上课时为什么很多人喜欢在书夲上乱写乱画？

人们不仅在上课时喜欢乱写乱画大人们在开会或通电话时，如果手边方便也会在纸上涂鸦，这是人类的一种本能能幫助人们保持注意力，并记住更多信息当我们上课、开会或对话时，大脑中有一部分仍然处于空闲状态而随便涂画通过轻松的方式刺噭大脑，填补空闲的大脑空间保持大脑的活跃度，防止你走神你想想，如果你乱写乱画上课时是不是就不容易打瞌睡了？

最近的研究认为如果你不是随意涂鸦，而是涂画与学习或说话内容相关的图画就能够提高你学习或者获取信息的效率。