一般来说我们第一个想到的方法就是。但其实头皮头发也是需要内调外养的泡脚的好处有很多个，改善头皮出油的状况真的非常明显睡前泡脚，还可以帮助睡眠記得不要泡太久，每天5分钟左右差不多了很多人说木桶泡脚好，我太懒了直接买了泡脚桶。

因为长期烫发而很多种烫发，发型师都會交代不要用梳头每天起床后和睡觉前各梳十分钟。不仅放松头皮还可以促进头皮的血液循环，对压力性也有帮助

头发爱出油怎么辦妙招的人会发现一个问题，就是头发越洗越油这是因为太过于清洁会引起头皮的油脂分泌过多。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的如果过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了因此就就会进一步分泌出油脂了。头发越洗越容易出油一周保证头发清洗两次就可以了，太频繁洗头发损伤头发还容易出油。

一些虽然在一定程度上可以改善一些发质问题但是过多使用护发产品会刺激头皮大量分泌油脂，因此师傅邦家居医生建议不要为了改变发质拼命地使用护发产品一个月用两三次就可以了，过多的使用就會导致头发变油