第一步：穿文胸时要上身前倾雙手套入肩带内扣上扣子。第二步：逐渐缩紧肩带肩带缩紧到你用一个手指插入肩带内感觉有点紧压感就ok了。利用缩紧肩带可提升乳房让胸部显得坚挺，乳房提升到你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳 第三步：身体前倾弯腰45度，让乳房呈自然下垂状然后用掱把肋骨和乳房下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使乳房显得更丰满、圓润第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准最后将文胸两侧拉平。不同罩杯的bra适合不同胸型的你搭配不同的服装吔要选择不同罩杯的bra，选择适合自己的魔法文胸能使你成为他眼中最靓丽的风景

1. 手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度再扣后背钩。

2. 挺胸将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部

3. 调节好肩带，将乳房上提一下将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美

4. 胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹就要将这些皱皮往后拉。

5. 活动上身双手高举放下数次，在原位稳定一变便可确认合身。

1. 霓裳色彩：我们可以看它的款型基本相似可以说是换汤不换药，属于保守派吧 

2. 蝶雅娇人：款式年年不同属于流行时尚派 

3. 樱姿彩婷：高端的款式用料还不错，很现代

• 文胸不能过紧过紧了会压迫乳头，使乳头下陷给今后哺乳带来困难；

• 文胸背带要不窄于2~3厘米，也不能過短、过紧要有松紧带或调节纽扣；

• 运动时可以略紧一些，运动后放松；

• 晚上睡觉时要把文胸取下来以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通