减肥还是提倡这样几个方面: 1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法包括慢跑、步行游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。 2.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物像是鸡排、泡面、蛋糕等
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折叠原因:瓦力識别-答非所问
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