长痘大概是清洁不到位熬夜打遊戏吃宵夜，平时又不忌口经常吃辣刺激性食物以及高糖高脂肪过于油腻等还有一些生活细节，下面就说说注意事项以及正确的生活習惯。

1.没事不要常常摸脸手上是有很多细菌的，一旦感染会诱发痘痘或使痘痘加重更不挤痘痘，会造成永久性的痘痘如果能少摸一佽脸，就少让细菌接触脸

2.避免清洁过度，要选择成分温和不刺激的洗面奶过度清洁会让皮肤的保护层（皮肤屏障）受损，肌肤变得敏感脆弱例如，稍微太阳底下晒一下或者刮一下风，肌肤就易于长痘、瘙痒、泛红洗脸一定要轻柔，不要用力揉搓

3.不要过多敷面膜，有的人一天要好几张面膜或一天敷一次饭可以多吃，面膜不可以多敷是把自己的脸泡在防腐剂吗？每天敷面膜不就是为了保养的肌肤，降低衰老减少皱纹普通补水面膜，每星期用2-3次就好了敷多了容易给皮肤造成负担。缺水是脸会皱但是你把手放在水久了也会皺，可以敷草本中药面膜粉不含防腐剂、香精，敷完之后只要精简护肤可以了多了也增加皮肤负担。

4.防晒无论晴天阴天，都要擦防曬其实紫外线也会引起的皱纹。有些人使用防晒皮肤敏感易于瘙痒，闷出痘痘也可以硬防晒：就是出门带伞、戴帽子。正常的肌肤最好可以加一层防晒。

总结一下大家想当一个脸上干干净净的小仙女，第一步要尽可能避免细菌滋生然后是适当的清洁面部，最后減少皮肤的负担坚持用适合肤质的产品，不随意更换护肤品少化妆最好不化妆。