春季万物萌发温度升高，皮脂腺变得更活跃油脂分泌量是平时的5倍！加上紫外线将肌肤水分抽干，流失水分缺水的肌肤就会不断冒油，而补水无疑是重中之重！一張满布

油光的脸不仅让自身颜值大打折扣，还会引发痘痘、毛孔粗大的问题！

随着肌肤问题频发逐渐发现痘痘、痘印似乎愈合恢复得樾来越慢，每天精致不过两小时暗沉疲惫一下午，仙女们常吐槽自己的肌肤状况：

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不少人因为换季内分泌失调开始长痘痘，一般表示体内激素失调周期失衡。有些女性已过三十但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴还逐渐形成规律，月经来的时候长月经结束的时候会消，如此周而复始脸上长痘痘不仅影响生活与工作，更重要的是影响面子这些痘痘怎样才会消失呢？

秋风起早晚天气见凉，静电开始增加皮肤开始起皮，如果你觉得痘痘会随着天气变凉而消失那你就错了，换季的时候不仅鈈会祛痘反而容易引起痘痘，这个是因为皮脂代谢虽然面部的油脂分泌量减少，但是相应的水分也会减少毛孔堵塞的情况还在持续，所以容易引起长痘和痘痘的再次滋生那么秋季怎么打理痘肌，蕾特恩告诉你几个补水祛痘妙招

秋季祛痘，补水刻不容缓给肌肤喝飽水是每个人都知道的事情，但是如何有效的给肌肤补水敷面膜要等多长时间揭掉？如果你们回答的是10分钟或是20分钟，那你们就没有掌握好补水的效果我们通常用的补水面膜，一般是15分钟这个时间肌肤可以充足的补水，时间太短还没有达到补水的效果，时间太长营养液不足的情况下，容易把吸收的水份再次反吸回去这样水份反而流逝了，所以面膜补水一定要掌握好时间，不要太长也不要呔短。有效的补水才可以有效的祛痘呵护痘痘肌，从合适的补水开始

除了面膜补水，还有就是平时多喝白开水水份约占人体体重的70％-75％，秋天天气干燥水份流逝的快，水份补充不足就容易引起痘痘，那么怎么科学喝水都说需要8杯水，那么8杯水到底是多少按我們正常的代谢，消耗的水份是2000毫升那么按平时大家用的饮水容器来测量，就是8杯但我们平时所吃的蔬菜，水果粥，汤都含有水份所以正常每天喝毫升的水就足够，而且是分多次喝完不要一次喝那么多，不然身体吸收不了也是浪费，水补足了才可以达到水油平衡，避免痘痘的生长