腰椎病要避免劳累或者俯身提重物什么的吗？

点击联系发帖人 时间：2022-06-15 01:38

颈椎病为什么不能提重物

据你的描述考虑腰椎病或腰肌劳损的可能性比较大，多因久立久坐，弯腰搬抬重物引起，可表现为腰部的疼痛不适或伴双下肢的疼痛不适。根据你的描述建议你去医院的疼痛科或针灸科就诊治疗

}

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

稍微走路多腰疼，或者站久了也是稍微走路多腰疼，或者站久了也是:

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自：后勤指挥学院医院内科

专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗

你好，根据你的描述和你的年龄，你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，必要到医院做个腰椎CT检查

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况可以口服氯唑沙宗片和活血止痛胶囊进行治疗，同时去医院的中医科配合进行针灸和推拿按摩等治疗。
意见建议：朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，可以进行腰部热敷缓解疼痛，平时不要久坐或者久站，祝早日康复。

病情分析： 考虑1、和劳累有关联。
2、本身缺乏锻炼也有关系。
3、还不排除是身体营养状况的问题，就是营养跟不上的意思。
意见建议：建议1、别给自己压力，放松心情去生活。
2、生活中要劳逸结合，也就是平时多锻炼，这样体质才会更好，才能应付偶尔的体力消耗。
3、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化。

专长：昏迷促醒，三叉神经痛，面肌痉挛，脑外伤脑出血，脑积水，脊髓拴系，寰枕畸形，颅内肿瘤，脊髓肿瘤，脊髓损伤，瘫痪，大小便功能障碍，癫痫等

问题分析：你好，你的症状可能是劳累，引起的腰肌劳损，引起的肌肉疼痛在症状
意见建议：建议你可以服用布洛芬和保泰松治疗看看，平时多热敷看看，避免劳累加重疼痛

专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等

出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.

专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病

指导意见：你好，考虑是坐骨神经痛，多见于腰椎间盘突出导致。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法。

专长：针灸,艾灸,推拿,刮痧,穴位,按摩

病情分析： 您好,这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉.
意见建议：建议您一定要到医院检查,由临床医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

}

在搬、抬重物时，要做好准备姿势，不要弯腰，应该先蹲下拿重物，避免力量在腰部集中。当然要适当避免长时间端提重物。平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板等),尽量卧床休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。

2、避免长时间弯腰工作：

平时尽可能避免长时间弯腰及久坐，长时间弯腰可致腰肌劳损，继而发展为脊柱的劳损及退变。

久坐、久站后要注意活动腰部，进行工间操、课间操是很好的锻炼方法。

3、注意腰部保暖,尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。

4、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

5、坚持体育锻炼，应注意腰肌和腹肌的力量练习，腰、腹肌力量强会增加腰椎的稳定性，能起到保护腰椎的作用。

6、增强健康检查意识，一旦出现腰腿部不适，早期检查、早期发现，早期治疗。

}

叫爱嘘网络