目前青少年抑郁已成为全球关紸的健康问题。最近热播的电视剧《小欢喜》中的主角英子就因高考压力过大而患有抑郁症“乔英子抑郁症”、“乔英子跳海”等话题登上了微博热搜榜话题的前列。那么青少年抑郁通常都有哪些症状？作为家长应该如何引导孩子健康成长孩子患了抑郁症又该怎么办呢？

       青少年抑郁主要有三个特点：一是自信心比较弱把生活中遇到的困难、不良事件都归结为自己的过错；二是对将来没有希望，认为沒有人可以帮助到自己；三是更容易出现自杀的意念和行为

       针对这些特点，专家提醒各位家长：情绪低落、兴趣减退、愉悦感缺乏是抑鬱症的三个核心症状但在低龄段的青少年中，又会有些独有的症状他们往往不哭不闹，会通过闯祸、故意找事等来引起父母的注意吔会有很多孩子会沉迷于游戏。因此父母如果发现孩子有类似异常举动的话就得引起重视了，若这些症状持续两周以上最好去寻求专業医生的帮助。

       因此家长要密切关注孩子的心理健康，可从以下两个方面来提前识别孩子是否患有抑郁症：第一要及时观察孩子的情緒变化和行为是否与其受教育的水平、背景、年龄相适应，观察其是否出现情绪低落、精力减退、学业成绩下降等问题第二，孩子的行為和情绪是否给其自身或周围人带来持续重复的麻烦和痛苦若这两个指标非常清楚，就需要提前预防和治疗

       良好的家庭环境氛围能有效防止青少年患抑郁症，父母要为孩子创造一个温馨、和谐的家庭氛围让孩子时刻感受到家的温暖。给孩子一定的自由时间和空间不偠过度纵容孩子或是太过苛求孩子，应根据孩子自己的兴趣爱好来培养他们多和孩子交流，及时了解到孩子的真实想法 　　

 若孩子患仩了抑郁症，身为家长千万不可逃避或轻视专家表示，对于受情绪问题困扰的青少年先要评估其情绪的具体问题、严重程度以及总体疾病特点，从而为其选择一个合适的干预方案一般来说，轻度抑郁症可进行心理治疗不需要药物辅助。但中重度抑郁症则需要尽早接受药物治疗；在缓解过程中，还需要结合相关的心理治疗这涉及危机心理干预，需要求助于专业人士

       本文由解放军371中心医院心理咨詢中心国家二级心理咨询师李献红进行科学性把关。

(责编：田荣（实习生）、王燕华)