抽筋在医学上叫做痉挛。说起小腿抽筋，人们往往会联想为游泳时肢体受寒所致，但在睡眠中并没有“受寒”呀，于是人们又认为是缺钙引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了钙片和喝了含钙丰富的牛奶后，抽筋的症状不但不减轻，反而加重了。这究竟是怎么回事呢?
　　其实，引起肌痉挛的原因很多，人们在众多原因中偏偏忽视了缺镁这个因素。事实上，不少病人肌痉挛不是缺钙而是缺镁引起的。镁是细胞内一种重要的阳离子，它在细胞内与ATP等物质起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂，无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用，钙能减少镁在细胞内的活性，致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。
　　在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物很多，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等，这些食物都能经常吃到。但是，如果膳食不合理，偏食，吃粮过于精细，那也未尝不会缺镁；慢性病患者或老年人由于食量小，也可能导致缺镁。所以，经常有小腿抽筋症状的人不

　　抽筋的原因很多: 一.血液的供应出现障碍，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
　　二.，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
　　三.缺钙.一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
　　四.缺镁.镁在体内的主要功能是活化各种酶和起着调节神经机能的作用,当血清中镁含量过低,再遇冷时即会引起肌肉应激能增加、兴奋造成抽筋发生。

　　病情分析： 造成手脚抽筋的主要原因有：
　　　（1）局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
　　　（2）环境温度突然改变。
　　　（3）情绪过度紧张。
　　　（4）水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
　　　（5）饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
　　　（6）某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
　　　（7）甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
　　意见建议：（8）运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
　　　（9）某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
　　　（10）不知名的原因。
　　以上是对“有时候手指头会抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　手淫属于个人性行为即一种没有异性参与的性行为手淫本身不会引起人的生理心理的异常和性功能的障碍但是过度的手淫对人的身心降无益若陷入难以自控自拔的境地若不及时纠正和克服会导致生理与心理的异常现象出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍如慢性前列腺炎慢性盆腔充血、炎症性感异常遗精、阳萎等病症长期习惯手淫会导致夫妻性生活的不和谐影响到夫妻感情和正常的家庭关系建议您到医院就诊只有到医院做检查才能得到科学的诊断根据病因针对性治疗以达到治愈的目的

　　您好，对于手抽筋的原因这个问题要引起重视，关于手抽筋的原因这个问题为您解答如下：抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要 加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。
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