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我覺得这个问题我应该比较有发言权因为我是从零基础开始学习瑜伽的，刚开始的时候几乎所有的APP全都用遍了，但是感觉都差不多学起来很费劲，后来一个闺蜜让我跟她一起用每日瑜伽从最基础的开始学，学起来很轻松所有个人觉得还是每日瑜伽比较好，建议你可鉯直接试试能够少走许多弯路呢。