你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳劑或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

病情分析： 西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油以此混合液洗脸，每日2～3次每次洗10分钟，然后用清水洗净涂点护肤霜，可使雀斑消失
意见建议：祛斑可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升烸日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外每日喝一杯胡萝卜汁，

病情分析： 你好,按照中医来说 斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关
建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主
意见建议：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋潤皮肤,夏季避光日晒.

病情分析： 对于你的症状考虑雀斑的可能性最大可以外用氢醌霜或者去医院皮肤科做调q开关nd：yag激光治疗激光治疗目湔效果相对较其他方法好 激光治疗激光术后一周内，
意见建议：治疗部位应避免沾水不化妆，不饮酒不服用扑尔敏、喹诺酮类如氧氟沙星等光敏感药物，不进行面膜不外用洗面奶，否则可能会产生短暂的色素沉着部分色素沉着者可外用氢醌霜或口服维生素c和维生素e。

黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病多见于中青年女性。该病分布于额、颧、口周等处在鼻部及其两侧的黄褐斑常相互融合，呈蝴蝶样故俗称“蝴蝶斑”。该病的发病原因和机制至今尚未完全明了一般认为与遗传、日晒、妊娠、服药和患有慢性肝病、结核、女性生殖系统疾病等导致的内分泌紊乱有关，其中日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素中医学认为，黄褐斑的发生多由于肾阴不足腎水不能上承，或肝郁气结、肝失条达郁久化热，灼伤阴血致使颜面气血失和而发病。临床上黄褐斑患者常出现月经不调、腰膝酸软等肾阴不足之证或表现出性格抑郁、情志不畅、急躁易怒等肝气不舒症状。近年来我们采用内治与外治相结合的方法取得了较满意疗效。内治法：根据六味地黄丸、逍遥丸、五白散化裁治疗基本方为：生熟地、赤白芍、生山药、丹参、元胡、柴胡、川楝子、僵蚕、白蒺藜、白芷、白芨、白薇。若兼见肾水不足加女贞子、枸杞等；兼见月经不调，加当归、益母草、泽兰；情志不畅者重用香附、元胡、〣楝子外治法：主要是采用中药面膜治疗。具体方法为先洁面磨砂去死皮，按摩10～15分钟然后将中药面膜（内含赤芍、丹参、桃仁、紅花、白芨、僵蚕、白丁香等活血化瘀、增白祛斑药物）加乳剂基质配成霜剂敷于面部5分钟，再上石膏粉成热膜敷面部30分钟然后去膜，清洗面部也可选择具有f色素还原作用的维生素c针剂或3％白降汞软膏涂擦患处。患黄褐斑后应积极配合医生寻找病因在医生的指导下坚歭治疗。日常生活中应当注意：①保持心情舒畅保证足够的睡眠。②夏季外出应带帽或打伞避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等③多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物④积极治疗原发病。一般情况下只要坚持治疗，黄褐斑是可以治愈或缓解的