原标题：曼白尔燕窝喝了一年胶原蛋白肽肽：燕窝的寒热性是怎样的?

深圳市百安惠妇幼用品有限公司：对于燕窝肽饮品很多女性都喜欢，燕窝的营养价值很高吃燕窝對身体有很好的滋养作用，那燕窝到底是热性呢还是凉性呢，对于这一点大家也不太清楚。

我们先来了解一下食物的寒热性

平性食粅对身体无害，适合各种体质的人食用如土豆、红枣等。

热与温食物均易使身体发热可增加人体活力，改善寒性体质者身体机能如辣椒、羊肉等。但是如果热体质的人吃了热的食物就容易引起身体的兴奋，造成肿胀充血等不适。

温性食物与热性食物类似但较热性食物温和，如芥菜、鸡肉等适合寒性体质者食用。对热体质的人来说就像吃热食物一样，要谨慎食用

寒性及凉性食物都能清凉消熱，有泻火和消炎的功效如荸荠、薏仁等。寒性食物能改善热体质者的失眠、肿胀、发炎等症状但是吃了这种食物的人，寒冷体质的囚会使人畏冷、畏寒等问题更加严重。

凉性食物性质和寒性食物类似但比寒性食物要温和一些，如火龙果小麦等。凉性食物可清热适宜体质干燥者食用，而寒冷体质者食用冷食及冷食应谨慎