节食两个月能瘦多少斤每天只吃两个苹果，有什么办法能度过最困难的第一个星期
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时间：2020-10-24 08:01
节食:体重100kg以上成年男子一天一個苹果，只喝水不吃任何零食，饮料不运动，一个月能瘦多少
这样子瘦很多很容易反弹呢三餐要正常，半饱稍加运动
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