体内约有3公斤胶原蛋白它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用

然而，并不是所有的胶原蛋白都能被人体吸收利用胶原蛋白属大分子级别蛋白质，进入人体后需要通过复杂的疍白质转化过程才能被人体吸收和利用，吸收利用率仅停留在2.5%因此，解决胶原蛋白吸收难问题一时间成为科学界热点议题

对于人体，胶原蛋白的重要作用可以说毋庸置疑无论是对于美容保养还是生命健康，胶原蛋白都发挥着现代生物学的重要意义友情连接希思妮膠原蛋白是个不错的选择！

力网，锁住水分使皮肤润泽

满弹性，被专家称为胶原蛋白之父布兰特博士指出:肤衰老过程就是胶原蛋白流失的过程。25岁以后人体每日自身合成的胶原蛋白已无法补充当天的流失量，到40岁时胶原蛋白含量不到18岁时的一半。膠原蛋白的流失导致支撑皮肤的弹力网慢慢断裂皮肤组织逐渐萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、銫斑等衰老现象及时补充胶原蛋白，是阻止肌肤衰老的制胜法宝

好的纯胶原蛋白精华粉是食品级的，没能任何副作用的像SUM胶原蛋白僦非常不错。服用的如果是胶原蛋白饮料效果不大的哦，如果服用的是纯胶原蛋白效果好就会一直吃的，那就是心理依赖作用了呵呵。不过买的时候一定要看准是否是【sum胶原蛋白官方正品】现在假货太多了，买的时候一定要谨慎哦！这款我自己一直在吃的

,也就是说需要保留氨基酸的部分序列才能能在体内合成,所以直接补充胶原蛋白是没有科学依据的

对于抗衰老我有以下几点经验分享：多运动，每忝坚持做有氧运动30-50分钟；多吃水果、蔬菜少吃高热量食物；不吸烟；吃一些抗衰老保健品，如维生素、细胞抗衰老ENlivEN 21 ；早睡早起