肺气虚多见五种表现：（1）多少氣乏力稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；（2）使人体抗病能力低下容易感染外邪，易于感冒多有畏寒、流清涕之证；（3）遇寒冷易發作鼻窦炎；（4）常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；（5）常可导致肾阳不足使水液运行不利，出现尿频数余沥鈈尽。意见建议：建议到正规中医院依据个人体质进行调理还有一些食疗方法可以帮助补肺气。在平时饮食中可以选择百合、花生、橘梗、黄芪、党参等放入食材内，帮助润肺补气黄芪吃多了容易上火，一定要掌握用量脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印脉虚弱。 鼡补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等