每天跑步5000米,仰卧起坐300下,俯卧撑100下,举腿100下,深蹲300下,平板支撑1小时,这个量大吗

我要回帖

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信