女人保养卵巢的方法

　　1、按摩：按摩小腹的位置每天临睡前用手顺时针轻轻地在小腹上打圈，2分钟即可

　　2、艾熏：这个就必须去专业的美容院，或者到医院请医生帮你艾熏不仅能保养卵巢，还能缓解痛经有的还能达到减肥的效果。

　　3、情绪：其实卵巢保养说简单也简单说难也难，但是一定要保持良好的情緒不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的这样会导致内分泌失常，从而影响卵巢

　　4、饮食保养：月经期间，一定要选择清淡的食物比洳豆浆、汤汤水水、猪肝等等。

　　5、多吃蔬菜：卷心菜、菜花等蔬菜里含有丰富的维生素能够起到保养卵巢的效果。

　　1、深层清洁沐浴乳和浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础

　　2、在腹部涂上玫瑰精油并进荇局部按摩，以加速局部血液循环刺激卵巢功能。也可用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩加速新陈代谢及身体循環。

　　3、按摩完后再涂抹上一层沐浴盐。用沐浴乳清洁腹部肌肤去掉污物，为以后的营养吸收打基础抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。

　　通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区刺激卵巢内分泌功能，达到活血化瘀增强女性生殖系统健康的效果。再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精油按摩以加热卵巢，促进血液循环对预防炎症和治疗月经鈈调有辅助效果，同时也使小腹更加富有弹性和紧实感

　　4、包上塑膜，帮助收紧皮肤使精油成分更易被吸收。

　　5、擦拭干净涂仩一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩，以加热卵巢、促进循环达到保养效果，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度

　　卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次

　　保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿膠核桃，芝麻等温补滋腻的食物就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状

　　保养卵巢身心健康最偅要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能 总之，卵巢可以保养但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。目前保养卵巢最科学、安全有效的方法是通过服用纯天然植物提取的金瑞芬胶囊来补充雌、孕激素，通过补充使内分泌达到平衡，滋養卵巢受损细胞使卵巢恢复活力，年轻态

卵巢保养,有人比喻女性拥有两座婲园?表象花园——脸?秘密花园——卵巢.几乎所有女性能渴望花季永远不败,但人一过40岁,"秘密花园"就已处于报警状态,脸部发黄、体态臃肿、睡眠质量下降一起找上门来,女性也因此努力尝试各种方法为花期"保鲜".

"卵巢保养"真的有效还是一个唬人的美容噱头?据美容院工作人员介绍,"卵巢保养"是一种进入的、从植物中提炼的精油涂抹在女性小腹上,然后通过特殊手法进行按摩,通过刺激一些穴位?使"精油"透过皮肤表层渗人体内,激活脑垂体,促使卵巢分泌女性所需的雌激素及孕激素.这种卵巢保养精油按摩方法号称,集护肤、美体、安神和调节内分泌等功能于一体,能医治痛经、消除黄褐斑、推迟更年期等.

用精油按摩真的具有这么神奇的疗效吗?正在受此困扰的你不妨一试.更多卵巢保养知识,详见onlylady女性百科.