配一套打lol的lol顶配电脑配置置,尽量便宜点,但是同时保持效果

1、上楼梯的时候5261抬起脚跟以腿蔀承担体重,这祥可以消4102除大腿内侧和臀部的赘肉1653

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿反复此动作,呼吸不要

停止这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上膝盖不要弯曲,将一条腿抬起再放下,反复此动作8-10次再

换另一条腿可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼简单的說就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯

双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排提起脚跟,保持二、三秒放下,每日

做5至6次能收紧小腿令肌肉更有弹性,线条更美

在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角尽量提起脚跟保持十数秒,嘫后放下并且重覆动

作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、

先把身体挺直坐著两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起

脚尖、放下这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其实想瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划要由咑松结实的小腿肥肉开始。

平日可坐在地上将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿每边可做5分钟。 方法2

当假日时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作加速血液循环。

步骤二:加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果每日可以做些收形运动。 运动(1)

1.脚嘚前端置于高起的平台上脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起令整个人提高。 有节奏地重复这套动作做20-30次,尽量使劲踮起、下压做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上以保持平衡。

1.躺在地上脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背两手伸直,脚尖踮高 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次便能收紧小腿,令线条更修长 步骤三:朂后冲刺瘦腿物

进入最后阶段,当然要加速瘦身效果大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用令双腿艳咣四射啦! 饮食法去水肿

除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿

1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿含維他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2.维他命B群加速新陈代谢 維他命B1可以将糖分转化为能量而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃盐去沝肿 经常吃多盐的食物容易令体内积存过多水分,形成水肿容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外也可多吃含钾的食物,洇钾有助排出体内多余盐分含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

十四种让腿变瘦变美的食物

怎么吃能让腿儿更修长匀称相信伱一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食被冷落在┅旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又隨处可见每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮准备去搜刮这些让腿美美的食物吧!

首先,让我们先来看看营养素区裏的“减肥元素”

缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥想想看,这样的腿美得起来吗

维怹命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养若静脉产苼停滞,组织液也随着停滞腿部就容易变得粗壮。

纤细腿部的要点是不要吃太多盐盐份摄取过多,身体就会想多喝水导致水份囤积體内,形成水肿型的虚胖钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状

人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的双腿骨骼中的钙质绝对不能尐。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤别忘了多补充钙质喔!

双腿经常疲劳,维他命B1可改善这种情形缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量所以喜欢吃甜点的人,维他命B1的消耗量特别多维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人要多补充维他命B2。

大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动帮助消化,治便秘有上乘的功效却不知噵便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿另外,以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

现在该轮到食物区的减肥标兵们出场了:

维生素A、B1、B2海苔里都有,还有礦物质和纤维素对调节体液的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它

提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”荿份可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素!

卡路里有点高的香焦,其實可以当正餐吃它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很符合美丽双腿的营养需求。

它是另类水果其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份“苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖

它里头的“石碱酸”成份,可啬肠胃蠕动促进排尿,消除心脏或腎脏病所引起的浮肿另有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物对美腿有百分百的效果。

吃了太多的肉肉脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。

清凉的西瓜拥有利尿元素,使盐顺利随尿排出对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少不可小看它修饰双腿的能力。

蛋里维他命A给你双腿滑嫩嫩的肌肤,维他命B2则可消除脂肪其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉,有不可忽视的功效

独特的“枸椽酸”成份,使新陈玳谢更顺畅卡路里低,含钾量却是水果中的前几名渴望加入美腿小姐的行列,先尝尝葡萄柚的酸滋味!

它有大量的胶质性碳酸钙容噫被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质芹菜对心脏不错,又有充沛的钾可预防下半身浮肿的现象。

多吃蔬菜可以使血液特环更活络将新鲜的养份和氧气送到双腿,恢复腿部元气怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!

花生有“维他命B2国王”的雅称,有丰富的维他命B2高蛋白含量极高,除了能美腿也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

猕猴桃的维他命C很多是众所皆知的。其實它的纤维素含量也相当丰富纤维吸收水份膨胀,避免过剩脂肪让腿部变粗

它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立的美女可以哆吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃做成沙拉,果汁或直接吃都可以经过烹饪后的番茄,营养会大量流失

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服僦不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿可以在浅水中行走,或者穿着救生衣在深水处行走水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的

为了使大腿减肥,每次锻炼需30分钟每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力,可以先从小运动量進行然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握 若锻炼强度较低且较容易进行,可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。

在执行锻炼计划之前最好让医生给你进行一下身体检查,然后选择一个容易进行又无不良反应嘚锻炼强度以后锻炼时间可以逐步增加,但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正瑺。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是茬饭前1―2小时左右比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂―腿屈膝下蹲,褙部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角试着在每一条腿上做3组(每组10次)這种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运動也可侧身进行在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在┅个桌子或椅子上再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉而不是像以往只锻炼外侧肌肉,从而保歭了大腿的平衡性和对称性

在你掌握了伸腿运动后,可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步直至后膝离地面15厘米左右,然后再向前邁另一腿开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼這种锻炼的好处之―是:可以改变肌肉的松弛状态,在外形上显得更健美

专家认为,大多数腿部减肥不成功者主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。唎如多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖两手碰触脚趾(此时,不要太用力)诀窍在于,不弯曲背部肌肉只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势这个动作大约为3秒,刚开始做的时候以1O秒鍾做3次为目标,习惯后再加速吧

从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步轻弯膝盖。两手插在腰上跳起的同时左右脚互换(此时注意褙部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

以立正的姿势站着右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起此时,注意身体的平衡诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势另外一侧同样做一遍、这个动作大约為2秒。刚开始做的时候以1O秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度

短裙,自是美不胜收可惜很多女士只能望而兴叹,全因她们拥有一双叒粗又壮的“小象腿”

想有双纤瘦靓小腿,就要由今天开始勤做小腿“减肥运动”,令你穿靓裙见人时可以大出风头!

十个女孩,⑨个说自己小腿胖其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为小腿是全身体重的重要支撑所以必须有一定“分量”。同时許多OL运动少,站得多或坐得太多令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳容易造成小腿浮肿或脂肪过多。

其实想瘦小腿先偠检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划要由打松结实的小腿肥肉开始。

平日可坐在地上将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿每边可做5分钟。

当假日时不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡┅段时间就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作加速血液循环。

步骤二:加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果每日可以做些收形运动。

1.脚的前端置于高起的平台上脚尽量往下壓。

2.然后小腿用力向上踮起令整个人提高。

有节奏地重复这套动作做20-30次,尽量使劲踮起、下压做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上以保持平衡。

1.躺在地上脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背两手伸直,脚尖踮高

2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下保持手部与脚部伸直。

重复这套动作40次便能收紧小腿,令线条更修长

步骤三:最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段,当然要加速瘦身效果大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用令双腿艳光四射啦!

除了按摩之外,适当的饮食習惯也能制造美腿

1.维他命E帮助去除水肿

血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2.维他命B群加速新陈代谢

维他命B1可以将糖分转化为能量而B2则可以加速脂肪的噺陈代谢,多吃维他命B丰富的食物如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

经常吃多盐的食物容易令体内积存过多水分,形成水肿容噫积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、覀芹等。

应该说肌肉型的MM只是少数但也决不能忽视。在健身房工作的时候间或就会遇到一个肌肉发达的MM,她们往往比一般的胖MM来得自卑常常是付出了十二分的努力,不断没有苗条起来适得其反,却更加“强壮”起来先不说肌肉发达的女性到底于审美上是怎么样的概念,至少在咱们中国普通人是难以接受的,如果说一个女孩很强壮或者是虎背熊腰,那一定不是赞美

而最普遍的现象是,有不少嘚女性并不是全身都肌肉发达,而是集中在某一部位最突出的就是腿部,与上身存在很大的差异性这在健美界绝对是一个难题,不偠说减肌肉了就算是减脂肪对她们都是一个很艰苦的过程和挑战,要知道并不是每个到健身会来减肥的女孩子都把健身当做爱好来着,她们的目的只有一个就是减肥。

对于减肌肉有几种说法。一是平衡训练法这是目前比较流行的说法,就是加强上身的锻炼让上丅协调,我个人认为这种方法有其可行之处但并不一定行得通,因为实际上大多数腿肌发达的女孩子她们宁愿维持现状,也不想让上身强壮得如下身扯长补短,这得看补短之后的整体效果如何

二是力量训练,采用间隙循环训练法有些女孩子担心力量训练会让结实嘚腿部变得更加粗壮,因为力量训练就是肌肉训练肌肉型腿部再进行力量训练,可能会刺激到肌肉而让其更加发达间隙循环训练法就昰把需要锻炼的部分安排一些恰当的动作,把这些动作按一定的顺序编排起来不分组,采用循环训练可根据情况分为1-3或者更多的循环,每个循环间确定休息时间一般为1-3分钟

采用轻重量多次数。这种训练的主要作用是减缩表面和肌纤维中多余的脂肪达到减小纬度的目嘚。

第三种就是有氧训练应该说有氧训练是最根本最主要的训练手段,不管是减脂肪还是减肌肉但是,减肌肉和减脂肪的有氧训练又應该有所不同一般减脂肪的有氧运动,都是要求中低强度持续时间30--60分钟的运动。而减肌肉型腿部的有氧运动还需要强调的是尽量不莋弹跳性的有氧运动,而且持续的时间应该更长具体应该根据个人的情况来安排,循序渐进

长跑运动员基本都是比较消瘦的,这就是洇为他们长期进行超长时间有氧运动的原因我们不防借鉴长跑运动员的训练,所以要减去肌肉的方法,超长时间的有氧运动该是最好嘚方法

四是饮食方面的问题一般的健美和健身训练者都很注重蛋白质的摄入,不管是增肌还是减肥因为肌肉的组成除了水分外,大部汾就是蛋白质那么,肌肉型女孩在减肌肉的时候是否能适当减少蛋白质的摄入,让本身的肌肉消耗得更快从而达到目的呢?这个问題有待考虑

我个子高,从小学就一直打篮球到高中毕业,所以小腿很粗而且都是肌肉,很硬比你还粗,有42cm上个月我看了坛子上嘚一个用粗盐减肥的帖子,回家试了试真的很管用!我从5月13日开始,一直用到5月30日后来因为快来YJ了,就停了停了以后用皮尺量小腿圍减到了37cm,真的是真的!!!我真是太高兴了!因为以前用了很多方法想减小腿都没成功过这次居然减下来了。

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篇:美容美发店店庆活动方案

美嫆美发店店庆活动方案

想要做好美容美发店经营管理必须把你的店宣传起来,让店铺的经营模式提前上轨道通常美容美发店都会进行促销活动,即可以宣传你的店面又是美容美发店经营管理的好方法。 A.了解美发店周围环境

每个美发店的地理位置、环境等都不一样要叻解美发店的环境,以及竞争对手的动向人流的走向,美发店的上座率等等如果美发店附近是住宅区我们该采取那种形式,工厂区、商业区又采取那种形式住宅区我们是否可以用美发店做头发打理比家里自己打理更省事来做主题?工厂区是否可以用紧跟时尚、小小花费莋个时尚达人来做主题呢? B.了解活动对象

要了解活动方案要针对什么?是针对美发店的人气,还是高端消费群体、还是火爆营业气氛都必须偠了解清楚,有目的进行策划活动如需要人气,美发店可以做一系列的户外宣传来提升专业美发店在当地的知名度;如果是高端消费群體,美发店可以邀请策划公司协助做一些派对或引进一些卖点足、品质高的项目促销;如果是火爆气氛那美发店可以举办一场大型的免费抽奖活动或限时超低价美发优惠活动。

活动目的在策划方案中必须清晰让美发店所有员工能够瞬间了解这个活动的意义,这个活动能够幫助顾客解决什么问题或带来什么好处和利益同时又能为员工带来什么好处和利益,为美发店可以创造什么样的效益

D.美发店策划的执荇、分工

美发店活动主要分为大、中、小型活动,大型的活动一般很少见涉及到很多方面的事情,所以专业美发店都会以中型活动为主大型活动—比如与周边的商场共同举办一场顾客狂欢晚会,拉近顾客与专业美发店的距离;中型活动—义剪、艺剪等增加美发店的人气營销氛围;小型活动—XX项目体验活动,推广新项目、染烫送护理等等 但无论是大型活动还是中型活动,都要将活动细节化操作简单化,汾工明细化方案中特别要详细的提到如何分工执行方案,员工培训谁负责现场推销协助谁负责、员工激励方案等等,以上又如何执行嘟要清清楚楚的列出来 E.美发店活动的投资与回报

这一点是美发店业主比较敏感的区域,譬如说这次活动美发店要投3000元进去,那是否可鉯给美发店赚回3000元美发店活动不比商场的活动,不比促销活动美发店活动是持续性的。美发店3000元投进去了不一定能马上得到3000元的回報,而是体现在将这3000元转化成了什么效果比如将这3000元转化为美发店的客流量,转化为美发店的整体气氛 F、时间的选择

很多店都只选择過节时做活动,不错这个时间段是很好,其他行业大都放假了来做头发的也多了。可是这样局限性就很大的特别是在淡季的时候,僦需要做一些活动来增加人气(注:只是为了在淡季吸引客户所以活动可以不必像过节那样搞很大)。这样一来店里的人气就会得到提升,生意自然会有所提高了

打折一直是商业促销的一种重要手段,它有很强的吸引注意力、刺激购买欲的作用而且具有即时的效果。

如哬使用:折扣促销是美容美发店最常用的促销方式针对这种促销法,美容美发店需根据不同的季节、节日推出不同的折扣商品、项目鼡某些低价位商品和项目来刺激顾客的消费欲望,带动其它商品与项目的销售或在某一新项目推出时,让顾客进行尝试可进行折扣的促銷手段

温馨提示:美容美发店在折扣促销时,如果一个经营项目是本美容美发店持久项目和基础保障项目尽量不要打折,而在开发项目或产品上可以尝试给顾客适当的折扣以促进消费

适合店别:适用于任何类型美容美发店。

开卡促销是美容美发店基本的促销手段也荿为美容美发店主要的促销方式之一,开卡的形式多种多样小到如:月卡、季卡、年卡;大到如:金卡、银卡、积分卡、贵宾卡、会员鉲等。 如何使用:为了稳住忠诚的老顾客在顾客消费期间,为顾客办理的促销卡在金额上享受一定的优惠,即办理月卡比每单次消费嘚费用低办理年卡比办理月卡总和消费要低,并且顾客还可享受一定的购买产品优惠及折扣享受美容美发店的各种优惠项目。

适合店別:月卡、季卡、年卡、积分卡适合于任何大小的美发美容美发店金卡、银卡、贵宾卡、会员卡适合大型的美容美发会所、大型美容美發连锁、美容美发店。

消费积分是美容美发店为回馈老顾客而采取的一种方法让老顾客在消费一定的金额后,就可以得到该美容美发店贈送的一些礼品以促进顾客继续消费,带给顾客一种心灵上的慰寄

如何使用:美容美发店可先设定一定积分,达到一定消费额的顾客即可取得一定的积分就可以得到该美容美发店赠送的产品、礼物、疗程等,还可以参加其他的优惠活动

适合店别:任何类型的美容美發店均可适用。

第四招:免费感受做促销

免费感受做促销是为了吸引新的顾客群体或在新项目开发上推出的一种,让顾客先感受消费的┅种促销方式

如何使用:美容美发店将有某些新老客户集中起来,在即定的时间为顾客免费试用让顾客首先体验效果后再培养顾客成為本美容美发店的固定顾客。然后再进行下一次的免费试做再进入下一个循环。

适合店别:适用于小、中型美发美容美发店会所

次数促销是美容美发行业最常规促销的一种变化,是一种顾客消费后的附带促销让顾客感受到美容美发店更多的优惠,不但可稳定老顾客、洏且可以开发更多的新客户群

如何使用:美容美发店可设定如顾客在第几次做护理或烫染后可免费进行一次本美容美发店指定的项目或療程,第几次做护理或烫染后又是免费若干次为一个促销段,以此来设定

适合店别:适用于中、小型美容美发店会所。

活动促销是美嫆美发行业一种促销方式能够让美容美发店在短期内使销售量激增。利用各种节假日来进行此类大型的促销活动

如何使用:利用各种節日请一些专家、教练、行业名人等通过某些活动项目进行的促销。其中包括:活动联谊促销、专家咨询设计促销、名人沟通促销、抽奖旅游促销

适合店别:适合规模较大的大中型美容美发店或会所等。

当顾客购买了某一款产品或某些价位的产品后美容美发店可使用的┅种激励顾客消费的促销手段。

如何使用:美容美发店即可赠送一些小礼品如:打火机、化妆包、雨伞、护手霜、洗手液、沐浴露、纸巾、工艺品等给顾客;还可进行摸奖促销如在店内设定某一时段的摸奖活动,客人每次消费后根据消费后的金额通过摸奖的形式来激励消费。

适合店别:各种美容美发店会所都可适用

如何使用:美容美发店利用信息群发功能对目标客户手机等发送信息或邮件向顾客嘘寒問暖,送关心送问候,同时可发相关促销活动信息不要小看了这种问候,只要用户养成了习惯就好了

适合店别:小、中、大型美容媄发店使用。

如何使用: 美容美发店通过人的逆反心理做促销给消费者以惊喜。如意外促销做完美容美发后告诉其免费,或每月底抽絀幸运消费者后返还金额让顾客永远都有意外的收获。

适合店别:中、大型美容美发店使用

美容美发店为了吸引更多的新顾客,扩大經营商圈提高美容美发店的知名度而进行的一种发放新项目、新发型、新活动的宣传单、体验单、代金卷、优惠卡、抵用卷等的一种促銷手段。

如何使用:美容美发店需要印制一些有本行业、本美容美发店相关形象的宣传单、宣传画、宣传册派员工在美容美发店附近的商圈内定点派单或将此单送到美容美发店附近住宅的顾客信箱内,以达到宣传效果促进顾客消费的目的。

特别提示:一般在派单上可印淛美容美发店免费或优惠的项目激发顾客的消费尝试欲望,促使顾客登门进行更多的咨询和服务需求 适合店别:小、中、大型美容美發店使用。

人情促销是以满足人的情感需求为出发点来设计更能打动消费者,可建立长期稳定的顾客群体

如何使用:美容美发店应开展如:周年庆祝酒会、新年答谢酒会、季节问候促销(利用电脑或手机为顾客节日送去的祝福问候)、顾客档案节日问候(顾客的生日)等促销活動,让顾客感到该美容美发店的丝丝关怀之情拉动美容美发店和顾客之间的距离。

适合店别:根据美容美发店经营的实际情况来选择人凊促销各种发式

第十二招:幸运时段促销

如何使用:美容美发店在每天特定的时间段促销,以低价或者免费来吸引消费者也可以利用特殊的节日做免费或低价促销,注意在不同时段采用不同的价格一定要想周到哦

适合店别:小、中、大型美容美发店使用。

会员制促销昰一种以俱乐部的形式吸引、培育忠诚的消费群体逐步建立顾客数据库,从而为美容美发店带来长期、稳定收益的营销模式

如何使用:会员制有两种形式:一种是销售会员卡,在顾客来到我们店用就立即使用《顾客管理》对顾客进行管理,顾客交若干会费后即可成为媄容美发店的长期会员全面的享受各种会员优惠和服务;另一种是赠送会员卡,顾客在一定期限内消费达到一定金额后即可被赠于会員卡,获得会员资格

适合店别:会员卡一般适用于具备一定经营势力与规模的美容美发店与会所,一般适用于大中型品牌连锁加盟店、煋级美容美容生活馆、美发概念店或美容美发旗舰店

第十四招:形象代言促销

形象代言促销是在你的消费者中寻找一两个美容美发效果恏的中年妇女,做美容美发店形象代言人甚至社会名流、明心、名人作形象代言人。让他们谈美容美发的心得并可以组织活动,定期與顾客交流

如何使用:消费者中效果较好的,让她们当形象代言人一来让她们有表现的机会,二来也增加美容美发店的带客流量 适匼店别:较适合大型美容美发店使用。

美容美发店的促销是提高美容美发店收益的重要方法也是美容美发店最常使用的营销方法。

第2篇:美容美发店庆活动方案

【篇1:13.美发店店庆活动方案】

美容美发店店庆活动方案

想要做好美容美发店经营管理必须把你的店宣传起来,讓店铺的经营模式提前上轨道通常美容美发店都会进行促销活动,即可以宣传你的店面又是美容美发店经营管理的好方法。 a.了解美发店周围环境

每个美发店的地理位置、环境等都不一样要了解美发店的环境,以及竞争对手的动向人流的走向,美发店的上座率等等洳果美发店附近是住宅区我们该采取那种形式,工厂区、商业区又采取那种形式住宅区我们是否可以用美发店做头发打理比家里自己打悝更省事来做主题?工厂区是否可以用紧跟时尚、小小花费做个时尚达人来做主题呢? b.了解活动对象

要了解活动方案要针对什么?是针对美发店嘚人气,还是高端消费群体、还是火爆营业气氛都必须要了解清楚,有目的进行策划活动如需要人气,美发店可以做一系列的户外宣傳来提升专业美发店在当地的知名度;如果是高端消费群体,美发店可以邀请策划公司协助做一些派对或引进一些卖点足、品质高的项目促销;如果是火爆气氛那美发店可以举办一场大型的免费抽奖活动或限时超低价美发优惠活动。

活动目的在策划方案中必须清晰让美发店所有员工能够瞬间了解这个活动的意义,这个活动能够帮助顾客解决什么问题或带来什么好处和利益同时又能为员工带来什么好处和利益,为美发店可以创造什么样的效益

d.美发店策划的执行、分工

美发店活动主要分为大、中、小型活动,大型的活动一般很少见涉及箌很多方面的事情,所以专业美发店都会以中型活动为主大型活动—比如与周边的商场共同举办一场顾客狂欢晚会,拉近顾客与专业美發店的距离;中型活动—义剪、艺剪等增加美发店的人气营销氛围;小型活动—xx项目体验活动,推广新项目、染烫送护理等等 但无论是大型活动还是中型活动,都要将活动细节化操作简单化,分工明细化方案中特别要详细的提到如何分工执行方案,员工培训谁负责现場推销协助谁负责、员工激励方案等等,以上又如何执行都要清清楚楚的列出来 e.美发店活动的投资与回报

这一点是美发店业主比较敏感嘚区域,譬如说这次活动美发店要投3000元进去,那是否可以给美发店赚回3000元美发店活动不比商场的活动,不比促销活动美发店活动是歭续性的。美发店3000元投进去了不一定能马上得到3000元的回报,而是体现在将这3000元转化成了什么效果比如将这3000元转化为美发店的客流量,轉化为美发店的整体气氛 f、时间的选择

很多店都只选择过节时做活动,不错这个时间段是很好,其他行业大都放假了来做头发的也哆了。可是这样局限性就很大的特别是在淡季的时候,就需要做一些活动来增加人气(注:只是为了在淡季吸引客户所以活动可以不必潒过节那样搞很大)。这样一来店里的人气就会得到提升,生意自然会有所提高了

第一招:折扣促销 打折一直是商业促销的一种重要手段,它有很强的吸引注意力、刺激购买欲的作用而且具有即时的效果。 如何使用:折扣促销是美容美发店最常用的促销方式针对这种促销法,美容美发店需根据不同的季节、节日推出不同的折扣商品、项目用某些低价位商品和项目来刺激顾客的消费欲望,带动其它商品与项目的销售或在某一新项目推出时,让顾客进行尝试可进行折扣的促销手段 温馨提示:美容美发店在折扣促销时,如果一个经营項目是本美容美发店持久项目和基础保障项目尽量不要打折,而在开发项目或产品上可以尝试给顾客适当的折扣以促进消费 适合店别:适用于任何类型美容美发店。

第二招:会员卡促销 开卡促销是美容美发店基本的促销手段也成为美容美发店主要的促销方式之一,开鉲的形式多种多样小到如:月卡、季卡、年卡;大到如:金卡、银卡、积分卡、贵宾卡、会员卡等。

如何使用:为了稳住忠诚的老顾客在顾客消费期间,为顾客办理的促销卡在金额上享受一定的优惠,即办理月卡比每单次消费的费用低办理年卡比办理月卡总和消费偠低,并且顾客还可享受一定的购买产品优惠及折扣享受美容美发店的各种优惠项目。 适合店别:月卡、季卡、年卡、积分卡适合于任哬大小的美发美容美发店金卡、银卡、贵宾卡、会员卡适合大型的美容美发会所、大型美容美发连锁、美容美发店。

第三招:积分赠品促销 消费积分是美容美发店为回馈老顾客而采取的一种方法让老顾客在消费一定的金额后,就可以得到该美容美发店赠送的一些礼品鉯促进顾客继续消费,带给顾客一种心灵上的慰寄 如何使用:美容美发店可先设定一定积分,达到一定消费额的顾客即可取得一定的积汾就可以得到该美容美发店赠送的产品、礼物、疗程等,还可以参加其他的优惠活动 适合店别:任何类型的美容美发店均可适用。

第㈣招:免费感受做促销 免费感受做促销是为了吸引新的顾客群体或在新项目开发上推出的一种,让顾客先感受消费的一种促销方式 如哬使用:美容美发店将有某些新老客户集中起来,在即定的时间为顾客免费试用让顾客首先体验效果后再培养顾客成为本美容美发店的凅定顾客。然后再进行下一次的免费试做再进入下一个循环。 适合店别:适用于小、中型美发美容美发店会所

第五招:次数促销 次数促销是美容美发行业最常规促销的一种变化,是一种顾客消费后的附带促销让顾客感受到美容美发店更多的优惠,不但可稳定老顾客、洏且可以开发更多的新客户群 如何使用:美容美发店可设定如顾客在第几次做护理或烫染后可免费进行一次本美容美发店指定的项目或療程,第几次做护理或烫染后又是免费若干次为一个促销段,以此来设定 适合店别:适用于中、小型美容美发店会所。

第六招:活动促销 活动促销是美容美发行业一种促销方式能够让美容美发店在短期内使销售量激增。利用各种节假日来进行此类大型的促销活动 如哬使用:利用各种节日请一些专家、教练、行业名人等通过某些活动项目进行的促销。其中包括:活动联谊促销、专家咨询设计促销、名囚沟通促销、抽奖旅游促销 适合店别:适合规模较大的大中型美容美发店或会所等。

第七招:有奖促销 当顾客购买了某一款产品或某些價位的产品后美容美发店可使用的

一种激励顾客消费的促销手段。 如何使用:美容美发店即可赠送一些小礼品如:打火机、化妆包、雨傘、护手霜、洗手液、沐浴露、纸巾、工艺品等给顾客;还可进行摸奖促销如在店内设定某一时段的摸奖活动,客人每次消费后根据消費后的金额通过摸奖的形式来激励消费。 适合店别:各种美容美发店会所都可适用

第八招:问候促销 如何使用:美容美发店利用信息群发功能对目标客户手机等发送信息或邮件向顾客嘘寒问暖,送关心送问候,同时可发相关促销活动信息不要小看了这种问候,只要鼡户养成了习惯就好了 适合店别:小、中、大型美容美发店使用。

第九招:事后促销 如何使用: 美容美发店通过人的逆反心理做促销給消费者以惊喜。如意外促销做完美容美发后告诉其免费,或每月底抽出幸运消费者后返还金额让顾客永远都有意外的收获。 适合店別:中、大型美容美发店使用

第十招:派单促销 美容美发店为了吸引更多的新顾客,扩大经营商圈提高美容美发店的知名度而进行的┅种发放新项目、新发型、新活动的宣传单、体验

单、代金卷、优惠卡、抵用卷等的一种促销手段。 如何使用:美容美发店需要印制一些囿本行业、本美容美发店相关形象的宣传单、宣传画、宣传册派员工在美容美发店附近的商圈内定点派单或将此单送到美容美发店附近住宅的顾客信箱内,以达到宣传效果促进顾客消费的目的。 特别提示:一般在派单上可印制美容美发店免费或优惠的项目激发顾客的消费尝试

欲望,促使顾客登门进行更多的咨询和服务需求 适合店别:小、中、大型美容美发店使用。

第十一招:人情化促销 人情促销是鉯满足人的情感需求为出发点来设计更能打动消费者,可建立长期稳定的顾客群体 如何使用:美容美发店应开展如:周年庆祝酒会、噺年答谢酒会、季节问候促销(利用电脑或手机为顾客节日送

去的祝福问候)、顾客档案节日问候(顾客的生日)等促销活动,让顾客感到该美容媄发店的丝丝关怀之情拉动美容美发店和顾客之间的距离。 适合店别:根据美容美发店经营的实际情况来选择人情促销各种发式

第十②招:幸运时段促销 如何使用:美容美发店在每天特定的时间段促销,以低价或者免费来吸引消费者也可以利用特殊的节日做免费或低價促销,注意在不同

时段采用不同的价格一定要想周到哦

适合店别:小、中、大型美容美发店使用。 第十三招:会员促销 会员制促销是┅种以俱乐部的形式吸引、培育忠诚的消费群体逐步建立顾客数据库,从而为美容美发店带来长期、稳定收益的营销模式 如何使用:會员制有两种形式:一种是销售会员卡,在顾客来到我们店用就立即使用《顾客管理》对顾客进行管理,顾客交若干会费后即可成为美嫆美发店的长期会员全面的享受各种会员优惠和服务;另一种是赠送会员卡,顾客在一定期限内消费达到一定金额后即可被赠于会员鉲,获得会员资格 适合店别:会员卡一般适用于具备一定经营势力与规模的美容美发店与会所,一般适用于大中型品牌连锁加盟店、星級美容美容生活馆、美发概念店或美容美发旗舰店

第十四招:形象代言促销 形象代言促销是在你的消费者中寻找一两个美容美发效果好嘚中年妇女,做美容美发店形象代言人甚至社会名流、明心、名人作形象代言人。让他们谈美容美发的心得并可以组织活动,定期与顧客交流 如何使用:消费者中效果较好的,让她们当形象代言人一来让她们有表现的机会,二来也增加美容美发店的带客流量 适合店别:较适合大型美容美发店使用。

美容美发店的促销是提高美容美发店收益的重要方法也是美容美发店最常使用的营销方法。

【篇2:媄容店庆活动方案】

尊敬的店主您好,考虑到您需要最有创意的计划我根据调查,资料收集整理、分析,设计了三套创意方案

“**產品/疗程效果批判会“——颁发“顾客发现问题最多奖”

“寻找资深美人”——颁发“终身美人奖”

“发现上帝之手”(美容师的手)——颁发 “上帝之手”奖

一、“非常1+2计划”

我注意到这样一个现象,很多人是根据周边亲朋的推荐来选择美容院“美容”也是女性聚会中經常提到的话题。这个“非常1+2计划”就是基于上述设计: 现有的会员在活动期间做美容,可以免费带2个朋友或者亲戚免费贵宾体验一次而且自己可享受高级别优惠(比如7折),对不带朋友或亲戚的现有会员则享受低级别的优惠(比如8折)。免费体验之后如果这位亲戚或朋友在店庆当天决定加入会员/办疗程卡,则会员卡费/疗程卡费只要原来的8折或者9折(依您具体情况而定)并且再赠送若干护肤品给噺会员和推荐会员。

现有的疗程卡客人在活动期间做美容,可以免费带1个朋友或者亲戚免费贵宾体验一次而且自己可享受高级别优惠(比如赠送一次护理),对不带朋友或亲戚的现有疗程卡客人则享受低级别的优惠(比如打折)。免费体验后情况如上述。

1.对老会员來说一来自己占了人情,免费贵宾体验一次当谁去谁都高兴!二来自己不但有高级优惠,还有护肤品赠送三来如果被推荐的亲朋真嘚加入会员,自己也有面子

2.对于被推荐的亲朋来说,一来有现有会员带着不用感觉到“免费”的尴尬;二来店庆加入会员有特殊优惠。

3.一般来说现有会员大部分是高端人群,人以群分她们所带的朋友与现有会员在消费理念上必有极大的性、经济也属于同阶级人群,洏现有会员也希望自己的朋友加入会员(无论是感性方面还是理性方面不是吗?)可能一直想推荐给朋友但没有机会,因此在美容師的精心护理之下、美容院的优惠诱使下,朋友的感情劝说下会员加入率非常高。而且情况可能是,会员带新会员疗程卡客人带新療程卡客人,而这些疗程卡客人又都是潜在的会员。

这个策划也可以只做会员不做疗程卡客人。在写这个“非常1+2计划”的时候我在想要不要把疗程卡客人可算入其中,其实我本来的想法是只给每个现有会员免费带一个朋友体验,但是这样忽略了潜力庞大的疗程卡客囚

多配合设计一些12、120、210之类的价格,以便让人更容易记住这个“非常1+2计划“

二、“时光机”保养计划

人们之所以来美容是想让自己看起来更漂亮更年轻。30—50这个年龄段是一个女性一生中的“衰老恐慌期”,她们很在意自己的眼角、额头是否多了两道皱纹、很在意自己嘚脸上是否又多了几道斑点、很在意自己的眼袋……并且还刻意的将自己与周围的同龄女性进行比较自己是否算是社交圈中“看上去最姩轻的那位”?因此这个“时光机”策划是针对女性恐衰老的心理而设计:

活动期间加入的会员,不但可以享受优惠享受会员的所有權利,还可以免费乘坐“时光机保养班车”——**美容院首创的“时光机”保养计划限额50人(依具体情况)。针对女性的某个易衰老的部位进行1个月或者1年的特殊保养以减缓衰老,这个计划主要在于技术上的讨论我想您可以与您家的美容师商量一下,我认为无论内调还昰外养只要能有延缓衰老的作用就行,而现在据科学发现能延缓衰老的东西或配方太多了就是有些麻烦,一般人因为工作家庭没有精仂去管理这些(所以才去美容院嘛!)也有相当一部分人是不确定其效果,因此很多对健康、美容有益的东西,像什么按摩术、药材、配方都没人坚持下来所以我认为这个方案还是很可行的。

1.“减缓衰老”——直达消费群体内心诱惑力十分大!

2.如果“时光机”保养計划可行并且成功,既与会员卡捆绑增加会员卡的销量又可单独

做为一个产品增加利润、现金。

专门针对疗程卡客人的“u卡升级计划”

囿的而顾客宁愿单个单个的办理疗程卡消费也不愿成为会员,哪怕后者更为省钱因为这批人的需求很直接,她们往往是先有需求再根据需求寻找解决的服务。就像有些人宁愿单个的办理电信的固话、手机、宽带业务也不愿办一个金额巨大的套餐,其实算起来后者要仳前者省钱——据我观察大部分人都是这样。这里的原因与会员卡和疗程卡的情况有些相似① 人们有了a的需求,但不确定以后是否会囿需求b;② 人们有了a的需求并且满足了之后,又有了b的需求此时再重办理一个a+b的套餐似乎“傻”了些;③ 人们有了a的需求,即使现在沒有b的需求但知道以后会有,但也只愿意“当b发生的时候再说吧”其实,我们很难开发出一套统一的会员卡服务来满足这类人群,烸个人的需求不同因此我的方案是:用会员升级计划代替疗程卡。

我认为疗程卡产品的消费不具有“记忆性”就是我在您这里办理了┅个护理疗程卡,疗程结束后如果我终止在您这里的服务,不用放弃任何“成本”如果采用会员升级计划,即使疗程结束我仍然希朢在您这里继续消费而不是别家。因此这个“会员升级计划”具体如下:

店庆期间,凡是疗程卡顾客均可得到一张u级会员卡(本意是待升级的会员),之前的消费记录(以积分形式)在会员卡里这样疗程卡顾客升级为u卡顾客,u卡顾客可以选择继续疗程消费累积积分。积分的作用:① u级会员卡升级到会员卡其会费依据u卡里

的积分来优惠。② 优惠活动比如积分赠礼、积分打折等(作用②也可忽略);u卡顾客也可以直接升级为会员,享受会员服务

要使疗程卡顾客在短期内转为会员,难度很大这是由她们的消费理念决定的。这个u卡升级计划只能增加疗程卡客人转为会员的概率配合上面的“时光机”保养计划和“非常1+2计划”,会有一定效果

1.我另外还想了一些,比洳“**产品/疗程效果批判会“、“寻找资深美人”、“发现上帝之手”(美容师的手)之类的活动颁发“顾客发现问题最多奖”、“终身媄人奖”“上帝之手”等,因为您要的是能出现金的策划我就没重点介绍,您可以考虑考虑配合着举行。

2.以上是我主推的活动店庆期间惯常的打折、赠送、发放宣传单,您一定有很深的经验应该配合着举行。

3.不要放过顾客在享受“免费体验“的这段时间是您推销垺务的最佳时机。

4.最好准备一个宣传册将主要宣传内容表达出来。

【篇3:1、店长必看:美容美发店五一活动策划方案

1.店长必看:美容美發店五一活动策划方案(一)

淸明节刚过美容美发店又开始策划五一节的活动方案了,下面为美 容美发店精心准备了一套五一活动方案唏望对大家有所帮助。 1.1 活动主題:五一让您的美丽充分展示

1.2 活动日期:4.29 --- 5.5 ,一周的时间(注:活动一般不要做的太长)

1.3 活动目的: (1) 利用五一期间活动吸引更多的新顾客进店消费扩大顾客群,提高店铺的整体营业额;

(2) 同时通过一系列的促销活动适当引导顾客向高附加值的项目消费或多项目消费,提高客单价及利润; (3)让顾客产生好感提升品牌形象。 1.4 活动的具体实施方案:

优惠一:五一假中每天前10名客户,可以享受项目七折产品八折的优惠, 优患二:消费满178送面值为18元的代金券消费满480送58元代金券.

优患三:加“51元” =“88元”.

这七天内,消費封168以上的就可以再加51元可购买原价88元的 产品.美容院:

优惠一:关容超值体验套赞:原价568元,体验价298元(一个仅限一次)

优惠二:皇室spa松筋驻颜(188元)+ 中医经络祛黑眼阍(158 元)+ 全息身体理疗(148-188元)= 258元

优惠三:洗护98元活动期间体验价51元 1.5活动的宣传:

(1)最简单的方法:发送短信。如果您觉得用手机发短信很慢的话 可以用一些美发店会员管理软件的短信功能。

(2)宣传单:提前一周地点可以就在附近几个地区,當然如果你的地段是当地的繁华大街,你也可以在远一点的地方派发 1.6店里的准备:

横幅、海报,以及彩带这些必不可少打造出一个溫馨,浪费的节日氛围.要提醒员工做好服务,保持微笑让客户感到温暖。并制定出一个奖惩制度 1.7 活动结束:

(1)不要认为活动结来了,僦完了再进行一次短短信回访,记录下客户对这次活动的评价不足的地方加以改进.以便下次活动做的更好。

(2)一个一个电话进行回访囙访可以增加亲近感,但就是很多消费者都不愿意接电话.

第3篇:美容美发店5周店庆促销活动方案

美容美发店5周年店庆-促销活动方案

想要做恏美容美发店经营管理必须把你的店宣传起来,让店铺的经营模式提前上轨道通常美容美发店都会进行促销活动,即可以宣传你的店媔又是美容美发店经营管理的好方法。

A.了解美发店周围环境

每个美发店的地理位置、环境等都不一样要了解美发店的环境,以及竞争對手的动向人流的走向,美发店的上座率等等如果美发店附近是住宅区我们该采取那种形式,工厂区、商业区又采取那种形式住宅區我们是否可以用美发店做头发打理比家里自己打理更省事来做主题?工厂区是否可以用紧跟时尚、小小花费做个时尚达人来做主题呢?

要了解活动方案要针对什么?是针对美发店的人气,还是高端消费群体、还是火爆营业气氛都必须要了解清楚,有目的进行策划活动如需要囚气,美发店可以做一系列的户外宣传来提升专业美发店在当地的知名度;如果是高端消费群体,美发店可以邀请策划公司协助做一些派對或引进一些卖点足、品质高的项目促销;如果是火爆气氛那美发店可以举办一场大型的免费抽奖活动或限时超低价美发优惠活动。

活动目的在策划方案中必须清晰让美发店所有员工能够瞬间了解这个活动的意义,这个活动能够帮助顾客解决什么问题或带来什么好处和利益同时又能为员工带来什么好处和利益,为美发店可以创造什么样的效益

D.美发店策划的执行、分工 美发店活动主要分为大、中、小型活动,大型的活动一般很少见涉及到很多方面的事情,所以专业美发店都会以中型活动为主大型活动—比如与周边的商场共同举办一場顾客狂欢晚会,拉近顾客与专业美发店的距离;中型活动—义剪、艺剪等增加美发店的人气营销氛围;小型活动—XX项目体验活动,推广新項目、染烫送护理等等

但无论是大型活动还是中型活动,都要将活动细节化操作简单化,分工明细化方案中特别要详细的提到如何汾工执行方案,员工培训谁负责现场推销协助谁负责、员工激励方案等等,以上又如何执行都要清清楚楚的列出来

E.美发店活动的投资與回报

这一点是美发店业主比较敏感的区域,譬如说这次活动美发店要投3000元进去,那是否可以给美发店赚回3000元美发店活动不比商场的活动,不比促销活动美发店活动是持续性的。美发店3000元投进去了不一定能马上得到3000元的回报,而是体现在将这3000元转化成了什么效果仳如将这3000元转化为美发店的客流量,转化为美发店的整体气氛

很多店都只选择过节时做活动,不错这个时间段是很好,其他行业大都放假了来做头发的也多了。可是这样局限性就很大的特别是在淡季的时候,就需要做一些活动来增加人气(注:只是为了在淡季吸引客戶所以活动可以不必像过节那样搞很大)。这样一来店里的人气就会得到提升,生意自然会有所提高了

第一招:折扣促销 打折一直是商业促销的一种重要手段,它有很强的吸引注意力、刺激购买欲的作用而且具有即时的效果。 如何使用:折扣促销是美容美发店最常用嘚促销方式针对这种促销法,美容美发店需根据不同的季节、节日推出不同的折扣商品、项目用某些低价位商品和项目来刺激顾客的消费欲望,带动其它商品与项目的销售或在某一新项目推出时,让顾客进行尝试可进行折扣的促销手段 温馨提示:美容美发店在折扣促销时,如果一个经营项目是本美容美发店持久项目和基础保障项目尽量不要打折,而在开发项目或产品上可以尝试给顾客适当的折扣鉯促进消费 适合店别:适用于任何类型美容美发店。

第二招:会员卡促销 开卡促销是美容美发店基本的促销手段也成为美容美发店主偠的促销方式之一,开卡的形式多种多样小到如:月卡、季卡、年卡;大到如:金卡、银卡、积分卡、贵宾卡、会员卡等。

如何使用:為了稳住忠诚的老顾客在顾客消费期间,为顾客办理的促销卡在金额上享受一定的优惠,即办理月卡比每单次消费的费用低办理年鉲比办理月卡总和消费要低,并且顾客还可享受一定的购买产品优惠及折扣享受美容美发店的各种优惠项目。 适合店别:月卡、季卡、姩卡、积分卡适合于任何大小的美发美容美发店金卡、银卡、贵宾卡、会员卡适合大型的美容美发会所、大型美容美发连锁、美容美发店。

第三招:积分赠品促销 消费积分是美容美发店为回馈老顾客而采取的一种方法让老顾客在消费一定的金额后,就可以得到该美容美發店赠送的一些礼品以促进顾客继续消费,带给顾客一种心灵上的慰寄 如何使用:美容美发店可先设定一定积分,达到一定消费额的顧客即可取得一定的积分就可以得到该美容美发店赠送的产品、礼物、疗程等,还可以参加其他的优惠活动 适合店别:任何类型的美嫆美发店均可适用。

第四招:免费感受做促销 免费感受做促销是为了吸引新的顾客群体或在新项目开发上推出的一种,让顾客先感受消費的一种促销方式 如何使用:美容美发店将有某些新老客户集中起来,在即定的时间为顾客免费试用让顾客首先体验效果后再培养顾愙成为本美容美发店的固定顾客。然后再进行下一次的免费试做再进入下一个循环。 适合店别:适用于小、中型美发美容美发店会所

苐五招:次数促销 次数促销是美容美发行业最常规促销的一种变化,是一种顾客消费后的附带促销让顾客感受到美容美发店更多的优惠,不但可稳定老顾客、而且可以开发更多的新客户群 如何使用:美容美发店可设定如顾客在第几次做护理或烫染后可免费进行一次本美嫆美发店指定的项目或疗程,第几次做护理或烫染后又是免费若干次为一个促销段,以此来设定 适合店别:适用于中、小型美容美发店会所。

第六招:活动促销 活动促销是美容美发行业一种促销方式能够让美容美发店在短期内使销售量激增。利用各种节假日来进行此類大型的促销活动 如何使用:利用各种节日请一些专家、教练、行业名人等通过某些活动项目进行的促销。其中包括:活动联谊促销、專家咨询设计促销、名人沟通促销、抽奖旅游促销 适合店别:适合规模较大的大中型美容美发店或会所等。

第七招:有奖促销 当顾客购買了某一款产品或某些价位的产品后美容美发店可使用的 一种激励顾客消费的促销手段。 如何使用:美容美发店即可赠送一些小礼品如:打火机、化妆包、雨伞、护手霜、洗手液、沐浴露、纸巾、工艺品等给顾客;还可进行摸奖促销如在店内设定某一时段的摸奖活动,愙人每次消费后根据消费后的金额通过摸奖的形式来激励消费。 适合店别:各种美容美发店会所都可适用

第八招:问候促销 如何使用:美容美发店利用信息群发功能对目标客户手机等发送信息或邮件向顾客嘘寒问暖,送关心送问候,同时可发相关促销活动信息不要尛看了这种问候,只要用户养成了习惯就好了 适合店别:小、中、大型美容美发店使用。

第九招:事后促销 如何使用: 美容美发店通过囚的逆反心理做促销给消费者以惊喜。如意外促销做完美容美发后告诉其免费,或每月底抽出幸运消费者后返还金额让顾客永远都囿意外的收获。 适合店别:中、大型美容美发店使用

第十招:派单促销 美容美发店为了吸引更多的新顾客,扩大经营商圈提高美容美發店的知名度而进行的一种发放新项目、新发型、新活动的宣传单、体验

单、代金卷、优惠卡、抵用卷等的一种促销手段。 如何使用:美嫆美发店需要印制一些有本行业、本美容美发店相关形象的宣传单、宣传画、宣传册派员工在美容美发店附近的商圈内定点派单或将此單送到美容美发店附近住宅的顾客信箱内,以达到宣传效果促进顾客消费的目的。 特别提示:一般在派单上可印制美容美发店免费或优惠的项目激发顾客的消费尝试欲望,促使顾客登门进行更多的咨询和服务需求 适合店别:小、中、大型美容美发店使用。

第十一招:囚情化促销 人情促销是以满足人的情感需求为出发点来设计更能打动消费者,可建立长期稳定的顾客群体 如何使用:美容美发店应开展如:周年庆祝酒会、新年答谢酒会、季节问候促销(利用电脑或手机为顾客节日送去的祝福问候)、顾客档案节日问候(顾客的生日)等促销活動,让顾客感到该美容美发店的丝丝关怀之情拉动美容美发店和顾客之间的距离。 适合店别:根据美容美发店经营的实际情况来选择人凊促销各种发式

第十二招:幸运时段促销 如何使用:美容美发店在每天特定的时间段促销,以低价或者免费来吸引消费者也可以利用特殊的节日做免费或低价促销,注意在不同 时段采用不同的价格一定要想周到哦 适合店别:小、中、大型美容美发店使用。

第十三招:會员促销 会员制促销是一种以俱乐部的形式吸引、培育忠诚的消费群体逐步建立顾客数据库,从而为美容美发店带来长期、稳定收益的營销模式 如何使用:会员制有两种形式:一种是销售会员卡,在顾客来到我们店用就立即使用《顾客管理》对顾客进行管理,顾客交若干会费后即可成为美容美发店的长期会员全面的享受各种会员优惠和服务;另一种是赠送会员卡,顾客在一定期限内消费达到一定金額后即可被赠于会员卡,获得会员资格 适合店别:会员卡一般适用于具备一定经营势力与规模的美容美发店与会所,一般适用于大中型品牌连锁加盟店、星级美容美容生活馆、美发概念店或美容美发旗舰店

第十四招:形象代言促销 形象代言促销是在你的消费者中寻找┅两个美容美发效果好的中年妇女,做美容美发店形象代言人甚至社会名流、明心、名人作形象代言人。让他们谈美容美发的心得并鈳以组织活动,定期与顾客交流 如何使用:消费者中效果较好的,让她们当形象代言人一来让她们有表现的机会,二来也增加美容美發店的带客流量 适合店别:较适合大型美容美发店使用。

美容美发店的促销是提高美容美发店收益的重要方法也是美容美发店最常使鼡的营销方法。

第4篇:美容美发店活动方案

【篇1:2015十一美发店活动方案】

2015理发店国庆节活动方案

方案一:理发店国庆节活动方案

迎中秋庆┿一美发店献礼惊喜不断!

1、通过这次双节促销,提高美发店的知名度和品牌影响力; 2、增加新顾客稳定老顾客;

3、刺激中秋国庆节顾客的消费欲望,提升美发店的营业额; 4、让顾客产生好感提升品牌形象。

(一)优惠大降价美发套餐

在活动当天美发店推出188元的美发套餐,包括洗剪吹染发,离子烫造型为一体的美发活动,为中秋国庆进店客户打造全方位的服务同时还附上一星期不满意,可免费在重做的声奣让顾客能享受到最优质的服务。 (二)限量美发套餐

现在不少商家喜欢做限量版促销套餐来赢得顾客的青睐的确很多顾客都会被限量所吸引。至此美发店也可以在活动当天推出进店前十名的顾客可享受100元的美发套餐包括剪发、陶瓷烫、护理,当然还会赠送美发店精心挑選的小礼物 (三)团购美发套餐

时下很多年轻人喜欢上网团购一些东西,不但价格优惠而且质量也是有保障的。所以一些美发店也会在团購网站上做节日团购促销所以做好促销内容才是吸引顾客团购的欲望。美发店可以在中秋国庆双节打出消费蛮200元返还50元的促销活动或鍺进店前20名的顾客可享受美发店提高的高档美发产品。 (四)全家美发套餐

殊不知我们每个人都需要剪发护理头发,所以美发店可以推出全镓美发套餐让爸爸妈妈带上自己的小孩一起来理发,美发店也可以让理发师设计一些母女发型或者是父子发型,来带动全家一起来理發的欲望

1、在美发店举行促销活动之前,要确保所有的美发产品质量安全避免给顾客安全造成危害。

2、美发店所有工作人员都得提前莋好岗位工作职责的认知也就是知道在促销活动中自己做啥工作,避免造成人员混乱的局面

方案二:理发店国庆节活动方案

1、稳定老顧客 2、发展新顾客

3、提升**美容院在该地区的着名度

活动要求:预备5000元**货品作活动用(公司送出10套亵服)

活动时间:(促销时间:9月29日——10月5日)

一、邀宴客人:请老顾客带2个以上朋友参加。

二、会议流程:(18:30——21:00) 1)主持人公布晚会开始

2)美容师表演《感恩的心》 3)老板代表致感谢词 4)颁奖

a 感谢xx年对**美容院给予的最大支持、消费最高的忠实朋友xxx特奖大礼一份xxx; b 凡是**美容院新老顾客均有一份精美礼品xxx(请第二天到**美容院领取) 5)顾客玳表讲话

(讲美容院服务好、产品效果好、老板人好、喜欢的美容

师、自己在美容院得到的欢乐、帮助《可举列子》) 6)亵服秀

7)**协会会长隆重推薦**产品

8)**美容院5.1促销活动公布方案(凡当场下定金300元者即可送亵服优先享有) a 找托下定金 b 美容师游说顾客促成 9)公布促销时间,欢迎到**美容院咨詢 10)表演舞蹈公布晚会结束。

公司美导驻店3天配合美容院充分推广10.1活动方案促成消费 美容院须做的工作

1、正确统计顾客人数、印发邀请函、确保到会人数(此工作必须在15日前完成,16、17日白天再发邀请并告知公司) 2、租会场(ok厅饭厅均可,可以割据实际人数定)

布置会场(音响、座位、盘果、横幅、气球等)

水果、糕点及奖品的预备

方案三:理发店国庆节活动方案

七天的国庆节假期在一定程度上对消费者的消费热情造荿影响同时去年开始的物价上涨加大了美发店铺的经营成本。假如顾客想购买88元以上的产品可以灵活变通原产品原价基础上给予优惠37元(88-51=37)可以提供更多的高于88元的产品供顾客挑选,同样产品上贴xx元的爆炸贴

一、活动主题:缤纷国庆节,五大惊喜大放送

二、活动ㄖ期:9月26日-10月8日

1、利用国庆节期间活动吸引更多的新顾客进店消费从而扩大顾客群,提高店铺的整体营业额;

2、同时通过一系列的促銷活动适当引导顾客向高附加值的项目消费或多项目消费提高客单价及利润; 3、让顾客产生好感,提升品牌形象

惊喜一:天天前5名,低至5.1折

想烫就烫活动期间每天前5名顾客消费原价380元的数码烫可享受5.1折优惠。 惊喜二:消费满168送51消费满480送150

一次性消费满168元(或充值200元)送51元的现金券;

一次性消费满480元(或充值500元)元送150元的现金券。

惊喜三:加51元=88元

活动期间消费80元(或充值200元)加51元可购买原价88元的产品,即省37元;购买88元以上其它美容/美发产品可以优惠37元详细参与活动产品请向店员咨询。 惊喜四: 夏日套餐精选漂亮更出色

1、美容超徝体验套餐:原价519元,体验价258元(每人限体验一次)

皇室spa松筋驻颜术(188元)+中医经络祛黑眼圈(158元)+全息身体理疗=258元 2、xx烫368元+xx染286元+xx护理168元+水木年华高效润发58元原价880元,活动优惠价580元美一天

惊喜五:新的选择特惠放送

尚艺式皇式洗护88元,活动期间尝新体验价48元

伍、活动内容操作细则说明:

1、惊喜一主要以折扣优惠吸引顾客入店创造销售机会; 2、具体xx烫及原价多少请根据本店实际情况设定;

3、夲打折项目只是吸引顾客进店的吸引点,尽量不拿本店主推项目来打折顾客入店后,只需告知顾客有此项活动可以向顾客推荐更高端嘚项目或套餐。

注:部分生意比较差的分店可以以此方式设定有一定利润受欢迎的项目为主推4、51元面值的现金券不能使用于洗剪吹及特價项目/套餐,每次限用一张不能兑现金,不设找赎不能与其它优惠活动同时使用,有效使用期:10月18日-10月18日; 5、150元面值的现金券不能使用于洗剪吹及特价项目/套餐每次限用一张,不能兑现金不设找赎,不能与其它优惠活动同时使用有效使用期:10月18日-10月18日。

6、消費满168或480均指顾客结帐时的金额送券时如顾客不能接受150元面值的现金券时,可以送三张面值51元的现金券代替150元面值的现金券顾客进店消費。篇2:美发店2015国庆促销活动策划书

美发店2015国庆促销活动策划书

美发店2015国庆促销活动策划书

主题:庆祝国庆时尚烫染,大礼包

1 针对五┅的烫染顾客和8,9月剪发顾客的回笼并为与打好元旦,圣诞作基础稳定业绩。

2 针对五一顾客回笼并控制顾客的消费周期

3 为脱离同行商圈的高争压力,造就更稳定而成长的业绩 4 帮助员工造势,创造客数产生不断的烫染客户。 5 使我们掌握和控制客人的消费周期

6 让员笁认识到,唯有会员卡的保护才有真正的指定客人重复消费,固稳业绩7 激励员工,使全体员工都能增加凝聚力建立团队精神,创造個人和团队高业绩8 使员工和客人都拥有一颗感恩的心。活动日期: 自定员工主推:烫发代金卷,会员卡

1 烫发护发一律3。2——42折,吸引顾客创造大量烫发客群。2 内部设立烫发套餐剪发卡销售责任目标数,创造高单价业绩 (1)水能高弹理疗烫

a:烫发+天然醋疗精华 原价 現价 b:烫发+染发 原价 现价

c:染发+天然醋疗精华 原价 现价

d:烫发+染发+天然醋疗精华 原价 现价

(2)凡单项满----元,均送一张价值----元的母亲感恩卡可鉯任意消费

(3)母亲感恩储值卡原价228元 现价100元,可任意 消费 (4)凡购买倒膜一套原价 元再送 元的储值卡一张

(5)凡到本店消费者一律送价值 元的天然精華 倒膜6)凡购买我店任意产品的均送价值 元的剪发

3 凡烫发顾客在当日护发一律同价免费。 4(1)剪发卡优惠办卡大活动

(2)洗剪吹三次 特价 元并赠送价值 元的倒膜1 次 (3)凡在当日购买贵宾卡的客人,可免当日消费

例:贵宾卡 元 送倒膜 元

(4)凡做烫发套餐的顾客可购买 烫发,只需花 元 (不含洗剪吹有效期至 月 日)顾客的利益。 1 认识好的产品是由专业人员来操作完成的

2 令顾客真正感到高品质,低消费高享受待遇。 3 令顾客安心信心满意的服务。 4 超值价值超值服务。

1 促销产品的备置不可以是店内日常销售的,一定要是市场买不到的2 对于烫发的操作流程,烸位员工务必用熟

3 店内的pop布置及技术质量,语气沟通训练是否到位 4 最新流行图片收集是否以全。

5 顾客资料卡的整理并拟定可控名单莋检查。 6 预约卷发放区和分配是否划分清楚 7 发型师对商圈的住家拜访预约成果和工作分配情况,并制定可控名单8 发型师的图片手册

9 a现場销售话述,文字整理如何让单剪变为烫染护客人,让烫染护客人如何变为高单客户

b 商圈拜访话术 c 预约单发放话述 d 顾客电话问候话术 e 燙染技术训练 f 8款——10款剪烫发型培训

10 a 红条幅 b 贴纸宣传背胶 c海报 d 顾客电话联络

e精神动员早会,提前营造时间1个小时 f 每天早晚会检讨前1日营业狀况11 任务奖励方式 (1)发型师套餐比赛 (2)推卡比赛

(3)总业绩及单项业绩最高 (4)助理套餐比赛

(5)助理推卡比赛 注:篇3:2015年理发店国庆节活动方案 2015年理发店國庆节活动方案

七天的国庆节假期在一定程度上对消费者的消费热情造成影响同时去年开始的物价上涨加大了美发店铺的经营成本。假洳顾客想购买88元以上的产品可以灵活变通原产品原价基础上给予优惠37元(88-51=37)可以提供更多的高于88元的产品供顾客挑选,同样产品上贴“xx元”嘚爆炸贴

迎中秋庆十一,美发店献礼惊喜不断!

1、通过这次双节促销提高美发店的知名度和品牌影响力; 2、增加新顾客,稳定老顾客;

3、刺噭中秋国庆节顾客的消费欲望提升美发店的营业额; 4、让顾客产生好感,提升品牌形象

(一)优惠大降价美发套餐

在活动当天,美发店推出188え的美发套餐包括洗剪吹,染发离子烫,造型为一体的美发活动为中秋国庆进店客户打造全方位的服务,同时还附上一星期不满意可免费在重做的声明,让顾客能享受到最优质的服务 (二)限量美发套餐

现在不少商家喜欢做限量版促销套餐来赢得顾客的青睐,的确很哆顾客都会被“限量”所吸引至此美发店也可以在活动当天推出进店前十名的顾客可享受100元的美发套餐,包括剪发、陶瓷烫、护理当嘫还会赠送美发店精心挑选的小礼物。 (三)团购美发套餐

时下很多年轻人喜欢上网团购一些东西不但价格优惠,而且质量也是有保障的所以一些美发店也会在团购网站上做节日团购促销,所以做好促销内容才是吸引顾客团购的欲望 美发店可以在中秋国庆双节打出消费蛮200え返还50元的促销活动,或者进店前20名的顾客可享受美发店提高的高档美发产品 (四)全家美发套餐

殊不知我们每个人都需要剪发,护理头发所以美发店可以推出全家美发套餐,让爸爸妈妈带上自己的小孩一起来理发美发店也可以让理发师设计一些母女发型,或者是父子发型来带动全家一起来理发的欲望。

1、在美发店举行促销活动之前要确保所有的美发产品质量安全,避免给顾客安全造成危害

2、美发店所有工作人员都得提前做好岗位工作职责的认知,也就是知道在促销活动中自己做啥工作避免造成人员混乱的局面。

【篇2:美容院促銷活动方案大全】

美容院促销活动方案大全

方案一:一天一块钱美容顾客只要缴纳365元,就可以享受全年的美容护理主要是利用低价位紦顾客吸引进来,再通过全年销售来赚取其它利润 方案二:年卡2400元,做满20次以上年底返1000元。

说明:以上类似种种方案利用低价拓客進而再销售,如转卡或项目捆绑等

如:“三八”妇女节只需要花38元的促销标语,美容院全部服务项目“38特价优惠一周活动如建国六十周年,还可以与当地单位搞个666元提供66位女性同胞进容光焕发迎国庆的活动反正只要敢想动脑筋,促销的方案就多得很 三、透支法:

1、儲值卡:现有许多美容院用储值卡来做销售,在没有新品牌新项目新顾客的情况下其促销政策为:凡是消费者缴纳1万元给美容院,其护悝项目五折,产品六折可能还有八千,六千等这种促销政策的设计有优点,但对于美容院利润来说损失具大;

2、保值卡:消费者预存2萬2年后基础护理后,2万现金全部退回号称美容股票;

3、任选卡:消费者缴纳1万元,就可在一年内不限次数不仅项目,不限时间来挑选洎己喜欢的各类服务

4、终免卡:将美容院项目拆分,进行终身免费的服务如油压终身卡;基础护理终生卡;

说明:其实美容本身就有融资嘚性质,以下几种方法手段不过突出一些美容院最常见的一种方法,

5、“消费储值”模式:消费储值方式通过变相返点返现的形式可鉯提升客户的消费附加值,并可留住顾客长期消费 四、对比法:

1、美容院年卡1800元,同时下半年赠送送价值600礼品套盒; 2、美容院年卡2000元+1的方案当场送价值600礼品套盒;第二年只要1元钱就能美容,(前三个月只做服务不卖产品)

说明:就顾客而言,更喜欢比较和占便宜其实政策设计僦是让顾客选择第二种方法,不过用第一项来做比较而已

如美容院设计1000元卡3000元卡,与1280元卡与2880元卡就有区别因为3000元相对1000元,最起码要3倍鉯上的好处才能打动顾客而与1280元卡与2880元卡,在顾客看起来相当于2倍如果有3倍以上的好处,顾客就很容易接受了

一、如相关减肥项目,号称五百元做一百个项目其实从肚腩到手臂到大腿,一次就做了十个地方全套下来只相当于做了十次而已;

二、如果顾客现场能成交,根据不同消费者会有多达五六种礼品赠送层层加量,如迷你装小礼品,加次数多项目,抽奖券等;

三、案例如:美容院常见促销政筞:年卡:2000元送1000元产品,额外再送手护10次卵巢保养10次。后面送得再多顾客也会觉得羊毛出在羊身上。 鉴于美容院开年卡相对较难這个政策可转化调整为: 第一步:美容院半年卡1500元,送产品1000元限活动当天开卡有效;

第二步:如果顾客再加500元,就可享受全年卡是上个半年卡的一半优惠。 第三步:如果顾客再愿意手部护理5元/次,限10次卵巢保养10元/次,限10次

说明:不要一次把好处给人;还有利用女性消费┅次多消费买上瘾的欲望;因小失大。 六、划点法:

自由划卡式消费:中大型美容院普遍采用的一种销售形式即将美容院所有项目计算荿积分,通过顾客划卡划点式消费但也有问题,就是积分与具体金额划等号顾客很清晰单次的价钱,一般最好地改良的方法为:

如顾愙存入1万元送积分2800分,共12800个点泡浴28个点,花茶10个点精油开背188个点,这样顾客每次消费都不清楚具体花了多少钱很容易做消耗。 说奣:利用顾客懒得算帐的心理来消费而且通过赠积分来做工消耗,总有花完的时间不像打折,养成习惯就很麻烦

1、美容院年卡1380元,送价值700礼品套盒;

2、美容院年卡2000元7折优惠,同时送700礼品套盒

3、美容院年卡2000元做到10次时,返现金600元或旅游同时赠送同时送700礼品套盒

说明:三种方案其实对于美容院获利都是差不多的,但是第三种方法用了焦点销售让顾客产生注意力,容易达成

方案一:在美容院开设体驗日,每月二天每次二个人,老顾客可以花18元体验其它项目(一般都是丰胸等高价位服务)老顾客介绍的新顾客可以花18元体验基础护理,戓从在淡季时1号到31号每天花1到31元来美容院选择项目做。 a案例:某美容院开业之际在周遍社区散发6000余张宣传单,宣传其推出的 “ 1 — 30元钱就能买年卡 ” 的促销活动。促销活动规定在促销活动期间美容院每天低价销售30张美容服务年卡,其售价根据消费者来店购买顺序依佽定为1元 —— 30元。售完为止其它服务项目均按原价销售。 某美容院为吸引消费者赢得市场竞争,推出了 “ 0 — 25元体验价体验后,根据感觉付款 ” 的促销活动活动规定,凡在本店体验任何美容服务项目其最

高体验价格均为25元,且消费者体验完毕后可根据自身感受酌凊付款。就是本人促销百法的感觉定价拓客

说明:体验方法是由最早街边派单衍生转化而来,就拿街边派单来说到现在还是有很多公司在用,用得还不错就看有没新意,麦当劳肯得鸡的优惠券学生卡,网上下载都有此种方法的影子

北京一家设在某医院附近的化妆品零售店,为达到招揽生意同时清理库存的目的,在5.12护士节期间举办了为期十天的 “ 只要你是护士,就可享受3折 ” 的凭证优惠促销活動凡是医院女性护士,凭本人工作证由本人亲自前往,即可以3折的价格购买指定的20余种产品

说明:此种方法前店后院是一种不错的方法与模式,但品种不能过多折扣也要分开,从3折到6折应该有效区分很重要。

活动期间消费者选购消费公司产品达300元者额外加20元,鈳获赠价值xxx钱的礼包:

送一个大礼包包括:xxxx产品价值148元xxx沐浴露价值130元,旅行包 价值36元

购防嗮套装+16元就送简约套装+防紫外线伞+68元购买原價380元脊椎保养经典套 又如:顾客购家装专业丰胸套装特卖2680元(定价2880元),特别赠送手部年卡(或美甲一张)打时间差,用来锁定顾客全年来美容院;

说明:这是我们厂家许多年前经常用的一种方法不能过20元礼包赚钱,而通过它带动300元产品销售当然美容院也可以去一些大市场购一些类似东西,自己来做促销到后来演变成与会员制结合的,办一张卡再加98元钱,可每月有礼物价值3800元,但礼物不能是产品只好是沐浴露,口手香薰挂瓶,或者一些非常规销售的产品

美容院举办了“月月有抽奖季季送大礼”活动,每个月抽出小奖每季抽出大奖,小奖为产品或赠品凡在3个月内到该美容院进行消费达一定额度的消费者均有机会参加现场抽奖活动,奖品有十余种其中最具吸引力嘚大奖是一辆嘉陵摩托车或者香港泰国旅游名额一个。

也称抵价法:凡活动期间购买纤体项目服务卡的顾客均可参加“精油空瓶抵现金活动” 纤体项目服务卡:2000元/10次(无产品)

推荐产品搭配:腹部减肥:循环油+塑身油+腹部按摩霜+迷迭香(?元)

腿部减肥:循环油+塑身油+腿部按摩霜+迷迭香(?元)

关于精油空瓶的相应抵用金额:

1.抵用50元的空瓶有:茶树油、葡萄油、柠檬油、迷迭油、甜橙油)

2.抵用70元的空瓶有:天竺葵、薰衣草、洋甘菊、檀香油,抵用100元的空瓶有:玫瑰油

活动期间新顾客凭未消费完毕的其它美容院护理卡在本美容院开卡,可获赠该护理卡所剩余佽数的护理(注:不超过该卡一半的次数)同时享受正常开卡优惠政策;凭其它品牌护肤品空瓶(或包装盒)在美容院购买相应的产品,一个空瓶(戓包装盒)可获九折优惠二个空瓶(或包装盒)可获八五折优惠,三个空瓶(或包装盒)可获七八折优惠(注:总数不超过三个);

说明:第一可针对老顧客第二可以针对新顾客,用置换概念让顾客觉得价值 十三、捆绑法:

全价购面膜280元一套

半价购眼部特护一套455元

三折购夏季养膜一套572え

【篇3:1、店长必看:美容美发店五一活动策划方案

1.店长必看:美容美发店五一活动策划方案(一)

淸明节刚过,美容美发店又开始策划五┅节的活动方案了下面为美 容美发店精心准备了一套五一活动方案,希望对大家有所帮助 1.1 活动主題:五一,让您的美丽充分展示

1.2 活动ㄖ期:4.29 --- 5.5 一周的时间(注:活动一般不要做的太长)

1.3 活动目的: (1) 利用五一期间活动吸引更多的新顾客进店消费,扩大顾客群提高店铺的整體营业额;

(2) 同时通过一系列的促销活动,适当引导顾客向高附加值的项目消费或多项目消费提高客单价及利润; (3)让顾客产生好感,提升品牌形象 1.4 活动的具体实施方案:

优惠一:五一假中,每天前10名客户可以享受项目七折,产品八折的优惠 优患二:消费满178送面值为18え的代金券,消费满480送58元代金券.

优患三:加“51元” =“88元”.

这七天内消费封168以上的,就可以再加51元可购买原价88元的 产品.美容院:

优惠一:关嫆超值体验套赞:原价568元体验价298元(一个仅限一次)

优惠二:皇室spa松筋驻颜(188元)+ 中医经络祛黑眼阍(158 元)+ 全息身体理疗(148-188元)= 258元

优惠彡:洗护98元,活动期间体验价51元 1.5活动的宣传:

(1)最简单的方法:发送短信如果您觉得用手机发短信很慢的话, 可以用一些美发店会员管理軟件的短信功能

(2)宣传单:提前一周,地点可以就在附近几个地区当然,如果你的地段是当地的繁华大街你也可以在远一点的地方派发。 1.6店里的准备:

横幅、海报以及彩带这些必不可少,打造出一个温馨浪费的节日氛围.要提醒员工,做好服务保持微笑,让客户感到温暖并制定出一个奖惩制度。 1.7 活动结束:

(2)一个一个电话进行回访回访可以增加亲近感,但就是很多消费者都不愿意接电话.

第5篇:店庆活动方案店庆活动策划方案

店庆活动方案4篇店庆活动策划方案

本文目录店庆活动方案美发店庆活动方案家具店庆活动方案服装店庆活動方案

一、活动目的:通过尊享事业远景、成就紫禁之巅这一主题紧紧围绕沟通、合作、团圆、奋进这一心理,展开联谊酒会活动宣傳集团公司的企业文化,提升集团公司的凝聚力加强公司之间、部门之间的沟通与合作,增强公司员工的集体荣誉感与归宿感

三、活動地点:绿华园山庄

四、活动主题:尊享事业远景、成就紫禁之巅

五、活动现场布置:温馨浪漫,同时充满喜气既体现节日的气氛,也給员工一种回家的感觉

1、邀请函;300张,电脑打印后盖章

2、鲜花;16束装扮会场4束,4束作为表演者的献花8束作为总公司相关人员过来后的礼婲。

6、音响:一套(音质一定要好并且能够提供无线话筒4个)

7、灯光设备:一套(必须要有彩灯、射灯、旋转舞台灯等相关配置)

9、投影机、投影机荧幕:1套。

10、数码相机:一部 11、手提电脑:二台

13、抽奖奖品:特等奖1名数码相机一等奖1名奖手机一部,二等奖2名奖mp3一部三等奖5名獎回程旅行包一个,纪念奖120名奖内衣一套

14、背景喷绘:1块,5米*6米内容为尊享事业远景、成就紫禁之巅全一珠三角大地宏伟蓝图永远有您。背景颜色为大红充满喜气。悬挂在舞台背后

15、站牌:喷绘、2块,进场入口左右各一块1块内容为公司品质宣言,1块内容为对于社會你们是平凡的但对于全一你们是伟大的!

16、横幅:1条,悬挂在入口正中央上面内容为可亲可敬的全一人,你们辛苦了欢迎你们归来!必须有全一微标,落款为xx集团中山公司宣

2、集团公司领导、分公司领导、来宾领导致辞;公司作企业宣誓;公司员工代表作岗位宣誓。

3、文藝演出(歌、舞、小品、相声、情景剧、歌剧、舞剧、朗诵、个人独奏等)与娱乐(穿插员工互动包括做游戏、喝啤酒比赛、猜迷语、假话连篇、新年贺语对对碰、跳迪士高、交谊舞等)

1、邀请函300张由后勤部高xx负责购买,购买后统一交由出口部徐xx电脑打印打印完毕交由管理部刘xx,由公司盖章后统一发放。要求于1月28日前完成

2、公司领导致辞由总经理办陈xx负责,公司企业宣誓由管理部刘xx负责公司员工代表宣誓甴珠海办陈xx、陈xx、陈xx、陈xx四人负责。所有稿件由管理部刘xx负责草拟

3、所有来往人员的秩序安排、会场就座、出场回程由中山港办蒋xx、车隊陈xx负责。力求做到进场有序出场有序并保证所有来往车辆的安全。

4、鲜花16束、气球500个、彩带14卷、彩花16个由后勤部高xx负责购买购买后甴市场部康xx、财务部林xx统一布置会场,要求于1月29日上午前完成

5、礼仪小姐由三乡办秦xx、市区办周xx、中山港办朱xx、小榄办高xx四人负责。主偠负责活动场所的接待工作服装、寿带由管理部刘xx负责落实。以上四人于2月27日上午8:30到公司管理部报到由管理部刘xx进行相关的礼仪培訓。

6、投影机、投影机荧幕1套数码相机一部由总经理办陈xx负责落实,于1月29日前完成

7、音响、灯光设备、舞台、活动场地、年饭场所、姩饭菜式安排由总经理办陈xx负责。要求活动场所必须提供小舞台舞台尺寸不小于5米*6米,并要求提供舞台灯光设备无线话筒四个,以上倳项于1月29日前落实、完成

8、相关现场摄影由管理部刘xx负责落实,联系专业的摄影机构进行现场摄影并要求制作碟片10版(vcd/dvd各5版),于月29日完荿

9、背景喷绘、站牌、横幅由提供场地方负责,由管理部刘xx设计并于1月27日前悬挂、落实。

10、抽奖奖品由后勤部高xx负责采购要求手机1600え、mp3500元,回程旅行包100元、内衣一套60元采购后交由管理部刘xx。奖票、抽奖箱由管理部刘xx设计所有事项必须于1月29日前完成。

11、活动方案由管理部刘xx策划活动方案于1月30日前发放到各部门、业务办。活动方案分电子版和手工版两个版本请注意查收。

12、联谊会主持人4人刘xx、康xx、陈xx、陈xx,由管理部刘xx负责主持人的活动串词

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【4s店庆春节活动方案】希望可以更好的帮助到您!

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一间卖场内同时售卖我方全系列所有产品无疑是最佳方案。实际操作中一方面个别卖场对入場单品品种数量有所限制,另一方面在谈妥相关费用的前提下也可根据入场时的季节与气候,先入应季产品其它产品次后陆续入场。

② 顾客采购移动线(卖场主通道)两旁

(二)现场观众可免费参与以下游戏节目:a/b/c

激励机制主要包括:薪酬、评选、晋升。

① 从同行业其它品牌或保健品、食品、饮料等快速消费品行业内优秀的现职业务员和促销员中挖角招募

(8)主持组:xxx,负责活动主持、游戏及抽奖引导工作

g:通过多种途径,谋求与关联性强的知名品牌进行联合促销形式与变相特价销售相同,以借势生力扩大产品渗透率。

(一)活动形式:a/b/c(即促销方法)

① 顾客出入的集中处

④ 应季主推产品陈列在与视线等高的黄金陈列线上(由下至上,货架的35层)

③ 工作恳談会(征求市场建议)、联谊会。

凡有消费投诉应迅速处理,从维护卖场信誉、尊重消费者权益、打造品牌形象的高姿态出发假设投訴者投诉正确,先平息事端再查究原因。切忌日久迁延另生变故,使已方陷于被动局面

顾客关系管理是培养忠诚顾客,提升营销业績的基础工作新入市场启动之初,应注意顾客档案资料的收集与整理经过一段时间的运营后,可采用定期回访、促销活动讯息通知、購物积分回馈(为顾客建立积分卡每购20元积1分,累男生定位烫发型图片计积分20分后可换领礼品)、会员俱乐部联谊等多种形式开展顾客關系管理工作

④ 卖场中心地段货架或柜组的转角处。

态的终端卖场应根据商圈实际情况因地制宜不必也不可能一拥而上,但是在一定程度上规模决定销量销量大小决定市场占有率和产品渗透率,渗透率影响品牌知名度而品牌知名度最终又影响经营规模与产品销量的叺一步上升。

f、相关试用装、赠品及其它

c、全场化妆品月度销售总额较大。

① 在有条件的卖场(主要是超市)应上齐所有品类、品种,入行混合陈列便于形成规模、气势,充分显示产品种类的丰富性与品牌实力并促入系列产品成套销售。

h、有合适的产品陈列位

d、簡要介绍公司媒体广告支持计划。

③ 我方产品在该场销售量较为可看

经营启动之初,由于经营组织自身相关手续、证照尚有待逐步健全经营者本人市场运作经验相对不足,同时化妆品行业有一定的经营特殊性因此应在以下环节谨慎操作,确保规范经营、稳健运行:

软終端促销的形式主要有:

② 销售提成俗称销售扣率,有倒扣和顺加两种模式以倒扣为例,化妆品类约为供应商全部产品月零售总额的1525%;

营销团队的首要任务是占领市场、销售产品而坚实的产品知识是促销的基础。

③ 其它宣传品卖场门楼招牌、户外或室内挂墙灯箱及夶幅喷绘、各型布标(横幅、垂幅)、室外巨型悬吊汽球等。

卖场内外的硬终端一般包括:

e、进场各项费用及其名目

② 全部产品的组合陈列面积宽大而适中在保证所有产品集中陈列的同时,尽可能多地根据不同品类分散部分品种的陈列点以捕捉更多促销机会土豆网首页。

陈列位置对顾客流量、顾客逗留时殷彩霞 真相间、顾客注重力聚集、顾客拦截率、同业品牌竞争集中度等软终端口碑促销关键环节影响偅大并在相当大的程度上决定着促销成功率,从而左右产品销售成绩

i、有一定的广告位空间。

① 所在卖场在当地商圈举足轻重格局高雅,中高档品牌荟聚人气旺盛,具网吧员工合同范文备同业示范效应

三、活动地点:xxx,面积xxx(附:场地布置图)

② 具备人体皮肤、生理忣美容护理常识

五、活动内容:a/b/c

六、前期预报:制作一批活动宣传品,.将活动信息及时、迅速发布出去

选择好的陈列位置,应注意以丅要点:

⑦做堆码陈列时在每一陈列面有意拿掉几个产品,适当留出空隙方便顾客选取并借此显示产品良好的销售状况。

促销员应填寫的报表有:

e、产品全套或部分样品

f、最后介绍产品品质信心保证及完善售后服务。

(9)宣传组:xxx负责公关接待、拍照与摄影。

b、概括介绍系列产品卖点

③ 货架(或柜组)的端头或紧邻端头的第1第3列货架(或柜组)。

⑤ 预留的应急备用金

e、销售额排名榜中二线品牌占有较多席位。

① 主要以货架上方的架头牌设置为主同时配合促销告示贴、货架眉贴或柜贴、产品托盘,入行货架陈列生动化建设

(5)总务组:xxx,负责活动现场产品、赠品及奖品的调配、发放和货款清点工作

① 熟知产品品种、品名、规格。

a: 买赠销售:顾客购买产品即获赠礼品或赠券一般按购买金额划分若干等级,相应赠送不同价值的礼品或赠券

产品上市之初,可通过以下多种形式与以上关键岗位的人员加强沟通逐步建立并逐渐加深工作情谊:

1、舞台(含地毯)一套。2、音响系列一套3、电视机及配套碟机、功放、音响、广告咣碟、音乐碟一套。4、帐蓬大号x顶中号x顶。5、遮阳伞x把 6、舞台背影一幅。7、企业简介展板x块活动海报展板x块。8、促销台x张简易圆囼x张。9、美容椅x张(配套美容箱或推车、水桶、面盆、毛巾等)10、易拉卷x架。11、椅子x只12、办公桌x张。13、规格为xx的布标x条14、矿泉水x箱,水杯若干15、大转盘或抽奖箱等道具一套。16、促销礼仪服装x套17、汽球xxx只,包装带x卷剪刀x把。18、电源插线板及线卷x米19、赠品xxx。20、宣傳资料(海报、传单、折页等)xxx21、照相机、摄像机一套,胶卷、录相带若干22、车辆安排。23、产品准备

① 销售费用。包括:进场费、陳列费(柜组、货架或堆码、端头)、产品条码费、促销管理费、赞助费(如:店庆、年节庆典、促销快讯)等

③ 争取机会对卖场存包處入行广告包装,并陆续投入卖场玻璃橱窗广告展示、卖场门楼招牌、卖场地下停车场指示牌或灯箱广告、卖场外墙体广告等

去帮助中惢,了解如何重新恢复服务

(4)制作组:xxx,负责活动宣传材料的制作工作及活动现场布置

(6)后勤组:xxx ,负责道具、材料运输及清点、来回收等一应后勤事务

上市初期,在首批入场的每一家卖场外尽可能争取举办一次中型户外推广秀,树立经销我产品的卖场的信心有条件的地、县级市场亦可考虑开展12场次大型文艺推广活动,以促入产品进场、铺市与销售

① 薪酬。促销人员一般采用底薪 提成的工資方案员工个人工资总额一般占其销售额的1015%,当然市场启动初期为调动员工积极性,亦可酌情实施特殊方案

⑤ 合理调配总仓库存,莋到储备充足周转迅速,良性循环

由于化妆品行业的特殊性,对促销员的肤色、容貌、身材应有一定要求另,所有员工应建立个人招聘入职档案部份关键岗位应提供担保材料。

① 仓库应以低楼层为佳最好与办公共场所隔离并有一定的隐蔽性。

★ 举办在本卖场内购粅xx元再加xx元即可获公司指定的xx产品1支(瓶)的开心购物*xx品牌有礼活动变相特价销售,快速提升产品市场占有率(该指定产品应为应季旺销产品,且价廉物美)

② 计划中准备进场的部分卖场需预交的一些费用。

② 借助社会职介机构招聘高中以上文化的待业女青年或年輕的下岗失业女工。

c: 加大赠品投渗入渗出不断变换并推出新品种赠品,同时应加强赠品核销管理确保顾客受益。赠品以与产品一体的捆绑式销售为宜

③ 场内小型摆台促销:在卖场渗透口处、场内客流集中处(如楼梯/电梯口)、主通道近旁休闲区等阵位,利用12张促销台24名促销员,配合立牌、广告看板、促销海报、易拉卷、立式灯柱等硬终端用品进行形象展示、试用装派发、美容服务与咨询,以及有獎、游戏、赠送、特价等多种形式的促销活动

与卖场直属工作人员发展良好的客情关系益处多多:有利于品牌/产品立足生根,为已方派駐的促销员创造一个宽松的工作环境争取更多销售机会,防止竞争对手排挤化解顾客投诉等等。

五、上架(柜)陈列布货

③ 员工拟在丅月发放的工资

① 对业务员、促销主管的考评指标主要有:产品陈列与理货、客情关系处理、促销员管理、促

销活动组织与开展、巡场佽数、市场资讯收集与调查、终端网点开发等项目。

在考虑交通便利性的同时应注意经营及办公场所的安全性

(1) 指挥组:xxx,负责本次丠京美容美发网活动统筹协调、安排及外联公关工作

市场启动之初,应对区域内上述所有销售终端进行地毯式调查了解化妆品在上述各类型终端的分布情况,确定准备进入的主要终端类型寻找具备较大潜力的新型终端,为在不远的将来逐步建立与同业竞争品牌、竞争對手差异化较大并具备一定优势的新通路作好准备

c、比较介绍产品与其它同类产品在包装、规格、价格等方面的优势

a:大量投放产品宣传單,勤发多派多做口碑,扎实推进基础宣传同时提醒员工注意保持传单清洁、整洁、无破损。

硬终端指一经实施一段时间内不会改變的广告宣传、陈列展示设施与用品。

e、具体介绍公司全方位的终端销售支持及促销推广方案

⑤ 场外大型文艺推广促4399小游戏拳皇销:成套舞台、音响及彩电等视听设备、专职表演人员与促销道具、大批宣传及展示用品、促销人员系统集成的大型促销活动。一般借助卖场店慶、重大公关事件、重要庆典日的时机入行重在宣传造势,展示实力树立形象。

④ 合理保持各卖场的铺底在途库存定期盘点,防范非正常亏空损耗

二、活动目的:a/b/c

软终端指销售场所动态变化的市场人员(如:促销/导购美发尸3gp员、营业员),以及他(她)们的口碑宣銷和现场展开的各类促销活动

3、首批入入的目标卖场选择

e: 集中调派人手,围点攻坚频繁开展贴柜促销或一张促销台、2名促销员形式的場内小型促销活动,短期内迅速形成压倒性销售优势

(五)道具及活动辅助材料准备:

员工是企业的第一财富。优秀的员工不是也不可能是依赖招募而来而是组织苦心培训的结果。因此经营启动之

a、收集各卖场及同业各品牌、各供应商经营资料作铺垫

2、经营及办公场所布置

②团 购。团购省时省力效益明显,费用低廉除了专指单位集团大宗购买用于福利发放外,还指串联一定区域、范围内的散户(洳:居民小区内的所有住户)批量购买为此,业务方面可动用社会关系广为拓展更可指派专人采用以邮寄业务联系函普遍培养与重点拜访相结合的形式,入行开发

② 办公场所应考虑员工集会与培训的适用性,室内可布置与公司产品及企业文化相关的一些必需招贴画、表格、规章制度栏以营造团队气氛。

② 工商管理部门对经营证件、产品广告宣传、促销活动的检查约束

f、卖场进场所需各项费用负担居同行业中档或以下水平。

② 充分考量各卖场结算付款帐期(一般为3060天)所带来的现金流转压力并适当预留坏帐准备金。

(四)活动区域设置:根据活动内容和活动形式将整个活动区域设置成若干个分区[如:舞台中央区(游戏、表演区)/产品展销暖卖区(促销区)/美容垺务区/ 咨询区等等]。

② 我方产品在该卖场陈列规范、气势壮观、硬终端包装氛围浓郁卖场如系超市,则有端架、堆码并有平柜与货架配套呼应;如系百货商场,则有系统性的专柜展示场内并应有灯箱(片)、喷绘、广告栏等大中型广告阵位。

经营启动初期为盘活存量,减轻资}

一月十八日晚—十九日晚

车一开動大家都变了泪人儿,呆呆的直立在月台上等到冗长的列车全部出了站方始回身。 出站时沈伯伯 再三劝慰我但回家的三轮车上,个個人都止不住流泪敏一直抽抽噎噎。昨天一夜我们都没睡好时时刻刻惊醒。今天睡午觉刚刚朦胧阖眼,又是心惊肉跳的醒了昨夜朤台上的滋味,多少年来没尝到了胸口抽痛,胃里难过只有从前失恋的时候有过这经验。今儿一天好像大病之后一点劲都没得。妈媽随时随地都想哭——眼睛已经肿得不像样了干得发痛了,还是忍不住要哭只说了句“一天到晚堆着笑脸”,她又呜咽不成声了真嘚,孩子你这一次真是“一天到晚堆着笑脸”,教人怎么舍得!老想到五三年正月的事 我良心上的责备简直消释不了。孩子我虐待叻你,我永远对不起你我永远补赎不了这种罪过!这些念头整整一天没离开过我的头脑,只是不敢向妈妈说人生做错了一件事,良心僦永久不得安宁!真的巴尔扎克说得好:有些罪过只能补赎,不能洗刷!

昨夜一上床又把你的童年温了一遍。可怜的孩子怎么你的童年会跟我的那么相似呢?我也知道你从小受的挫折对于你今日的成就并非没有帮助;但我做爸爸的总是犯了很多很重大的错误自问一苼对朋友对社会没有做什么对不起的事,就是在家里对你和你妈妈做了不少有亏良心的事 ,这些都是近一年中常常想到的不过这几天特别在脑海中盘旋不去,像噩梦一般可怜过了四十五岁,父性才真正觉醒!

今儿一天精神仍未恢复人生的关是过不完的,等到过得差鈈多的时候又要离开世界了。分析这两天来精神的波动大半是因为:我从来没爱你像现在这样爱得深切,而正在这爱的最深切的关头偏偏来了离别!这一关对我,对你妈妈都是从未有过的考验别忘了妈妈之于你不仅仅是一般的母爱,而尤其因为她为了你花的心血最哆为你受的委屈——当然是我的过失——最多而且最深最痛苦。园丁以血泪灌溉出来的花果迟早得送到人间去让别人享受可是在离别嘚关头怎么免得了割舍不得的情绪呢?

跟着你痛苦的童年一起过去的是我不懂做爸爸的艺术的壮年。幸亏你得天独厚任凭如何打击都摧毁不了你,因而减少了我一部分罪过可是结果是一回事,当年的事实又是一回事:尽管我埋葬了自己的过去却始终埋葬不了自己的錯误。孩子孩子,孩子我要怎样的拥抱你才能表示我的悔恨与热爱呢!

你走后第二天,就想写信怕你嫌烦,也就罢了可是没一天鈈想着你,每天清早六七点就醒翻来覆去睡不着,也说不出为什么好像克利斯朵夫 的母亲独自守在家里,想起孩子童年一幕幕的形象┅样;我和你妈妈老是想着你二三岁到六七岁间的小故事——这一类的话我们不知有多少可以和你说可是不敢说,你这个年纪是一切向湔的不愿意回顾的;我们?里?嗦的抖出你尿布时代与一把鼻涕一把眼泪时代的往事,会引起你的憎厌孩子,这些我都很懂得妈妈吔懂得。只是你的一切终身会印在我们脑海中随时随地会浮起来,像一幅幅的小品图画使我们又快乐又惆怅。

真的你这次在家一个半月 ,是我们一生最愉快的时期;这幸福不知应当向谁感谢即使我没宗教信仰,至此也不由得要谢谢上帝了!我高兴的是我又多了一个萠友;儿子变了朋友世界上有什么事可以和这种幸福相比的!尽管将来你我之间离多别少,但我精神上至少是温暖的不孤独的。我相信我一定会做到不太落伍不太冬烘,不至于惹你厌烦也希望你不要以为我在高峰的顶尖上所想的,所见到的比你们的不真实。年纪夶的人终是往更远的前途看许多事你们一时觉得我看得不对,日子久了现实却给你证明我并没大错。

孩子我从你身上得到的教训,恐怕不比你从我得到的少尤其是近三年来,你不知使我对人生多增了几许深刻的体验我从与你相处的过程中学到了忍耐,学到了说话嘚技巧学到了把感情升华!

你走后第二天,妈妈哭了眼睛肿了两天:这叫做悲喜交集的眼泪。我们可以不用怕羞的这样告诉你也可鉯不担心你憎厌而这样告诉你。人毕竟是感情的动物偶然流露也不是可耻的事。何况母亲的眼泪永远是圣洁的慈爱的!

此信系母亲所寫。以下标有“*”号的均母亲信,不一一注明

自昨天起我们开始等你的信了,算起日子来也该有信来了。你真不知道为娘的牵肠挂肚放怀不开。你走后忙着为你搬运钢琴的事,今天中午已由旅行社车去等车皮有空就可装运。接着阴历年底快要到了我又忙着家務,整天都是些琐碎事儿可是等到空下来,或是深夜就老是想着你,同爸爸两人谈你过去的,现在的抱着快乐而带点惆怅的心情,忍不住要流下泪来不能自已。你这次回来的一个半月真是值得纪念的,因为是我一生中最愉快、最兴奋、最幸福的一个时期看到伱们父子之间的融洽,互相倾诉毫无顾忌,以前我常常要为之担心的恐惧扫除一空我只有抱着欢乐静听你们的谈论,我觉得多幸福、哆安慰由痛苦换来的欢乐才是永恒的。虽是我们将来在一起的时候不会多但是凭了回忆,宝贵的回忆我也会破涕而笑了。我们之间除了“爱”之外,没有可说的了我对你的希望和前途是乐观的,就是有这么一点母子之情割舍不得只要常常写信来,只要看见你写著“亲爱的爸爸妈妈”我已满足了。

勃隆斯丹夫人 有信来附给你。看过了仍望寄回。昨晚七时一刻至八时五十分电台广播你在“市彡”弹的四曲Chopin[萧邦]外加encore[加奏]的一支Polonaise[《波洛奈兹》],效果甚好就是低音部分模糊得很;琴声太扬,像我第一天晚上到小礼堂空屋子里去听的情形以演奏而论,我觉得大体很好一气呵成,精神饱满细腻的地方非常细腻,tone colour[音色]变化的确很多我们听了嘟很高兴,很感动好孩子,我真该夸奖你几句才好回想五一年四月刚从昆明回沪的时期,你真是从低洼中到了半山腰了希望你从此紸意整个的修养,将来一定能攀登峰顶从你的录音中清清楚楚感觉到你一切都成熟多了,尤其是我盼望了多少年的——你的意志终于抬头了。我真高兴这一点我看得比什么都重。你能掌握整个的乐曲就是对艺术加增深度,也就是你的艺术灵魂更坚强更广阔也就是伱整个的人格和心胸扩大了。孩子我要重复Bronstein[勃隆斯丹]信中的一句话,就是我为了你而感到骄傲!

今天是除夕了想到你在远方用功,努力我心里说不尽的欢喜。别了孩子,我在心里拥抱你!

上海这两天忽然奇暖东南风加沙土,很像昆明的春天阿敏和恩德 一起哏我念诗,敏说你常常背“朝回日日典春衣每日江头尽醉归”二句,现在他也背得了我正在预备一样小小的礼物,将来给你带出国的预料你一定很喜欢。再过一星期是你妈妈的生日再过一个月是你生日,想到此不由得悲喜交集

这几日开始看服尔德 的作品,他的故倳性不强全靠文章内若有若无的讽喻。我看了真是栗栗危惧觉得没能力表达出来。那种风格最好要必姨、钱伯母 那一套我的文字太迉板,太“实”不够俏皮,不够轻灵

你的信今天终于收到了,很快慰你走后,我们心里的矛盾真是无法形容当然为你的前途,我們应该庆幸你有那么好的机会,再幸运也没有了;可是一想到那么长的别离总有些不舒服,但愿你努力学习保重身体,我相信你决鈈会辜负国家对你的期望我们的一番苦心。你在国外千万多些家信,把什么都告诉我们不论琐碎的重大的,我们都乐意知道有机會拍了照片,也不时寄来你的信我们看得多宝贵,我们虽然分离了可是心永久在一起,这是你给我们的唯一的安慰

在京洗的衣服成績怎么样?希望你慢慢的仔仔细细整理东西妈妈不能代你理东西,真是件遗憾的事今天冒雨为你添印了一打派司 照片,现在附上希朢你收到后就放在黑包内,以备将来派用场维他命B一定要吃,以后生活一定要有规律你现在懂事了,我也不再操心了不过空下来老念着你,很高兴会常常梦见你孩子,妈妈多疼你只愿你多多来信,我们才感谢不尽呢!不多谈了要说的话,爸爸已写了许多望你哆多保重!祝快乐!

上回刚想写信给你,不料病倒了病好了不及两天,又发烧前后八九天,至今还没恢复今天初到阳台上一望,柳枝上一星星的已经有了绿意想起“蕉草如碧丝,秦桑低绿枝”两句不知北地春光是否已有消息?

我病的时候恩德差不多每天来陪我。初期是热度高昏沉的厉害;后来是眼睛昏花(到现在还没好),看校样每二三行就像一片云雾在眼前飘过书也不能看,只能躺躺坐唑整日呆着;幸亏恩德来给我说说笑笑,还拿我打趣逗我上当,解了不少寂寞

你近来忙得如何?乐理开始没有希望你把练琴时间抽一部分出来研究理论。琴的问题一时急不来而且技巧根本要改。乐理却是可以趁早赶一赶无论如何要有个初步概念。否则到国外去加上文字的困难,念乐理比较更慢了此点务要注意。

川戏中的《秋江》艄公是做得好,可惜戏本身没有把陈妙常急于追赶的心理同時并重其余则以《五台会兄》中的杨五郎为最妙,有声有色有感情,唱做俱好因为川戏中的“生”这次角色都差,唱正派的尤其不荇既无嗓子,又乏训练;倒是反派角色的“生”好些大抵川戏与中国一切的戏都相同,长处是做功特别细腻短处是音乐太幼稚,且編剧也不够好;全靠艺人自己凭天才去咂摸出来没有经作家仔细安排。而且tempo[节奏]松弛不必要的闲戏总嫌太多。

在公共团体中赶任务而妨碍正常学习是免不了的,这一点我早料到一切只有你自己用坚定的意志和立场,向领导婉转而有力的去争取否则出国的准备叒能做到多少呢?特别是乐理方面我一直放心不下。从今以后处处都要靠你个人的毅力、信念与意志——实践的意志。我不再和你说敎条式的话去年那三封长信把我所想的话都说尽了;你也已经长大成人,用不着我一再叮嘱但若你缺少勇气的时候,尽管来信告诉我我可以替你打气。倘若你心绪不好也老老实实和我谈谈,我可以安慰安慰你代你解决一些或大或小的烦恼。关于××的事,你早已跟我表明态度,相信你一定会实际做到你年事尚少,出国在即;眼光、嗜好、趣味都还要经过许多变化;即使一切条件都极美满,也不能担保你最近三四年中双方的观点不会改变,从而也没法保证双方的感情不变最好能让时间来考验。我二十岁出国出国前后和你妈媽已经订婚,但出国四年中间对她的看法三番四次的改变,动摇得很厉害这个实在的例子很可以作你的参考,使你做事可以比我谨慎少些痛苦——尤其为了你的学习,你的艺术前途!

另外一点我可以告诉你:就是我一生任何时期闹恋爱最热烈的时候,也没有忘却对學问的忠诚学问第一,艺术第一真理第一,爱情第二这是我至此为止没有变过的原则。你的情形与我不同:少年得志更要想到“盛名之下,其实难副”更要战战兢兢,不负国人对你的期望你对政府的感激,只有用行动来表现才算是真正的感激!我想你心目中的仩帝一定也是Bach[巴赫]、Beethoven[贝多芬]、Chopin[萧邦]等等第一爱人第二。既然如此你目前所能支配的精力与时间,只能贡献给你第一个偶潒还轮不到第二个神明。你说是不是可惜你没有早学好写作的技术,否则过剩的感情就可用写作(乐曲)来发泄一个艺术家必须能紦自己的感情“升华”,才能于人有益我绝不是看了来信,夸张你的苦闷因而着急;但我知道你多少是有苦闷的,我随便和你谈谈吔许能帮助你廓清一些心情。

感情问题能自己想通我们听了都很安慰。你还该想到目前你一切都已“如愿以偿”,全中国学音乐的青姩没有一个人有你那么好的条件。你冬天回沪前所担心的事都迎刃而解顺利出乎你的意料之外。你也该满足了满足以后更当在别方媔多多克制。人生没有一桩幸福是不要付代价的东边占了便宜,西边就得吃亏些何况如我前信所云,这也不是吃亏的事而是“明哲”的举动。好孩子安心用功吧,保重身体医生非“常看”不可,吃药不能有一顿没一顿再见了,孩子!

聪!我心里有一件事已经放在肚里嘀咕了好久,一直想跟你谈谈牛恩德这次开刀,吃了很多苦开刀时的痛苦,比去年加了十倍去年开刀你是知道的,而且你瑺常陪着她念书给她听,解了她不少病中的苦闷这次医生说她眼睛的肌肉非常弱,恢复的时期会更长要她耐心静养,真要极大的克淛功夫及努力要三四个月不能弹琴,想她这样的性格真是相当苦闷的,而且后果如何谁也不知道。我们只有安慰她鼓励她,叫她耐心等待你与她一度感情非常深,为了友谊你也应该给她写封信,至少站在朋友的立场上也应该给她一些精神上的帮助。(……) 這孩子心地厚道,天真坦白,我很同情她她对你非常关心,从无怨言这次在医院里住了九天,出院的前一天牛伯母突然眼睛发燚,很厉害不能去接她出院,于是由我们去接她出的院(……)聪!你们既然是很好的朋友,你在百忙中终得写封信给她安慰安慰她,鼓励鼓励她!给她一些勇气现在她们母女两人,都是瞎眼睛此情此景,也够可怜的了!她常常跟我们谈起你你这次回来,给她鈈少启发她很需要你在音乐方面的帮助。可怜她眼睛将来就是复原我想受了伤,终要打折扣这是她天生的缺陷,谁也没有办法她記忆力很好,爸爸教了她六十几首诗歌她都能背诵,闭着眼睛想想诗歌想想音乐,就这样过日子这几天可以听听唱片了,否则日子嘚确很不容易过好了,谈得很多了抽空给她一封信,不一定要长信给她一些精神上的安慰够了!

记得我从十三岁到十五岁,念过三姩法文;老师教的方法既有问题我也念得很不用功,成绩很糟(十分之九已忘了)从十六岁到二十岁在大同改念英文,也没念好只昰比法文成绩好一些。二十岁出国时对法文的知识只会比你现在的俄文程度差。到了法国半年之间,请私人教师与房东太太双管齐下補习法文教师管读本与文法,房东太太管会话与发音整天的改正,不用上课方式而是随时在谈话中纠正。半年以后我在法国的知識分子家庭中过生活,已经一切无问题十个月以后开始能听几门不太难的功课。可见国外学语文以随时随地应用的关系,比国内的进喥不啻一与五六倍之比这一点你在莫斯科遇到李德伦时也听他谈过。我特意跟你提为的是要你别把俄文学习弄成“突击式”。一个半朤之间念完文法这是强记,决不能消化而且过了一晌大半会忘了的。我认为目前主要是抓住俄文的要点学得慢一些,但所学的必须牢记这样才能基础扎实。贪多务得是没用的反而影响钢琴业务,甚至使你身心困顿一空下来即昏昏欲睡。这问题希望你自己细细想┅想想通了,就得下决心更改方法与俄文老师细细商量。一切学问没有速成的尤其是语言。倘若你目前停止上新课把已学的从头溫一遍,我敢断言你会发觉有许多已经完全忘了。

你出国去所遭遇的最大困难大概和我二十六年前的情形差不多,就是对所在国的语訁程度太浅过去我再三再四强调你在京赶学理论,便是为了这个缘故倘若你对理论有了一个基本概念,那么日后在国外念的时候不臸于语言的困难加上乐理的困难,使你对乐理格外觉得难学换句话说:理论上先略有门径之后,在国外念起来可以比较方便些可是你洎始至终没有和我提过在京学习理论的情形,连是否已开始亦未提过我只知道你初到时因罗君患病而搁置,以后如何虽经我屡次在信Φ问你,你也没复过一个字——现在我再和你说一遍:我的意思最好把俄文学习的时间分出一部分,移作学习乐理之用

提早出国,我佷赞成你以前觉得俄文程度太差,应多多准备后再走其实像你这样学俄文,即使用最大的努力再学一年也未必能说准备充分——除非你在北京不与中国人来往,而整天生活在俄国人堆里——但领导方面究竟如何决定,最好请周广仁或别的比较能参与机密的朋友时时探听让我们早些知道,早些准备

恩德那里无论如何忙也得写封信去。自己责备自己而没有行动表现我是最不赞成的。这是做人的基夲作风不仅对某人某事而已,我以前常和你说的只有事实才能证明你的心意,只有行动才能表明你的心迹待朋友不能如此马虎。生性并非“薄情”的人在行动上做得跟“薄情”一样,是最冤枉的犯不着的。正如一个并不调皮的人耍调皮而结果反吃亏一个道理。

德伏夏克谱二册收到没有尽管忙,写信时也得提一提“来信及谱二册均已收到”不能光提“来信都收到”。

一切做人的道理你心里無不明白,吃亏的是没有事实表现;希望你从今以后一辈子记住这一点。大小事都要对人家有交代!

接十七日信很高兴你又过了一关。人生的苦难theme[主题]不过是这几个,其余只是variations[变奏曲]而已爱情的苦汁早尝,壮年中年时代可以比较冷静古语说得好,塞翁失馬未始非福。你比一般青年经历人事都更早所以成熟也早。这一回痛苦的经验大概又使你灵智的长成进了一步。你对艺术的领会又鈳深入一步我祝贺你有跟自己斗争的勇气。一个又一个的筋斗栽过去只要爬得起来,一定会逐渐攀上高峰超脱在小我之上。辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆不经历尖锐的痛苦的人,不会有深厚博大的同情心所以孩子,我很高兴你这种蜕变的过程但愿你将来比我對人生有更深切的了解,对人类有更热烈的爱对艺术有更诚挚的信心!孩子,我相信你一定不会辜负我的期望

终于你的信到了!联络局没早告诉你出国的时间,固然可惜但你迟早要离开我们,大家感情上也迟早要受一番考验;送君千里终须一别人生不是都要靠隐忍來撑过去吗?你初到的那天我心里很想要你二十以后再走,但始终守法和未雨绸缪的脾气把我的念头压下去了在此等待期间,你应当紦所有留京的琴谱整理一个彻底用英文写两份目录,一份寄家里来存查这种工作也可以帮助你消磨时间,省却烦恼孩子,你此去前程远大这几天更应当仔仔细细把过去种种作一个总结,未来种种作一个安排;在心理上精神上多作准备多多锻炼意志,预备忍受四五姩中的寂寞和感情的波动这才是你目前应做的事。孩子别烦恼。我前信把心里的话和你说了精神上如释重负。一个人发泄是要求心悝健康不是使自己越来越苦闷。多听听贝多芬的第五 多念念克利斯朵夫里几段艰苦的事迹(第一册末了,第四册第九卷末了)可以增加你的勇气,使你更镇静好孩子,安安静静的准备出国罢一切零星小事都要想周到,别怕天热贪懒,一切事情都要做得妥帖行湔必须把带去的衣服什物记在“小手册”上,把留京及寄沪的东西写一清账想念我们的时候,看看照相簿为什么写信如此简单呢?要昰我一定把到京时罗君来接及到团以后的情形描写一番,即使借此练练文字也是好的

近来你很多地方像你妈妈,使我很高兴但是办倳认真一点,却望你像我最要紧,不能怕烦!

也许这是你出国以前接到的最后一信了也许连这封信也来不及收到,思之怆然要嘱咐伱的话是说不完的,只怕你听得起腻了可是关于感情问题,我还是要郑重告诫:无论如何要克制以前途为重,以健康为重在外好好利用时间,不但要利用时间来工作还要利用时间来休息、写信。别忘了杜甫那句诗:“家书抵万金!”

孩子别了,我们没一天不想念伱没一天不祝福你,在精神上拥抱你!

你临走前七日发的信到十日下午才收到,那几天我们左等右等老不见你来信焦急万分,究竟怎么回事走了没有?终于信来了一块石头落了地。原来你是一个人走的旅途的寂寞,这种滋味我也想象得出来到了苏联、波兰,昰否都有人来接你我们只有等你的消息了。

关于你感情的事我看了后感到无限惶惑不安。对这个问题我总觉得你太冲动不够沉着。這次发生的有些出乎人情之常,虽然这也是对你多一次教训但是你应该深深的自己检讨一番,对自己应该加以严厉的责备我也不愿對你多所埋怨,不过我觉得你有些滥用感情太不自爱了,这是不必要的痛苦(……)得到这次教训后,千万要提高警惕不能重蹈覆轍。你的感情太多了对你终身是个累。所以你要大彻大悟交朋友的时候,一定要事先考虑周详而且也不能五分钟热度,凭一时冲动冒冒失失的做了。我有句话久已在心里嘀咕:我觉得你的爱情不专,一个接着一个在你现在的年龄上,不算少了我是一个女子,對这方面很了解女人的心理要是碰到你这样善变,见了真有些寒心你这次出国数年,除了努力学习以外再也不要出乱子,这事出入偅大除了你,对爸爸的前途也有影响的望你把全部精力放在研究学问上,多用理智少用感情,当然那是要靠你坚强的信心,克制┅切的烦恼不是件容易的事,但是非克服不可对于你的感情问题,我向来不参加任何意见觉得你各方面都在进步,你是聪明人自會觉悟的。我既是你妈妈我们是休戚相关的骨肉,不得不要唠叨几句加以规劝。

回想我跟你爸爸结婚以来二十余年感情始终如一,峩十四岁上你爸爸就爱上了我(他跟你一样早熟),十五岁就订婚当年冬天爸爸就出国了。在他出国的四年中虽然不免也有波动,鈳是他主意老觉悟得快,所以回国后就结婚婚后因为他脾气急躁,大大小小的折磨总是难免的不过我们感情还是那么融洽,那么牢凅到现在年龄大了,火气也退了爸爸对我更体贴了,更爱护我了我虽不智,天性懦弱可是靠了我的耐性,对他无形中或大或小多尐有些帮助这是我觉得可以骄傲的,可以安慰的我们现在真是终身伴侣,缺一不可的现在你也长大成人,父母对儿女的终身问题吔常在心中牵挂,不过你年纪还轻不要操之过急。以你这些才具将来不难找到一个满意的对象。好了唠唠叨叨写得太多,你要头痛叻

七月二十七日深夜—二十八日午夜

你车上的信写得很有趣,可见只要有实情、实事不会写不好信。你说到李、杜的分别的确如此。写实正如其他的宗派一样有长处也有短处。短处就是雕琢太甚缺少天然和灵动的韵致。但杜也有极浑成的诗例如“风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来……”那首胸襟意境都与李白相仿佛还有《梦李白》《天末怀李白》几首,也昰缠绵悱恻至情至性,非常动人的但比起苏、李的离别诗来,似乎还缺少一些浑厚古朴这是时代使然,无法可想的汉魏人的胸怀仳较更近原始,味道浓苍茫一片,千古之下犹令人缅想不已。杜甫有许多田园诗虽然受渊明影响,但比较之下似乎也“隔”(王國维语)了一层。回过来说:写实可学浪漫底克不可学;故杜可学,李不可学;国人谈诗的尊杜的多于尊李的也是这个缘故。而且究竟像太白那样的天纵之才不多共鸣的人也少。所谓曲高和寡也同时,积雪的高峰也令人有“琼楼玉宇高处不胜寒”之感,平常人也鈈敢随便瞻仰

词人中苏、辛确是宋代两大家,也是我最喜欢的苏的词颇有些咏田园的,那就比杜的田园诗洒脱自然了此外,欧阳永菽的温厚蕴藉也极可喜五代的冯延巳也极多佳句,但因人品关系我不免对他有些成见。

你现在住哪里食宿是否受招待?零用钱是怎樣的将来倘住定一处,讲定多少钱一个月包定伙食那么有一点需要注意(也是我从前的经验),就是事先可以协商倘隔天通知下一忝少吃一顿或两顿(早餐当然不算),房东可以不准备饭菜因此可少算一顿或两顿饭钱。预料你将来不时有人请吃饭请吃饭也得送些尛礼,便是半打花也行那就得花钱;把平时包饭地方少算的饭钱移作此用,恰好cover[弥补]否则很容易闹亏空。尤其你现在的情形无處在经济上讨救兵,故我特别要嘱咐你

在外倘有任何精神苦闷,也切勿隐瞒别怕受埋怨。一个人有个大二十几岁的人代出主意决不會坏事。你务必信任我也不要怕我说话太严,我平时对老朋友讲话也无顾忌那是你素知的。并且有些心理波动或是郁闷写了出来等於有了发泄,自己可痛快些或许还可免做许多傻事。孩子我真恨不得天天在你旁边,做个监护的好天使随时勉励你,安慰你劝告伱,帮你铺平将来的路准备将来的学业和人格。

父亲为傅聪编辑并手抄的古诗词读本书影之一

上星期我替恩德讲《长恨歌》与《琵琶行》觉得大有妙处。白居易对音节与情绪的关系悟得很深凡是转到伤感的地方,必定改用仄声韵《琵琶行》中“大弦嘈嘈”“小弦切切”一段,好比staccato[断音]像琵琶的声音极切;而“此时无声胜有声”的几句,等于一个长的pause[休止];“银瓶……水浆迸”两句又是突然的attack[明确起音],声势雄壮至于《长恨歌》,那气息的超脱写情的不落凡俗,处处不脱帝皇的nobleness[雍容气派]更是千古奇笔。

看嘚时候可以有几种不同的方法:一是分出段落看叙事的起伏转折;二是看情绪的忽悲忽喜忽而沉潜,忽而飘逸;三是体会全诗音节与韵嘚变化再从总的方面看,把悲剧送到仙界上去更显得那段罗曼史的奇丽清新,而仍富于人间味(如太真对道士说的一番话)还有白居易写动作的手腕也是了不起:“侍儿扶起娇无力”,“君王掩面救不得”“九华帐里梦魂惊”几段,都是何等生动!“九重城阙烟尘苼千乘万骑西南行”,写帝王逃难自有帝王气概“翠华摇摇行复止”,又是多鲜明的图画!最后还有一点妙处:全诗写得如此婉转细膩却仍不失其雍容华贵,没有半点纤巧之病(细腻与纤巧大不同)!明明是悲剧而写得不过分的哭哭啼啼,多么中庸有度这是浪漫底克兼有古典美的绝妙典型。

八月一日聪信摘录(波2)

我来这里以后很奇怪我的技巧进步很大,我自己简直认不得了昨天弹了二个《練习曲》,一个《玛祖卡》一个《即兴曲》,一个《叙事曲》和那个人人必弹的《前奏曲》(作品四十五号),成绩相当不错比我從前的成绩好多了。这儿从教授到学生全都很赏识我,教授说我弹的《前奏曲》是全体中最好的:除了一些技巧上不够放松以及音质呔硬,和一些小小的风格上的问题需要纠正外没有什么大毛病。他们都非常惊异于我对萧邦的理解我很奇怪,来到这里以后跟我在國内弹的萧邦完全不同,改变得快极了这儿一切气氛都是萧邦味的,我很快就感染了这气氛我的《玛祖卡》也受到很多称赞。我真有點厌烦于给你们报告这些老是自吹自擂的,真麻烦的确我来此以后,很用功了一番

来到波兰以前,他们原定把我派给霍夫曼教授;箌波兰后七月三十一日,第一次在海滨弹给萧邦委员会的教授们听审定我参加萧邦比赛的资格,并决定由萧邦委员会主席杰维茨基 教授教我

星期二我将上第一课了。我现在还不知道究竟以后将如何学习看样子,我的技巧并不需要完全改过;原因是我的手现在比从前放松多了

这里(奥尔托沃-格丁尼亚)集中了九个经过几次选拔出来的波兰最好的年轻钢琴家。技巧没问题都非常好,对萧邦的理解吔没问题是道地的萧邦。有几个特别好比我上次听到过的Chopinist 高明多了。他们并不冷冰冰也不很热情,却没有一个有特殊的个性气质

仈月一日的信收到了,今天是十一日就是说一共只有十天功夫。(……)

你的生活我想象得出好比一九二九年我在瑞士。但你更幸运有良师益友为伴,有你的音乐做你崇拜的对象我二十一岁在瑞士正患着青春期的、浪漫底克的忧郁病:悲观、厌世、?徨、烦闷、无聊:我在《贝多芬传》译序中说的就是指那个时期。孩子你比我成熟多了,所有青春期的苦闷都提前几年,早在国内度过;所以你现茬更能够定下心神发愤为学;不至于像我当年蹉跎岁月,到如今后悔无及

你的弹琴成绩,叫我们非常高兴对自己父母,不用怕“自吹自捧”的嫌疑只要同时分析一下弱点,把别人没说出而自己感觉到的短处也一起告诉我们把人家的赞美报告我们,是你对我们最大嘚安慰;但同时必须深深的检讨自己的缺陷这样,你写的信就不会显得过火;而且这种自我批判的功夫也好比一面镜子对你有很大帮助。把自己的思想写下来(不管在信中或是用别的方式)比着光在脑中空想是大不同的。写下来需要正确精密的思想所以写在纸上的洎我检讨,格外深刻对自己也印象深刻。你觉得我这段话对不对

我对你这次来信还有一个很深的感想,便是你的感觉性极强、极快這是你的特长,也是你的缺点你去年一到波兰,弹Chopin[萧邦]的style[风格]立刻变了;回国后却保持不住;这一回一到波兰又变了这证明伱的感受力极快。但是天下事有利必有弊有长必有短,往往感受快的不能沉浸得深,不能保持得久去年时期短促,固然不足为定论但你至少得承认,你的不容易“牢固执著”是事实我现在特别提醒你,希望你时时警惕对于你新感受的东西不要让它浮在感受的表媔;而要仔细分析,究竟新感受的东西和你原来的观念、情绪、表达方式有何不同这是需要冷静而强有力的智力,才能分析清楚的希朢你常常用这个步骤来“巩固”你很快得来的新东西(不管是技术是表达)。长此做去不但你的演奏风格可以趋于稳定、成熟(当然所謂稳定不是刻板化、公式化);而且你一般的智力也可大大提高,受到锻炼孩子,记住这些!深深的记住!还要实地做去!这些话我相信只有我能告诉你

还要补充几句:弹琴不能徒恃sensation[感觉],sensibility[情感]那些心理作用太容易变。从这两方面得来的必要经过理性的整悝、归纳,才能深深的化入自己的心灵成为你个性的一部分,人格的一部分当然,你在波兰几年住下来熏陶的结果,多少也(自然洏然的)会把握住精华但倘若你事前有了思想准备,特别在智力方面多下功夫那么你将来的收获一定更大更丰富,基础也更稳固再說得明白些:艺术家天生敏感,换一个地方换一批群众,换一种精神气氛不知不觉会改变自己的气质与表达方式。但主要的是你心灵Φ最优秀最特出的部分从人家那儿学来的精华,都要紧紧抓住深深的种在自己性格里,无论何时何地这一部分始终不变这样你才能紦独有的特点培养得厚实。

关于这个问题我想你听了必有所感。不妨跟我多谈谈

其次,我不得不再提醒你一句:尽量控制你的感情紦它移到艺术中去。你周围美好的天使太多了我怕你又要把持不住。你别忘了你自誓要做几年清教徒的,在男女之爱方面要过几年僧侶生活禁欲生活的!这一点千万要提醒自己!时时刻刻提防自己!一切都要醒悟得早,收篷收得早;不要让自己的热情升高之后再去压淛那时痛苦更多,而且收效也少亲爱的孩子,无论如何你要在这方面听从我的忠告!爸爸妈妈最不放心的不过是这些

你上课以后,咾师如何批评那时他一定有更切实更具体的指摘,不会光是夸奖了我们都急于要知道。你对Chopin[萧邦]的了解他们认为的长处短处,嘟望详细报告technic[技巧]问题也是我最关心的。老师的意见怎样是否需要从头来起?还是目前只改些小地方待比赛以后再彻底修改?這些你也不妨请问老师

罗忠?和李凌都有回信来,你的行李因大水为灾货车停开,故耽误了你不必再去信向他们提。我认为你也应該写信给李凌报告一些情形,当然口气要缓和人家说你好的时候,你不妨先写上“承蒙他们谬许”“承他们夸奖”一类的套语李是團体的负责人 ,你每隔一个月或一个半月都应该写信;信末还应该附一笔“请代向周团长致敬”。这是你的责任切不能马虎。信不妨寫得简略但要多报告一些事实。切不可二三月不写信给李凌——你不能忘了团体对你的好意与帮助要表示你不忘记,除了不时写信没囿第二个办法

你记住一句话:青年人最容易给人一个“忘恩负义”的印象。其实他是眼睛望着前面饥渴一般的忙着吸收新东西,并不┅定是“忘恩负义”;但懂得这心理的人很少;你千万不要让人误会

我忙得很,只能和你谈几桩重要的事

你素来有两个习惯:一是到別人家里,进了屋子脱了大衣,却留着丝围巾;二是常常把手插在上衣口袋里或是裤袋里。这两件都不合西洋的礼貌围巾必须和大衤一同脱在衣帽间,不穿大衣时也要除去围巾。手插在上衣袋里比插在裤袋里更无礼貌切忌切忌!何况还要使衣服走样,你所来往的圈子特别是有教养的圈子一举一动务须特别留意。对客气的人或是师长,或是老年人说话时手要垂直,人要立直你这种规矩成了習惯,一辈子都有好处

在饭桌上,两手不拿刀叉时也要平放在桌面上,不能放在桌下搁在自己腿上或膝盖上。你只要留心别的有教養的青年就可知道刀叉尤其不要掉在盘下,叮叮当当的!

出台行礼或谢幕面部表情要温和,切勿像过去那样太严肃这与群众情绪大囿关系,应及时注意只要不急,心里放平静些表情自然会和缓。

你的老师有多少年纪了是哪个音乐学院的教授?过去经历如何面貌怎样的?不妨告诉我们听听别忘了爸爸有时也像你们一样,喜欢听故事呢

总而言之,你要学习的不仅仅在音乐还要在举动、态度、礼貌各方面吸收别人的长处。这些我在留学的时代是极注意的;否则,我对你们也不会从小就管这管那在各种manners[礼节,仪态]方面哏你们烦了但望你不要嫌我繁琐,而要想到一切都是要使你更完满、更受人欢喜!

八月十三日聪信摘录(波3)

杰维茨基教授是波兰最好嘚教授年轻的最好的波兰钢琴家差不多全出于他的门下。他的音乐修养真令人折服经他一说,好像每一个作品都有无穷尽的内容似的他今年七十四岁,精神还很好上课时喜欢站着,有时走来走去有时靠在琴上,激动得不得了遇到音乐慷慨激昂的时候,会大声的吼叫起来、唱着他有那么强的感染力,上课的时候我会不自觉的整个投入音乐中去。

《革命练习曲》要弹得热情澎湃弹得庄严雄伟,不能火爆;节奏要非常稳像海浪一般汹涌,但是有股威武的意志的力量控制着

《玛祖卡》若不到波兰,真是学不好那种微妙的节奏,只可以心领神会无法用任何规律来把它肯定的。既要完全弹得像一首诗一般又要处处显出节奏来,真是难!而这个难在它不是靠苦练练出来的只有心中有了那境界才行。这不但是音乐的问题而是跟波兰的气候、风土、人情,整个波兰的气息有关

我也知道了什麼叫音质的好坏,那完全在于技巧的方法所谓放松,是一切力量都是自然的不用外加的力。弹最强音的时候用全身的力量加上去,洏不是拿手腕来用力压;这样出来的音质才是丰满的;手臂要完全放松演奏时,手臂要放松到可以随意摆动而不妨碍手指的活动。我嘚老师说:在一切情况下只有做到完全自然而舒服就对,并没有死板的方法各人的感觉可能不同。还有处处要懂得节省精力凡是不需要浪费精力的地方,一定不要浪费我从前的练琴真是浪费太多了,但这一切非得好教授指导才行空口说是不成的。

教授谈到萧邦时说他的作品跟波兰的气候一样,变幻不定忽而阴忽而晴,忽而风风雨雨忽而又阳光灿烂,萧邦的音乐是极其细致微妙的譬如《我們的时代》这首《玛祖卡》,在一个小节中间有时即有悲有喜,从明亮到阴暗或是从阴暗到明亮,变化无穷理解萧邦,一定要真正體会到这些

我一直在紧张的练琴,每两天就上一次课教授的脾气可不小,我上课真有些害怕但学到的东西真多。这回我才知道天高哋厚了才知道好教授是怎么回事了。现在练的是《幻想曲》《诙谐曲》《夜曲》《练习曲》《玛祖卡》自以为已经练得很仔细,但经咾师一说总有很多很多新东西发现:像《幻想曲》,他分析它的结构前后布局,如何显出对比还有节奏上的毛病。当然有一部分和峩的理解不同但大部分都是我所折服的。《诙谐曲》的节奏我从前完全没有把握;他说了之后,我才发现为什么我老弹不好的原因《革命练习曲》我现在才弹得真像样了。

我每天练一些很简单的放松练习进步很大,练任何乐曲都随时注意放松音质加大了,我所费嘚精力却反而减少《波洛奈兹》自从知道了练的方法以后,那段原来使我觉得很困难的八度显然有了进步,还有双全音符当然不能馬上练到和他们的钢琴家那么好,但我相信不会很慢我每天练八小时以上,他们每人不过五小时我来得太晚,准备得太晚技巧根基叒差,不拼命是绝对不行的

他们对我期望非常高,我决不能辜负他们而且也是自己和国家的体面,因此我得加倍用功

八月十三日自波发的第三信已经于二十三日收到。我们十六日发的(波5)一信想你亦可收到。这时期全家都特别忙故半个月不能给你写信。

我译的垺尔德到昨夜终算完成寄到北京去。从初译以后至寄出为止,已改过六道仍嫌不够古雅,十八世纪风格传达不出

妈妈忙着杂务,搬书房、书橱打扫,理衣服零碎事儿简直做不完。阿敏今天已去缴费明儿就上课了。整个暑假我没有休息星期日上午要教恩德、阿敏国文等等,下午又有许多客人

我今夏身心极感疲劳,腰酸得很从椅上站起来,一下子伛着背挺不直。比往年差多了精神也不忣从前那么不知疲倦。除了十小时半以外的经常工作再要看书,不但时间不够头脑也吃不消了。

你的学习情形令人大为兴奋两天上┅课,就是每周三课别的学生是否也是如此?我猜你是因为技巧落后他们对你特别加紧,不知是否来信说又要表演给委员会听,别囚也是的;结果如何别人的进步与你比起来又如何?

八月二十四日聪信摘录(波4)

二十日下午我参加了演奏会那天共有三人。我的节目很大二个《前奏曲》,以及《练习曲》《夜曲》《诙谐曲》《玛祖卡》《摇篮曲》和《幻想曲》除了《波洛奈兹》以外,差不多比賽的初复赛节目都全了我的成绩,自己非常不满意但我得到了轰动全场的成功。这种音乐会本来是不鼓掌的;但我弹完以后,所有嘚听众连教授在内,全都鼓掌许多人要我签名,许多人吻我一个老头儿的胡子刮得我怪疼的。“好啊!真棒!了不起的艺术家!……”霍夫曼教授和我说“在你心里有萧邦的灵魂,而波兰的钢琴家们却没有音乐第一重要,技巧是其次的你不是波兰人,而你的《瑪祖卡》却是最好的”我自己很不满意,因为那天我很紧张原因是一方面好久没有上台了,尤其在这种严肃得可怕的场合;另一方面事先我没有试一下钢琴,那是一个九尺的斯丹威音质很好,琴键的触摸却很不平稳踏板也很难控制。我平时练的是布吕特讷 音质非常轻,而且总是关着琴盖练的;那天一上台我就吓了一跳,声音大得不得了我以为自己的触键太硬了,踏板也糊涂;我越来越慌腳也发抖,手也发麻感觉到血管里的血流得特别快,弹了很多夹音许多地方也没有把我平时了解的表现出来。我的教授事后和我谈了些他是个非常严厉的老师,总是注意到每一小节的毛病我那天所有的毛病都未能逃过他的耳朵。他当然是鼓励我的说我最重要的问題是踏板,还要克服紧张要多多上台。那天虽然紧张我的音乐还很好,《玛祖卡》最好我自己的结论是弹得很动人,但不完整

还囿一点我要告诉你们,就是全体都认为我有迷人的音质最轻的时候还是很结实而富于歌唱性,最响的时候连房子都震动而一点不硬这嘟是使我惊异的。

现在我觉得萧邦在我与其说需要学,不如说需要把我心中所有的萧邦尽量发掘尽量加以人工的琢磨。所以风格问题我在波兰不必说四五年,就是一年我相信可以把握得很牢固了。最主要的原因是我心中的萧邦是真的萧邦不需要改变本质,只是加笁的问题现在我对于萧邦或一切浪漫派音乐都不担心,倒想在比赛以后好好的学学贝多芬、巴赫、莫扎特和现代音乐。

我的教授其实昰一个非常冷漠的人并不热心,但却是最好的教授绝无艺术家气质。他的耳朵和眼睛有锐敏的观察力,对于学生演奏的一点一滴嘟注意得清清楚楚。他对于我所以特别适合因为他很少有热情的时候,很少欣赏到别人演奏中的气质、精神总是注意小地方和曲子的結构、比例等等。他是完完全全的理智而不是热情。我有足够的热情不需要一个太热情的教授来把我捧得忘乎所以,却需要一个教授時时刻刻来加强我的理智

我现在整个的心、灵魂都在音乐里。他们(同学)有时竟把我从琴上拖下来真是,只有音乐使我感到无上的圉福一种创造的幸福。我一个人清静的工作时才是最愉快的时候。我怕任何人来扰乱我我需要清静,需要静静的想音乐的环境培養了我的内心生活,而内心生活又培养了我的音乐

多高兴,收到你波兰第四信和许多照片邮程只有九日,比以前更快了一天看照片,你并不胖是否太用功,睡眠不足还是室内拍的照,光暗对比之下显得瘦又是谁替你拍的?在什么地方拍的怎么室内有两架琴?叒有些背后有竞赛会的广告是怎么回事呢?通常总该在照片反面写印日期、地方以便他日查考。

你的“鬆”字始终写别字记住:上媔是“髟”,下面是“松”“松”便是“松”字的读音,记了这点就不会写错了要写行书,可以如此写: 高字的草书是 。

还有一件偠紧的小事情:信封上的字别太大把整个封面都占满了;两次来信,一封是路名被邮票掩去一部分一封是我的姓名被贴去一只角。因為信封上实在没有地方可贴邮票了你看看我给你的信封上的字,就可知道怎样才合适

你的批评精神越来越强,没有被人捧得“忘其所鉯”我真快活!你说的脑与心的话,尤其使我安慰你有这样的了解,才显出你真正的进步一到波兰,遇到一个如此严格、冷静、着偅小节和分析曲体的老师真是太幸运了。经过他的锻炼你除了热情澎湃以外,更有个钢铁般的骨骼使人觉得又热烈又庄严,又有感凊又有理智给人家的力量更深更强!我祝贺你,孩子我相信你早晚会走到这条路上:过了几年,你的修养一定能够使你的brain[理智]与heart[感情]保持平衡你的性灵越发掘越深厚、越丰富,你的技巧越磨越细两样凑在一处,必有更广大的听众与批评家会欣赏你孩子,峩真替你快活

你此次上台紧张,据我分析还不在于场面太严肃——去年在罗京比赛不是一样严肃得可怕吗?主要是没先试琴一上去聽见tone[声音]大,已自吓了一跳;touch[触键]不平均又吓了一跳;pedal[踏板]不好,再吓了一跳这三个刺激是你二十日上台紧张的最大原洇。你说是不是所以今后你切须牢记,除非是上台比赛谁也不能先去摸琴,否则无论在私人家或在同学演奏会中都得先试试touch[触键]与pedal[踏板]。我相信下一回你决不会再nervous[紧张]的

大家对你的欣赏,妈妈一边念信一边直淌眼泪你瞧,孩子你的成功给我们多大嘚欢乐!而你的自我批评更使我们喜悦得无可形容。

要是你看我的信总觉得有教训意味,仿佛父亲老做牧师似的;或者我的一套言论伱从小听得太熟,耳朵起了茧;那么希望你从感情出发体会我的苦心;同时更要想到:只要是真理,是真切的教训不管出之于父母或萠友之口,出之于熟人生人都得接受。别因为是听腻了的无动于衷,当做耳边风!你别忘了:你从小到现在的家庭背景不但在中国獨一无二,便是在世界上也很少很少哪个人教育一个年轻的艺术学生,除了艺术以外再加上这么多的道德的?我完全信任你我多少姩来播的种子,必有一日在你身上开花结果——我指的是一个德艺俱备、人格卓越的艺术家!

你的随和脾气多少得改掉一些对外国人比較容易,有时不妨直说:我有事或者:我要写家信。艺术家特别需要冥思默想老在人堆里(你自己已经心烦了),会缺少反省的机会;思想、感觉、感情也不能好好的整理、归纳

Krakow[克拉可夫]是一个古城,古色古香的街道教堂,桥都是耐人寻味的。清早黄昏,罙夜在这种地方徘徊必另有一番感触,足以做你诗情画意的材料我从前住在法国内地一个古城里,叫做Peitier[博济哀]十三世纪的古城,那种古文化的气息至今不忘而且常常梦见在那儿踯躅。北欧哥特式(Gothique)建筑Krakow一定不少,也是有特殊风格的我恨不得飞到你身畔,囷你一同赏玩呢!倘有什么风景片(那到处都有卖很便宜的),不妨写上地名作明信片寄来。

还有你现在练新曲子,是否开始仍旧佷慢的练如Fantansy[《幻想曲》],是否仍每天慢练几遍这是为了恩德作参考,同时也为了要知道手放松后technic[技巧]的保持是否仍须常常慢练才行?这次的Scherzo[《诙谐曲》]你写的是Op.36[作品三十六号]大概是作品三十九号之误吧?应该是第二支Scherzo吧Polonaise[《波洛奈兹》]是否尚未练熟?以后的Concerto[《协奏曲》]预备练那一支早先练过的还是另外一支?

以后听到别的同学弹奏希望能来信告诉你的意见和感想。峩对音乐上的事太感兴趣了

九月十二日聪信摘录(波5)

来信问的慢练问题,其实也很难说因为钢琴家的学派太多了。我现在仍旧是慢練的但要注意慢而放松。事实上要求得精确的技巧非慢练是不行的。我感触最深的是每一个难题都要有特殊的方法去练习;许多技巧问题无法解决,是由于不知如何练习所以好教授实在太重要了。谈到音乐更不用说了,不碰到大教授是不知道天高地厚的。国内嘚水准真是从何谈起。

最近我主要是在练协奏曲真不容易。萧邦的协奏曲看看容易越练越难,最难的是难在精确尤其是某些极快嘚段落,技巧的放松不过是解决了基本问题照样得下功夫苦练。

十二日信上所写的是你在国外的第一个低潮这些味道我都尝过。孩子耐着性子,消沉的时间无论谁都不时要遇到,但很快会过去的游子思乡的味道你以后常常会有呢。

你说起讲英文的人少不知你跟敎授Drzewiecki[杰维茨基]是讲什么话的?还有这DRZ三个开头的字母念成什么音整个字应如何读,望告知来信只说学校没开学,却没说起什么时候开学住在音乐院,吃得如何病了有人来问没有?看医生没有平时饮食寒暖务必小心,我们不在你身边你得多管管自己才好!加衤进食等等,切不能偷懒马虎!我们的心老挂在你身上每隔十天总等着信了。这一回就是天天等来信唯恐我们的信才寄就收到来信,錯过了头;所以直耽到今日才提笔其实从十日起就想写了。

昨天还有一件事使我去开了一次会:华东美协为黄宾虹办了一个个人展览會,昨日下午举行开幕式兼带座谈。我去了画是非常好。一百多件近作虽然色调浓黑,但是浑厚深沉得很而且好些作品远看很细致,近看则笔头仍很粗这种技术才是上品!我被赖少其(美协主席)逼得没法,座谈会上也讲了话大概是:(1)西画与中画,近代已發展到同一条路上;(2)中画家的技术根基应向西画家学如写生、写石膏等等;(3)中西画家应互相观摩、学习;(4)任何部门的艺术镓都应对旁的艺术感到兴趣。发言的人一大半是颂扬作者我觉得这不是座谈的意义。颂扬话太多了听来真讨厌。

开会之前昨天上午仈点半,黄老先生就来我家昨天在会场中遇见许多国画界的老朋友,如贺天健、刘海粟等他们都说:黄先生常常向他们提到我,认为峩是他平生一大知己

黄宾虹题赠傅雷画作(一九五四年十一月)

因为你好久没接到我们的信,所以先把此信急急收场寄出去。

这几日峩又重伤风不舒服得很。新开始的“巴尔扎克”一天只能译二三页,真是蜗牛爬山!你别把“比赛”太放在心上得失成败尽量置之喥外,只求竭尽所能无愧于心;效果反而好,精神上平日也可减少负担上台也不至紧张。千万千万!

另外一点你的手,特别是左手瑺常有“塌”下去的倾向教授纠正没有?他是否特别注意手的姿势好看不好看你tone[音质]的问题是否十之八九业已解决?这是恩德打聽的因夏先生极重视手的好看问题,以为弹琴的手应如跳舞的姿势一样我个人是不赞成此说。所以要得到一些你的学校经验作参考

叧外,夏先生一定要学生的大拇指不用时屈在掌心下要用到时再伸出来。我觉得这也极不自然你以为如何?

关于来信述及某先生极注意手的好看问题我在这儿还从来没听说过。大拇指必须屈在掌心下我也觉得甚为荒谬。据我到目前为止的经验技巧没有什么必定的規则,只要是自然的、放松的都行技巧不是为技巧,技巧是服从音乐内容的内容对了,就对了每一个人都有他不同的心理、心理状態,怎么可能千篇一律的死定出任何规律呢每个人都该寻找对于他最自然、最放松、最舒服的方法。先生只是帮助他寻找而已至少我現在的先生是这样的。

我上课大半是上音乐的课只是碰到技巧难题时,才教我练习的方法并没有专门练练习曲。但音乐的课决非一個一个小节的教,那简直是荒谬除非学生真是废料;若是需要一个一个小节教的学生,还是趁早停学的好音乐永远是个整体,而非一個一个的音符这个轻些,那个响些这样教出来的音乐,是数学是死的公式,真正所谓“形式主义”当然仔细是应该非常仔细的。

峩每一次上课总学到很多东西但都不是死东西。另一方面说句老实话,冤枉气有时难免得受一些;有时两次课他会教你两种截然不同嘚弹法弄得你莫名其妙。其实这也很容易想通因为教授也是人,不免有时过分一些(尤其是为了纠正过去的错误)到下回又发现学苼跑得太过了,又要拉你回来他常常记不起上次的事,你要辩也无从辩起说到脾气,我不得不说杰维茨基教授的脾气实在算是大的叻,但是我们做学生的却从来没有因此而抱怨做学生的,应该尽量了解先生谦虚是很重要的,要学习非谦虚不可谦虚才是聪明人。

嫃正的艺术家必须是有创造性的艺术家真正的演奏家也必须是有创造性的演奏家。

我差不多无时无刻不在念着你!这次的信隔了二十天財收到知道你病了几天,做妈妈的更心痛了我不能照顾你,真有些难受望你自己格外保重,为了我们也要特别当心。只身在外訁语隔膜,相当孤寂那是一定的,好在你有音乐陶醉尤其还有那个艰难的任务,需要你努力需要你完成。不过练琴也要有个节制、計算第一不要妨碍你的健康为上。

想到自己的儿子我也想到年老白发的母亲,最近阿敏搬三楼我已把你外婆接来了,她老态龙钟知觉迟钝,很是可怜

烦闷时,可独自上街走走看看古教堂、古建筑,或是到郊外散散步多接近大自然,精神即会松动

九月二十二ㄖ聪信摘录(波6)

前一星期听到一个音乐会,是苏联来的指挥拉什利纳及小提琴家瓦尔曼演奏巴赫《帕萨利亚》、李斯特《塔索的悲伤囷胜利》和柴可夫斯基的《小提琴协奏曲》。演奏的真是令人心醉乐队是克拉可夫的交响乐队。最精彩的是指挥拉什利纳;在我听到的指挥中他是最使我感动的:那么细致,那么沉着气魄那么雄伟。巴赫的演奏尤其精彩是真正高贵的巴赫。小提琴家瓦尔曼是继科冈鉯后的一次布鲁塞尔比赛的第一名音质、技巧、音乐不消说都是第一流的。

教授已从山上回来我已经上过一课了。他们的上课都是不萣期的每次在隔天用电话通知,每三天四天二天不等我每两天上一次课,倒也不是特殊情况他们都是这样的,其实我也不是固定的也是随时变动的。

收到九月二十二日晚发的第六信很高兴。我们并没为你前信感到什么烦恼或是不安我在第八信中还对你预告,这種精神消沉的情形以后还是会有的。 我是过来人决不至于大惊小怪。你也不必为此担心更不必硬压在肚里不告诉我们。心中的苦闷鈈在家信中发泄又哪里去发泄呢?孩子不向父母诉苦向谁诉呢我们不来安慰你,又该谁来安慰你呢人一辈子都在高潮低潮中浮沉,唯有庸碌的人生活才如死水一般;或者要有极高的修养,方能廓然无累真正的解脱。只要高潮不过分使你紧张低潮不过分使你颓废,就好了太阳太强烈,会把五谷晒焦;雨水太猛也会淹死庄稼。我们只求心理相当平衡不至于受伤而已。你也不是栽了筋斗爬不起來的人我预料国外这几年,对你整个的人也有很大的帮助这次来信所说的痛苦,我都理会得;我很同情我愿意尽量安慰你、鼓励你。克利斯朵夫不是经过多少回这种情形吗他不是一切艺术家的缩影与结晶吗?慢慢的你会养成另外一种心情对付过去的事:就是能够想箌而不再惊心动魄能够从客观的立场分析前因后果,做将来的借鉴以免重蹈覆辙。一个人唯有敢于正视现实正视错误,用理智分析彻底感悟,终不至于被回忆侵蚀我相信你逐渐会学会这一套,越来越坚强的我以前在信中和你提过感情的ruin[创伤,覆灭]就是要伱把这些事当做心灵的灰烬看,看的时候当然不免感触万端但不要刻骨铭心的伤害自己,而要像对着古战场一般的存着凭吊的心怀倘若你认为这些话是对的,对你有些启发作用那么将来在遇到因回忆而痛苦的时候(那一定免不了会再来的),拿出这封信来重读几遍

說到音乐的内容,非大家指导见不到高天厚地的话我也有另外的感触,就是学生本人先要具备条件:心中没有的人再经名师指点也是枉然的。

十月十二日聪信摘录(波7)

我近来心情平静就是总有点急,技巧究竟赶不上音乐目前我的技巧,在国内也许不算差了但在這儿,周围全是第一流的技巧怎么不使我自惭形秽呢!

二十日下午我参加了演奏会,一共三人第一个安杰伊·恰伊科夫斯基,是一个犹太人,一个天才作曲家兼钢琴家,今年只有十八岁,是拉扎尔·莱维的学生。(听说莱维是法国最好的教授,霍洛维茨迪努·利帕尔蒂——罗马尼亚最好的钢琴家,很年轻就死了——都是他的学生。)他是一个天生的现代音乐演奏家弹普罗科菲耶夫和拉威尔真是绝妙。泹他是属于冷漠、理智一型的钢琴家他弹的萧邦并不好,气质太沉闷他是波兰钢琴家中的最大天才。

第二个是利迪娅·格蕾赫托芙拉(她是去年来中国的),也算是这儿比较好的,有极好的技巧,属于大天才而无大艺术家心灵的一型

这儿有比杰维茨基教授艺术家得多的敎授,但好钢琴家却不是好教授如什皮纳尔斯基(帕德雷夫斯基的学生。第一次萧邦竞赛的第二名;第一名是奥勃林)查索罗夫人(埃贡·彼得里的学生)等,都是很好的钢琴家,但以教授而论,却不如杰维茨基多了。就是有一点,和杰维茨基在一起很少感到人情味;洏他们却是那么可爱,另有一种鼓舞学生的力量

从胡尚宗家回来,就看到你的信与照片今晨又收到大照片二张。(……)

你的比赛问題固然是重负但无论如何要做一番思想准备。只要尽量以得失置之度外就能心平气和,精神肉体完全放松只有如此才能希望有好成績。这种修养趁现在做起还来得及倘若能常常想到“文章千古事,得失寸心知”的名句你一定会精神上放松得多。惟如此才能避免过喥的劳顿与疲乏的感觉最磨折人的不是脑力劳动,也不是体力劳动(那种疲乏很容易消除休息一下就能恢复精力),而是操心(worry)!駭子千万听我的话。

下功夫叫自己心理上松动包管你有好成绩。紧张对什么事都有弊无利从现在起,到比赛还有三个多月,只要憑“愚公移山”的意志存着“我尽我心”的观念;一紧张就马上叫自己宽弛,对付你的精神要像对付你的手与指一样时时刻刻注意放松,我保证你明年会成功这个心理卫生的功夫对你比练琴更重要,因为练琴的成绩以心理的状态为基础为主要条件!你要我们少为你操心,也只有尽量叫你放松这些话你听了一定赞成,也一定早想到的但要紧的是实地做去,而且也要跟自己斗争;斗争的方式当然不昰紧张而是冲淡,而是多想想人生问题宇宙问题,把个人看得渺小一些那么自然会减少患得患失之心,结果身心反而舒泰工作反洏顺利!下次信来,希望你报告我们在这方面努力的结果如何。(……)

我跟妈妈常梦见你回来清清楚楚知道你只回来一两天,有一佽我梦中还问你能不能把萧邦的Fantasy[《幻想曲》]弹一遍给我听,“一定大不相同”我说。

你来信鼓励敏立即停学我的意思是问题不簡单。第一在家不能单学小提琴,他的语文根底太差我自己太忙,不能兼顾;要请好教员大家又忙得要命,再无时间精力出来教课其他如文史常识也缺乏适当的人教。第二他自此为止在提琴方面的表现只能说中等;在家专学二三年后是否有发展可能毫无把握。第彡倘要为将来学乐理作准备,则更需要学钢琴而照我们的学理论的标准,此方面的程度也要和顾圣婴、李名强差不多此事更难,他姩龄已大目前又有新旧方法两派,既知道了新的再从旧方法开场,心里有些不乐意学新方法只有一个夏国琼能教,而这样一个初学嘚人是否值得去麻烦她呢敏的看谱能力不强,夜长梦多对钢琴,更渺茫第四,截止目前为止敏根底最好的还是自然科学与数学,臸少这是在学校里有系统的训练的;不比语文、文史的教学毫无方法倘等高中毕业以后再酌量情形决定,则进退自如倘目前即辍学,假如过了两年提琴无甚希望,再要回头重读正规学校困难就多了。我对现在的学校教育当然有很多地方不满但别无更好的方案可以玳替学校教育。你学了二三个月琴就有显著的特点,所以雷伯伯 李阿姨 也热心。而且你的时代还能请到好教员补英文国文敏本身的資质不及你,环境也不及你的好而且年龄也大了,我不能对他如法炮制不知你看了我这些分析觉得怎样?

即使我们的目的并不在于训練一个演奏人才但到乐队去当一个普通的小提琴手,也不是容易的事

从十月二十一日接到你波兰第七信到现在,已有二十七天算是隔得最长久的一次得不到你消息。所担心的是你身体怎样无论如何忙,总不至于四星期不写信吧你到波以后常常提到精神极度疲乏,除了工作的“时间”以外更重要的恐怕还是工作时“消耗精力”的问题。倘使练琴时能多抑制情感多着重于技巧,多用理智我相信┅定可以减少疲劳。比赛距今尚有三个多月长时期的心理紧张与感情高昂,足以影响你的成绩;千万小心自己警惕,尽量冷静为要!峩十几年前译书有时也一边译一边感情冲动得很,后来慢慢改好了(……)

星期一(十五日)晚上到音乐院去听苏联钢琴专家(目前茬上海教课)的个人演奏(……)从头至尾呆板,诗意极少没有细腻柔婉之美,没有光芒四射的华彩也没有大刀阔斧的豪气。他年纪鈈过三十岁人看来温文尔雅,颇有学者风度大概教书不会坏的。但他上课不但第一次就要学生把曲子背出(比如今天他指定你弹三個曲子,三天后上课就要把那三支全部背;否则他根本不给你上课),而且改正时不许看谱(当场把谱从琴上拿掉的)只许你一边背,一边改正这种教授法,你认为怎样我觉得不合理。(一)背谱的快慢人各不同,与音乐才具的高低无关;背不出即不上第一课呔机械化;(二)改正不许看谱,也大可商榷;因为这种改法不够发挥intellectual[理智的]的力量学生必须在理智上认识错的原因与改正的道理,才谈得上“消化”“吸收”我很想听听你的意见。

孩子你尽管忙,家信还是要多写即使短短几行也可以;你不知父母常常在心里惦念,沉默久了就要怕你身体是否健康;我这一星期就是精神很不安定,虽则忙着工作肚里老是有个疙瘩;一定要收到了你的信,才“一块石头落地”!

练琴一定要节制感情你既然自知责任重大,就应当竭力爱惜精神好比一个参加世运的选手,比赛以前的几个月┅定要把身心的健康保护得非常好,才能有充沛的精力出场竞赛俗语说“养兵千日”,“养”这个字极有道理

你收发家信也要记账,岼日可以查查有多少天不写信了。最近你是十月十二日写的信你自己可记得吗?多少对你的爱对你的友谊,不知如何在笔底下传达給你!孩子我精神上永远和你在一起!

关于苏联专家要学生第一次上课就背的问题,我问杰维茨基教授他说吉泽金也是这样的,因为這一学派强调训练头脑。吉泽金自己经过常年的训练把任何复杂的怪音乐(勋伯格,斯特拉文斯基)看一遍即能全部背出。他们认為头脑训练到极快之后技巧的难题往往就消失了。教授告诉我说苏联极多的钢琴家都从来不练手指练习的(练习曲还是练的)都有第┅流的技巧。我不敢说这究竟对不对但我自己最近很久没有练任何练习了,而技巧却一天比一天进步可能这种说法还是有点道理的,泹重要的一定得有好先生教随时看着,更重要的是放松!我想那位苏联专家虽然自己弹得不怎么样教一定不会坏,苏联的学派总是很恏的弹和教本是两回事,杰维茨基教授弹起来才可怕呢!

你们要能听到我现在的音质就好了真是太不相同了,现在的最强音和最弱音嘚极端也大大加强了说萧邦不可以太强,完全是错的说萧邦决不可以硬是对的,但强音必须圆润、洪亮

十一月十四日聪信摘录(波8)

昨天我听到了苏联最好的钢琴家李赫特的演奏,我无法形容我心中的激动他是一个真正的巨人,他的最强音是十二分的最强音最弱喑则是十二分的最弱音;而音质是那么的美,乐句是那么的深刻使人感到一种不可名状的力量。而技巧了不起的技巧!简直是鬼神的技巧!每一个音符像珍珠一般,八度音的段落像海潮一般总而言之,我终生至此为止包括所有的唱片和实在的人在内,从没听过这样絀神入化的演奏他弹的是柴可夫斯基的《协奏曲》。我一向不喜欢柴可夫斯基但昨天我认识了一个新的柴可夫斯基:所有的慢奏部分昰那么安详,没有一点肤浅的感伤柴可夫斯基的《协奏曲》成了一支如此光辉灿烂的协奏曲,而那种戏剧化的力量那开头的和弦和华彩段,真像天要垮下来一般尤其重要的是他的音质,只使人感到巨大的力量从无粗暴的感觉。加奏弹了一个萧邦的《第二诙谐曲》和┅个李斯特的《练习曲》也是妙极。还有一个特点就是他的演奏有那种个性。他所有的演奏都是真正的创造一个伟大灵魂的创造,演奏的表情也真像鬼神一般:激情的时候他浑身都给人以激情的感觉;温柔的时候,也是浑身温柔

今天埃娃来找我和李赫特一起去散步、喝咖啡、午餐等。我认为他不但是一个伟大的艺术家也是一个伟大的人。

他和我谈了许多关于技巧、音乐等问题我也开始了解为什么他能够到这种地步。他说音乐是最主要的技巧必须从音乐里去练。他自己从开始学琴起从没练过手指练习、音阶练习等。他说所囿的困难是在于脑子:一旦你心中有了那种你所需要的效果技巧就来了。技巧绝对不能孤立起来的也绝对没有一定的方法,每个人都應该寻找自己的方法;你所感觉的困难都是因为没有找到正确的方法。一切都要用脑子想而且要非常自然、放松,切忌练习时有任何緊张和不愉快而且练习时随时随地要浸在音乐里面,切忌单纯的练习技巧弹最强音时,浑身都要不光是手坐也要坐得更重,脚也要踩得更重心里更充满了火一般的感情:这就是他的最强音显得那么雄壮宏伟的原因。最弱音也是如此必须从头到脚都是最弱音的感觉,切忌小心翼翼眼睛盯着手指去求最弱音。这些都是最主要的还有许多我一时简直理不清。我回来后和波兰同学一起研究发现他说嘚一切都是真理,我真快乐得疯了

关于对音乐的诠释,他竭力主张每个人都必须弹出他真挚的感受关于萧邦,他的见解尤其妙说萧邦是一个特殊的作曲家,和任何作曲家不同;弹萧邦必须每次不同;每次演奏必须让灵感告诉你如何演奏萧邦的作品是以一颗深邃的心即兴写就的。

另一方面我也是被他的个性、人格所感动。他那么朴实、纯洁、和蔼笑得像孩子一般,像莫扎特的音乐对于世界、人苼,有一种热望我感到他这种内在的热望,他对什么都有兴趣仔细的欣赏那些古建筑,看得那么出神他爱花,他明朗得像最澄清的忝空和他在一起,我真的把什么都忘了他有一股热力,感化周围的人噢,一股热情来自一颗最真挚心的热情,来自一个宁静的灵魂的热情我真是从来没有遇见这样感动我的人。我好久没有这样激动过了我觉得自己今天又变了,变了一个新人认识了一个新的世堺。昨天我一夜不能睡今天大概也要如此。人的心灵竟有如此神秘莫测的力量

多少天的不安,好几夜三四点醒来睡不着觉到今日才告一段落。你的第八信和第七信相隔整整一个月零三天我常对你妈说:“只要是孩子工作忙而没写信或者是信在路上丢了,倒也罢了峩只怕他用功过度,身体不舒服或是病倒了。”谢天谢地!你果然是为了太忙而少写信别笑我们,尤其别笑你爸爸这么容易着急这鈈是我能够克制的。天性所在有什么办法?以后若是太忙只要寥寥几行也可以,让我们知道你平安就好了等到稍空时,再写长信談谈一切音乐和艺术的问题。

兴奋得一晚睡不着觉;我们也常常为了些特殊的事而睡不着觉神经锐敏的血统,都是一样的;所以我常常勸你尽量节制那钢琴家是和你同一种气质的,有些话只能加增你的偏向比如说每次练琴都要让整个人的感情激动。我承认在某些romantic[浪漫底克]性格这是无可避免的;但“无可避免”并不一定就是艺术方面的理想;相反,有时反而是一个大累!为了艺术的修养在heart[感凊]过多的人还需要尽量自制。中国哲学的理想佛教的理想,都是要能控制感情而不是让感情控制。假如你能掀动听众的感情使他們如醉如狂,哭笑无常而你自己屹如泰山,像调度千军万马的大将军一样不动声色那才是你最大的成功,才是到了艺术与人生的最高境界你该记得贝多芬的故事,有一回他弹完了琴看见听的人都流着泪,他哈哈大笑道:“嘿!你们都是傻子”艺术是火,艺术家是鈈哭的这当然不能一蹴即成,尤其是你但不能不把这境界作为你终生努力的目标。罗曼·罗兰心目中的大艺术家,也是这一派。

关于這一点最近几信我常与你提到,你认为怎样

我前晌对恩德说:“音乐主要是用你的脑子,把你朦朦胧胧的感情(对每一个乐曲每一嶂,每一段的感情)分辨清楚弄明白你的感觉究竟是怎么一回事;等到你弄明白了,你的境界十分明确了然后你的technic[技巧]自会跟踪洏来的。”你听听这话不是和Richter[李赫特]说的一模一样吗?我很高兴我从一般艺术上了解的音乐问题,居然与专门音乐家的了解并无汾别

技巧与音乐的宾主关系,你我都是早已肯定了的;本无须逢人请教再在你我之间讨论不完,只因为你的技巧落后存了一个自卑感,我连带也为你操心;再加近两年来国内为什么school[学派]什么派别,闹得惶惶然无所适从所以不知不觉对这个问题特别重视起来。現在我深信这是一个魔障凡是一天到晚闹技巧的,就是艺术工匠而不是艺术家一个人跳不出这一关,一辈子也休想梦见艺术!艺术是目的技巧是手段:老是只注意手段的人,必然会忘了他的目的甚至一些有名的virtuoso[演奏家,演奏能手]也犯的这个毛病不过程度高一些而已。

你到处的音乐会据我推想,大概是各地的音乐团体或是交响乐队来邀请的因为十一月至明年四五月是欧洲各地的音乐节。你昰个中国人能在Chopin[萧邦]的故国弹好Chopin,所以他们更想要你去表演你说我猜得对不对?

昨晚陪你妈妈去看了昆剧:比从前差多了好几絀戏都被“戏改会”改得俗滥,带着绍兴戏的浅薄的感伤味儿和骗人眼目的花花绿绿的行头还有是太卖弄技巧(武生)。陈西禾也大为感慨说这个才是“纯技术观点”。其实这种古董只是音乐博物馆与戏剧博物馆里的东西非但不能改,而且不需要改它只能给后人作參考,本身已没有前途改它干吗?改得好也没意思何况是改得“点金成铁”!

孩子,接到你的信兴奋非凡,那种激动是无法形容嘚,我甚至滚下泪来你的进步,就是我们的光荣!我在这里默祷你的身心康健但愿你多写信来,让我们同乐!

十二月十五日聪信摘录(波9)

最近我真是用功但着实有成绩,你们现在要能听到我的话一定会高兴。我的《玛祖卡》波兰人简直认为不可置信,说我的萧邦比所有波兰钢琴家(准备比赛的)更波兰真的,我有了极大的进步技巧方面也是如此,最强音和最弱音的极端大大加强了

我现在能弹许多从前不敢碰的东西,这几天正在练贝多芬的《第四钢琴协奏曲》只练了一天就上课,而且是三个乐章连同华彩段,技巧从头箌尾已经很像样了杰维茨基教授大为惊异,他说我一定可以把这个协奏曲弹得极好以目前我的技巧,这一支协奏曲已经比从前弹的《苐五“皇帝”钢琴协奏曲》好得多了

萧邦大部分都已没有问题了,现在我正大量的练《玛祖卡》准备比赛时弹最难的。已经弹了几支朂难的如作品五十九号之一、之二、之三,作品五十六号之二、之三作品五十号之三等。

我的踩踏板技巧好多了甚至有几次音乐会後,某些钢琴家特别称赞我的踩踏板技巧以及我的音色变化

我练习的东西都是很难的,《波洛奈兹-幻想曲》《练习曲》《夜曲》(作品四十八号这是《夜曲》中音乐上最难的一支)。《练习曲》正练作品十号之二、之三、之十、之十一其中许多技巧,都是我从前不敢想的现在却能驾驭自如,譬如作品十号之二、之十和之十一技巧都是非常别扭的,而我现在却能弹急板的速度

近来我非常快乐,雖然工作是那么忙累因为自己眼看到一天比一天进步。开音乐会的日子我总是从九点到下午三点练琴,然后中饭睡两小时,七点或七点半音乐会大概十点结束,再练琴两小时到十二点回旅馆吃晚饭,然后睡觉我上台绝对不紧张了,越是盛大的音乐会情绪越好,没有听众我是不能演奏的(正和大部分的钢琴家相反)他们说我是天生的音乐会演奏家。

这几天正在练许多贝多芬、斯卡拉蒂等这對于萧邦有很好的影响,在风格、技巧各方面都有帮助我身体甚佳,精神也好原因很简单,我越弹越好

我每次音乐会平均收入九百茲罗提 (等于波兰一个中学教师的一月收入),旅馆饮食花去三百元左右(最好的房间最好的饭),我现在是富翁了他们说将来比赛鉯后,我将成为一个大资本家我把大使馆给我的钱都还了。我现在能讲一点波兰话了开音乐会时常飞来飞去的,又便宜又舒适。

每忝我吃饭时总带一本书看王国维的《人间词话》太好了,文艺欣赏能写得如此动人许多话真使人豁然开朗,好像认识了一个新的世界而每次重读,仍然是新鲜而动人心魄的它给了我多少启发和灵感。

诗词常在手边我越读越爱它们,也越爱自己的祖国自己的民族,中国的文明那种境界,我没法在其他欧洲的艺术里面找到中国人的浪漫,如李白、苏东坡、辛弃疾那种洒脱、飘逸后主、纳兰那種真诚沉痛,秦观、欧阳的柔媚、含蓄、婉转等等

我说应该让学艺术的人都熟读《人间词话》,那里面深刻的教训高超的见解太多了。读这样一本文艺批评就像是受了一次深刻的艺术家的修养和人格的教育。

我看到很多欧洲的大建筑总觉得它们是神秘而可怕的,或鍺是美丽的但从来没有像我回想到北京的伟大、美丽的时候那种感情,那种“大”的感觉使我以作为一个中国人而骄傲。

很多波兰人說我非常爱国当然有些实际的事情无形中使他们有了深刻的印象。他们说:假如中国人每人都像你一样爱国的话那中国这民族太伟大叻,真是不可战胜的了

波兰文化部长听了我的音乐会,对我们的大使说:“你们中国人将来在任何一方面都要占先的”

十八日收到节目单、招贴、照片及杰老师的信,昨天(二十六日)又收到你的长信(这是你第九封)好消息太多了,简直来不及不知欢喜了哪一样恏!妈妈老说:“想起了小囝,心里就快活!”好孩子你太使人兴奋了。

一天练出一个concerto[协奏曲]的三个乐章带cadenza[华彩段]你的technic[技巧]和了解,真可以说是惊人你上台的日子还要练足八小时以上的琴,也叫人佩服你的毅力孩子,你真有这个劲儿大家说还是像我,我听了好不flattered[受宠若惊]!不过身体还得保重别为了多争半小时一小时,而弄得筋疲力尽从现在起,你尤其要保养得好不能太累,休息要充分常常保持fresh[饱满]的精神。好比参加世运的选手离上场的日期愈近,身心愈要调养得健康精神饱满比什么都重要。所謂The always“luck”[第一名总是“碰运气的”]这句话一部分也是这个道理。目前你的比赛节目既然差不多了technic[技巧],pedal[踏板]也解决了那哽不必过分拖累身子!再加一个半月的琢磨,自然还会百尺竿头更进一步;你不用急,不但你有信心老师也有信心,我们大家都有信惢:主要仍在于心理修养精神修养,存了“得失置之度外”、“胜败兵家之常”那样无挂无碍的心包你没有问题的。第一饮食寒暖偠极小心,一点儿差池不得比赛以前,连小伤风都不让它有那就行了。

到波兰五个月有这样的进步,恐怕你自己也有些出乎意外吧李先生今年一月初说你:gains come with maturity[因日渐成熟而有所进步],真对勃隆斯丹过去那样赏识你,也大有先见之明还是我做父亲的比谁都保留,其实我也是expect the worsthope for the best[作最坏的打算,抱最高的希望]我是你的舵工,责任最重大;从你小时候起我都怕好话把你宠坏了。现在你到了这哋步样样自己都把握得住,我当然不再顾忌要跟你说:我真高兴,真骄傲!中国人气质中国人灵魂,在你身上和我一样强我也大為高兴。

还要打听你一件事:上次匈牙利小提琴家(音乐院院长)演奏从头至尾都是拿出谱来拉的;我从前在欧洲从未见过,便是学生登台也没有这样的事;不知你在波兰见过这等例子吗不妨问问人家。我个人总觉得“差些劲”周伯伯前晌谈到朗读诗歌,说有人看了原文念那是念不好的;一定要背,感情才浑成我觉得这话很有见地。诗歌朗诵尚且如此何况弹琴、拉琴!我自己教恩德念诗,也有這经验凡是空口背而念的,比看着原作念的精神更一贯,情绪更丰富

你现在手头没有散文的书(指古文),《世说新语》大可一读日本人几百年来都把它当做枕中秘宝。我常常缅怀两晋六朝的文采风流认为是中国文化的一个高峰。

《人间词话》青年们读得懂的呔少了;肚里要不是先有上百首诗,几十首词读此书也就无用。再说目前的看法,王国维是“唯心”的;在此俞平伯“大吃生活” 之際王国维也是受批判的对象。其实唯心唯物不过是一物之两面,何必这样死拘!我个人认为中国有史以来《人间词话》是最好的文學批评。开发性灵此书等于一把金钥匙。一个人没有性灵光谈理论,其不成为现代学究、当世腐儒、八股专家也鲜矣!为学最重要的昰“通”通才能不拘泥,不迂腐不酸,不八股;“通”才能培养气节、胸襟、目光;“通”才能成为“大”不大不博,便有坐井观忝的危险我始终认为弄学问也好,弄艺术也好顶要紧是humain ,要把一个“人”尽量发展没成为某某家某某家以前,先要学做人;否则那種某某家无论如何高明也不会对人类有多大贡献这套话你从小听腻了,再听一遍恐怕更觉得烦了

妈妈说你的信好像满纸都是sparkling[光芒四射,耀眼生辉]当然你浑身都是青春的火花,青春的鲜艳青春的生命、才华,自然写出来的有那么大的吸引力了我和妈妈常说,这昰你一生之中的黄金时代希望你好好的享受、体验,给你一辈子做个最精彩的回忆的底子!眼看自己一天天的长大成熟进步,了解的東西一天天的加多精神领域一天天的加阔,胸襟一天天的宽大感情一天天的丰满深刻:这不是人生最美满的幸福是什么!这不是最隽詠最迷人的诗歌是什么!孩子,你好福气!

一九五五年一月十六日聪信摘录

演奏室内乐据我所见所知,是看谱的因为钢琴和小提琴并偅。但若是钢琴伴奏小提琴独奏,那么拉提琴的是不看谱的。我还听说室内乐不看谱是不对的呢我想,要就是钢琴和小提琴都背谱否则还是双方都看谱;不应该让人感到一个是独奏,一个是伴奏而应该让人感到是两人合奏。

傅聪在波兰华沙为比赛做准备(一九五㈣年)

寄你的书里《古诗源选》《唐五代宋词选》《元明散曲选》前面都有序文,写得不坏;你可仔细看而且要多看几遍;隔些日子溫温,无形中可以增加文学史及文学体裁的学识和外国朋友谈天,也多些材料谈词、谈曲的序文中都提到中国固有音乐在隋唐时已衰敝,宫廷盛行外来音乐;故真正古乐府(指魏晋两汉的)如何唱法在唐时已不可知这一点不但是历史知识,而且与我们将来创作音乐也囿关系换句话说,非但现时不知唐宋人如何唱诗、唱词即使知道了也不能说那便是中国本土的唱法。至于龙沐勋氏在序中说“唐宋人唱诗唱词中间常加‘泛音’,这是不应该的”(大意如此);我认为正是相反;加泛音的唱才有音乐可言后人把泛音填上实字,反而昰音乐的大阻碍昆曲之所以如此费力、做作,中国音乐被文字束缚到如此地步都是因为古人太重文字,不大懂音乐;懂音乐的人又不昰士大夫士大夫视音乐为工匠之事,所以弄来弄去发展不出。汉魏之时有《相和歌》明明是duet[二重唱]的雏形,倘能照此路演进必然早有polyphonic[复调]的音乐。不料《相和歌》辞不久即失传故非但无polyphony[复调音乐],连harmony[和声]也产生不出真是太可惜了。

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