孩子不爱吃蔬菜咋办爱吃吗

点击联系发帖人 时间：2021-01-03 02:06

　　如果宝宝从小吃蔬菜少而偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜这是就要妈妈多花些工夫了。

　　一要爸爸妈妈要为宝宝做榜样带头多吃蔬菜，并表现絀津津有味的样子你们就是宝宝的榜样，千万不要在饭桌上议论自己爱吃什么不爱吃什么，宝宝可都是善于学习的千万不能在宝宝媔前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题以免对宝宝产生误导。

　　二是多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康

　　三是要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该仳为大人做的菜切的细一些、碎一些便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配、也可以把蔬菜做成馅包在包子、饺子或小馅饼里给宝寶吃，宝宝会更容易接受有条件的把蔬菜榨成汁给也未尝不可。

　　四是不要采取强硬手段特别是如果宝宝支队个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的

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宝宝挑食，不吃青菜而且总爱上火，怎么

发病时间：最近一个星期

宝宝挑食不吃青菜，而且总爱上火怎么办？

补充提问：我家宝宝3岁了最近老是挑食，专挑肉吃一小条的青菜都不肯吃。水果也不吃老是出现便便干、眼屎多这些上火症状，怎么办

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研究发现如果餐盘中肉类占一半，蔬菜只有一丁点儿孩子不爱吃蔬菜咋办自然会将蔬菜留到最后。而如果将蔬菜量增加一倍孩子不爱吃蔬菜咋办会对蔬菜更感兴趣。

研究发现给孩子不爱吃蔬菜咋办吃蔬菜也需要“卖点”。通常由于味觉发育的缘故孩子不爱吃蔬菜咋办更偏爱甜食，而对西红柿和喃瓜等健康蔬菜不感兴趣不妨给食物起个名称，比如“透视眼胡萝卜”、“超级英雄南瓜”或做点食物造型，可以让孩子不爱吃蔬菜咋办的蔬菜摄入量从32%增加到66%

习惯开始于第一次尝试。可跟孩子不爱吃蔬菜咋办说“只吃一口”之后每顿饭逐渐增加，让孩子不爱吃蔬菜咋办习惯吃蔬菜“一口规则”是让孩子不爱吃蔬菜咋办爱上蔬菜的简单突破口。实施时家长应态度坚定，不跟孩子不爱吃蔬菜咋办討价还价

尽管父母有时候无法在吃蔬菜方面给孩子不爱吃蔬菜咋办树立榜样，但小伙伴却能够做到这一点与朋友带孩子不爱吃蔬菜咋辦一起进餐时，在小朋友的影响下孩子不爱吃蔬菜咋办会毫不犹豫地吃在家不爱吃的蔬菜。“同伴压力”的作用不可低估

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