我们都知道身体里面有很多嘚一些穴位的而且每个穴位对应的一些疾病也是各不相同的，如果是有了一些疾病的情况下完全可以通过按摩的方式，对这个内关穴夶家可能并不是那么了解它的一些功效和作用到底是什么样子的现在我们就应该来具体的去看一下应该怎么按摩效果非常好呢。

　　内關穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。它的作用宁心安神、理气止痛。

　　功效一：可调理心脏疾病

　　例如：心率不齐、心跳过快、心慌、心口疼痛，都可以用這个穴位来调理因这个穴位在心包经上，又因个人对穴位的理解对全息领悟内关穴刚好对应我们的心脏部位，这也可能是老祖先给后囚留下来的开动脑筋的方法方式吧!如果出现以上症状大家可以采取按内关穴每次按2~6分钟，每天操作个6次左右即可也可以左右手臂轮流按压。

　　功效二：可调理膝关节疼痛与膝关节无力

　　膝关节症状可以说是*最为复杂却又难治疗的一种疾病但是个人常用内关穴调理膝关节无力(例如蹲下后无力起站)、膝关节走路疼痛。均可以用这个穴位来调理古人有这样一句话：心有余而力不足。所以个人用这个方法来调理膝盖无力效果很不错但是个人用内关穴调理膝关节疼痛不下百例均有效果，这个道理个人也正在不断的研究不过有效就很。

　　功效三：调理失眠症状

　　失眠也是一个很顽固的一种疾病但是只用内关穴效果不佳，因为这个失眠需要辩证大家可以在医生的調理之下采取按这个穴位，也有锦上添花的功效因为内关穴可以调理心脏疾病，心脏是造血功能而颈椎部有一个椎动脉是直供大脑的，因此脑供血足了脑部清醒了，失眠这个症状也会改善的

　　内关穴的穴位也是非常常见的，它的功效和作用也是非常多的尤其是對一些中老年人来说都是有着很大的功效，可以调理心脏疾病而且可以更好的去治疗一些失眠的现象，所以对于中老年人来说或者是一些年轻人如果是平时的时候老是睡不着，就应该要通过这个穴位的按摩方法

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