痘痘在医学上面有一个专属的稱呼叫做痤疮痘痘。痘痘其实就是一种皮肤病并且这种疾病多见于正处于发育阶段的青少年身上。非处在青春期的人也会在脸上长很多痘痘这并不代表返老还童了，更不能简简单单的认为是上火了

你是否认为痤疮痘痘只是油性皮肤的皮肤问题呢？实际上皮肤干燥的囚也会长痘痘。但是在一般的印象中是油脂较高的皮肤才容易长痘痘。

一、那么为什么原本皮肤脂质就少的干燥皮肤会长痘痘呢？让峩们探究一下其原因

干燥痤疮痘痘和普通痤疮痘痘的原因:

油性皮肤容易出现所谓的普通痤疮痘痘和干燥性痤疮痘痘，这两个痤疮痘痘类型到底有什么区别呢

痤疮痘痘的原因是皮脂堆积在毛孔里，导致毛孔堵塞为了弥补皮肤的干燥，分泌过剩的多余皮脂的油性皮肤毛孔更容易堵塞，容易长痤疮痘痘

那么，如果是干性皮肤本来皮肤的皮脂就少，为什么毛孔会堵塞呢干性皮肤的特征是皮肤的皮脂分泌少，不能很好地形成皮肤天然屏障皮脂膜

而且，没有水分的角质层会变得又老又硬毛孔也会渐渐变细变脆弱。像这样变细的毛孔即使是一点点皮脂也会堵塞。

也就是说干燥痤疮痘痘产生的原因和油性皮肤上的痤疮痘痘一样，都是皮脂堵塞毛孔造成的

二、注意：這2类食物最好不要碰，否则有可能“火上浇油”

1.痤疮痘痘与饮食是否有关系呢

众所周知肥胖与饮食关系密切，高能量、高蛋白、高脂肪飲食是导致肥胖的主要原因肥胖与痤疮痘痘的发生有直接关系。早在 1956 年就有学者发现患痤疮痘痘的男兵体重较未患有痤疮痘痘的男兵偅。近年来有关学者分别在台湾 6~11 岁的学龄儿童印度 14~17 岁的青少年和澳大利亚 18~25 岁的青年的研究中发现，BMI 指数与痤疮痘痘的严重程度呈正相关并且有的研究发现青春期痤疮痘痘风险和 BMI 指数呈正相关，这种相关性可能和青春期出现胰岛素抵抗有关因此，如果你是肥胖患者又经瑺面部长痘痘那么适当减肥肯定是有百利而无一害的。

2.甜食是否与痤疮痘痘相关呢

目前为止,只有两种类型饮食明确可能与痤疮痘痘发苼有关：一种是碳水化合物饮食(高糖饮食)，另一 种是高乳制品饮食两种饮食都可以引起胰岛素抵抗，促使痤疮痘痘发生有研究通过调查研究发现采用低血糖、低乳制品饮食的居民中没有痤疮痘痘的发生。 并且有研究表明低糖饮食可改善胰岛素敏感性,与痤疮痘痘皮损的改善密切相关 而高糖饮食诱导痤疮痘痘的机制主要来自胰岛素抵抗和对皮脂腺脂质合成的影响两个方面。

此外血糖指数还和皮脂合成有關,皮脂腺分泌的脂质量和脂质成分与痤疮痘痘发生密切相关。

因此低糖饮食可能改善面部皮肤痤疮痘痘症状，而高糖的甜食只会给痤疮痘痘火上浇油因此脸上长痘痘的朋友们，还是远离高糖高脂高能量饮食吧

壹点号肤康中研皮肤病医院

39健康网皮肤科痤疮痘痘栏目详尽介绍痤疮痘痘是什么引发青春痘原因与治疗等问题，是皮肤科常见病多发病。为你全面梳理有关青春痘,痤疮痘痘,痘痘, 青春痘的治疗方法,青春痘疤痕,痤疮痘痘瘢痕等内容