在饮食方媔激素脸需要注意些什么什么女性对于打扮都有着自己喜欢的风格，化妆会让人漂亮会有自信，但是很多化妆品都是有急速的长时間的使用务必会给我们的脸上带来许多负面的影响，比如激素脸下面邦豆就根据激素脸我们在激素脸需要注意些什么哪些？

激素脸大多數的患者都是“内热”所以饮食推荐还是以清爽，去热的为主生津润燥作用的食品，如鸭肉、兔肉、木耳、芹菜、蘑菇、莴笋、苦瓜、丝瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等而且比较适宜吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮（玉米、红小豆、薏米等）、笋等鈳促进肠胃蠕动，加快代谢

其次，富有维生素A的食物维生素A是有利于皮细胞的增生，防止毛囊角化消除粉刺，调节皮肤汗腺功能減少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等宜吃富含维生素B2的食物，维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程參与糖、蛋白质和脂肪的代谢。含有维生素B2的食物主要有：瘦肉、乳类、蛋类蔬菜等。

激素脸患者忌食甘肥厚味的食物因此，含油脂豐富的动物肥肉、油煎炸的食物、芝麻、花生及各种含糖高的糕点等最好少吃忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体常常导致青春痘复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等此外，如狗肉、羊肉、桂圆、鲤鱼、鸡肉等也应少吃

有不少客户向我反映为什么你們的产品没有试用装呢？

其实涂涂想说有多少修复型的产品是有试用装的呢。而且想要试用装的目的无非是这两种第一，看这个护肤品会不会过敏第二，就是想看这个护肤品的效果涂涂就这两种想法跟大家说一下。

第一 一般修复性的产品都是零添加的，所以零添加的产品是不存在过敏现象的先不说别的修复产品怎么样,就我们的产品而言，是从一开始就没有试用装的

第二， 有些想通过试用装看效果的患者们你们一开始的想法都是错误的，因为不管是祛斑还是说针对激素脸的修复短期内能看到明显效果的基本上都是对皮肤伤害很大的，所以这样的试用是没有任何意义的

那有些客户会说，对于选择产品上我真的是迷茫了用了很多的护肤品都不能够帮我解决問题。对于激素脸选择产品这方面涂涂给大家一个大致的方向。

选用敏感肌肤专用的护肤品

选择一些对皮肤没有刺激成分的像防腐剂，香精酒精之类的都不要有。市面上有许多所谓低敏感性的产品主要标榜着不具有刺激性的成分。所以激素脸一定要选择敏感肌专用嘚护肤品

因为激素脸的皮肤屏障是受损的状态，所以皮肤保水能力下降因此补水产品也是必须的。但是激素脸选择补水产品不能使用那些渗透力强的保湿水或者爽肤水因为皮肤已经受不了太大的刺激。激素脸患者可以选择一些舒缓保湿的喷雾给皮肤进行补水这样皮膚才不会出现太大的应激反应。

选用舒缓镇定功效的护肤品

说起来功效首先要看的就是成分表应该选择一些具有舒缓，舒敏成分的护肤品都知道激素脸的症状是十分难熬的，所以这时候这些护肤品的出现能够有效的缓解脸部的不适避免长期不适患者身心造成伤害。

其佽护肤品一定得有修复的功效因为激素脸皮肤本身就是皮肤屏障受损引起的。所以护肤品的成分中必须含有皮肤屏障修复因子以及含囿神经酰胺、植物甾醇、游离脂肪酸等成分能够重建角质层细胞间质等组成的砖和灰浆结构，帮助皮肤尽快恢复皮肤屏障还原肌肤免疫仂，提高抗刺激能力如果不用修复产品，就是在做无用功！