在穿内裤方面大家经常会犯材质选不对、穿得太松或太紧、款式不适宜、不常换洗、一条内裤穿几年等错误。在此基础上专家给出最详细、实用的指导。内裤作為女性三角区的第一道屏障需要讲究的地方一点不比男性少。

　　女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦使这一区域污垢(如肛门和阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染内裤呔紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所引起外阴部或阴道炎症。因此内裤一定要选择宽松适度的。

　　材质挑纯棉、莫代尔的

　　和男性一样纯棉对女性来说，也是最健康的面料专家表示，莫代尔材质的内裤吸水性和透气性也很不错穿起来的的舒适度也较高。有数据显示莫代尔的吸收和释放水分的速度比一般纯棉高50%，但皮肤敏感的人可能易过敏

　　白带是判断女性阴道健康的重要标准，白带变浑浊甚至发黄、发红都有可能是疾病的征兆，应当早发现早治疗其他颜色的内裤或者图案太花,可能会影响大家对白带的判断，因此建议穿浅色的内裤以白色为最佳。

　　上了年纪的人宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果与男性不同的是，女性宜选择透气性较好的三角裤专家表示，丁字裤要少穿它容易伤害娇嫩的皮肤，使血液循环不畅导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等

　　女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择妇科常见的黴菌和滴虫都能被肥皂杀死，打上肥皂用手搓洗3~5分钟清洗效果就很好。同时记得准备一个专门清洗内裤的器皿，即使是夫妻内裤最恏也分开清洗。内裤攒着洗也是不好的习惯容易滋生细菌。

　　阳光中的紫外线能杀菌专家建议，可将内裤置于午后阳光下晒半小时但不要晒里面。没有晾晒条件的也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理用电熨斗熨烫或电吹风烘干。

　　专家认为不管侽女，内裤3~6个月就该换新的一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换