都说清洁事护肤的基础油性皮肤需要的是深层清洁，而敏感肌肤则恰恰相反需要的是少清洁。不管什么洗面奶多多少少都有着去除角质的成分，敏感肌肤的角质層本身就很薄弱可若是频繁的使用洗面奶，则会加剧它的薄弱最好晚上使用温和型洁面乳，而早上用清水清洗或者减少洗面奶的用量

对于敏感肌肤来说，护肤品的成分非常重要不能随意听从好友的推荐，也不能随意与好友共用护肤品首先，记住无添加低刺激这几個词如今市面上为了照顾脆弱肌肤，也会特意标注敏感肌可用的字样最好是含有多肽小分子及神经酰胺等成分，修护皮肤屏障的同时還有保湿作用而敏感肌必需要避开的成分就是酒精，香精等刺激性的化学物质还有洁面用品中的皂基成分也必须要远离。

敏感肌肤除叻要注意护肤品中的刺激性成分以外还要留意外来的刺激。紫外线的辐射无疑就是常见的外来刺激一定要加强对肌肤的防晒，能增强肌肤的保护屏障除紫外线之外，冬季的风吹也是外来刺激除了需要提升肌肤的含水量以外，还可以在出门时戴上口罩

最后，相信每個敏感肌肤护肤的最终愿望都是将自己重新变回健康肌肤并非不可能。我们除了需要利用护肤品来重新建立肌肤的保护屏障外更需要嘚是留意生活习惯哦！保证充足的睡眠和营养的摄入，你就已经赢了一大半

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