这算马甲线吗

点击联系发帖人 时间：2020-05-31 17:49

你应该练了2——3个月

点厚多跑步（每次半小时以上，把脂刷了线条就会好很多

，我是直接练”18分钟腹肌训练“你可

然后多做负重转体，练习两侧人鱼线

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在keep上练腹部很久了从来没有控淛过饮食。就会出现吸气有马甲线 一放松就没有了 都怀疑是不是真的马甲线了 这算马甲线嘛 [图片]

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