1.多多运动健身
要经常运动锻炼肌肉，才能使肌肉结实饱满皮肤紧致光滑，人体健康才不会造成皮肤松弛分问题。
2.补充胶原蛋白及防晒
肌肤真皮层的胶原蛋白和弹力纖维蛋白能支撑起皮肤使其饱满紧致所以要多补充胶原蛋白，比如吃猪脚胶原蛋白胶囊等食物。增强皮肤锁水能力增强肌肤结构支撐力，从而解决皮肤松弛问题
3.勿过度去角质
过度的去除角质会使皮肤变薄，不...

 1.多多运动健身
要经常运动锻炼肌肉，才能使肌肉结实饱滿皮肤紧致光滑，人体健康才不会造成皮肤松弛分问题。
2.补充胶原蛋白及防晒
肌肤真皮层的胶原蛋白和弹力纤维蛋白能支撑起皮肤使其饱满紧致所以要多补充胶原蛋白，比如吃猪脚胶原蛋白胶囊等食物。增强皮肤锁水能力增强肌肤结构支撑力，从而解决皮肤松弛問题
3.勿过度去角质
过度的去除角质会使皮肤变薄，不能有效的防御外界不良环境的侵害比如被过度的阳光紫外线照射，容易形成光老囮所以也要做好防晒工作。同时过度去角质会使皮肤容易干裂敏感，造成皮肤松弛等问题