该汇編所用方材均以土方.偏方为主.不仅易找.易买.易用.而且疗效神奇.又无副作用.它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方最适合家庭使用。所以當您患有疑难病久治未愈时，不妨试一试或许能起到意想不到的疗效。大部分是以食疗为主.简单实用. 得到此方后让广大百姓真正能起箌不花钱或少花钱而达到治病的目的。现将这些妙方.秘方汇编成册.奉献给大家.能方便百姓也是先人给我们留下的，还未经现代科学论正嘚医学魁宝.搜集整理的民间流传验方.偏方.秘方仅供参考. 请在医生的指导下科学用药，民间偏方不能作为治疗和诊断依据使用偏方自行承担其带来的任何后果和责任！宁夏银川一自由人选择整理汇编.千金不卖.但送有缘。 (2008年8月18日重新编排)

一.内科: 二.美容： 三.外科： 四.皮肤科：  伍.儿科：六.五管科: 七.妇性科： 八.男性科.老年：九.秘方公开：十.中风常用的偏方、验方：十一.相克的食物：十二.孕妇忌吃的食物：十三.不宜吃的食物：十四.食物相克中毒解法：

1.感冒（特效验方） .

生姜10片白萝卜10片，加红糖煎服服后发汗。一次即愈

葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉多盖被子，出汗即愈

用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴）每足心敷黄豆大即可，用胶布贴牢次日晨揭去，连用2~3天即愈疗效神奇。

（吉林长春市王志明）白术 防风 百合个30克水煎服一日一劑，一剂半碗早上服用，红塘做引连服2--3次。

鸽子一只杀好洗净，天麻*半两加调料炖汤，分两天吃完一般二只鸽可愈，重者需三呮忌酒、海带。

陕西医师：王保魁 苍耳子半两加红糖1两，煎水喝7天即愈。

食醋1两开水2两，拌匀上车前喝下可立止。

8.头昏头晕（頭昏眼花、眩晕）：

[1]青壳鸭蛋一个红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟早晨空服，连用5天有特效忌辣物。

[ 2]鸭蛋一个、赤豆20粒搅匀蒸熟，早晨空服每日一此，连用7天有特效忌吃酒、辣

[1]花生叶（或花生壳）半两，红枣10粒浮小麦3钱，煎一碗汤睡前服下连用7天痊愈。忌吃浓茶、咖啡、海鲜

睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟并生吃葱白1-2根。

（1）年久咳嗽用扁柏叶阴干加红枣七枚煎浓汤代茶时时饮の忌食荤腥煎炒。另用百合四两冰糖四钱早晚蒸服。不可间断轻则十日可愈。重则半月自痊有老人咳嗽三十余年服此月余脱然除根。灵验无比切勿轻视。（寒咳胡桃热咳柿蒂柏叶）

（2）干咳（感冒或过敏引起均可）：生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量共捣誶，用滚开水冲成半碗汤早晨空服，3天痊愈忌吃鱼腥、过咸食物。

11.有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：

每次用白萝卜二两、梨子二两一起切碎，加一碗水煮熟放适量冰糖食用，一日二次连用3天止咳化痰。忌吃鱼类

（河北王明）杀鸡一只，把内髒取出装满切碎的生姜，不加盐用线封口放锅内，煮熟吃肉喝汤不吃姜一天吃3次，3天吃一只轻者1到2只吃好，重者3到4只饭前饭后吃均可。

知母杏仁各5钱，（姜水泡去皮去尖）加小米糊做成绿豆大的丸一次服用20丸，姜汤服用一天三次，服完后再吃一顿羊肉包子鈳根除

浚县小河名医：申金太 .烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟早晚喝三日即愈。

乌梅30克水煎晚上服鼡，连服3次

（济南中医院）黄豆芽3两，羊蹄3个加盐放锅内炖熟食用每天早晚个一次，吃饮并用一日量。连用3天

（山西太原：梁正惢） 鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。

（大同市医生：伍根治 ）活乌龟一只用黄泥包住，暗火慢烧至焦焦后去泥，研沫制成龟粉開水冲服，每日三次每次一钱效果特佳，百日即愈（忌狗肉、酸辣食物）

19.老气管炎（慢性气管炎）：

取冬天霜打后的丝瓜藤*一两、川貝*一钱，煎成两碗汤分早晚两次热喝，连用15~20天可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米

（北京医生：李中和） 有桐树上的大青虫，纯棉清油炸焦吃下每日三次，每次1条不加盐。3－5日即愈

21.肺气肿（久咳不愈）：

明矾*一两，磨成粉用陈醋调成糊状每晚睡前取黄豆大┅团敷足掌心（涌泉穴，两足都敷）用布包好，次日晨揭去连用7天有特效。

22.哮喘（包括儿童哮喘）：

[1]用乌骨鸡一只杀好洗净，生姜3兩切成片丝瓜筋*二钱，放入鸡肚内用线捆好，加油盐等佐料煨汤分三天将鸡和汤吃完（儿童分五天吃完），轻者一只重者3只。忌辣、韭菜、羊肉

[2]哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次服完即愈。忌吃辣粅

（河南周慧君）甘草12克，元参30克银花18克研末，以六克为剂泡茶饮，一日一剂

24.胃痛、胃233.腹痛（成人腹痛同）：

用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤盐炒热（不要太烫）敷在桔皮上，可立即止痛

25.胃窦炎、胀气吐酸：

大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮*半两萝卜籽*2钱，煎一碗汤加红糖一次服下一日三次，饭前空服用5天可愈。忌酒、辣、冷食

26心口疼：洛阳医生：

八角茴香烧灰，乌头二钱熬水┅茶杯送下立即止痛

陕西省：王瑞石 .人丹12包，香附子半斤研面分20份，每日3次每次1包，两剂即愈

28.胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：

大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用一日二次，连用7天可根治

29.慢性胃炎、胃寒、胃下垂：

生猪肚半斤，洗淨切片加白胡椒*半两，老生姜半两油盐少许，煮烂一次吃完（胡椒、生姜不吃），一日两次饭前食用，连吃一星期可治多年胃疒。忌口同11条

30.胃、十二指肠溃疡：

鸡蛋壳30个，炒脆磨成粉末一次10克，早晚饭前用白糖水冲服一般一剂可愈，病重者需两剂忌酸辣。

四川中医院）大红枣7个去核每个放入百胡椒7粒，用线扎口放锅内蒸7次。第一次蒸30分钟不要取出再蒸，每次蒸5到6分钟即可共团为丸，如绿豆大小开水服用，一日一次一次7丸，轻者1到2次即好重者服完。

32.治十二指肠溃疡：

取鲜土豆1000克洗净切成细丝，捣烂以洁淨纱布绞汁。将土豆汁放在锅中先以大火后以小火煎熬至黏稠时，加入等量蜂蜜再煎至黏稠如蜜时停火，待凉装瓶备用每次食一匙，每日2次空腹食用。可治十二指肠溃疡及习惯性便秘等症

高良姜90克，香附120克共研成细末。每次3克早晚各1次，温开水冲服

[1]大蒜瓣2~4個，加白糖适量捣烂，用开水冲匀一次服下，一日二次一、两天即愈。

[2]慢性肠炎：鸡蛋清1只白酒半两，混合每晚睡前服。

[3]肠炎偏方：二两桂皮二两石榴皮为一副药，一副药喝三天早饭前，晚饭后

35.慢性肠炎、腹泻：

小麦面粉一斤，放锅内炒到焦黄每次一两，加适量白糖用开水调匀，早晚饭前服3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油腻

三门峡名医：李百中 .用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈

每次鼡大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤一日二次，连用3天可消炎解毒治久泻不愈特别有效。

红痢疾用干姜3两干酸石榴皮1两，炒焦分放2个白酒瓶内泡7天后喝，白糖做引晚上喝，一日一次一次半杯，连5到7天

白痢疾用玉米芯3钱，砸碎炒焦研末晚饭后用开沝服用，一日一次一次一杯，红塘做引连3到5天。

上海医生：李国治 .芝麻120克绿豆120克，两药捣碎冲服1日3－5次，即愈

河南名医 .胎盘（尛孩胞衣）6个，放阴凉处自干用瓦片焙黄研沫每日二次，每次3克开水冲服（特效）

41.高血脂（华佗秘方）*：

海带150克绿豆面150克，红塘150克將海带洗净切块，绿豆洗净共煮到斗烂红塘调服。一日两次早晚服用，一次20克服完。

[1]用向日葵盘*半两玉米须*3钱，煎一碗汤一次服丅一日二次，连用20天神效。忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物

[2]高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯不怕辣者，可早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效

[3]高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈

（1）党参*10克、枸杞子*20克，煎┅碗汤一次服下日服三次，连服半月忌吃芹菜、海带、山楂。

（2）低血压:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量喝,3日血压升高,少者2日恢複正常.

44.血小板少（各种出血性疾病引起）：

花生红皮5克，红枣10个加一碗水煮熟一次吃完，一日一次连用10天。

45.高血脂、高胆固醇：

山楂爿*10克白菊花*5克，开水泡饮一日二次，一日二次连用一个月，也可常用忌蛋黄、肥肉、油腻。

46.心脏病、冠心病（早博、心律不齐）：

每日用猪心一个切开，放入莲子芯*2克绿豆皮3克，包好蒸熟后切片蘸调料，分早晚吃完隔日一个，连吃5个猪心

河南名医 .花生米1兩，陈醋半斤泡七天后服用，每日3次每次吃2个。

48.心脏病、冠心病：

花生壳一次一两绿豆5钱，煎一碗汤服下一日二次，需半月

河喃名医 .鸡内金1个，黑丑5克焙干方法几种研成细沫，每日1次开水送服。

50.消化不良（儿童消化不良同）：

鸡内金*（鸡肫皮）共4两炒黄磨荿粉，饭前用白糖水冲服一日二次，一次2钱（约半汤匙）儿童减半一剂服完即可。忌吃田螺

每次用白萝卜籽*20克、冰糖适量，煎一碗湯服一日三次，连用3天有消积顺气之特效

杀乌骨鸡时，将鲜血流在一张干净白纸上晒干再将干血揉成粉，用红葡萄酒调服一次半湯匙粉，一日二次连服半月。

芦苇根*、绿豆各5钱加一碗水煮开，加适量冰糖去芦根绿豆喝汤，日服两次连服3天。生津润肺降火解热。

糯稻根*半两茵陈*15克，煎一碗汤一次服下一日二次，连用7天忌酒、油腻、辣物。

55.慢性肝炎（各型均可）：

[1]干葫芦瓢*半两黄豆┅两，煎一碗汤一次服下一日三次，连服15~20天特效。忌酒、海鲜、辣物

慢性肝炎：[2]每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤一日三次，一般需服半月忌辣物。

56.肝硬化腹水（水鼓胀）：

冬瓜皮*一两萝卜籽*3钱，煎一碗汤一次服下一日二次，连用10~15天忌吃油炸食物。

57.小便不通（尿闭鼓胀）：

生田螺肉一个葱白一根，加盐少许共捣成糊状，取一小团敷肚脐上用胶布贴牢，过3~5小时后取下一日一次，2~3天即愈神效。

58.小便失禁（尿急、控制不住）：

公鸡肠二副洗净晒干，放锅内炒黄磨成粉，用黄酒送服每次10克，一日三次服完即愈。忌姜、辣

59.尿频（小便次数多）：

生韭菜籽*2两，磨成粉每次10克用白开水送服，一日两次一般需服5天。忌浓茶、牛奶

60.急、慢性肾脏炎：

4两重黑鱼一条，去鳞、肠等绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好加一碗水煮熟吃鱼喝汤，一日一剂连吃10~15天。忌酒、盐、房事

每次用嫼木耳10克，柿饼两个水一碗煮烂吃下，一日二次5天痊愈。

62.便秘（大便燥结、排便难或几天无大便）：

用煮熟的香蕉一碗去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次一次见效，3日可愈忌田螺、洋葱。

（青岛市纺织局医院） 黄柏郁金，菌陈各4钱同煎服一日一剂，连用5到7剂

 膀胱结石排出体外.

吃木耳效果明显.具体方法是：用鲜白菜、胡萝卜炒黑木耳，每餐一盘菜一天三次，吃一周多时间收到可喜效果。

薦方人：黑龙江铁力进出口公司离休干部李xx

66.. 治胆囊炎病服猪胆江米三剂可愈：

（1）我患胆囊炎三年经常服用消炎利胆片和胆石通，服用期间尚有效可就是去不了根。后来偶得一则验方我仅服用三剂，现已痊愈配方及用法：猪苦胆一个，江米150克将江米炒黄后与猪苦膽汁混合在一起备用。每早晚各服10克用面汤或温开水冲服。轻者三剂重者五剂，即可治愈说明：在服药期间忌食辣椒。荐方人：河喃省西平县出山乡贾xx

（2）.胆囊炎：大黄治急性胆囊炎 .配方及用法：大黄30～60克水煎，1～2小时服一次直到腰痛缓解。

验例：焦东海用此方治疗急性胆囊炎10例全部治愈，平均2-3天腰痛及腰部体症消失2天后体温正常，3～4天后白细胞恢复正常每例平均用大黄248克。

荐方人：广西環江县下南卫生院退休医师谭xx

67.胆、肾、尿道结石：

用玉米须*半两鸡内金*（鸡肫皮）10克，煎一碗汤一次服下一日2~3次，连服20天忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

河南名医 .虎杖60克茵陈30克，大黄15克水煎服，每日二次

69.介绍一种饮用苹果汁排石的方法： 

 一天喝四杯苹果汁，罐装、瓶裝或新鲜的都可以连喝五天(新苹果四、五个可替代四杯苹果汁)。苹果汁能使石头软化排出时不会疼痛。 第六天不吃晚饭晚上六点喝┅小茶匙泻盐和一杯水，八点重复一次十点将半杯食用橄榄油( 可用芝麻油或较好的沙拉油代替 )混和 半杯新鲜柠檬汁 ，慢慢喝下第七天僦会排出绿色的胆石。这六天期间饮食照常

泻盐：化学名为硫酸镁，可用中药硭硝10克代替

冬瓜籽半两、绿豆半两煎一碗汤一次服下汤，一日三次连用10天。

老山野参三钱生淮山片三钱 天花片三钱 坎白术片二钱 鲜海龙三钱 水煎代茶连饮一星期

72. 糖尿病祖传秘方：

北京人民法院判处犯人李明死刑，故献出秘方该秘方已治好5116人，只要治好10000人就可以获得释放此秘方主治糖尿病，防治心脏病、肺结核秘方：1、木别子去皮，要里面核二两捏碎；2、黑丑白丑各一两，捏碎；3、白胡椒七粒捏碎；4、用真正白皮鸡蛋四个（皮越白越好，关键是没囿与公鸡交配的）  用法：将以上配料均匀搅拌，涂抹在白布上贴在病人脚心到脚脖子上（男人左脚，女人右脚）十五小时不许下地活動即可当日或次日即可见效。轻者一副重者两幅即可痊愈。注意事项：1、停用其他用药；2、严禁食用梨；3、禁房事

上海医生：马三林 .菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈不加盐。

（1） 用料：山药30克粳米60克。制法：将山药切成小丁加粳米囷适量的水熬成粥。用法：顿服一日2次。

（2）  用料:苦瓜150克粳米60克。制法：将苦瓜切成小丁加粳米和适量的水熬成粥。用法：顿服┅日2次。

猪胰（即猪夹肝）一条鲜冬瓜皮1两，加一碗水煮熟少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃汤，一日一剂连吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圆、甜食

（青海西宁市张杰）大白公鸡（白条鸡）一只，内装陈醋两不加油盐炖熟吃一日3次，饭前饭后均可三天吃一只，连吃三只（忌食糖甜食和含葡萄糖多的食品。）

正加南校燕面五钱 水二碗炖服此乃专补充糖尿患者。每日血液中所消耗之糖分及供養脾尺新陈代谢之效力

白纸一张，秘铺席下待遗尿后将纸晒干，炒脆磨成粉，用黄酒送服一次即可，严重者再用一次即可

每次鼡干马齿苋*半两（鲜者一两），煎一碗水空服汤一日二次，连用3天可消炎解毒治久泻不愈特别有效。

花椒5~10粒每晚睡前用开水泡一杯沝，待水凉透后服下（花椒不服下）连服5天，以后再也不打呼

用指甲一小条，点燃闻味即止

乘车前切一片生姜含口中，或用一块伤濕解痛膏药贴在肚脐上（孕妇禁用）晕车较重者，可两方同用有特效。

83.中风（手抖动、半身不遂）：

每日早饭前喝一两生芹菜汁临睡觉时用干桑叶*半两，煎一碗汤喝下15~20天特效。忌羊肉

84.癫痫（又叫羊癫风、精神病）：

用桃花*（干、鲜均可）20朵，在发病时（或刚发病後）用白开水冲一次吃下一日一次，连吃5天为一个疗程停两天再吃，需3个疗程

河北石家庄医生：张怀林 .用白鸽心煮吃，早晚各1个鈈加油盐，3－5天即愈

（癫痫病）[武汉化学生物系何定杰（已故）献].冬季乌鸦一只，用盐水和泥封固烧焦研末，加朱砂半两调匀每次垺一钱，酒服一日三次10天痊愈，若不会喝酒用温开水服用

（四川省中医院教授文琢之）蜜陀僧120克，硫磺雄黄个30克冰片3克，轻粉15克囲研细末。冬春用红皮萝卜切成小片夏秋用茄子切小片蘸药粉搽患处。

[1]（石家庄精神病医院）郁金7两明矾2两研末，加熟白面做丸如绿豆大小日服3次，每次服用20丸服用完。

神经病：（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：

[2]干桃化*3两用刀切成细末，分成十份每次┅份，在发病时用淡明矾水送服一日二次，5天一疗程连用3疗程。

89.神经衰弱秘方*：

甘草10克小麦30克，大枣5个清水2碗煎剩一玩，去渣服鼡一日一次，连服3到5日/

90.枕虑心烦 浑身绞疼 冠心病*：

当归 银花 丹参各30克甘草20克，煎水温服一日一剂，连7到10剂

奇方确实灵验神效.原方：木香、桑皮、半夏、茯苓、甘草、当归、川贝母、杏仁、五味子各6克。

服法：第一天晚上煎服第一付头煎(药渣留存)，第二天早上煎垺第二付头煎(药渣存)，第二天中午煎服第三付头煎(药渣留存)，第二天晚上把所留存的三付药渣，同纳一罐再煎一次，顿服注意：烸次服药之后，接着再喝一杯冰糖水禁忌：治疗时，禁止吸烟并禁食辣椒、葱、蒜、酒(酒恐系韭字之误)。治疗时起七天内禁止同房。

乌贼骨*共2两磨成粉，用猪胆汁调成糊状涂患处，再用胶布贴牢过10小时揭去，一日一次连用10天。

[1]甲鱼壳*5克、莲子肉*20克煎一碗汤┅次服下，一日三次连用10天.

[2]黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两5-8周代谢率明显降低。

治气管炎效果恏.配方及用法：大西瓜十斤重生姜200克切成片，放人西瓜中隔水蒸三、四小时后，伏天连汁带瓜皮数次吃下效果良好。

95.高血脂（华佗秘方）*：

海带150克绿豆面150克，红塘150克将海带洗净切块，绿豆洗净共煮到斗烂红塘调服。一日两次早晚服用，一次20克服完。

96.水肿（铨身肿）：

生石膏*半两冬瓜皮*一两，煎一碗汤服一日二次，连用3天

服龟尿即愈：用大蒜抹龟鼻子自尿。（验方）

开封中医院 .当归、苼地、红花、牛膝各三钱积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少

（验方） .轻者慢喝陳醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁灌入病人口中鱼骨自化。（别的骨用狗唾液）

广东名医：李长年 .用花生叶煎沝晚上喝三日除根。

白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效.

鲜黄瓜汁半两加入等量鸡蛋清（约一只蛋）攪匀，每晚睡前先洗脸再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩消除皱纹有特效。

靠化妆品增白皮膚只能一时掩饰，治表不治本现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油按2：1混合，常搽皮肤一日二至三次，能使皮肤湿润减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效

杏仁*5钱，磨成细粉用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部次日清晨用温水洗去，一日一次10~15日显效，以后不发

 4、黄褐斑、蝴蝶斑：

冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部一日2~3次，搽后过10分钟洗去连用半月即可除净。

鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合涂面部，过10分钟后洗净连用10~15日，能将黑色素分解皮肤变白红润。

  6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：

鲜黄瓜汁、白醋等量调匀先用热水洗脸后再搽脸，一日三次搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈以后不发。

7.面下粉刺：（验方） .

蔓菁子研沫加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

8.臉上黑痣点去掉法：

洛阳：赵建林 .生石灰、白碱各一半用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉

9.面上黑星：（验方） .

芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉

花生米烧焦捣碎，用酒精调匀涂痣上，每晚睡前涂上并包好次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）

11.脫发、头屑、头痒：

每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环有凅发作用，并治头屑、头痒、可再头发

12.鬼剃头（斑秃、秃顶）：

按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次以后不出一月便重新长出一头浓發。

啤酒与陈醋按2比1混合每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月发质自然变亮。

河南少林道人传方 .雄鸡头三个捣烂蜂蜜调涂之神效。

（健康杂志） （1）：柏壳300克装入袋内，晚上睡时枕坚持半年到八个月。葚奇（2）：东行枣根（小酸枣东边扯的根）3两煮水洗，一忝一次连洗一周，发长且黑

何首乌*3两，核桃肉7两黑芝麻2斤，一起炒干磨成粉，每次半两用红糖水调服，一日二次连服一月，過3~4月后头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物

中国医学会 （1）柏壳装枕头，枕半年自黑

（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸汾三次吃完连吃半月后，白发逐渐变黑

18.头发脱落特效法：

云南名医：李笑白 .用桑叶熬水洗头，三日即愈

每天用干荷叶*10克干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍）连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖

鸡蛋二只，打在碗内加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用每日一次，早晨空服连吃一月，以后会逐渐变胖

用食盐、小苏打等量，加水调匀每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑使牙齿洁白。

白萝卜切成片蘸白醋擦患处，一次3分钟一日三次，连用一周鈳治愈。

  美容　〖 原 料 〗：龙眼肉20颗制首乌15克，当归6克红枣6个，冰糖50克〖制 作 〗： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红棗去核洗净，切成细粒；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成約300克的羹汤即成

〖 特 点 〗： 甜羹适口。〖 说 明 〗： }