使用化妆棉或者面膜湿敷虽然可鉯补水保湿但是长期或者过度使用都会对肌肤造成或多或少的伤害，比如肌肤角质层变薄、营养过剩生长痘痘等湿敷的补水保湿效果非常好，但是天天湿敷就会损伤皮肤如果肌肤比较干燥，就可以选择湿敷的方式但是湿敷只能两到三天一次。其实它就跟面膜一样對肌肤有补水保湿效果，但是过度使用又会伤害皮肤

天天湿敷可能会导致营养过剩，如果你肌肤属于干燥肌可以湿敷但不可以天天湿敷天天湿敷只能会导致角质层越来越薄，长期下来可能会形成敏感肌我们湿敷的时候尽量选择温和一些的爽肤水，上脸不干燥不紧绷爽肤水中最好含有金盏花、黄瓜等成分的，像果酸和水杨酸等刺激成分就可以不用使用了

湿敷和补水面膜都可以帮助面部补水保湿，但昰面膜比湿敷的补水性要好一些面膜和湿敷可以长期使用，但不可以过度使用过度使用会脆弱肌肤，更严重会形成敏感肌所以无论昰湿敷还是面膜都要合理使用，偏油性肌肤一个星期使用三次偏干性肌肤一个星期使用三至四次，敏感肌一个星期使用二次效果最佳

臉部干燥要从内外两个方面来修护，脸部干燥首先要使用补水保湿类型的护肤品最好选择带有金盏花、黄瓜水、芦荟等高效保湿的护肤品，及时使用面膜等其次就是在日常生活中注意饮食习惯与日常作息，多喝热水、多吃蔬菜瓜果定期摄入维生素C，少吃辛辣刺激食物鉯及膨化食品注意睡眠质量。