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现在人们对运动是越來越重视了但是不少人却不重视脚上穿的鞋子，经常看到有的老人穿着凉鞋、拖鞋、布鞋就上场健走虽然不算是激烈的运动项目，但昰穿错鞋子也可能会引起腿、足部肌肉和关节的不适那么，老人健步鞋应该怎么挑选呢接下来小编就给大家介绍一下。

　　鞋前有0.5厘米到1厘米的空间脚趾感到鞋面的弹性，脚后跟有0.5厘米余量鞋后跟有弹力可以减缓冲击，脚后跟对着鞋跟鞋的拱桥部对应脚心。

　　2.鞋底要适合健走

　　鞋前部应有翘起鞋底要有1-1.5厘米的厚度并有弹性，因为健走时脚前部的弯曲角度是跑步的两倍

　　3.鞋前部有适当的寬度

　　鞋的前面不能过于狭窄把脚趾挤在一起，鞋带应可调节整个鞋采用轻质材料，鞋帮不蹭外踝骨

　　4.了解自己的脚形

　　鞋一般都是按照正常足弓高度设计的。扁平足因为足弓高度不够脚掌中间容易受到压迫，需要足弓高度小一点的鞋子；高足弓脚底受力面积尛需要更柔软的鞋垫平均分布承受的压力。

　　体重偏重的人应选稳定性高的鞋；体重轻的人建议选购避震能力强的鞋

　　健走运动穿对鞋子真的很重要，如果父母有健走的习惯不妨给他们买一双好的鞋子，比如这款专为老年人健走设计，鞋头加宽健走舒适不挤腳；平衡支撑鞋垫，EVA中底柔软回弹，健步脚不累更多功能点击下图即可查看↓↓↓

答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...