第1篇：选择婴幼儿食品12大注意事项

本文导读：目前市场上婴幼儿食品良莠不齐，很多妈咪们又缺乏必要的婴幼儿喂养常识，因此在选择婴幼儿食品上存在着一些误区。那么妈咪们在给宝宝选择食品时应该注意哪些要点？婴幼儿饮食中有哪些误区？……本期特邀专家告诉你。

3岁以下是人生长发育最为关键的时期，宝宝4个月后，在母乳喂养的同时，就可以添加适量的营养食品，婴幼儿食品安全的问题尤其重要。本期邀请首都医科大学附属*同仁医院妇产科郑桂香总护士长为各位妈妈解答。

一、选择婴幼儿*食品注意3要点

1.婴幼儿食品不得添加香料香精

@紫晨妈妈：*奶粉是婴幼儿除母乳外的第二大主食，听说市面上的很多奶粉都添加了香精香料，蔗糖和麦芽糖，这会导致宝宝龋齿、肥胖、偏食和消化吸收不良等症状，请问这是真的吗？妈妈们在选购*奶粉的时候，要特别留意哪些不利于宝宝生长发育的食品添加剂呢？

a：香精香料，蔗糖和麦芽糖在1岁内不应添加。奶粉中常见的食品添加剂是香兰素、乙基香兰素、香荚兰豆浸膏等香精香料。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（gb）中规定，婴幼儿*食品不得添加香精香料，但较大婴儿和幼儿*食品中可以加入限量的香兰素/乙基香兰素/香荚兰豆浸膏。香精香料虽然可以改善奶粉的风味，但长期饮用或会影响宝宝的味蕾发育，在选购时应尽量避免。

第2篇：选择婴儿用品的注意事项

由于婴儿刚刚出生，免疫力和抵抗力都比较低下，加上特殊的生理和心理需求，这就对婴儿用品提出了极高的要求，婴儿用品在选购方便应该注意哪些问题呢？让我们一起来了解一下吧。

1.婴儿床上用品太软增加儿童窒息危险

乔治华盛顿大学国家儿童医学中心研究员蕾切尔穆恩博士对83个新生儿家庭进行了调查，结果发现，超过一半的新妈妈坦言，为了让宝宝更舒适、温暖，也为了防止他们的头、手和脚碰伤，才选择柔软的被褥、枕头和垫子等床上用品。穆恩博士则表示，太软的枕头、毛毯和被褥会增加儿童窒息的危险。有的父母还特别在床沿安装了缓冲垫，以防宝宝头部受伤。但研究发现，缓冲垫实际造成的意外伤害或死亡风险，远远大于其带来的好处。

2.*范的打扮容易让宝宝“提早长大”

如今，不少儿童用品少了童真，多了*范儿，让一些孩子过早“被长大”了。

3.尿不湿捂红了宝宝屁股

尽量缩短孩子使用“尿不湿”的时间，孩子排便后要及时清洗会*，并及时更换“尿不湿”。与此同时，要尽早使孩子形成把尿的条件反*，养成定时排便的良好习惯。

4.安慰奶嘴让宝宝肚子胀

“安慰奶嘴虽然可以满足孩子的触觉刺激，但千万不能让孩子对这些产品上瘾。”如果宝宝不停地吸吮安慰奶嘴，会促使唾液不断地分泌，造成很多消化酶丢失。

5.学步车使用不好造成孩子走路容易摔倒

很多家长没时间照看孩子

第3篇：婴幼儿饮食该注意事项

婴幼儿饮食注意事项主要有以下几点：

1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保*指*的清洁。

2、家中的餐具一定要严格消毒。

3、保*食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。

4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。

6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入*箱以减缓细菌的繁殖速度。

7、放入*箱的食物应该总是加盖封藏。

8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝便秘，妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品，如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外，一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然，五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器，玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富，宝宝一定要多吃。

要保*宝宝的口腔卫生，妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，具体应该注意3点：

1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤

第4篇：婴幼儿饮食注意事项

此时正是夏末秋初换季的时候，在这个季节里如何安排孩子的日常饮食呢？要知道，日常的饮食对孩子的身体免疫力等方面都是很重要的今天，就来为新手妈妈们出出主意，看看如何安排孩子的初秋饮食，千万别错过了。

多喝粥汤，补充电解质。幼儿体内70～80%由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。

在换季时节，应供给孩子足够多的含水分食品，然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是*和钾。在体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供*、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。因此，妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴，而应当鼓励孩子多吃水果，还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。

多吃奶制品、鸡蛋和豆类。幼儿正处于快速生长的时期，蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中，人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。炎热天气中幼儿食欲不振，容易发生蛋白质摄入不足的现象。妈妈们一定要注意，零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质。因此，每天要给孩子保*1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥，还要经常吃些瘦肉和鱼，以补充铁质。

多吃蔬果杂粮，供应维生素。每日从汗液中损失较多的维生素c和维生素b1、b2，缺乏这些维生

第5篇：婴儿添加辅食注意事项

很多家长为了让孩子更早的适应各种新食物，经常会今天一种食物，明天又是另外一种食物，这样的添加方式会让宝宝对这些食物都充满排斥心理，而且也不利于宝宝的消化以及吸收。因此对于新食物的添加，最好是每隔4—6天添加一种，这样才能让宝宝更好的接受这些新食物。

可以说所有的宝宝都很难在一时之间接受新的食物，因此在喂辅食的时候经常会将其吐出来，这个时候家长不应该停止喂食，而是应该下次再次尝试，这样才能让宝宝慢慢的接受这些新食物。

无论是哪种辅食在添加的时候都需要注意顺序，要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如喂养米饭，开始可以只喂一小勺，第二天就可以喂两小勺，等到宝宝的食欲以及大便都正常了，就可以慢慢的增加食物的分量了，这样才更能让宝宝乐于接受。

在给宝宝添加辅食的时候千万不要忘记给宝宝补铁，否则不利于他的正常生长以及发育。因此再添加辅食的时候不妨多增加些蛋黄、鱼肉、猪肝等食物，以此来增强体内的铁含量。

有些家长喜欢将饭泡在菜汤中喂给宝宝吃，认为营养都在汤里面，这样宝宝才能摄取到充足的营养。其实这是一个误区，实际上汤里的营养只有5%～10%，而大部分营养都在肉和蔬菜里面。而且长期喂食泡在汤里面的米饭，还会影响到宝宝的正常胃功能，从而

第6篇：婴幼儿补钙的饮食误区和注意事项

婴儿补钙和幼儿补钙最佳的方法就是通过饮食，不过家长在通过饮食为婴幼儿补钙时也要注意误区哦。

一、婴幼儿补钙的饮食误区

1、吃牛肉有利于骨骼。不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成**元素”，主要是*、硫和*，它们让血液趋向**，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成**元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。

2、吃蔬菜与骨骼健康无关。不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持*碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。

3、水果代餐有利于骨骼健康。很多减肥女*认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，水果是一种有益*碱平衡的食品，却不是钙的好来源，而且严重缺乏蛋白质。骨骼的形成需要大量的钙，也需要胶原蛋白作为钙沉积的骨架。如果用水果代替三餐，则蛋白质和钙摄入量都严重不足，只

第7篇：婴儿辅食添加注意事项

“民以食为天”，小宝宝也不例外。食物是宝宝营养素的最佳来源，是宝宝健康成长过程中不可或缺的重要元素。因此给宝宝适时添加辅食是非常必要的，一般来说家长都了解添加辅食的普遍原则即“从单一到多样慢慢加”，但究竟如何选择辅食的种类，在喂养过程中有哪些问题需要注意还是不甚了了。专家提醒家长：添加辅食也要讲科学。

据专家介绍，一般来说，宝宝四个月就应该开始添加辅食。除了“从单一到多样”的原则外，还要注意“从稀到稠、从少到多、从细到粗”，习惯了一种食物再添加另外一种。

水果和蔬菜是最早可以添加的辅食。4个月以后，就要增加米糊，6个月开始可以增加一些蛋黄泥之类的。7个月，慢慢减少母乳喂养的次数，辅食添加可以过渡到菜泥、果泥、稀饭、米糊等，但要注意在宝宝健康的情况下转换。吃了稀饭以后，可以添加更多种类的食品，如高蛋白的肝泥、鱼泥之类，还可以适当的加一点油。到宝宝12个月的时候，饮食品种基本跟成年人差不多，只要避免骨头类的食物就可以了。

哪些食物要尽量避免给宝宝吃呢？据专家介绍，最好避免成年人常用的调味品如盐、糖等。建议8个月以后才适当地用一些盐，2岁以后才给宝宝吃蜂蜜。另外，坚果对于没长好牙齿的宝宝来说也比较困难。软饮料等很可能引起食物中毒的食物也要避免。

第8篇：选择幼儿园的七大注意事项

一、路途远近是基本的考虑点

不要为了好学校而舍近求远，这样做将带来接送孩子的难题，也会使得孩子在今后的生活中不得不早起，以至于对孩子的健康有负面影响。

二、不要盲目追求幼儿园等级

有些幼儿园因受场地限制无法达到示范园，但办学严谨、教师工作踏实、服务意识强，在园孩子的家长满意率高。这样的幼儿园是最值得选择的。

三、根据经济条件量力选择幼儿园

每月的管理费收费标准存在较大的差异，收费标准的高低与教育质量的优劣并不一定成正比，所以家长不必为此背包袱。

四、选“特*”幼儿园须慎重

幼儿阶段处于生理和心理发展诸多方面的关键期，孩子需要通过广泛接触周围的环境，促进语言、认知、情感等各方面的发展。如果在此阶段花大量的时间用于练习某一技能，孩子其他方面的发展会受到影响。

五、尽量不要选全托幼儿园

学龄前儿童处于感情发展的关键期，渴求家人的关爱，如果此时送进幼儿园全托，孩子缺乏与亲人亲昵的接触，会失去安全感、信任感。除非万不得已，家长不要这样做。

六、尽量不要进比孩子实际年龄高一级的班级

因为正常的孩子智力年龄随生理年龄同步增长，一个聪明的3岁孩子进入4岁的班级，他的能力有可能不如别人，这对孩子自信心、好胜心的培养十分不利。而且，当孩子大班毕业该进小学时，将面临“留级”的打击。

七、入园勿进行“定*培养”

第9篇：婴幼儿补钙的注意事项

钙是构*体骨骼的主要成分。据研究*实，人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中，其余的1%以游离的或结合的离子态存在于软骨组织细胞外液及血液中。骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡，即骨中钙不断释出，进入血液中，而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中。这就是骨的更新过程，由此可见，补钙对小儿是很重要的。

婴幼儿理想的食物钙来源，以各种乳类和乳类制品为好，它们的含钙量丰富，并且容易吸收。其中以母乳最为理想，其次是蔬菜。豆类和小虾米皮中钙的含量也很高。

钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少;补得越多，吸收越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素d激素、*状旁腺激素等物质的调节。

一般说来，食物补钙比*物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、*奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。

造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会;

导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝的大脑发育;

骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制;

骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折;

影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收;

肠道中过多的钙会抑制铁、锌

第10篇：婴幼儿养胃注意事项

早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理*的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃*和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急*胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢*胃病。

婴幼儿经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。

胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛*收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病*细