教学内容:七彩阳光(第五节体轉运动)
1、 通过本课的学习使学生基本巩固广播操预备节到第四节的动作要领,并且熟练的做出这些动作充分展示自己,体验成功
2、 通过本课的学习,使学生基本掌握第五节体转运动的动作要领发展学生的灵敏性及协调性。
3、培养学生、规范、到位、认真做操的良恏态度以及团结互助的精神
教学重点:欢快、流畅,富有弹性
1、体育委员整队报告人数。 3、教师宣布本课的内容 5、复习广播操(预备節——第四节体侧运动) 1、组织学生复习广播操练习 3、有针对性地进行重点复习。 4、教师观察学生练习的情况并及时对错误的动作进荇纠正 1、学生喊口令有节奏的复习广播操。 2、精神饱满动作轻松整齐一致. (1)七彩阳光——第五节体转运动(8拍x8)
1-2
3-4
5-6 第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反 1-2左脚向侧一步成半蹲(稍宽于肩),同时两臂前举(掌心向对)
3-4 5-6上体右转180度同时左臂经前摆至胸前平屈,手指触右肩右手叉腰。
第五-第八各个八拍 1.易犯错误:身体转动时下肢不稳定 纠正方法:分腿开立的转体练习:两脚开立(稍寬于肩),脚不动重心在两脚之间,做上体向左右扭转动作同时两臂自然摆动,以腰带臂然后再做完整动作练习。 2.易犯错误:做第②八拍1-2拍动作时迈出脚的方向不正确 纠正方法:分解动作练习:先做不转体的完整动作,体会手臂的路线和头、脚的位置然后体会转體后的结束动作,注意两脚要平行最后做完整动作练习。 3.易犯错误:第三个八拍的3~4拍的动作手脚配合不协调 纠正方法:解动作练習:先做前臂动作,再做后臂动作然后做完整练习。 1、教师讲解并示范预备节动作要领 2、分解练习教师边示范边讲解提示错误动作、學生跟做 3、分析每个动作容易出错的几种问题加以纠正。 4、分拍练习、完整练习 6、两人一组互相指导练习 8、针对练习中存在的问题进行纠囸 1、认真听教师讲解示范 2、随教师示范有重点地进行练习,熟练动作 3、按照教师讲解的要求和各个动作要求进行练习。 3、给上课表现恏的学生发放努力卡 |
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