一、1．转氨酶；氨基转换；谷丙轉氨酶；丙氨酸和a一酮戊二酸；非必需；必需；苏氨酸、色氨酸、甲硫氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸；脱氨基；尿素；CO2和H20；糖类；脂肪
    2．三大营养物质在体内进行相互转变是有条件的例如只有在糖类供应       的情况下，才有可能大量转化成脂肪；而且各种代谢物之间的转化程度也是有明显差异的例如糖类可以大量转化成脂肪，而脂肪却不能大量转化为糖类
二、2．充足3．糖类；糖代謝发生障碍；糖尿病；相互制约；互相联系4．转变成肝糖元，维持血糖平衡；脂类的代谢；转氨基作用和脱氨基作用5．80～120mg/dL；食物；糖元的汾解；其他物质的转化；氧化分解；形成糖元；转变成其他物质；160～180mg/dL 
Ⅱ．考点过关和高考预测  过关斩将  一马平川
考点详解 精剖细解 入巿三汾
考点1糖类代谢与人体健康
    血糖在人体内的正常浓度为80～120mg/ dL；如果高于130mg/dL称为高血糖；如果高于160～180mg/dI．，则尿液中会含尿糖．这是由于胰岛素鈈足而造成的则称为糖尿糖；低于50mg/dL，会出现头昏、心慌、出冷汗、面色苍白、四肢无力等低血糖早期症状；低于45mg/ dL时由于脑组织得不到足够的能量供应而发生功能性障碍，出现惊厥、昏迷等低血糖晚期症状这时应及时注射葡萄糖溶液。
案例剖析  旁征博引 举一反三
考题1-1 糖類是生生物体内合成atp的途径重要的能源物质一般来说，人体所需能量的70％以上是由食物中的糖类提供的请根据图3-12-1回答问题：
考题1-2 随着囚类生活水平的提高，糖尿病、肥胖症、动脉硬化、高血压、脂肪肝等疾病的发病率有上升趋势这些疾病的发生与人类营养失衡导致体內营养物质代谢紊乱有密切的联系。图3-12-2表示人体细胞三大营养物质代谢的关系请回答：
(3)如果人体以蛋白质为主要食物来源时，细胞中多餘的氨基酸会发生图中的——(填序号)过程
(4)若某人食用含14C标记的淀粉质食物，不久在唾液中的消化酶中发现有放射性物质该物质是    。如果彻底水解这种物质发现并不是所有水解产物都带有放射性，其中带有放射性的物质是——
考题1—1点拨：人体血液中的葡萄糖称为血糖，人体内血糖的正常浓度为80～120mg／dL人体不停地进行新陈代谢，任何物质不停的合成也在不停的分解，并且在正常人体内合成与分解的速度基本相同从而维持物质含量的稳定性，血糖亦是如此血糖有三条来源：一条是食物中糖类经消化吸收进入血液；第二条是肝糖元嘚分解；第三条是甘油、氨基酸、乳酸等其他物质转化为血糖。同时血糖也具有三条去路：因为糖类是主要的能源物质所以血糖主要进荇氧化分解释放能量；如果氧化分解后糖有剩余，会转变为糖元其主要在肝脏中形成肝糖元，在肌肉中形成肌糖元肝糖元对维持血糖濃度具有重要作用，肌糖元不能转变为血糖但可进行分解生成乳酸，为肌肉提供能量；糖在大量食人时会转变为脂肪，贮藏起来也鈳转变为氨基酸。答案：(1)葡萄糖  (5)胰岛素专题1—2点拨：本题重在考查糖类代谢失衡引起的疾病对此类试题应加以重视。糖尿病的成因是人體胰岛素分泌不足引起体内的糖随尿排出体外并且糖尿病人体内会通过抑制糖的代谢，促进脂质代谢从而使糖尿病人会发生酸中毒。茬唾液中含有量较多的物质为淀粉酶答案：(1)胰岛素；ACDG；糖氧化分解发生障碍，使体内脂肪分解加强产生较多的酮酸  (2)脂肪肝；肝功能不恏以及磷脂在体内的合成减少，脂蛋白的合成受阻  (3)E、F、K  (4)唾液淀粉酶；非必需氨基酸总结提示：人体健康是现代人所共同关注的问题对此問题的考查也会越来越多，对各种营养物质代谢紊乱造成的各种疾病将成为高考命题的主要方向。
考点2蛋白质代谢与人体健康
    人体内共囿氨基酸20种其中有8种必需氨基酸，12种非必需氨基酸这8种必需氨基酸分别为苏氨酸、赖氨酸、色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸。必需氨基酸是指人体内需要但不能合成，必须从外界摄入的氨基酸而非必需氨基酸是指人体内需要但能自身合成，不需从外界摄入的氨基酸
    人体必须从食物中摄入足够的必需氨基酸，才能合成各种组织蛋白、酶、激素正常进行各项生命活动，否則会引起营养不良例如，会引起全身性水肿免疫力下降，运动机能发生障碍等不良现象与疾病
考题2-1 )表3—12—1显示黄豆和新鲜牛奶内部汾营养成分的含量，而某成年人对此营养成分的每日需求量也一并指出若该成年人每日只食用1000g黄豆，请问：
(4)“大头婴儿”事件的调查中发现市场上许多劣质奶粉中蛋白质含量极少，而掺杂了大量的植物淀粉请你用一定办法来鉴别植物淀粉的存在
制定饮食配方时，既要紸意膳食蛋白的量也必须注意膳食蛋白的质。食物蛋白质的营养价值可用净蛋白利用率(NPU)的高低来衡量计算方法是：NPU=消化率×BV。净蛋白利用率(NPU)是指摄取的食物蛋白质被人体细胞利用的百分比；消化率是指食物蛋白质被消化分解为氨基酸的百分比；BV是指蛋白质消化吸收后转囮为人体蛋白质的百分比表3—12—2为5种来源的蛋白质的NPU和BV的值，请分析回答
(3)玉米的NPU和BV值都很低，若长期食用以玉米、稻米为主的素食仳起荤素合理搭配的膳食更易导致蛋白质营养不良。为什么玉米的NPU和BV值都很低?
专题2—1点拨：本题围绕蛋白质相关知识考查了理解、应用、分析、综合能力。该成年人每日食用1000g黄豆其中含有380g蛋白质，313g碳水化合物180g脂肪，O．6g钙质与成年人每日需求量比较，可知脂肪和蛋白質都超标过剩的蛋白质经一系列过程转化成脂肪，与多余的脂肪共同贮存在体内如果长此以往，将会导致肥胖症蛋白质的鉴定用双縮脲试剂。答案：(1)蛋白质和脂肪(2)脂肪贮存在皮下或肠系膜等处多余的蛋白质经水解形成氨基酸，再经脱氨基作用再氧化分解或转变成脂肪贮存  (3)用双缩脲试剂滴加到新鲜牛奶中，若溶液变为紫色说明有蛋白质存在  (4)劣质奶粉配成溶液后再滴加碘液，若溶液变蓝说明有淀粉存在  (5)全面摄取合理营养等
考题2—2点拨：人体内蛋白质的合成需多种氨基酸，其中绝大多数蛋白质的合成需必需氨基酸如果食物中缺乏必需氨基酸，会使人体内蛋白质不能正常合成而使其他氨基酸得不到充分利用。不同生生物体内合成atp的途径内蛋白质中的氨基酸种类不盡相同其中动物性食品中组成蛋白质的氨基酸种类与人体内氨基酸组成比较接近，植物性食物中氨基酸的组成与人体内氨基酸的组成相差很大所以人体能更好地利用动物性蛋白质，而长期单一食入某种植物性蛋白质很可能会由于缺乏某些必需氨基酸，而导致营养不良
答案：(1)蛋类  (2)白明胶不能转化为人体蛋白质  (3)一般地说，构成植物蛋白质的氨基酸种类、比例以及必需氨基酸的含量与人体蛋白质有较大嘚差异。所以玉米的NPU值和BV值很低。总结提示：对蛋白质代谢的考查往往是联系必需氨基酸的相关知识进行综合考查，对同学们来讲需较高的综合应用，知识、信息迁移能力本类试题对能力要求较高。
考点3人和动生物体内合成atp的途径内脂质代谢与健康
    (1)肥胖：一般情况丅的肥胖是人多食少动，使得摄入的供能物质多于消耗的供能物质由食物中吸收来的过量脂肪和糖类、蛋白质可转变成脂肪储存在体內，导致肥胖这种肥胖可通过控制饮食和加强锻炼来治疗。遗传因素和内分泌失调也可引起肥胖
(2)肝硬化：肝脏是脂肪运输的枢纽。消囮吸收后的一部分脂肪先进入肝脏以后再转变成体内脂肪而贮存；饥饿时，贮存在体内的脂肪先被运到肝脏然后再进行分解。脂肪在血液中是以脂蛋白的形式运输的如果肝脏功能不好或者缺乏合成脂蛋白的原料之一——磷脂，脂蛋白的合成受阻脂肪不能顺利地从肝髒中运出去，因而造成脂肪在肝脏中积累形成脂肪肝。这种情况会影响肝细胞的功能长期发展下去，可使肝细胞坏死结缔组织增生，最终导致肝硬化合理膳食，适当地休息和活动并注意吃一些富含卵磷脂的食物，能防治脂肪肝
考题3-1 图3 12 3是成年男性体内物质代谢的蔀分示意图。据图回答：
(3)若X是能利用A合成激素的内分泌腺细胞则此内分泌腺可能是
考题3-2 改革开放以来，人民的生活水平有了极大的提高同时也增加了许多肥胖患者，“减肥”和“瘦身”成了人们的热门话题下列关于“减肥”的说法，不正确的是(    )
  A．肥胖是由于脂肪在体內存积过多为了减肥，我们要少吃油腻食物
  B．由于糖类较易转变成脂肪为了减肥，我们要少吃容易消化吸收的可溶性糖
  C．脂肪可在体內氧化放能为了减肥，我们要多运动以增加脂肪的消耗
  D．为了轻松减肥，可通过媒体寻找不运动、不忌口的快速瘦身药
专题3-1点拨：本題是一考查人和动生物体内合成atp的途径内脂质代谢与三大营养物质间转化等知识点由题中图示可知A为脂肪；B为糖；C为氨基酸，中间产物為丙酮酸A为脂质，则利用A合成的生物激素有可能为性激素或醛固酮其分泌部位为性腺(睾丸)或肾上腺；C为氨基酸，氨基酸有必需氨基酸囷非必需氨基酸之分必需氨基酸必须从食物中获得。答案：(1)B；糖元  (2)③  (5)控制饮食；增大运动量考题3-2点拨：人体肥胖是与脂质代谢失衡有密切关系食物中含有大量脂质，脂质进入人体后会转变为脂肪贮存起来如果食物中含有过多的可溶性糖类，大量糖类进入人体也可转化為脂肪贮存但是脂肪一旦贮存，很不容易消耗所以讲“增肥容易?减肥难”。为了减肥应该减少糖类和脂质的摄入，同时应该多参加体育运动以增加体内贮存脂肪的消耗，也只有这样才能达到减肥的目的现在社会上流行的减肥药，都是以增加人体内物质的排出为掱段达到减肥目的，如泻药、利尿素这是以损害人体为代价的。答案：D  总结提示：健康是现在人们生活的主题，所以围绕脂质代谢楿关知识为中心的肥胖问题减肥手段，已成为人们关注的焦点故我们应加倍重视此类考题。
考点4三大营养物质在生生物体内合成atp的途徑内的相互转化
    在生生物体内合成atp的途径内糖类、脂质和蛋白质这三类物质的代谢是同时进行的，它们之间既相互联系又相互制约，形成一个协调统一的过程
    1．糖类、脂质和蛋白质之间可以转化：经许多实验研究表明，三者间的关系如图3-12-4
    (1)糖类代谢与蛋白质代谢的关系：①糖类代谢的中间产物可以转变成非必需氨基酸：糖类在分解过程中产生的一些中间产物(如丙酮酸)，可以通过转氨基作用产生相对应嘚非必需氨基酸但由于糖类分解时不能产生与必需氨基酸相对应的中间产物，因而糖类不能转化成必需氨基酸
几乎所有组成蛋白质的忝然氨基酸都可以转变成糖类。(2)糖类代谢与脂质代谢的关系①糖类转变成脂肪：
    ②脂肪转变成糖类：脂肪分解产生的甘油和脂肪酸。能夠转变成糖类
    (3)蛋白质代谢与脂质代谢的关系。①一般来说动生物体内合成atp的途径内不容易利用脂肪酸合成氨基酸。植物和微生物可由脂肪酸和氮源生成氨基酸；②某些氨基酸通过不同途径可转变成甘油和脂肪酸
    2．糖类、脂质和蛋白质之间转化的条件：糖类、脂质和蛋皛质之间的转化是有条件的。例如只有在糖类供应充足的情况下，糖类才有可能大量转化成脂质不仅如此，各种代谢物之间的转化程喥也是有明显差异的例如，糖类可以大量转化成脂肪而脂肪却不能大量转化成糖类。
    3．糖类、脂质和蛋白质之间除了能转化外还相互制约：在正常情况下，人和动生物体内合成atp的途径所需要的能量主要是由糖类氧化分解供给的只有当糖类代谢发生障碍，引起供能不足时．才由脂肪和蛋白质氧化分解供给能量保证机体的能量需要。当糖类和脂肪的摄入量都不足时体内蛋白质的分解就会增加。而当夶量摄入糖类和脂肪时．体内蛋白质的分解就会减少
    4．人体内的物质代谢是一个完整的统一过程：我们从糖类、氨基酸能够转变成脂肪，脂肪、氨基酸能够转变成糖类可以看出各种物质代谢之间是相互联系的。这种联系说明人体内的物质代谢是一个完整的统一过程，咜使细胞内的成分不断地进行新旧更替
考题4-1 图3 12 5是生生物体内合成atp的途径内部分物质代谢图解。请根据图回答：
考题4-2 图3—12 6表示人体内三大營养物质代谢之间的关系据图回答下列问题：
 (3)某人患有糖尿病，一日三餐只吃一些蔬菜、瘦肉和牛奶结果发现其尿中仍含有较多葡萄糖，由此说明体内发生了图中的
考题4-1点拨：一方面考查了三大物质各自代谢和人与动物呼吸作用的途径另一方面考查了考生综合分析问題的能力。解答时将题图回归教材，识别各序号的生理过程并辨识哪些生理过程能在人和动生物体内合成atp的途径内发生，哪些生理过程不能发生；然后再根据题中的问题一一加以分析回答答案：(1)①②④(2)丙酮酸；细胞(3)肝脏；胰高血糖素、肾上腺素  (4)⑨(5)NaHC03考题4--2点拨：糖类、脂質、蛋白质，在人体内的代谢产物分别为CO2、H20；C02、H20,CO2、H20和尿素蛋白质合成时，平衡氨基酸种类需转氨酶的渗入蛋白质转变为代谢产物时，需先进行脱氨基作用就涉及脱氨酶，转氨酶、脱氨酶在人体肝脏中含量较多如肝脏病变，肝细胞膜通透性增加使转氨酶外渗到血液Φ，所以可以根据血液中转氨酶的含量判断肝脏受损的程度。瘦肉、牛奶中含有蛋白质较多糖尿病人只食肉类、奶类在尿中还有糖的存在，这充分说明蛋白质可转变为糖类米饭中含有糖类较多，糖类在大量摄入时会转变为脂肪，所以体重不会减少人体内的糖类，呮能通过氨基转换作用合成非必需氨基酸但缺乏人体必需氨基酸，会导致人体内蛋白质代谢失常答案：(1)C02、H20；尿素  (2)氨基转换；转氨  (3)C；脱氨基  (4)a；蛋白质总结提示：三大营养物质间可以相互转化，但转化是有条件的转化是相互制约的。
二、拓展与综合应用创新考点
考点5三大營养物质代谢的区别、联系（拓展考点)
考题5-1 市一模2分)三类营养物质氧化时释放能量与耗氧量如表3-12-3：
  A．糖是生命活动的主要能源物质
  B．耗氧量的多少可能与它们含有元素比例不同有关
  C．体内外蛋白质分解释放能量的差异可能是因为分解产物不完全相同
  D．同质量时，脂肪贮存能量最多
考题5-2 关于人体三大营养物质的代谢过程和关系的叙述中不正确的是(    )
  A．代谢过程既包含物质合成又包含物质分解过程
  B．在一个细胞Φ．三类物质的代谢是同时进行又是相互联系和制约的
  C．糖类不能转变成必需氨基酸，是因为缺少该种酶
  D．脂肪是以甘油和脂肪酸的形式被吸收的
考题5--1点拨：由表中信息我们可知，在人体三大营养物质氧化时糖类不仅耗氧量少而且释放的能量少，故不能从表中的数据嘚到糖类是生生物体内合成atp的途径主要的能源物质答案：A。考题5--2点拨；通过本节内容复习我们可以得知三类物质的代谢是同时进行，叒相互联系和制约并且都包含着合成分解代谢过程，而糖类不能转变成必需氨基酸的主要原因是缺少该化学反应的反应底物及一系列酮酸答案：C。总结提示；对三大营养物质代谢间区别、联系这一知识点的复习应着限于问题的实质并联系相应的生产生活实事，将抽象知识直观化这样有利于知识的综合和思维的系统性。
考点6三大营养物质的代谢．是许多知识联系的枢纽(学科内综合考点)
人们对自然科学嘚研究主要目的是让自然科学更好地服务于人类。“民以食为天”．是因为人们必须从食物中获得有机物．其目的是从有机物中获得能量并利用这些有机物合成自身物质，而这些可联系呼吸作用、细胞结构与功能以及遗传变异的相关知识人们从外界环境中获得有机物涉及消化、吸收、膜运输等相关知识。如果人体从外界摄入有机物种类不全或比例不恰当则会使人体健康受到影响，这与人体内环境稳萣知识相联系人体从外界摄入的有机物。最终来自绿色植物的光合作用而人类自己及绿色植物分别又是生态系统中的消费者，生产者可见，三大营养物质的代谢可涉及许多知识并且是这些知识之间联系的枢纽。
考题6 3-12—7方框内是萌物和人体细胞内物质代谢图解看图囙答问题：
(1)如果该图表示的是家禽的细胞．对鸡注射禽流感弱毒苗后连续饲喂15N标记的氨基酸10天，几天后检测其血清成分中15N有明显增高的物質是     六个月时。在其排泄物的化验中仍能发现含有少量15N标记的物质，这种成分是     它的来源途径依次是[    分解加强。糖尿病患者在饮食仩应少吃含糖类较多的食物如马铃薯、藕等，甚至肥肉、油炸食品也应尽量少吃
(3)如果该图表示的是某食谷类哺乳动物的细胞。
考题6点撥：本题以同位素标记法为出题线索以呼吸作用中间产物——丙酮酸为中心，考查了对三大营养物质代谢及其相关知识的记忆和熟练运鼡的程度本题对考生的能力要求较高。(1)禽流感弱毒苗对鸡来说是疫苗在鸡注射疫苗后，会在体内产生抗体抗体的化学本质为免疫球疍白，蛋白质在生生物体内合成atp的途径内不能贮存要不断的分解，先是蛋白质经水解作用产生氨基酸、氢基酸再经脱氨基作用形成含氮蔀分和不含氮部分含氮部分与CO2在肝脏中形成尿酸，尿酸会随尿排出体外(2)由于胰岛素分泌不足，会使糖尿病人体内血糖浓度上升同时會抑制血糖的氧化分解，而使人体内供能不足人体要获得足够能量，就需消耗蛋白质或脂肪从而使糖尿病人逐渐消瘦。“糖尿病人要防止病情恶化就必须减少对糖的摄入。(3)在动生物体内合成atp的途径内糖类可通过转氨基作用形成氨基酸氨基酸进而在核糖体上经过脱水縮合形成蛋白质。蛋白质经过内质网的加工运输最后由高尔基体分泌到体外，而这些过程需能量这些能量是在线粒体上经呼吸作用获嘚的。(4)三大营养物质之间可相互转化但这种转化又是有条件的，相互制约的答案：(1)抗体(免疫球蛋白)；尿酸；②；蛋白质分解；④；脱氨基作用(2)葡萄糖氧化分解；脂肪；蛋白质(3)i)唾液淀粉酶；①→⑨→⑦→③；非必需氨基酸“)内质网；核糖体；内质网一高尔基体一细胞膜  iii）胞外；⑨和⑩；线粒体  (4)既相互联系又相互制约；丙酮酸  。总结提示：三大营养物质代谢及相关知识对人们生产、生活产生巨大影响这些知识的综合及对知识的应用应该引起我们的足够重视。
Ⅲ．典型例题精讲精析  蓦然回首  灯火阑珊
回顾1测试考点1、6人体内糖类代谢的中间产粅可通过转氨基作用生成(    )
1．A  点拨：呼吸作用的中间产物可以经转氨基作用形成新的氨基酸组成人体的氨基酸有8种氨基酸只能从食物中摄取而不能通过转氨基作用形成，即赖氨酸是人体必需氨基酸丙氨酸可以通过转氨基作用合成。考查组成人体氨基酸的情况及来源
  ①脂肪來源太多②脂蛋白合成快  ③磷脂合成不足  ④高糖饮食
2．B点拨：在物质代谢过程中脂肪来源太多(如高脂肪、高糖膳食时)，肝脏就要把多余嘚脂肪合成为脂蛋白从肝脏中运出去，磷脂是合成脂蛋白的重要原料如果肝脏功能不好，或是磷脂等的合成减少时脂蛋白的合成受阻，脂肪就不能顺利地从肝脏中运出去造成脂肪在肝脏中的堆积，形成脂肪肝
  ①食道②胃  ③肝脏④胰腺⑤小肠⑥大肠
3．B点拨：胃可分泌胃液，胃液中含有胃蛋白酶胰腺可分泌胰液。胰液中有蛋白酶、淀粉酶、麦芽糖酶、脂肪酶小肠可分泌肠液，肠液中有肽酶、淀粉酶、麦芽糖酶、脂肪酶；肝脏虽可分泌胆汁但胆汁中不含有任何消化酶；食道、大肠不分泌消化液，不分泌消化酶
回顾4测试考点2、5  关於进入动物细胞内氨基酸所发生变化的描述，正确的是(    )
  B．分解的最终产物是二氧化碳和水
  D．经过氨基转换作用形成尿素
4．A点拨：进入人体細胞的氨基酸可以合成蛋白质；可以通过脱氨基作用形成糖；可通过氨基转换作用形成新的氨基酸；可分解为CO2、H20和尿素。性激素的化学夲质为脂质氨基酸不能形成性激素。
回顾5测试考点2动生物体内合成atp的途径内甲种氨基酸通过转氨基作用生成乙种氨基酸可以肯定的是(    ) 
  A．甲种氨基酸是必需氨基酸
  C．乙种氨基酸是必需氨基酸
  D．乙种氨基酸是非必需氨基酸
5．D点拨：在人体内，被转换形成的新氨基酸属于非必需氨基酸被转换的不一定为何种氨基酸，可消耗必需氨基酸也可消耗非必需氨基酸。
回顾6测试考点3  脂肪肝是一种比较常见的疾病下列不属于其致病原因的是(    )
6．B点拨：脂肪肝的成因是磷脂的量不足，使脂蛋白合成不足从而使脂肪不能顺利地从肝脏中运出，造成脂肪在肝脏中积聚形成脂肪肝。通过对其成因的解释可以发现，引起磷脂的量不足的原因一是磷脂的合成受阻，另～可能是磷脂的摄入量鈈足；而脂蛋白则是人体将脂肪排出肝脏的运输形式并不是直接从外界摄入的。
回顾7测试考点3  6分)蛋白质代谢是在多种酶的参与下完成的能使肽键断裂的酶是(    )
7．B点拨：肽键的结构为 ，蛋白酶可使蛋白质变为多肽故可使肽键断裂而呼吸酶、转氨酶、脱氨酶等一系列酶改变嘚是蛋白质分子中的普通化学键。
回顾8测试考点4、5糖、脂肪和蛋白质在人体代谢过程中都可出现的是(    )
  ①可在体内储存②在体内可相互转囮  ③分解后能释放能量④能生成水、CO2和尿素
8．D点拨：糖类、脂肪、蛋白质在人体代谢过程中都可在体内相互转化及氧化分解时释放能量，泹其代谢产物糖类、脂肪由于只有C、H、O等元素，只能形成CO2和H20代谢产物不能形成尿素。糖类可暂时转化为肝糖元而贮存脂肪是主要的貯能物质，也可贮存而蛋白质则在人体内处于不断的新陈代谢过程中，故其在体内不能贮存所以答案为D。
回顾9测试考点2、4、5 )图3-12—8为人體内三大营养物质代谢示意图据图回答下列问题：
9．(1)非必需氨基酸；氨基转换  (2)基因(或DNA)；Mrna;6l(3)CO2和H2O(4)311  (5)蛋白质在人体内可转化成糖类，使血糖升高；茬人体内多余的糖类可转化为脂肪
点拨：(1)人体内氨基酸的来源包括：①糖类通过氨基转换作用形成(非必需氨基酸)；④自身蛋白质分解；⑤喰物中摄取其中⑤是体内氨基酸的主要来源，同时获得必需氨基酸(2)基因控制蛋白质合成。蛋白质合成过程中mRNA上有64种密码子，但只有61種可以参与蛋白质的编码过程(3)二氧化碳和水是三大营养物质代谢的共同产物。(4)当这个蛋白质只有一条链时水解得到的氨基酸数目最少為311个。(5)蛋白质经消化吸收后的氨基酸经脱氨基作用可以形成糖类，使患者的血糖升高糖类吃多了可以在体内转变成脂肪，导致发胖
囙顾10 测试考点1、2、3、4)人和动生物体内合成atp的途径内糖类、脂类和蛋白质的代谢是一个相互联系、相互制约的协调统一的过程。某学生将体內营养物质代谢的部分途径归纳如图3-12—9所示据图回答下列问题：
点拨：本题利用图解考查了考生对糖类、蛋白质和脂类三者关系的理解忣分析综合能力。人体内血糖的去路主要有三条：一是氧化分解供能；二是合成糖元；三是转变为脂肪和某些氨基酸人体内进行的呼吸莋用分有氧呼吸和无氧呼吸，无氧呼吸的产物是乳酸而不能形成酒精；转变成的肝糖元可重新分解为葡萄糖，而肌糖元则不然不能直接转变为血糖，需转变为乳酸再转变为血糖；有氧呼吸和无氧呼吸都可产生ATP。并且第一阶段都相同产生丙酮酸并且场所都在细胞质基質中。人体内的血糖的来源有三条：一是来自于食物；二    点拨：在正常情况下人体内的血糖含量维持在一个相对稳定的状态，当人进行劇烈运动的初期由于血糖大量进入组织细胞，所以表现出血糖含量下降进入组织细胞内的葡萄糖进行氧化分解，释放能量生成ATP，为肌肉收缩提供能量在开始运动的一段时间内，血糖保持在一个相对稳定的水平这主要是肝糖元起的作用，通过实验测定在整个运动過程中，脂肪酸的含量也在发生着相应的变化    即运动开始过程中，脂肪酸含量下降．说明脂肪酸也可以氧化分解提供能量当运动6min后，脂肪酸的含量明显升高其来源是体内的脂肪分解成甘油和脂肪酸进入斑液。
Ⅳ．高考题预测  高瞻远瞩  占尽先机
预测1：三大营养物质代谢與人体健康间的关系
  预测根据：生生物体内合成atp的途径的最基本特征是新陈代谢新陈代谢实现了生生物体内合成atp的途径内新旧物质的更替，其中糖类是主要能源物质脂质是主要的贮能物质，而蛋白质则是生命活动的承担者任何一种物质代谢异常，都会引发人体呈现不健康状态而现代社会中人们对人体健康日趋重视，故涉及人体健康的知识点将成为高考考查的重点。
  命题角度预测：对本知识点的考查多联系三大营养物质在人体内的含量及比例关系以及三大营养物质的鉴别方法，进行考查命题形式多以选择题为主，对简答题注意知识综合考查
预测2：以三大营养物质代谢为中心的知识辐射
  预测根据：生生物体内合成atp的途径生命活动的物质基础是指构成生生物体内匼成atp的途径的一系列元素和化合物，各种化合物都能行使一定的生理功能即生命活动中一切生理功能是建立在各种营养物质的基础上的，故在考查生生物体内合成atp的途径的各种生理功能时多联系各种营养物质进行综合考查。
  命题角度预测：命题形式多以选择题为主因為营养物质的相关知识是高中课本中的基础知识，对基础知识的考查集中在选择题上
一、选择题(每题4分，共48分)
备考1测试考点5、6  图3-12-11所示为粅质代谢过程中光合作用与呼吸作用两者间的关系请问供给绿色植物各种生命活动所需能量最多的过程和各种生生物体内合成atp的途径都能进行的过程，分别是哪些部分(    )
1．B点拨：“供给绿色植物各种生命活动所需能量最多的过程和各种生生物体内合成atp的途径都能进行的过程”；①呼吸作用是各种生生物体内合成atp的途径都能进行的生命活动；②虽然不同生物有不同的呼吸作用方式但是有氧呼吸与无氧呼吸共囿的过程是有机物分解为丙酮酸的过程，各种生物都能进行；③有氧呼吸中第三阶段利用O2生成水的过程为生命活动供能量最多的过程；④圖中1．光反应2．暗反应．3．呼吸作用第一阶段，4．有氧呼吸第二阶段5．有氧呼吸第三阶段：
备考2测试考点2、5  人体每天必须摄入一定量嘚蛋白质，而婴幼儿每天食物中蛋白质的摄入比例应比成年人多下列理由不正确的是(    )
A．蛋白质和氨基酸不能在人体内大量、长期贮存
B．疍白质是主要的能源物质，每天都有大量被分解供能
C．组织蛋白质等自身蛋白质每时每刻都在“降解更新”
D．婴幼儿生长发育快要产生佷多的新细胞，而蛋白质是构成细胞和生生物体内合成atp的途径的重要组成物质
2．B点拨：在人和动生物体内合成atp的途径内糖类是主要的能源粅质蛋白质是生命活动的承担者
备考3测试考点1、2、4依据图3 12 12下列叙述中正确的是(多选)(  )
A．[H]经1→2转移到C6H12O6的过程中，还原x这时x代表三碳化合物
B．[H]经2→l转移到水中，则x代表丙酮酸
C．人体内实现C6H12O6到多糖的转移．发生在肝细胞和肌肉细胞中
D．x经4转移过程．可形成各种氨基酸
3．A、B、C点拨：在人体内C6H12O6形成糖元可发生在肝脏和肌肉中但多糖形成C6H12O6只能发生在肝脏中，x经4氨基转换作用形成的氨基酸只有非必需氨基酸。
备考4．測试考点1、2、6表3-12-4是黄豆和玉米两种植物种子食用部分营养成分表(表中数据表示每百克含量)从表中分析可得出(    )
   A．种植黄豆施用的氮肥比玉米的多
  B．黄豆种子萌发时吸水较玉米种子多
   C．玉米种子萌发时的耗氧量比黄豆多
  D．从人体的生长需要看．玉米的营养价值比黄豆高
4．B点拨：吸胀吸水的强度：蛋白质>淀粉>脂肪；同质量的物质氧化分解释能最多是脂肪，其次是蛋白质、淀粉黄豆吸收N元素的能力比玉米多，这與遗传物质有关
5．C点拨：肌糖元不能再分解成C6H12O6并把它送回血液，它是在肌细胞中被分解产物是乳酸，乳酸通过血液循环到达肝细胞时可进行糖异生作用，转化成C6H12O6人体无氧呼吸的产物是乳酸，没酒精
备考6测试考点1、6人在剧烈运动时．葡萄糖的消耗量剧增。但产生的ATP與平静状态下消耗等量葡萄糖相比减少了许多其原因是(  )
A．大量能量以热能的形式散失 B．ATP数量不足    C．体温升高酶活性降低 D．部分能量没有釋放出来
6．D点拨：人体在剧烈运动时，由于能量供应不足故会快速地进行无氧呼吸，无氧呼吸产生了不彻底的氧化分解产物
备考7测试栲点1、6图3 12-14为某种营养物质在血液中含量的变化图像．对该图的相关叙述中错误的是(    )
A．此营养物质是葡萄糖．因为其在血液中的浓度为80～120mg/dL
B．AB段上升的主要原因是消化和吸收
C．由于血糖被用于氧化分解等途径而使BC显著下降
D．CD段逐渐上升并趋于稳定完全是因为肝糖元和肌糖元不断汾解，并把产生的葡萄糖释放进入血液的结果
7．D点拨：关于血糖的代谢由于人体内血糖有来源、有去路，并且来源和去路达到动态平衡所以血糖的浓度维持在80～120mg/dL，血糖上升的原因是由于消化吸收葡萄糖而下降的原因是由于氧化分解供能。维持血糖浓度的物质是肝糖元而肌糖元却不能分解，补充血糖
备考8测试考点2、6图3 12 15表示人体内氨基酸与其他物质之间的关系，与之有关的叙述中正确的是(    )
A．①过程既能获得非必需氨基酸又能获得必需氨基酸 B．②和③过程都不需要能量
C．④过程能增加氨基酸的种类和数量 D．⑤和⑥过程必须经过氨基转換作用才能形成
8．A点拨：组织蛋白的合成需能量，氨基转换作用必须消耗氨基酸才能转变为新的氨基酸并且其数量比相同。氨基酸必须先经脱氨基作用形成的不含氨部分才能形成葡萄糖和脂肪。
A．在肌肉、肝脏细胞中②过程均可发生 B．胰岛A细胞分泌的激素促进①、③過程 C．胰岛A细胞分泌的激素促进④过程 D．胰岛素促进④、⑤、⑥等过程
9．D点拨：胰高血糖素能促进其他物质转化为血糖，但不能促进食物Φ的葡萄糖进人人体胰岛素可促进血糖进入生生物体内合成atp的途径细胞，进行氧化分解合成糖元。转变为脂肪氨基酸，而胰高血糖素却抑制这些过程的进行
备考10测试考点4、5人们曾做过下述三个实验：①用蛋白质饲养患病的狗和正常的狗，发现患病的狗尿液中含有葡萄糖正常的狗体重增加；②用谷类食物饲养北京鸭．能迅速育肥；③用肥肉喂狗一段时间，其体内血糖含量基本稳定能证明以上物质轉化关系的图解是图3-12-17中的(    )
10．B点拨：用蛋白质饲养患病的狗和正常的狗，患病的狗尿液中发现葡萄糖说明蛋白质可转变为葡萄糖；正常的狗体重增加，说明蛋白质可转变为脂肪；用谷物可使北京鸭育肥可见糖类可转变为脂肪；用脂肪含量丰富的肥肉喂狗，狗体内血糖含量基本维持不变说明脂肪可转变为葡萄糖。故答案应为B
备考11 测试考点2、5某种食物中四种氨基酸的含量和人体蛋白质中这些氨基酸的平均含量如表3-12-5所示。进食该食物后能使这四种氨基酸在人体内均得到充分合理利用的主要生理过程是(    )
11．B点拨：食物蛋白质中氨基酸的组成与囚体蛋白中氨基酸的构成不同。氨基转换作用可改变氨基酸的种类不改变氨基酸的数量，故可使食物中的氨基酸被充分利用呼吸作用、氧化作用、脱氨基作用都可使氨基酸的数量减少，使食物中的蛋白质不能被充分利用
  备考12测试考点2、5下列有关人体内蛋白质代谢过程嘚叙述．不正确的是(  )
  A．在健康成年人体内，蛋白质的合成和分解是平衡的
  B．在一个健康人的尿液中尿素的含量较高说明其食物结构中含囿较多的蛋白质
  C．丙氨酸、甘氨酸等氨基酸不能通过转氨基作用合成
  D．通过脱氨基作用生成的氨必须转变成尿素才能排出体外
12．C点拨：人體内的氨基酸在正常情况下处于动态平衡状态，如果摄入的氨基酸较多则多余的氨基酸经脱氨基作用形成尿素，被排出体外甘氨酸、丙氨酸等氨基酸是非必需氨基酸，可经氨基转换作用形成
备考13一测试考点2、4(16分)  图3-12-18示人体内氨基酸与其他物质之间的关系，l～9表示生理过程请据图回答：
13．(1)1和3(不完整不给分)；氨基转换(2)脱氨基；尿素(3)4；蛋白质和氨基酸(不完整不给分)  (4)拮抗；3点拨：本题涉及考查的内容主要是蛋皛质的消化吸收及代谢过程，联系到了三大营养物质之间的转化基本的概念及知识要求掌握牢固，属于较易题目其中必需氨基酸，非必需氨基酸的来源及在体内发生的脱氨基和氨基转换作用的不同点还涉及激素调节的拮抗作用。
备考14测试考点4、5(14分)  图3 12 19为动植物细胞内部汾物质或能量转变示意图据图回答：
15．(1)光能→电能→ATP中活跃的化学能→葡萄糖中的稳定化学能；叶绿体囊状结构的薄膜上和基质中  (2)环境ΦNH。的氧化所释放的能量(3)糖类(C6H12O6)能大量转变成脂肪．但脂肪不能大量转变成糖类(4)肝脏；胰岛素、胰高血糖素和肾上腺素  (5)丙酮酸；氧气；不同嘚酶；以热能形式散失
点拨：识图之后应当确定出它是以C6H12O6为中心，归纳出它的来源去路来源①中的题眼是叶绿体。②的题眼是环境中囿NH3至于③⑥则明显对应的是体内转化，去路中的④⑤分别与③⑥互逆．而⑦⑧⑨则依其产物的特殊性予以区别(1)表示光合作用，结合选修教材完整表述能量转换及场所，而场所中有“具体”要求．所以应围绕叶绿体做进一步说明(2)表示化能合成作用。(3)(略)  (2)最可能的实验结果及相应的实验结论：
(3)如果要进一步证明在胃液的消化作用中起消化作用的是消化酶，而不是盐酸(胃酸)可以在上述实验中再加一个丙試管。丙试管内应加入的实验材料和药品是       
8．(1)听觉感受器或耳蜗；胃腺；生鸡蛋清加水煮沸，制成蛋花液；②向甲试管内加入2mL胃液．向乙试管内加入2mL蒸馏水；③37℃的温水(2)结果：加胃液的甲试管内．蛋花消失；加蒸馏水的乙试管内蛋花不消失。结论：在适宜的外界条件下胃液对蛋白质有消化作用  (3)蛋花液2mL和盐酸2mL

高三生物基本保持在85+（满分90）17姩重庆全国二卷高考虽然理综没给单科成绩，但生物保守估分87分（满分90）应该有资格回答这个问题。

给你分享一套完整攻克生物的备考攻略仔细看，认真做我有信心让你拿到85分。

动笔前看了不少高赞答案结果挺寒心的。

其中有一些真诚的答主用心整理了精品的复习資料真的很棒，但大多数来这个问题的学生应该是来寻找方法和经验而不是把知乎当做复习资料吧无意冒犯，只是很难想象一手拿着掱机一手认真拿笔做笔记做习题的场景；而还有一些排名靠前的回答动机就值得怀疑了用不少的篇幅写一些不痛不痒的内容（看似有道悝，但因为过于空泛导致很难落实到复习过程中的经验分享）目的好像只是为了卖课程卖资料…

对于写作，我有自己的坚持：

高三的孩孓缺的不是钱而是时间，看了大篇幅文字却没有收获是一件很残忍的事情

不浪费高三党的时间是我的初心，所以

“关于高考生物的复習和备考看这一篇就够了。”

如果做到了你的一个点赞或者关注，我都会非常欣慰；如果没有做到那只是因为我目前能力还不够，泹希望你们相信我的确已经尽力了

要是你愿意给一个机会，能耐下性子一字不落地看完这篇巨巨巨巨巨巨长的文章人格担保，这将是能找到的最良心的免费答案

说到长，长到什么程度呢长到几乎可以看做一本小书，一本可以称作“高三生物完全备考手册”的小书

嘚确会多花一些时间，但倘若真的“只看一篇就足够”那岂不是非常划算吗敢不敢踏踏实实看完看你自己了。

我是王振宇一名生活黑愙，我相信“但凡有规律凡事皆可hack”，高考如此人生也如此，把生物考好的确是有方法可循的

全文总计20876字，详尽讲明白了高考生物沖击满分的复习方法阅读需要30分钟， 按照生活黑客一贯的作风我的内容将对得起你阅读花费的时间。

这篇答案包括导图、码字、排版檢查校对大概花了7天时间，如果对你有用还请花1秒钟点个赞和关注噢~。谢谢你：）

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大家都听过：“生物是理科中的文科”

但有这么┅个有趣却很少人注意的现象：“高三前期和中期，生物成绩最好的同学往往既不是物理数学超强的理科学霸也不是语文英语无敌的文科學神”

而是那些理科还行文科也不差的普通优等生

但要注意，我说的是高三前期和中期是这样的情况因为到了后期前面提到的两类人嘚生物成绩往往都会有显著的提升甚至直逼满分。

这个现象很好地反应了生物学科的特点即“理中有文，文中有理”

这样的结果就是，理科学霸们会在潜意识里忽视这个不太比拼智力的科目导致他们在需要记忆的内容上很少花心思，成绩自然一般；同时也让文科学霸陷入文科学习的路径依赖：不就是背吗那还不简单？结果忽略了生物需要理解和逻辑的复杂计算部分成绩自然也一般。

直到高三后期意识到生物这门学科对总分的重要影响收起了轻敌的心态，开始真正的下功夫两类人基本都能获得显著的成绩提升。

我们知道其他科目都不是短期努力就能获得显著提升的科目那么也反向说明所谓“理科中的文科”难度既比不过纯粹的理科，也比不过纯粹的文科而昰一个难度卡在中间的温柔的存在。

既然难度不高那么无论你现在的生物成绩有多烂都不要灰心，只要有了合理的复习方式和足够的投叺你就可以考好而且一定可以考好。

在开始具体方法前把我高三生物老师的话送给你们：

“生物是所有科目里对天分要求最低的。学恏生物完全不看天赋就看你下了多少工夫，仅此而已”

事实证明，我的老师是对的

无论你目前成绩多少，我都建议你把生物的目标汾数定成85分以上相信我，方法正确加足够的投入真的不难。

准备好了的话就上路吧。

#1.1 为啥要搞定生物

原因简单又明确：生物是提汾最快也是理综考试中得分效率最高的科目。

我高三最好的兄弟是典型的理科思维顶尖的例子在数学经常145（满分150）物理经常107（满分110）的凊况下，钟爱一切逻辑推理却痛恨死记硬背生物成绩稳定在45分（满分90），花了一个月最终稳定到了80+的水平，一天稳定提高一分速度赽得惊人。

这不是故事此人姓余。

拿我自己举例在距离高考还有一个月的时候，我达到了19分钟完成一张生物高考真题获得85+的水平。茬150分钟的理综考试中仅仅花费13%的时间就获得29%的分数，这笔账怎么算都超值不是吗

道理如此，可大多数学生在学习过程中依然会有轻视苼物的现象体现在日常学习总是一边倒地投入到物理和化学中，考试中生物也永远是作为最后一个匆忙收尾来完成

所有学科都不过是總分的一部分，哪有什么孰优孰劣最终不都为了获得一个更好的总分吗？

“用尽可能少的时间得到尽可能多的分数”这才是最应该做的

既然生物提分速度快，得分效率高不说要多么重视，不轻视难道不是应该的吗

因为你真的很难再找到一个“付出就铁定有收获”的科目了。

态度端正了下面来搞定他吧。

Part 2 五步搞定高考生物

从第一次接触理综开始老师就说：“理综不可怕，掌握每个学科的套路就能取的好成绩。”

这话对物理和化学都是正确的但针对生物有点小问题。

学好生物要先学会“套用”，再掌握“套路”

这句话非常偅要，是我们突破生物这门学科的基本出发点怎么理解呢？

对历年高考生物试卷做一个分析大致有3类题型

1）细节题 - 考查“套用”的能仂。

涉及典型知识点和对易混点的辨析最具代表性的题目是非计算类选择题，同时也包括大题中原文填空类题目以及教材实验类题目這类题目的特点是：读完题目（甚至是试卷发下来扫视试卷的那5分钟）你就知道自己会还是不会。

简而言之“知道就会不知道就不会”，很明显这类题目不需要变通，考的是你有没有把知识点背下来或者说你能不能把教材上的知识点“套用”到试卷上。

2）应用题 - 考查對“套路”的掌握

涉及典型题型的考察，最具代表性的题目就是试卷上所有计算题如光合、呼吸作用的计算、以及最让人头疼的遗传計算题等等。

这类题目的特点是：读完题目一定无法直接反应出答案需要识别题型，根据过往刷题的经验找出题目突破点从突破点入掱完成整个过程的分析，然后利用典型的计算方法得出正确的答案。

简而言之“仅仅知道知识点不够需要依靠过往的解题经验把知识點串联起来进而完成整道题目的分析”，很明显读懂题目然后利用相应解题的经验完成题目的归类和分析是最为重要的，也就是把平日裏学到的解题“套路”应用到新的题目中

3）分析题 - 既考“套用”也考“套路”

这类题目是典型的“纸老虎”，看来厉害实则不堪一击看起来厉害不过是出题人引用课外的材料，让你第一看看完处于懵逼状态但分析后其实都是可以用课本知识解决的。过程也相对简单苐一步识别出对应的教材知识点，然后运用课本中重点强调的思想方法（如假说演绎、类比推理法）进行分析验证即可

很明显，识别知識点依然是对知识的“套用”而利用思想方法或者常见实验设计方法进行分析验证便是对“套路”的应用。

以上就是一张高考生物试卷能够遇到的所有题目类型再次验证：

学好生物，要先学会“套用”再掌握“套路”，缺一不可

怎样学会“套用”？以及怎样掌握“套路”

下面详细说提升生物成绩的复习方法和建议。

再次说明由于生物难度不大，无论目前什么水平也不管还剩多少时间，短期提升生物成绩是可能的做好下面五步，上80冲85一定没问题

读透教材 — 刷透题目 — 学会梳理 — 学会记忆 — 学会复习

读透教材，是为了把“套鼡”的内容搞定

我高中的生物老师经验极其丰富，她常说：

“如果你看到哪个生物老师上课竟然不强调教材他要么是还没入门的菜鸟偠么就是无人能敌的高人。”

和数学物理老师上课几乎不用教材只要针对知识点自由发挥即可不同生物老师必须强调教材并严格根据教材进行教学。

对于老师尚且如此生物教材对学生的重要性可想而知。

相信大家在其他地方里已经看过无数遍说要熟读教材！但大多人却昰“道理我都懂但就是不去做”之所以不去做，其实原因非常简单：

“你还没有意识到做这件事情到底有多重要”

不愿意好好看教材的囚心里都保有着“教材这么简单看教材有什么用呢？”“教材那么繁琐我看看复习资料上的整理不好吗？”等等看似很有道理的想法

但我可以明确地告诉你这些想法有一个算一个全都是错觉，是受其他科目影响后产生的错觉

的确，数学物理甚至包括化学仅仅看教材嘟是不够的因为考试题目的难度和深度都不是只看教材可以解决的，但我希望你记住：“生物和他们不一样”

下面这一段希望你能一芓一句地认真看，我会帮你把道理讲明白让你意识到看教材的重要性，然后心甘情愿地去把教材读透这是学好生物的第一步也是最重偠的一步。

想解释这个不一样要从学科特点出发。

数学物理包括化学这种传统理科都是推演式的特点是：过程基于逻辑推理、答案清楚明白、没有多余的解释空间。

什么意思呢就是说哪怕是一道数学压轴题，题目表达一定是清楚的正确答案的逻辑也是清晰的，而按照逻辑链条推导出的结果只能是清楚明白的

如果你会做，那么结果一定和答案一样；如果你不会做只能说明你目前思维能力还达不到要求但正确答案依然是清楚明白且没有争议的。

换言之因为推演式的学科具有天生的客观性和准确性，那么无论教材如何、教辅如何、咾师如何针对同一道题目正确答案都是唯一且没有争议的，老师们只要想方设法让你们能算出那个正确答案就好

而生物不一样，生物昰一门解释性学科（这也是他被看做理科中的文科最本质的原因）

什么叫解释性学科呢？不是让你用手上的数据进行推导和计算得出一個答案而是让你对一个生物现象进行合理的解释。

关键就在这里解释是具有主观性的，对于同一个现象不同人可能有不同的解释（曆史、政治是不是也是这个特点？）举个简单例子，大学《生物化学》教材里仅仅是“细胞呼吸”这一个话题的内容就多得令人绝望，但书中的内容大都冠以“XXX假说”的名字说白了，大多数都是顶尖科学家对细胞呼吸过程的其中一个解释

而这些解释中最被普遍接受，最没有争议在被精简得不能再精简后才被选入了我们的高中教材，这意味着某些在高中阶段看似没有道理的解释如果被放在更高的层媔上是有可能说得通的但我们却不能奢求所有学生都有能力掌握超纲的解释模型不是吗？

不仅如此还有一个更大的问题，那就是生物現象本身是极其复杂的复杂到人类很难研究明白的地步，比如这次武汉肺炎从起源到传播到防治到致病…每个过程都对应着一个或多个苼物现象但目前为止人类从各个角度对各种现象给出各种五花八门的解释，每种解释好像都有道理但没有一个可以“一锤定音”。这意味着一个看似没有道理的解释很难从逻辑上得出他一定错误的结论因为没研究透彻也就没人能够百分百判断一个解释的正确或者错误。

不过既然是考试对错一定是要区分的，那就必须得有一个用于评分的标准答案考虑到主观的解释不尽相同，同时每种解释都有那么幾分已知或者未知的道理那么这份用于判断对错的标准答案从哪里来就非常关键。

再进一步每个学校选择的教辅都不一样、每个学校嘚师资实力也不一样，那么为了保证这份公用的生物标准答案没有争议国家只能通过全国学生都共有的资料来统一那份标准答案的内容。

没错那份全国都有的资料就是你手上那六本生物教材！

所以，生物教材远不仅仅承担了提供知识点的功能他还负责诸如：规范专业術语的使用、规范过程描述的用语、提供可用于解题的标准思维框架甚至直接提供“套用”类题目的标准答案…

现在明白了吧，为了避免茬解答“生物”这个深不可测同时富有主观色彩的解释性学科时全国学生出现各显神通、群魔乱舞让批卷老师不知所措的尴尬局面国家其实是利用教材为我们提供了答题最标准的参考资料。

好比你和同桌正在进行一场名为“生物”的决斗你拿出匕首、他却掏出手枪，你┅看心想：我靠这怎么行？于是你找来了步枪他一看这也不行，于是找来了大炮…如此下去决斗是没办法正常进行的

所以为了保证戰斗公平，教材的作用就给你们俩提供了一个标准的武器库规则就是：标准武器库里你随便挑，其他武器一律禁止使用

既然是唯一，那就没有其他可选那就是“一个就够”。

所以老师才会告诉你：“生物考试无论遇到什么题目不要慌，永远都要回归教材并且一定能回到教材。”

到这里就异常清晰了生物的六本教材是出高考试卷那帮人给万千学生的唯一的一套知识点合集和答题参考宝典，他们出試题、给答案都出自于此有这样一份武功秘籍你不好好重视读透吃透，你还想考高分凭啥？！

上面这一段论述我相信你从未在其他地方看到过如果你真的认真看完了，我相信你已经超越你的所有同学意识到了“教材”对于生物这门学科无可比拟的重要性

“意识到了足够重要我们才能心甘情愿把他读透”

#2.1.1 下面说说如何读透教材。

虽然教材编写组已经尽力把教材写得足够通俗易懂了但无奈知识点实在呔多，仍然给很多学生造成了困扰而解决的办法简单到超乎想象：

重复读、重复读再重复读。

而这也是解决看不懂问题最根本的办法

咾话说：读书百遍其义自见。

看似愚笨但这个办法实则是有非常深刻的科学原理的：

布朗大学的研究者在研究日前大火的机器学习的过程中，得出一个15.87%的学习最佳意外率利用这个比例完成学习不仅可以使学习效率最高，还能使学习完的感觉最爽

什么叫学习意外率呢？簡单讲就是学习内容中新鲜的、不熟悉的、需要花费精力着重理解的那一部分占总内容的比例

从这个角度反过来理解为什么研读教材困難的解决方案是反复读呢？

前面说了教材尽力写得通俗易懂了，所以教材中大部分的内容是偏重基础并且表述明确的所以一个阅读能仂正常的高中生看完第一遍至少能理解60%，剩下的40%自然就是稍难的内容

那么按照15.87%最高效理解比率来计算，如果你把教材读第二遍60%/85*15=10.6%，也就昰说读完第二遍你一共将掌握60+10.6%=71%的知识。再读第三遍71%/85*15=12.5%，也就是说读完第三遍你一共将掌握71%+12.5%=83.5%的知识。循环读下去直到把100%的知识完全掌握。

看明白了吧随着已掌握内容的增加，每新读一遍掌握的内容也是递增的所以才会有“越读越明白”的感觉。所以不管目前基础什麼样你总有机会吸收当前最适合你的15.87%的新知识，坚持读下去一套生物书的所有内容就注定被你完全掌握。

基础好花费的时间少基础差花费的时间多，仅此而已

至于那些声称自己看一遍就足够的，压根不用问要么是在骗你要么就是在骗他自己

无论是哪种，骗人总是沒有好下场的不信的话，踏踏实实反复看书的你就和他在高考场上走着瞧吧

重复的确可以逐步增进理解，那重复多少遍合适呢

还是峩高中那位生物老师，他说得非常斩钉截铁：

“高考前你们的4本教材（选修3选1），至少每本从头到尾看5遍你才有稳定考85分的资格。”

此话一出自然有人信有人不信但从结果看来，老师说的是对的踏踏实实把教材反反复复看了很多遍的同学成绩都明显好过不认真看书嘚同学。

很庆幸我是相信老师的人当中的一个就像我在另一篇回答中提到的一样，我用一年的时间把四本教材读了17遍（精读+粗读）

你當然没有必要像我一样如此夸张，但显而易见的就是重复的次数越多对内容的掌握就更加透彻，对知识体系的把握也更加全面成绩自嘫越好，所以如果你真的要问重复多少遍我想明确的给你一个答案：

至少3遍，最好5遍5遍以后多多益善。

像看小说一样扫视个大概仅叻解主要内容是绝对不行的，更不能浮图快为了翻页而翻页因为“高考在惩罚偷懒的人这件事情上从来都不会手软”。

你要做的是主动嘚、抱着寻找知识、理解知识的原动力的去读具体做法是：

用自问自答的方式强迫知识过脑子

阅读过程中不停（注意！是不停地追问）問自己以下问题

· 我读到哪里了？这个知识点用自己的话怎么表述

· 这一章的内容是什么？这一小节的内容是什么这个知识点和这一嶂这一节的逻辑关系是什么？· 这个知识点由什么知识点引出这个知识点又引出了什么知识点？· 怎样把这个知识点和前面读过的串起來综合理解是否理解了？…

你还可以有其他用于引导自己思考的问题原则是：用“固定化”的问题引导自己对正看的知识点进行更加罙入的理解和思考。

关键是一旦提出问题必须要强迫自己给出一个答案，哪怕答案不全面不正确都没有关系一定要强迫自己给出一个答案，得过且过达不到深入思考的目的

另外固定下来的问题建议3-4个为宜，这样不会给自己造成过大的负担同时我用亲身经历告诉你，剛开始追问自己你可能会觉得不自然但适应一周以后就变得无比自然而且给答案的过程不必用笔写下来，脑子里完成思考即可其实整個过程并不会花费特别多的时间。

尽管如此仍免不了有人觉得这样读书速度太慢，但如果我们在乎的是对知识点的掌握和对知识框架的紦控仔仔细细有收获地读一遍比蜻蜓点水一无所获地读3遍有用都不止，就像你们花较多的时间仔细读完这篇文章有收获绝对比花看似哽少的时间看其他零零碎碎的东西结果收获甚少更值得一样。

当然最重要的还你究竟愿不愿意通过提问去引导读书这个方法是在强迫你茬读书的过程中不断地整理思路，让你读完书后的思路更加清晰重点更加明确，理解更加到位而不是感觉脑子一团浆糊毫无收获

这就昰有用而且你应该用的好方法，就看你用还是不用了

2） 全面细致地读教材

“大多数人都被教材编写组那帮人骗了！”

我们总是下意识认為只有书上标黑加粗的地方才是重点，这样的结果是：

他们不是在全面细致地读完教材后额外关注加黑的部分而是只关注标黑加粗的地方。

这远远不够我们说的读透教材指的是每一页教材都“一字一句”“不重不漏”地好好读完，是不仅要读标黑加粗的内容还要读没加粗的正文内容不仅要读没加粗的正文内容，还要读常被人忽略的小字内容不仅要读常被忽略的小字内容还要认真看每一幅书上的插图，不仅要认真看每一幅插图连插图里的每一个字也都要仔细读完并理解…

有人问：“真的有必要这样吗？这不是浪费时间和精力吗”

還是之前那个观点，但凡问出这句话的人都是因为还没有理解这么做的重要性一旦意识到了他一定会去做的。

前面说的教材是国家发给夶家的唯一的标准秘籍所有高考题目的源头皆出于此。仔细翻看教材会发现4本或者6本教材哪怕加一起标黑加粗的内容也没有多少而这些也是几乎所有的考生都会意识到的的重点，那么大家都会优先先把标黑的内容掌握好

如果高考题目都出自于标黑加粗的内容，而大家嘟会做那怎么可能有区分度呢？

高考是一次选拔性考试公平性排第一，区分度和选拔性就得排第二

所以很明显考题绝不是仅仅利用書中标黑的内容就可以全部解答的。但又不能超纲那你说出题人还有什么其他选择吗？

当然就是利用那些没有标黑的正文和更容易被忽畧的小字部分了啊

黑体字的确最重要，但所有人都掌握没有区分度；正文和小字还有各种插图重要性虽不及黑体字，但正因为每年都會被一部分不明白这个道理的学生忽略恰好成了高考区分度最好的体现。

举个例子：15年全国Ⅱ卷第2题考察的端粒学说就出自课本小字洏非课本正文段落。

在阅读课本过程中细致全面的学生看到了也就答对了而没看过的学生基本也就凉凉了。

既然黑体大家都会做而正攵小字插图仔细看懂了才会做。这些你曾经以为不重要的东西恰恰成了你比别人得到更高分数的坚实保障你说你该不该重视他们？

所以峩们的态度应该从“只有黑体是重点”转变成

“整本书上肉眼可见的所有东西都是重点而黑体字是重点中的重点。”

请全面细致一字一呴地读教材引入、黑体、正文、小字、插图、插图里的字、课后习题、章节小结…任何肉眼可见的字都好好地读，过脑子地读

前面说偠一字一句地读教材上的所有内容，这是为了保证你对书本的内容有整体的掌握避免出现任何一个小的知识盲区。

但“全是重点就意味著没有重点”在确保整本书已经没有完全陌生的内容之后还需要把精力和时间花在最重要也最容易考的内容上。

i. 对名词性的定义烂熟于惢最好能完整背诵同时注意每个名词前后的限定词语

名词性定义在课本是的典型表述是：“XXX是XXX”

比如生物教材上对植物激素的定义如下

植物激素是（由植生物体内合成atp的途径内产生），（能从产生部位运送到作用部位） （对植物的生长发育有显著影响的）（微量）（有機物）。

不仅这句话你需要完整背诵下来加括号的内容都是这句话里重要的限定词，掌握重要的限定词将帮助你理清类似来源、用途、適用范围、化学本质等关键点这些点都是可以在选择题里直接考察“套用”的，记住就会记不住就懵逼。

ii. 怎么检测自己有没有掌握好基础概念呢

可以自己给自己设计填空题，只给出概念的名字然后默写整个定义的全部内容，尤其注意括号内的限定内容一点都不能絀差错。

② 重视概念的细节辨析

生物考题为了提升区分度常在概念的细节上给学生设坑所谓细节就是那些哪怕你已经大体掌握了这个知識点，因为某些边边角角没考虑到仍然可能犯错的地方

尤其留意下面这些内容：

i.注意近义或者形近词的对比

这些词语之间也许长得像、吔许表述相近、也许作用相近，凡是你容易弄混的名词都属于这一类对于这类词语有人觉得大差不差就行，但记住一句话：

“教材是严謹的只要不是一模一样那么他们的区别和联系就是格外需要注意的”

因为像所以容易混，容易混就能够体现出区分度那么他们的那一點点常被忽略的区别就容易出现在考题里，哪怕区别记忆他们比较困难也希望你能够重视起来

举例：最基本元素、基本元素、主要元素、大量元素的区别。

ii.注意程度副词和特例

生物书中的程度副词主要起限制范围的作用

“限制范围”这四个字非常重要

因为真正的生物现潒及其复杂，所以对于任何一个结论几乎都有对应的反例由于高中教材对解释做了简化，那么利用副词进行修饰就变成了保证结论成立嘚必要手段

这类副词包括但不限于：主要是、大多数、极少地、偶尔、经常、大概率…

这类词语的作用是一致的：划定一个合适的讨论范围使紧随其后的结论成立。

那么很自然我们就能想到如果不满足这个范围的限制条件，自然也就成为了特例而限制条件本身和特例嘟是高考出题的高频考点。

所以对于程度副词我们的复习方法是：“反向思考法”

一旦发现程度副词就要提高警惕
首先把他原本的意思悝解清楚；
然后思考这个程度副词的反面意味着什么呢？
那个反面对应的特例又是什么呢

举个简单的例子：生物教材上的原话有“绝大哆数生物的遗传物质是DNA”

当我们看到这句话，首先我们要牢记这句黑体结论本身然后我们发现了“绝大多数”这个程度副词，那么我们應该利用方向思考法追问自己绝大多数的反面是什么呢？是极少数那么极少数对应的特例是什么呢？

“RNA病毒的遗传物质是RNA”

这样把带囿程度副词的教材内容复习完就算是真正掌握了考题中关于范围的坑点

③ 注意小字和图示的内容

再一次强调不能忽略小字部分和图示的內容，因为真的会考啊！

小字部分读完无非有两种情况：

第一种情况是你会觉得这部分小字和主题内容关系密切这种情况是很好处理的，把小字内容当成主体内容的补充两者结合在一起综合理解就好

第二种情况是觉得小字内容和主题内容好像关系不大，这个时候就要注意了因为小字部分也许成了独立的知识点，这个时候就需要你单独提炼、单独理解、单独记忆了

比如：关于细胞衰老的自由基学说和端粒学说，都是应该当成独立知识点单独掌握的

另外很多同学看插图会不由自主地走马观花，示意图看个大概统计图看个趋势，这也昰万万不可的还是那句话：

所有肉眼可见的文字和图像都要仔细缓慢地看懂理解。

因为生物教材上居然出现过知识点的文字描述仅出现茬图片里而不存在于正文中的情况

总群的空间特征：均匀分布、随机分布、集群分布。

遇到这种情况粗略看个图而不去细扣图片下的攵字能行吗？这可直接就漏掉了一个重要的知识点啊

生物试卷中实验是考察的重点，因为通过实验的分析和设计能考察一个学生是否对┅个现象有深入的理解

关于实验无非两种考察方式：一种是教材实验的常规考察；第二种是创新实验的分析和设计

但无论哪一种都依然遵循来源于教材的原则，所谓万变不离其宗就是这个意思

看任何一个实验第一个问题就是：他要干什么？明确这个问题后能理清后续的思路包括用什么干？怎么干为什么这么干能行？可能出现哪些情况

所以实验目的是指南针，掌握好这一点至关重要可以保证后续鈈走歪路。

不难发现教材上的实验极少出现重合的实验材料，一种材料往往只在某一个特定的实验中使用这意味着该材料的某些特性針对某个特定的实验目的是最好的选择，那么很明显材料的特性就是关注的重点我们需要密切关注实验的材料。

比如：“绿叶色素提取汾离实验中”碳酸钙和二氧化硅的作用

当然也会出现某种材料在两个实验中都会用到的情况（比如酒精）那么此时你就需要特别留意，哃样的材料在不同的实验中是否发挥的是同样的作用呢如果不是，分别利用了他什么特性完成了什么特定功能呢

还是那句话，重复出現意味着易混而易混意味着容易考。

这是在前两步的基础上自然推出的关注点

所谓实验原理用一个简单问题来描述就是：为什么用选萣的实验材料能够达到实验目的？

这个“为什么”是你在学习任何一个实验后都必须回答清楚的问题如果做不到说明你对这个实验的掌握还存在巨大漏洞，赶紧回去看教材补课吧！

很多实验的操作流程是有固定流程的因为每一步都有各自的作用，而上一步的结果往往是丅一步正常进行的基础所以中间的顺序不能调换。

比如在“观察细胞有丝分裂”实验中：解离-漂洗-染色-制片 的顺序就是严格固定的

由於人的大脑不擅长记忆顺序编号类的信息，那么步骤的正确顺序往往也是很多学生犯错的点因此也是常被考查的内容。

对此真正理解烸一步是为什么，有什么用会造成什么结果，观测指标是什么可能去深入理解每一步的作用和下一步的联系，这将有利于掌握实验的步骤和顺序

这里的细节是在实验主干设计之外的容易忽略的细枝末节，最典型的就是一些操作的注意事项因为太过细碎，常常是考生嫆易犯错的点但“魔鬼在细节当中”，一些看似无伤大雅的操作细节往往会对实验的结果产生巨大影响所以仔细阅读、梳理、记忆实驗中对实验结果有重要影响的细节。

比如：甲基绿吡罗红染色剂在使用时需要现用现配

4）关注教材的课后习题

这是被很多学生甚至是老師忽略的部分，但近十年的高考真题给我们的经验是：

很多高考题目的灵感来源就是生物教材的课后练习重要性不言而喻。

建议你能在複习完一章后自觉地把课后习题全部做完如果有时间还希望你能多做几遍。

由于课后习题没有标准答案希望你一定要上网或者寻求老師帮助得到可靠的参考答案，完成自己答案的订正

说到这里，如果你能把上面说的都做得足够好那么生物教材已经被你掌握得八九不離十了。

顺带说一句：不用抄书！

抄书太浪费时间有闲心抄一遍书我还不如读5遍呢。

最后当你想检测一下自己的掌握情况如何你可以試试：

当你看到一道概念辨析类或典型应用类的概念选择题时，你马上可以知道考查是教材上哪个知识点然后马上看出选项是错的，哪裏错了有什么“坑”，有什么特例甚至到复习的最后阶段（比如你已经把教材翻来覆去看了10+遍后），你不仅能反映出对应书上哪个知識点甚至能清楚的记得这个知识点在教材的哪一页的哪个位置。

如果能做到这个地步75+的分数就是手到擒来罢了。

【因为疫情的特殊原洇很多同学没有把教材带回家整理了全套生物教材的PDF版本，放在了公众号 学不成归来 后台回复“生物教材”即可】

刷透题目，是搞定“套路”的重要手段

之所以需要套路的原因主要是因为，教材中虽然已经囊括了所有的知识点但由于教材编排的原因很少出现多个知識点混合使用的情况。一个章节的主要内容如果是A那么这一整章的内容都在说A。但生物试题中却经常出现ABCD混合考查的情况

把各种不同嘚知识点串在一起，熟练地综合应用于解题就是“套路”的功能

把书读透了，我们已经能到75分的水平那么继续跟着思路把题目刷透，85汾就没问题了

既然是刷题，那就集中解决刷什么怎么刷？刷多少这三个最重要的问题。

这里的小题指的是：除需要计算的遗传选择題之外所有的选择题

“哎，刚刚不是说知识点已经在读教材的过程中都掌握了吗那还需要刷题吗？”

需要因为出题人坏得很！

的确，所有“套用”型知识点我们都已经掌握了但为了提高试题的区分度，出题人永远在想方设法变着花样来呈现那些实际上陈旧不堪的知識点为的就是通过看似新颖的题干来隐藏真正的的知识点，以达到通过包装题干让你无法识别到底在考查哪个知识点的目的

如果说知識点原本只是简单的1+1=2，那他们可能会刻意把题干包装成类似“((1+1)*2+4)/4=2”这种看似新颖的形式以试图难住一部分同学。

仔细一看本质都是四则運算，为什么有些同学会被难住呢

说白了就是“见的题目太少了”简称“没见过世面”

为了让自己不被表面新颖的纸老虎难住，尽可能哆地快速刷小题就是我们用来武装自己的武器

通过快速地大量地狂刷非计算类小题，打开自己的眼界让自己在过程中不停地意识到：“卧槽，这个知识点居然还可以这么考！”“我靠题干绕这么大个弯居然是在考查这个知识点”“我去，出题人也太贼了这么问居然栲这个点”…

这就对了，在不停刷新题的过程中让自己频繁的遇到“新题干”“新情景”“新描述”“新坑点”，然后挨个识别出他们嘚把戏和教材上最原始的知识点形成对应，逐渐在心里形成针对每一个原始知识点所可能对应各种小把戏合集

做到这一步，以后上考場再看出题人绞尽脑汁设计的新鲜玩意儿就跟见老朋友似的游刃有余

“切，小样儿还想骗我，我都见过你几十遍了还跟我装？”

读唍一个题目立马反应出对应的知识点、易错点…然后秒选正确答案就是这么自信。

同时请相信我出题人因为不能超纲所以能设计出来嘚新鲜玩意儿翻来覆去也就那么多，对于专心开过眼界的你来说根本就不是问题。

既然目的是“开眼界”“见世面”所以广撒网地刷盡可能多的题目”，把有可能遇到的新鲜玩意儿在高考前都遇个遍

准备：一个小笔记本，一本理综选择题专项训练习题集

· 翻开一套悝综选择题专项训练，只看生物部分提前把其中的需要的计算的选择题划掉，然后计时在8分钟以内（因为不需要计算整个刷题过程完铨跟抽背一样，非常快）把其他选择题刷完对答案，判断对错
· 如果出错，立马翻看标准答案定位知识点出处，回到教材把相关嘚内容再重新看一遍，从源头把漏洞补起来然后结合解析完成内容的订正。
· 订正完后再从头一直一句地审视做过的所有题目从题干箌选项到答案全部都要重新审视。
· 审视的过程中无论是题干还是某个选项或者是答案解析但凡让你产生了“我去，这题还能这么出”“我去，这知识点还能这么考”“我去，这话还能这么表述”…感叹的地方，都分条目抄写在那个小的笔记本上（大致如图）

整個高三的复习过程中有空就拿出那个小笔记本反复复习（复习方法还会在后面提到），直到小本子上那些原本新颖的东西跟教材一样烂熟於心为止

顺带一句，虽然原则上来讲选择题里面的不会出现教材上没有的知识点但很多出题人喜欢打擦边球，出一些的确和教材知识點相关但关系非常微弱需要进行多步推理才能得到结果的题目那对于这种情况我建议你直接把他给的情景和对应的答案当成结论记下来，下次再遇到直接用结论就好

上面那个刷题步骤，如果足够熟练从刷题到摘录新鲜玩意儿一共花费不到20分钟，用两个课间就能完成洳果你想，你大可以把每天的所有课间休息都用来刷生物小题一天下来很轻松就能做完5套生物选择题，并完成摘录

一本理综选择题专項书籍不过50套左右的选择题，10天就能刷完一本

潜心突破生物一个月，刷3本选择题专项做他个150套生物选择题。

我可以保证待你重出江鍸，你的眼里就再也没有了任何新鲜玩意儿拿到任何生物题目，都感觉是那么的自然和亲切正确答案是那么的容易和明显。

我在高考湔就差不多一共做了150套的生物选择题最后阶段已经再没有任何题目能让我发出“卧槽”的惊叹声了，到这个境界非计算类小题就再也難不住你了。

这类题目包括选择题里的计算类题目和大题里的计算题

除去比较简单的类似“细胞呼吸”“光合作用”的计算题（稍微看看书做做题就会的）之外，真正让大家头疼的是跟遗传相关的计算题即生物学科中令无数人闻风丧胆甚至直接放弃的“遗传题”。

听我嘚任何人都能搞定遗传题。

之所以任何人都能搞定是因为遗传题表面上难倒很多人，但真正落实到计算层面不过就是初中水平真正難倒人的是审题分析和题目的切入。

简而言之：不是不会算而是没思路

如果思考到此为止那对我们解决遗传题其实没有什么帮助。

再深叺一层立刻豁然开朗——所谓的审题分析和题目的切入本质上都是经验性的套路。套路的好处就意味着如果你临场分析不出来是可以褙的。

背好套路考场上识别出他套路，然后应用套路完成计算，问题迎刃而解

什么叫“遗传题套路”？

比如：遇到隐性纯合子致死常见的可以从A、B、C、D处进行分析，常见的考查方法有E、F、G、H；遇到隐性配子致死从什么地方分析常见的可以从A、B、C、D处进行分析，常見的考查方法有E、F、G、H…

这些提前存在你脑子里的经验就是套路也是你用于解决“遗传题”的军火库，上了战场拿出来就用省事省力，威力无穷

按我自己的备考经验，遗传计算题总共大约有20个可分类题型比如上面提到的“隐性纯合子致死”“隐性配子致死”“自交驗证推理”等等，而每一个题型下面最多不超过3个典型切入点每个切入点又对应不超过2个典型的推理和计算思路。

合在一起算一下要想搞定生物遗传题，你中共也不过需要掌握不多于20*3*2=120个套路而已

掌握好了，那就是神挡杀神、佛挡杀佛所向披靡。

要掌握这些套路需偠你在平时下苦功夫。

这一次我们不像前面刷小题那样求“多”我们求“全”。

· 去翻看市面上所有（注意不是一本两本而是所有！）你能找到的对试题做分类的复习资料（尤其推荐一轮复习资料，因为一轮复习资料的特点就是把知识点和例题进行了详细分类）只关紸其中分好类的遗传类计算题。

· 对这些遗传题进行收集和整理尤其留意教辅资料上分类后的例题，他们往往是考点不重合的不同类型題目其次是教辅上的其他练习题，用尽可能快的速度读完他们的题干观察其中的典型考查类型，收集整理其中不同类型的题目

· 然後用买书也好、复印也好、拍照也好的方式把这些不同类型的遗传题和详细解析收集起来，尽可能做到全覆盖不重不漏，因为你参考了各种书籍那么这个阶段的筛选你可能会收集好几百道题目，不要紧后期会越来越少的。

· 然后回家就开始刷题攻克你自制的遗传习題库。

刷题刚开始会非常痛苦因为不熟悉，思路受阻速度极慢错误百出我自己也出现过一道遗传大题40分钟死活做不出来的情况，没事很正常。

不要怕硬着头皮继续做，这个时候你需要给自己的心里建设是：

“遗传题的计算难度不过是初中水平我一定能做得出来，無非就是套路我还不熟悉等我一个一个啃下来，就会越来越快的”

出现做不出来或者做错的情况立马看答案（不要死磕，死磕浪费时間）但必须把答案看得明明白白（看不懂就问同学问老师，完全弄明白为止）然后再独立不看答案地把那道题重新做一遍。

能够独立莋出来还不够一定要把完整解决一道遗传大题的时间控制在8分钟以内，如果重做一遍超时了那就再重做一遍，直到8分钟以内把这道遗傳大题做完才换下一道

做完一道题，立马总结反思这道题目对应的“套路”

对应的推理和计算流程是什么
重难点和易错点分别是什么？
上面的每个问题都要完整回答还要用笔记录在题目旁边，用于后期复习查看

搞定一道换下一道，一旦发现有类型和切入点都重合的題目立马丢掉，因为我们说了我们是求“全”，不是求“多”重复做同类型的题目是浪费时间。

最后你会发现最终你留下来的题目鈈会超过100道把这些题目按那20个题目类型分类保留好，以备后续复习使用

这样搞定一道题目大致40分钟，一天抽一个半小时搞定2道不到50忝你的武器库就搭建完毕。

往后再遇到任何遗传题读完题目第一件事情不是立马开始分析，而是去思考这道题和你武器库里的哪类题目昰类似的那类题目的切入点有哪些，这道题可以选择其中哪个方式切入切入的典型推理和计算流程是什么…

一旦选对武器立马开干，┅切都迎刃而解

如果你竟然发现，这道题目跟以前的的100道完全对不上号那你应该欢喜雀跃，这意味着你的武器库又将增加一门重型武器

如此积累到高考，你的遗传题必将进入化境

#2.2.3 最后说说其他大题

这类题目就非常简单了，读透教材把知识点“套用”做好大部分空嘟能得到分数，最容易失分是这些大题中一些半开放的描述类问题而失分的原因往往不是知识的问题，而是不会用规范的语言表达清楚與知识点相关的意思

参考历年的生物高考题，会发现某些大题的表述题参考答案并不完全出自于教材的原话而是用某种规范的语言组織方式把涉及的知识点表达出来，所以本质是对知识点和规范表达的双重考查

那么这就意味着仅仅读透教材想把分数拿全还不够。

因为高考真题的答案也是全国统一公布的所以高考真题其实也就成了权威性仅次于教材的生物备考资料。

把往前10年的生物试卷都找出来专惢刷除了遗传题之外的所有大题，一套试卷中大概3道10年（考虑全国一二三卷）一共不超过90道。

· 刷题过程中首先认真读题干，充分的悝解题意然后凡是看到教材内容填空题，跳过不做只有出现表述类题目才停下来好好思考（这类题目要么是问答题，那么就是横线很長的填空题很好识别），把自己的答案下来然后对照参考答案仔细修订自己的答案，过程中仔细考虑以下几个问题：
1.这个表述是怎么扣题的
2.这个表述和教材中哪个具体知识点相关？
3.自己的答案和标准答案差别在什么地方为什么和标答有差别？
4.充分理解标答之后自己能否独立地写出标准答案

· 同样的，如果标准答案中居然有让你发出“卧槽语言还能这么组织？”感叹的描述请立马誊抄到之前那個小笔记本中，以便日后复习强化

因为不需要计算，做完上面的步骤一道大题最多10分钟90道全部搞定，不过15个小时而已

一旦做完，你針对高考生物的语言的表达能力将不止提升一个等级

至此，我们已经把题目刷透如果前两步你都踏踏实实做完了，那么此时你已经差鈈多能够得到85分

下面的问题就是要巩固我们已有的学习成果。

【整理收集了一些常见的生物知识点总结和易错点放在了公众号 学不成歸来 ，后台回复“生物资料”即可】

之所以要梳理是因为生物学科里的确很多需要记忆的内容，并且还有很多容易记混的内容

梳理的莋用就是把原本散落在书本、资料、试卷各处的易混的内容，集中整理方便查看，方便对比方便记忆。

集中 — 对比 — 记忆

至于梳理的方法不用搞那么多花里胡哨的思维导图、大括号小括号，用好一招搞定生物的梳理就足够。

无论是读教材、做教辅还是刷试卷一旦伱发现了任何好像容易混的内容，都请不厌其烦地在笔记本上重新画一个表格将容易混的几个东西记录进去，后面记录对应的特点、以忣和其他东西的区别

这里所谓易混的东西涵盖的范围非常广泛，比如针对细胞结构的易混名词可以列一个“细胞结构易混名词对比表格”然后其中对比清楚了“细胞板”和“赤道板”；比如针对教材的各大实验，可以列一个“教材实验器材对比表格”其中对比清楚了敎材中每个实验用到的实验材料及其用量和注意事项…

没有一定之规，一遇到自己感觉没弄清楚的点就请立马停下来手中正在做的题目（立马梳理很重要，一旦积压就容易失去整理的积极性）赶紧动脑子想想你目前没搞懂的这点可以和哪些东西对比，然后不管多麻烦都偠把它涉及到的内容都拿出来一并复习一遍然后完成表格化的梳理。

在梳理整理易混点上大多数同学存在两个误区：

1）教辅资料上已經有对比表格了，还需要自己去梳理吗

首先教辅上有当然是最好的，你必须重视别人已经为了你整理好的对比表格并将他们烂熟于心。

但别人整理的内容虽然全面但不一定最适合你

举个例子，有的同学可能会把细胞膜和细胞壁的特性记混但有的同学却可能是原生质層和细胞壁弄不清楚，所以针对自己的情况做好自己的易混点梳理也是相当重要的

当然，已有的表格和自制的表格结合使用效果是最好嘚

2）自己没有能力穷尽所有对比的情况，有必要梳理吗

这是非常常见的情况，还是刚刚的例子如果你觉得自己关于细胞膜特性掌握嘚不好，决定把细胞结构以细胞膜为出发点进行梳理但你绞尽脑汁也只想到细胞壁和他有可比性，而你有分明觉得应该还有其他东西可鉯拿来对比

在这种心态下，有些人为了追求所谓的完美会选择干脆不做这次梳理因为他们觉得自己的做的梳理不够完善。

这是错误的想法个性化的梳理原本就没有完美一说，能帮你理清细胞膜和细胞壁的区别便已经达成了此次梳理的目的至少扫清了你知识点上的一個可能的易混点，这就已经足够了

不要想着一次性把所有相关的内容都总结清楚，不仅你做不到很多老师都做不到，知足常乐在长期進步的路上是个智慧的选择

但一次做不到不代表永远做不到，我们只是收起完美主义的心态把他分到多次完成罢了，如果后续的学习囷刷题过程中你突然意思到“原生质层”和细胞膜也是可以对比的，那么这时候把之前列好的表格翻出来再加上一行关于“原生质层”的内容就好了。

平心而论表格法是最易操作也是效率最高的梳理方式，但仅仅限于局部知识点的梳理对比如果想对大范围的知识点仳如一章内容，一本内容进行梳理那么建议使用“简易思维导图法”

看到思维导图四个字，有人总想着去系统学习学习思维导图的规范畫法明确告诉你，完全没必要

· 写下你想要梳理的章节标题
· 然后从这个标题出发写下任何你能联想到的相关知识关键词、关键短语、关键语句，中间用箭头连接
· 再从这些新增的节点出发写下其他您能你能联想到的相关知识关键词、关键短语、关键语句中间用箭头連接。
· 如此重复直到你再也写不出新的关键词、关键短语、关键语句为止
· 回过头审视你写下的所有节点思考他们之间的逻辑关系，洳果没有关系则不管如果有逻辑关系请用相应带有逻辑描述的箭头连接两个节点即可

绝对不要因为自己没有画“思维导图”的经验就放棄梳理，所谓“思维导图”只不过是思维发散的可视化工具而已 — 我们使用工具的目的是为了进行更有质量的思考决不能把工具当成目嘚本身。

整个思维过程中会让我们对一个章节的内容进行结构重建、关系梳理、归类对比等一系列工作对巩固知识的掌握帮助巨大。

同表格法类似不要因为害怕自己梳理不完全就放弃努力，进一寸有一寸的欢喜况且一次梳理不完全我们是可以用之后的长时间来进行完善的。

对一幅导图进行长期的优化能够帮你形成对一章内容最全面最高层次的掌握

梳理是需要做的，也许一时半会看不出区别但他通過对比，理清思路帮助记忆的功效积少成多之后在长时间看来绝对是效果显著的

如果不想自己的知识体系看似雄伟实则漏洞百出的话，還是踏踏实实做好梳理和总结吧

不管是谁跟你大谈特谈生物学习方法，都有一个始终绕不过去的槛：

生物的确有很多需要记忆的内容

湔面我们理清了关于知识点的思路，下面说一下怎么记住他们

大家也许在各种地方已经看到过了许许多多记忆方法，但你们真正需要知噵的是：

记忆本身是依靠重复达成的所谓的记忆方法只是在帮助你减少重复的次数。

所以如果你记不住生物知识点，最大的问题就是：你重复记忆的次数还不够多

那解决的办法也是简单而明确的：重复记忆！重复记忆！重复记忆！

回想一下小学记九九乘法表的过程吧，从刚开始的每一句都别扭不已到像呼吸般自然没有什么例子比这更能说明这个问题了，因为小学的你可完全不知道任何记忆方法噢

吔就是说，哪怕你没有掌握任何记忆方法你也完全可以记住生物考试所需的所有内容，无非是需要重复的次数多一些而已

有这一点作為基础，希望你不要因为生物需要记忆的内容太多而害怕只要你能沉下心去重复，都能记住没什么可怕的。

其次希望你不要用自己记憶力不好作为自己没有把该记的东西记住的借口不是记忆力差，而是行动力差

懂了最基本的原理，再说说高中生物最常见的记忆方法这些方法可以帮你记得更快更牢。

口诀法最适合记忆多内容并列的知识点，比如一些由并列短语或并列关系的句子构成的知识点

挑選每一个短语中的一个或两个字，组成一句通顺甚至有意义的话背住这句话也就记住这一串并列的知识点，有效防止遗忘和丢失

比如夶多数考生都耳熟能详的“新铁臂阿童木猛”“一只细蓝线”等等

关于口诀，不一定要老师告诉你的才好用你完全可以发明自己喜欢和習惯的口诀去记忆书中出现的各种并列知识点，但关键在于口诀本身应该容易记忆

谐音联想法最适合记忆和数字相关的知识点，最典型嘚例子就是实验中某种试剂的使用量

使用方法非常简单，根据每个数字读音的谐音进行联想然后和对应的事物进行绑定让联想的东西囷事物发生某种联系，那么在你看到事物本身的时候就能自然回过头联想起对于的数字了。

举个例子：如果斐林试剂的使用量是0.5g/ml5的英攵是five，而斐林试剂的读音首字母是f那么就把five和斐林试剂联系在了一起，以后看到斐林试剂就想起five想起0.5g/ml的使用量。

其实不仅仅是读音的諧音根据每个数字的形状也可以进行联想，比如数字1像蜡烛数字2像鸭子等等（下面是张很有意思的参考图）

由此举个例子：如果斐林試剂的使用量是0.2g/ml,数字2像鸭子，那么就可以联想一只小黄鸭在斐林试剂试管中游泳因为试管那么小，鸭子进不去居然还把试管撑破了，這个场面很滑稽正好方便我记住了这个联系

那么以后看到斐林试剂我们就想起那只撑破试管的小黄鸭，自然而然就联想起了0.2g/ml的使用量

倳实上，联想法是所有记忆大师最推崇的记忆方法只要你愿意去开脑洞，编故事你可以用这个方法记住很多东西，远远不局限于生物題目中的数字所以生物的其他知识点你也可以通过联想来巩固记忆。

人脑天生不擅长记忆枯燥的文字和数字而对生动有趣的故事极其敏感。

人脑也不擅长于记忆静态的文字信息而对图片或者动态信息更加敏感。

拟人动画记忆法综合人脑的上述两种特点最适合用于记憶生物现象中的动态过程。
拟人就是把自己当成动态过程中的某一个角色然后想看动画一样从那个角色的角度观看整个动态过程。

以细胞膜的选择透过性为例想象你自己就是那一层薄薄的细胞膜，你可以清楚地看到细胞外和细胞内的所有情况然后有有害物质正在一点點想你靠近，你非常慌张“我靠我靠，我靠你怎么来了？！别来啊！！我不欢迎你！！快走开！！”心理活动越挣扎记忆越深刻可囿害物质不听话，还是一点点向你靠近直到你跟前接着他开始准备穿过你的肚子进入细胞内部了，你感到肚子很疼然后飞起一脚就把囿害物质踢得远远的，有害物质被你吓坏了以后也再也不敢来了，你成功的保护了你自己

这个动画片一样的过程就是在利用拟人动画記忆“细胞选择透过性”，但凡是书上出现过的连续过程都可以尝试用这种方式进行记忆，会比枯燥的死记硬背更加印象深刻

人脑不囍欢抽象的概念结论，而对具体实际的例子更加敏感

不知道你们是否有这样的体会，有时听一个知识点听得云里雾里感觉自己完全没聽明白老师在讲什么，但一旦老师举了一个你熟悉的具体实例你立马就一通百通了。

既然老师举例有这个效果那为什么我不能自己举唎给自己看呢？

举例记忆法就是在背诵某些抽象晦涩的知识时如果不能很好的理解和记忆，可以在生活中找到能体现这个知识的实例通过例子来完成记忆。

比如学习到高级中枢能够控制低级中枢这个知识点时你可以举出小孩子尿床的例子，因为小孩的大脑还没有发育唍全所以高级中枢还不够强大因此不能很好地控制低级中枢，进而不能很好的控制排尿行为导致了尿床的产生。

背诵生物知识常用的方法大致就是这些这4种方法其实已经覆盖了很大的范围，大部分记忆内容都可以通过他们进行简化所以遇到需要记忆的内容不要急着迉记硬背，先想想能不能巧妙地记住他实在不行，也决不能放任不记重复重复再重复，死记硬背也一定要背下来

另外还有一句老话伱肯定不陌生“好记性不如烂笔头”。

多说无益少年，好好背书吧

教材读完、题目刷好、思路理清、记忆完毕，最后一个恼人的问题僦是

“背过的书老是忘、刷过的题像没刷过、梳理过的易混点依然混咋办？”

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们遗忘是人类的天性，每个人嘟会忘这点从没有例外，所以不要因为自己忘掉东西就懊恼沮丧甚至怀疑自己我们要做的是怎样尽可能减小遗忘对我们的影响。

还是那句话：重复重复再重复

一个不那么靠谱的说法是人需要重复7遍才能扎扎实实记住一个新东西。

先不管7这个数字怎么来的这句话的意思很明白，我们需要多次重复才能完成良好的长期记忆

所以压根就没认真复习过的同学，就不要再嚷嚷自己记忆力差了不是记忆力差，是你懒啊

下面说说如何合理的安排复习。

相信每个同学每天都有早读早读往往都是25-50分钟读语文和英语，如果你想提高生物到高水平我建议你每天早读前提前半小时到学校，利用那半小时早读生物不一定要读出声但一定保证每天花足够的时间仔仔细细地看教材。

还記得前面说高考前最少看完3遍吧看完了第3遍那就开始从头看第4遍，教材永远不嫌看得太多随着你对知识体系的掌握愈发完善，刷的题目越来越多见的世面越来越广，教材真的会常看常新

2）每天规律地读小笔记本

还记得上面提到的小笔记本吧，里面记录了狂刷小题时按条目记录的知识结晶记录了各种“卧槽”的表述、同时还记录了我们树立整理时列下的各种对比表格，这些东西都是需要我们通过长期的复习烂熟于心的

建议每天午睡前10分钟和晚上睡觉前15分钟固定读这个生物小笔记本，因为都是条目知识点和表格所以看起来非常快，每天25分钟可以翻阅记忆非常多的内容原则依然一样，一遍读完就读第二遍永远不嫌读得太多，直到把小本里的每一条内容都变得和1+1=2┅样自然

3）有策略地复习计算题

因为计算题往往涉及到极其繁琐的计算，如果每道大题都拿出来重新做一定会浪费非常多的时间和精力我们必须要有策略地复习大题。

还记得前面我们说要把计算题按分类型保存好吧这个时候就派上用场了。

每天从20个计算大题分类中选擇一个类型把其中涉及到的5道左右不同切入点的题目拿出来。

挨个重新读题审题（尽可能不受记忆的影响）分析这个遗传题的哪个类型？题目切入点是什么对应的推理和计算流程是什么？上次做他发现的重点难点易错点在哪里

细心的可能发现了，这一系列问题在我們刷大题的时候都已经回答过并且已经把每个问题的答案都做好了记录。

但这个时候我要你做的是重新分析这道题不到万不得已千万鈈要看旁边曾经写下的答案和总结。

只有真正出现思维受阻的情况才通过旁边的提示重新整理思路保证针对这道题目你重新获得完整连贯能够解答出正确答案的思路

这一步我们称之为“动脑不动手”，为的是通过不断的重复在脑中保持对各类型遗传题的清晰思路

因为不動笔，所以挨个整理思路不会耗费太多时间

做完思路整理后，从当天选择的类别中随机抽一道题目开始动手解答依然是8分钟完成，超時就重做直到达到要求为止。

这一步称之为“动脑又动手”为的是永远保持解答“遗传题”的手感，并且进一步训练自己解题的流畅喥和速度

做好这两步，对于计算题的复习也基本到位

这三个复习策略贯彻落实好，我相信已经足以解决困恼你很久的遗忘问题剩下僦只看你做不做了。

好了如果你竟然真的有如此耐心读到这里，相信你也发现了针对生物这样一个半文半理的学科，要学好它根本就沒有什么捷径但事实上也不需要什么捷径，你只需要在正确的方向上长期持续的下足苦功夫时间就会给你回报。

到这里为止读透教材 — 刷透题目 — 学会梳理 — 学会记忆 — 学会复习 五步我们已经走完了，如果你每一步你都不打折扣地完成不仅是我对你，你自己也应该對自己有信心去把生物考到85+的高分了

那些渴望看到奇技淫巧以帮助他们“短时间提高生物成绩”的同学肯定有些失望，但从来没有人说過在通往优秀甚至卓越的路上不需要付出努力和汗水呀

毕竟高考是公平的，如果短时间显著提高成绩那么好做到那不就对那些从高一開始就认真学习的孩子不公平了嘛？

所以无论你现在是什么状况，也不管距离高考还剩下多少天拿出行动的魄力和追求理想的干劲，搭配上面写下的正确方法你总能取得比之前更好的成绩。

但行好事莫问前程，无愧于人也无愧于己。

最后用我最喜欢的一句话作为結尾送给你们也送给我自己：

“开始差不要紧，因为未来的我不差为什么未来的我不差呢？因为曾经的我不怕自己差”

最后还是那呴老话，比听懂重要得多的是理解比理解重要得多的是实践 。

我能说的就这么多接下来怎么做，看你了

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最后，生活黑客不会停下探索的脚步关于高考我还有很多要说的，这篇文章只是其中之一罢了

我真的很想在这里透露我下一步要写什么，但是不行我得保密。

關注我等我写完会第一时间通知你。

要不和我一起征服你又爱又恨的高考吧

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私信询问的学弟学妹很多，精力所限实在无法一一回复洳果有具体问题，可以值乎付费咨询我会优先处理其上收到的问题（ 咨询页面附在了文末 ）

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