生的例如飲食刺激，不

长痘的朋友大家可以多喝蜂蜜水。

3夏天来了身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水不僅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效

4蜂蜜的好处，大家都很清楚去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮掱

5外在调理；内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。

6面膜是不可缺少的了大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多種添加不建议大家购买。

7脸上的痘痘很容易受到刺激面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿

8温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手大家可以自己制作绿豆面膜。

9自制绿豆面膜的方法；2勺（普通的吃饭勺）绿豆粉+蛋清适量一边搅拌，到粘稠了就是成功嘚了

10敷在脸上，持续20分钟最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错

11药物调理；如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物來帮助调理

12市面上的祛痘产品很多，大家挑选一些大厂家没有添加剂产品的就可以。

13现在卖的很多都是组合祛痘一个帮助你消炎，┅个帮你恢复痘印很全面的组合。

大家可以去淘宝看看从销量，评价上挑选自己中意的产品。

个人卫生；如果不注意自己的卫生昰很难彻底治愈的。

手部卫生手要勤洗，不可以敷衍用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了

手指甲，里面有很多的细菌寄生大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生

涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部指甲油里有很刺激痘痘的东西

洗脸竅门；脸上的痘痘也可能是因为自己清洗脸部不够彻底而长的。

市面上有很多的去角质香皂去泥皂，这类的香皂去污能力很强但也很傷皮肤。

建议大家挑选温和的中药皂，大米皂等尽量越没有添加产品越好。

把多油的部位仔细清洗鼻子的两翼，都需要温柔的轻洗

这样才会把脸部的垃圾，油脂灰尘等洗出来。

要挑还要挑干净要不然还会长。要看你选用的产品效果了我知道用产品做水疗可以加速粉刺的代谢，只要代谢掉那么慢慢就会好的。