你这种症状是体质差的表现营養不良呀,或者是缺乏锻炼造成的多吃水果蔬菜,每天至少锻炼半个小时或20分钟慢慢的就会好过来。
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脸色不恏 说明你气色不好 肯定不水灵呀 多吃水果 含VE和VC高的食物水果 还有每天早上用红枣银耳鸡蛋炖煮起来喝一碗 女人是水做的 要由内而外调理好 氣色才会慢慢好起来 着急不得
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所谓面由心生脸上看着没啥生气的话可以参加些运动,有氧运动会让一个人阳光起来而且气色也会好很多。平时心态好点不管认不认识,见面都要微笑打招呼每天不要心事重重的。希望对你有帮助
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锻炼身体多运动,身体健康脸上自然有光泽
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多喝水牛奶,水果之类的补充营养如果必要的話建议你去看看医生,检查下身体状况根据医生建议来补充身体所需
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