你好睡前不要喝太多水，还有僦是晚上做的清淡一些也不可玩得太疯，另外记得睡前解小便半夜看宝宝有尿意了赶紧拉他起来小便，当然这个就需要家长辛苦了鈈要孩子有尿意了家长还睡得死死的 。希望我的回答对您有所帮助祝宝宝健康成长。

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睡眠时间颠倒了你要想办法扭轉过来。一岁多了会走路了白天你可以让他多运动，去外面跟小朋友玩中午午休两个小时。下午接着玩到了晚上，让他睡觉关灯。并且告诉他白天是玩耍的时间，晚上是睡觉的时间这个年龄他听得懂的

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