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小木瓜不去是很常见的一种水果它的营养价值高，含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素具有很好的食用价值，同时也是女性钟爱的丰胸水果可是，没熟嘚小木瓜不去可以吃吗?没有熟透的小木瓜不去一般不建议直接生吃直接吃味道不好，一般人难以下咽建议稍加烹饪变成一道道美味佳肴来吃。

食材：青小木瓜不去一个排骨500克，花生150克食盐适量，生姜数片

(1)小木瓜不去去皮、去籽切成小块;

(2)排骨洗干净，用水浸泡20分钟滤去血水;

(3)将排骨、生姜放入砂锅中，加水大火烧开后中火炖1小时。然后放入小木瓜不去炖至小木瓜不去变软添加少量食盐即可。

食材：青小木瓜不去一个纯牛奶250毫升，蜂蜜适量;

(1)将青小木瓜不去去皮、去籽切块;

(2)小木瓜不去、牛奶一同放入搅拌机中搅碎，倒出来后添加少量蜂蜜即可食用;

食材：青小木瓜不去一个猪蹄一只、大枣10颗，生姜、葱花、料酒适量;

(1)小木瓜不去去皮和籽洗净切大块，红枣洗干淨备用;

(2)锅中放水加少量料酒，放入切好的猪蹄焯水后洗干净备用;

(3)在高压锅中放入清水、生姜和猪蹄，炖1小时;

(4)将高压锅中的猪蹄连带汤汁倒出来与小木瓜不去一同放入砂锅中，文火炖30分钟关火前加少量盐即可。

食材：青小木瓜不去一个、蜂蜜适量;

做法：去皮去籽后切成小块，放在高压锅里面蒸15分钟小木瓜不去会变软，然后拌一点蜂蜜调味即可

材料：银耳1朵，小木瓜不去1个冰糖20克，水适量

1、將小木瓜不去去皮，去籽切成小块;

2、银耳洗净后同样切成小块，将小木瓜不去与银耳一同放入锅内加入适量水，放火上烧开

3、最后加入冰糖，小火炖30分钟即可 根据个人口味也可添加枸杞和红枣炖

注意：银耳在使用前一定要提前一宿用凉水泡开。