核心提示: 脱发是困扰不少人嘚一种现象而其中有不少脱发者会存在头发油的现象，从而导致头发整天油腻腻的感觉很脏，这种情况也易引起细菌感染从而加重脫发现象，因此当头皮油脱发时要注意及时处理，可通过生活饮食等方面来进行调理以改善头皮油现象，从而减轻脱发

　　脱发是讓不少人苦恼的一种现象，而尤其是对于一些人头皮出油多还有脱发症状的更是让人糟心，如不及时改善头皮出油现象脱发会一直继續，且会越来越严重因此对于头皮出油脱发现象，要及时采取有效的措施来改善那么如何改善好?下面一起来了解一下。

对于头皮油脱發的患者来说要注意控制好洗发频率，不能频繁洗以防导致出油现象更严重，同时还要注意选择适合自己的洗发水可选择一些有深層清洁效果的洗发水，如迷迭香薄荷清透洗发水清洁效果就不错而且还有舒缓头皮的效果。

在护理出油多头皮问题上患者还要注意帮頭皮去角质。对于一些经常电发、烫发者要想改善头皮出油脱发多现象，要及时帮头皮去角质如可用橄榄油和红糖混合，把它们均匀塗抹在头皮上再搓洗头皮，可起到清洁头皮去掉头皮屑的作用。

头皮出油脱发者可选择一些有控油作用的洗发水对于一些滋养型的洗发水是不可用的，否则可导致头油更多脱发更严重。

　　头皮出油多脱发者可采用一些小偏方来洗头也可控制头油多现象，如下面嘚几个小偏方：

　　1、柠檬汁洗头可把柠檬放冰柜里冰凉一下，然后取出切开榨汁加入清水稀释后用来洗发即可，不只可清洁头皮還有杀菌的效果。

　　2、苹果醋洗头对头皮出油脱发者来说，可以倒一大碗苹果醋稀释后洗头，在洗头时可适当按摩一下头皮有杀菌和清洁头皮的效果。

　　3、红糖加橄榄油混合在一起涂抹在头皮上，可以起到去角质的作用

　　上面就是关于头皮油脱发的改善方法， 有此种现象的朋友不妨可以试试上面的方法另外平时也要注意做好调理工作，如避免进食油腻、煎炸食物甜食、辛辣刺激之物也偠少吃，多吃含维生素B6类食物多喝水等，这些对于改善头皮出油脱发也是有一定的帮助的

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