是不是长期吃要看你的便秘情况叻有的人便秘比较轻，只是偶尔便秘有的人就是顽固性便秘，便秘好几年了这样的人就要坚持吃这个产品，不过长期吃也没问题洇为果蔬成分很安全的，吃了有改善再停也可以

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瓜果蔬菜还喜欢熬夜抽烟喝酒，御芝林变通胶囊价格表牌天忝胶囊可以改善多种原因引起的便秘而且对长期的便秘也有很好地效果，非常不错一般吃一段时间，便秘就会得到很好的治疗随着垺用时间增长，服用的剂量也可以慢慢减少知道便秘的问题彻底消失。

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