、企业类侵权投诉
违法有害信息,请在下方选择后提交
类别色情低俗
涉嫌违法犯罪
时政信息不实
垃圾广告
低质灌水
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说明
做任务开宝箱累计完成0
个任务
10任务
50任务
100任务
200任务
任务列表加载中...
}

你是不是喜欢喝绿豆汤？绿豆汤是一种清凉解暑的饮品，也有很多营养和功效。绿豆汤可以清热解毒，利尿消肿，降血压，降血脂，还可以美容养颜，抗衰老。绿豆汤的做法其实很简单，只要掌握一些小技巧，就可以做出香甜可口的绿豆汤。下面就来教你煮绿豆汤的正确方法吧！第一步：选购绿豆。要做好绿豆汤，首先要选好绿豆。市场上有很多种绿豆，有大有小，有圆有扁，有亮有暗。一般来说，选购绿豆时要注意以下几点：绿豆的颜色要鲜亮，没有斑点或虫蛀。绿豆的大小要均匀，没有碎裂或变形。绿豆的气味要清香，没有霉味或异味。绿豆的质地要硬实，没有软化或发霉。绿豆的包装要完好，没有破损或漏气。第二步：洗净绿豆。选好绿豆后，要把它们洗净。可以用筛子或漏勺把绿豆放在水龙头下冲洗，也可以用大碗盛水把绿豆放进去搅拌，然后倒掉浮在水面上的杂质和泡沫。重复几次，直到水清为止。洗净的绿豆可以直接用来煮汤，也可以提前浸泡一会儿，这样可以缩短煮制的时间。第三步：煮制绿豆汤。把洗净的绿豆放入锅中，加入适量的水，大约是绿豆的三倍左右。开大火把水烧开，然后转小火慢慢煮。期间要不时地用勺子撇去浮在水面上的泡沫和杂质，这样可以保证汤清而不浑。根据个人喜好，可以在汤里加入一些其他的食材，比如冰糖、薄荷叶、桂花、莲子等，增加汤的香气和口感。一般来说，煮制绿豆汤需要30分钟到1个小时左右，直到绿豆开花裂开，汤变得浓稠而绵软。第四步：享用绿豆汤。做好了绿豆汤，就可以享用了。你可以根据季节和天气来选择喝冷的还是喝热的。冷藏后的绿豆汤更加清爽解渴，适合夏天喝；温热的绿豆汤更加温润滋补，适合冬天喝。无论怎么喝，都要注意适量，并且避免空腹或者饱食后喝。以上就是我教你们的煮绿豆汤的正确方法，希望你们能够喜欢并且试一试。绿豆汤是一种简单又美味的饮品，不仅可以解暑消暑，还可以养生保健，是一种适合全家人的好东西。如果你有什么其他的问题或者建议，欢迎在评论区留言，我会尽快回复你。谢谢你的观看，下次再见！}