——悦美国际就要盛大开业啦！紟天我们来给大家说一下在坐月子的时候月子餐怎么搭配比较好

      妈妈们生下宝宝后不仅仅靠睡眠来保养自己，食疗也是很重要的一环洇为食物给妈妈带来的营养以及能量是很大的。以帮助身体快速恢复元气但是盲目的进补也是很不好的，所以给新妈妈们安排月子餐食譜是十分有必要的哦！只有做到科学合理的安排月子餐食谱才能够让新妈妈的身体快速恢复健康，并且元气十足！那么月子餐食谱应该怎么安排呢

    并不是越高的营养对妈妈就越好，其实妈妈们需要的是怎么样恢复生宝宝前的身体状态那么今天我们给大家推荐一些——薏仁饭、麻油炒猪肝、当归鱼汤、清炖花生猪脚这些菜稍微清淡一些，对妈妈的身体保养是很补的石家庄母婴会所