要保持愉快的心情和规律的

因為情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。

二是要不吸烟不喝酒，特别是不饮烈性酒不喝浓咖啡和浓茶

要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果保持大便通畅。

三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂幹性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。

四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力以免使皮损破溃。

但是由于环境的变化和社会因素的变化，痤疮的发病年龄可能会延迟 以后可能是青春期后或30岁以上。

痤疮的皮肤病变主要发生在面部胸部，背部和肩膀 它的皮肤疒变可能是痤疮，包括黑头或白头以及红色的炎性丘疹 顶部可能有米粒脓疱到绿豆大小的脓疱，这就是我们通常所说的白头粉刺 随着燚症的继续发展，会形成深红色的结节或大小不等的囊肿破裂后会形成疤痕。 通常痤疮，丘疹和脓疱更为常见少数更严重的会出现結节，囊肿和脓肿 通常，没有明显的瘙痒或疼痛 一些患者可能会因炎症而出现明显的疼痛，而某些患者可能会出现轻度的瘙痒