大多数时候理完发都不符合自己嘚心意但又太短了除了长长在修剪还有好办法吗?

这里给大家推荐几个让头发怎么长得快长快的小办法：

1.按摩头皮，促进血液循环帮助頭皮角质代谢和死皮的脱落也能加快头发怎么长得快的生长速度。

2.多吃辣椒辣椒素能促进人体分泌头发怎么长得快生长因子。

3.多喝豆浆豆类中富含的异黄酮可以促进头发怎么长得快生长。如果你不能吃辣那就多喝豆浆吧！

4.多吃蔬菜，如果你的饮食中没有摄入足够的生粅素可能会阻碍头发怎么长得快的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧！

5.解压，減轻压力精神放松也是最主要的增快方法

头发怎么长得快的主要成分是角蛋白所以每天摄取的蛋白质，是头发怎么长得快的助长剂平时要多吃新鲜的鱼类、肉類、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸进入血液后，由头发怎么长得快根部的毛乳头吸收并合成角蛋白。同时还要补充维生素和微量元素多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

睡眠不足也会影响头发怎么长得快的生长因为人体的新陈代谢一般在夜晚进行，所以要养成良好的作息习惯不要熬夜。

不要过度染发、烫发对头發怎么长得快的电烫、卷曲或拉直都容易对头发怎么长得快造成损害，频繁进行会使头发怎么长得快失去光泽和弹性变黄变枯，甚至引起掉发