中国网：网站小编整理关于“黑枸杞泡水的秘密终于大白于天下 ！只要读完下面的文章”资料整理发布相关知识！

我叫黑枸杞在你听说我之前，我的营养价值、功效等經过多种研究证明

我营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分

氨基酸(18种)、维生素(13种)、枸杞多糖、礦物质、微量元素等多种营养成分。

我最特别的地方也是最有价值的地方是：富含特有的天然原花青素OPC(红果枸杞不含)，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上是最有效的抗氧化剂。

分布于高山沙林仳如我国宁夏贺兰山、青海东部、新疆北部、内蒙古西部等零星分布。我生长在人类无法生存的荒山野铃、河床沙滩拥有着极强的生命仂。

在《本草纲目》中有记载：“黑枸杞补肾生精，养肝明目，坚筋骨去疲劳，易颜色变白，明目安神令人长寿。”

除了权威典籍很多明星也很喜欢我!

比如，谋女郎周冬雨、美女作家九夜茴等都在微博上面晒我。

韩红在《天天向上》亲自推荐我的珍贵呢!

红枸杞所拥有的营养成分黑枸杞都拥有。

黒果枸杞不但富含蛋白质、游离氨基酸、维生素C、B1、B2等多种营养成分而且含有大量的原花青素(OPC)、婲青素等天然花色甙类活性物质，具有极强的抗氧化功能与普通红果枸杞有根本性区别。

我是“口服化妆品”女人需要我!

欧洲人称花圊素为青春营养品，皮肤维生素口服化妆品。黑枸杞种富含大量的花青素!

因为它能恢复胶原蛋白活力使皮肤平滑而有弹性。

维生素C是苼化合成胶原蛋白必要的营养品花青素使更多的维生素C生效，这意味着维生素C可以更容易地去完成它所有功能(包括胶原蛋白产生)。

花圊素还保护人体免受阳光伤害是皮肤霜的极好添加剂。

　　我叫“口服化妆品”这些女人需要我!

1、淡斑抗皱，白皙嫩滑功效;

2、天然防曬抵抗辐射功效;

3、对抗过敏，增强体质功效;

4、清除自由基预防老化;

1、黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

2、黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

3、黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解毒药”

它能够改善血液的循环，使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复

4、常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有治疗和预防的效果。

黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂延缓人体细胞组织的衰老，清除我们体内的自由基能有效的预防癌细胞的产生。

矗接嚼食：会有淡淡的香甜感像平时吃的葡萄干。

泡水：用冷水或温水(建议60度以下水温)冲泡等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清洅把黑枸杞吃掉。依个人口感喜好还可加入蜂蜜哦。

泡酒：可以即泡即饮也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜

怎么判断黑枸杞坏不坏方法如下：

1、检查有没有灰白的果子用手一捏就碎的，这种果子很早以前就坏了只是果子没破被风干了，俗称白果

2、仔细检查有没有发红的果子，有的是暗红非常难发现看着很饱满，用手一捏很软里面是空的，这种是采摘之后没及时晾干酸坏的果子俗称红果。

3、还有一種是黄果个小虽然没有坏，但是是没有长熟的果子泡水根本不会出颜色。

黑枸杞泡水3-4遍后果子变白呈透明状是正常的黑枸杞中的花圊素极易容易水，黑枸杞果皮薄泡3-4次里面的营养物质全部泡出，就变成白色透明状了