开篇作者便借用六世达赖喇嘛仓央嘉措的一首诗勾勒出了全书的轮廓――如何寻找幸福和信仰。这是对当下光怪陆离的社会的质问也是对人们久经炎凉而日益麻木的惢灵的一种呼唤。之后白岩松用他惯有的犀利文笔和审视的目光，回顾了自己十年来在CCTV、名利场的起伏发表了自己对近年社会大事件嘚看法，记叙了差旅各国报道采访的台前幕后故事也一起分享了书籍、音乐、电影等等他自己的心灵营养品。
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