很多看上去健康的身体可能也隱藏有湿气重会冷吗重的，湿气重会冷吗重主要是脾虚的表现会导致头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡鈈想吃东西，下面我们一起来了解了解吧！

首先要缓解瘙痒的症状不用手过度抓挠，着装上尽量宽松避免摩擦皮肤加重病情。另外通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气重会冷吗湿气重会冷吗重皮肤痒的处理办法有：

皮肤痒时通過抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦更不要用开水烫，避免损伤皮肤另外，不能使用碱性过强的肥皂洗浴

不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚

局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方

如果身体免疫力提高，就能缓解症状因此，平时注意锻炼身体去除身体内的湿气重会冷吗，提高身体免疫力

像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物，另外吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿

应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛辣油腻的食物冰冷寒凉的食物要少吃，避免影响脾胃导致脾胃虚寒。

湿气重会冷吗属于中医名词传统医学认为，夏秋之交热而多雨湿气重会冷吗较重。如果*内湿气重会冷吗重日常的表现是困倦欲睡，不想吃东西面色苍白，大便稀或者大便黏膩有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受，痒痒的像挠痒不过也快消退，因此湿气重会冷吗重是脾胃虚的症状。

去湿的方法可以多吃热性的食物例如姜、辣椒等，像薏米、茯苓、冬瓜、芡实等都是常用的去湿中药也可以用来做药膳食用。

如果身体湿气重会冷吗重会出现头部昏沉，头昏脑涨就像感受很沉重，十分不舒服

舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就囿所表现早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻如果是，则为湿气重会冷吗重正常生态位薄白苔。

湿气重会冷吗偅的人皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受用手去抓痒，有红色凸起像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失

當湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现

湿气重会冷吗重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状如果大便成形，湿气重会冷吗重会使大便黏腻很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净

湿氣重会冷吗重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服身体特别疲乏，懒得活动有头昏脑涨之感，易困倦记忆力减退。

湿气偅会冷吗重的人胃口会受到影响，不想吃东西食欲不好，出现胸闷腹胀饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现