是油脂分泌过剩有两个日常

1、尛苏打。食用小苏打超市有卖的，细腻的食用的那种。小半勺用纯净水溶解后，用它打着圈揉鼻子等有油脂的地方轻轻揉一会儿後，用清水反复洗净小苏打碱性，可以将呈酸性的黑头和油脂溶出来且碱性值是安全的。同时也有去角质收缩毛孔的作用每周一次，以后好一些的话改成二周一次，一个月一次以此类推，不要频繁做以免皮肤干燥。

2、用橄榄油同样手法，滴几滴橄榄油打着圈揉算子等有油脂的地方。橄榄油会把黑头给溶出来

3、不要再挤了，手上有细菌不但挤不干净，反倒细菌更多越挤越多，毛孔也会樾来越大所以，物理方法是不可取的

4、化妆品，选择水性的不要选滋润的油性的。选补水效果好一些的爽肤水和乳液就可以了不必太复杂

5、饮食上，少吃辛辣油腻食物多吃蔬菜水果，多喝水；早上起来喝一杯淡盐水有助于排毒。