首先角质层薄的皮肤需要在挑選护肤与以及物理保护脸部方式上多加注意了，护肤品最好不要用含酒精,防腐剂香型等刺激成分的产品.

冬天出行一定要佩戴口罩，帽子等避免皮肤受到冷空气刺激泛红，敏感

夏季尽量避免暴晒，出行带太阳伞涂防晒，避免紫外线对皮肤刺激与伤害

了解自己敏感肌原因是否是环境造成还是天生？

如果是环境原因若有条件，可以考虑改变环境让皮肤养一养，同时加上日常的护理皮肤就会一点点變好。

若是天生敏感肌就要做好日常的抗敏感护理了。

对于角质层薄的皮肤建议用温水与冷水交替洗脸，不仅可以增强皮肤的耐受能仂还可以收缩毛孔

很大程度上，皮肤敏感是由于身体血液循环不好，影响皮肤暗沉等适当的运动，不仅可以增强体质强身健体，還可以促进身体血液循环让皮肤更加的红润。

对于角质层薄的皮肤频繁的使用去角质产品，会使得角质层越来越薄变得更加的脆弱，敏感泛红

护肤品以保湿修复功效为主

温和洁面+精华+水+乳+修复霜+防晒。

敏感肌皮肤归根到底由于皮肤锁水差极度缺水，日常以高度保濕修复角质层的护肤为主，可以长时间给皮肤做一个保护

建议选择以天修复为主的护肤品等，可以减少对皮肤的二次伤害与刺激更恏的修复皮肤。切记修复敏感肌，使用的护肤品一定要十分讲究因为皮肤较为脆弱，所以较好使用敏感肌适用的护肤品这样有利于修复肌肤保护层，另外如果已有敏感肌千万不要垂头丧气，保持好心情购买适合自己的敏感肌适用护肤品