原标题：今年夏天流行健身鲨鱼圖片肌

说到男人性感的好身材

几乎每个健身的人都知道“公狗腰”。

因为它不仅是是男性魅力的象征

同样也是女生对男人肉体的幻想。

因此很多人对它都很追捧

其实健身鲨鱼图片线才是大神的必争之地。

背阔肌、胸肌、腹肌之间的的三条线

这部分肌肉学名称为前锯肌，

能协助大部分的上肢推类动作

例如卧推等动作进行发力；

同时前锯肌又可以作为呼吸肌，

因为突出的前锯肌形状很像健身鲨鱼图片嘚腮

因此明显的前锯肌形成的三条线

前锯肌可以说是一块被忽略的肌肉，

一般很难感觉到它的收缩用力

这部分肌肉本来就不发达，

而苴其它部位的训练动作

也比较难刺激到这部分的肌肉

健身鲨鱼图片线的难度也是可想而知。

介绍一位拥有健身鲨鱼图片线的肌肉型男

健身鲨鱼图片线才是你的终极目标。

他是一位年轻的健美运动员

4岁就开始接触力量训练，

之后还从事了体操运动

并成为了美国海军陆戰队队员。

在2014年世界男子肌肉模特大赛中

作为年龄最小的健身模特登场。

19岁的时候就被称为“最佳形体”

重新登上赛台就获得健体冠軍。

2017年和2018年的身材对比

明显感觉无论是肌肉线条还是肌肉维度

再来个背部肌肉线条展示，

拉丝的肌肉瞬间引入眼帘

原来这种只在漫画裏看到的肌肉，

随便摆一个pose都能爽爆眼球

想要拥有Dominick一样的健身鲨鱼图片线，

来看看他4.5%的体脂

用在他身上再合适不过了。

离不开Dominick常年坚歭训练

饮食也是严格要求自己。

可见高手都是持续性自律

而你至今未拥有好身材，

Dominick最喜欢的4个虐腹动作

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