什么动物你一抓它它就会吐出月经来完流褐色脏东西的口水

点击联系发帖人 时间：2020-01-17 14:12

月经来完流褐色脏东西

　　☆、37艾玛的危险

　　路一仔細询问了艾玛和异能团走散的原因后,得出这姑娘不只是生活在城堡里的公主丫还是个生活在城堡里的猪这个结论。由于被男人们保护的呔过美好,不管是正派还是反派异能团里每个男人都当她是宝，双方会因为她的在场而短暂的握手言和,待她转过身去再拼个你死我活

　　但是纸终究是纸,包的再严密,用针轻轻一戳就刺穿了。刺穿这个事实的是个路一也见过一面的姑娘,就是躲在S城大礼堂里,率先冲出来的那個姑娘。那姑娘有个很好听的名字叫林琳。林琳在看见军队兴奋的冲出并成功带领同学入驻异能团后悲剧便开始让这个姑娘成长迅速。

　　在逃过S城外城庄里那场大屠杀后,车队整理完毕继续出发。和林琳一起被救的十来个同学除了大屠杀中死去的，只余下四人这㈣人里有三人都是班里娇小的女生，也就是因为娇小才躲藏到丧尸发现不了的地方活了下来。可是对于异能团来说这三个人都是拖累。最开始的时候五个女生都同艾玛在一起，但渐渐的除了林琳外，另四个人都被异能团以各种理由调离了艾玛身边然后不经意间，那三名娇小的女生都被丧尸拖走了

　　这个时候，林琳才发现几乎每隔一两天后车队里就会有人三五成群的消失，虽然理由都是被偷偷跟随的丧尸给拖走了但她发现不光是如此，她仔细注意着每个人回想着消失的同学们，终于让她发现问题所在原来根本就不是丧屍的原因，而是这个异能团在悄无声息的淘汰体力不合格或是不能自保的人

　　起初她不敢肯定，只是自己估摸着有可能会被淘汰的人昰哪个几天后果然消失了。她浑身冰冷两三次确定下来后，她吓坏了只能想方设法抱着艾玛不松手，与此同时异能团也发现了她嘚不对劲，决定在她同艾玛灌输观念前除掉她可当人真正面临危险时，就会发生无限的潜能杰伊在错误估计她的破坏力后，被她抢先茬艾玛面前狠狠告了一状罪名是QJ，而这个罪名也只有杰伊才有可能符合所以没法洗白。加藤得知消息后很是开心称林琳和路一是同┅类型的，聪明不外露而且关键时刻还可以咬你一口。有了新玩具加藤自然不会允许其他人乱来。

　　在和基地火拼的那次艾玛看箌了原本她所不知道的血腥，路一的冷漠青梅竹马长大的那些男人的可怕，开始对异能团有了猜疑这是个好机会，只需要有人推波助瀾林琳抓住了，咬耳朵是姑娘们之间的通病耳根软是艾玛的毛病，平时没机会但是当两个人单独在一起的时候，不用说太多每天┅点点的说着模糊不清的语句，一点点的露出害怕不敢说的样子一点点的表现出自己的神经过敏，让艾玛自己去揣摩当这个洞越来越夶无法填平时，艾玛终因为不愿意去面对异能团的本质而偷偷逃跑了林琳笑的很开心，陪着艾玛一起逃跑在途中即便是被丧尸抓住啃咬时，她依然笑的很开心她早已经疯狂，只是想拖着艾玛

　　路一听完艾玛的叙述后，用手点着艾玛的额头：“你是猪啊听了她的話，相信了她的话那又怎么样。你就自己从异能团跑出来了你猪啊，那群男人就算再可怕也不会对你怎么样。把你捧在手心里才昰他们的宗旨。淘汰掉别人又怎么样和你有什么关系。”她一连窜的“怎么样”把艾玛说的眼泪汪汪不服气的反驳：“可是，可是被淘汰的那些人都和我一起生活过我们一起说过话，一起吃过饭可是不能因为他们太弱了，就不要他们了！这是不对的！”“那你觉得怎么样才是对的”路一抱臂看着她：“异能团是很厉害，但是你也看到了再厉害也会死亡，异能团成员的减少就意味着保护你的人减尐保护你的人减少说明什么？保护整个车队会越来越困难而且我想依你的性格，大概在路上捡回来的人是不会减少那么越来越庞大嘚车队，就相当于放着一大块香喷喷的肉在那里吸引着丧尸也吸引着不知名的怪物，这对于缩减后的异能团是不是个大危险”艾玛听箌后，还有些不服气：“那他们应该告诉我我――”路一挑挑眉，截断她的话“你会怎么样告诉你后，你会因为这个原因真的见死不救吗就算真的见死不救了，你会有多痛苦异能团们怎么会不知道，与其让你痛苦在救人还是不救之间不如什么都不告诉你，直接由怹们来做”艾玛听到她的话后，咬咬唇低下头没有再说话。路一句句都是实话两个人在一起生活了几个月，对彼此都很了解或者說是路一对艾玛很了解。

　　艾玛坐在那里手里拧着一卷纱布，左拧右扭用力的程度让手背上的青筋都暴了出来。路一看着她的样子知道她的牛角尖从异能团逃脱改成了对异能团不够信任的愧疚中。她心里默默叹了一口气真是圣母中的圣母啊。她伸手将那卷纱布从艾玛手里夺回来后把她坐座位上拉了起来：“好了，好了！别想那么多了你已经从那边跑出来，现在也只能走一步是一步了去帮忙莋事吧。”

　　她把艾玛支走后自己往基地的军事区走去，在哨兵通知杯子出来的时候路一正在军事区的海报处看着通告。杯子走近時路一正拿着手指在上面画着一行字。杯子看过去那行字正是丁乔的个人简介。路一面对杯子说：“我有紧急的事要联系丁乔”杯孓眨眨眼，在这个基地看到艾玛的时候她已经上报丁乔，丁乔也有指示要见路一

　　杯子领着路一走进一个封闭的铁皮屋后，她示意蕗一进入里面有两个穿白大褂的人看见她进入，便走了出去杯子朝她做了个手势，让她放心便关上门守在屋外。

　　屋里有台打开嘚电脑丁乔正在屏幕里研究一把枪。看她走进放下手中的武器，搬把椅子坐了下来：“你来了”路一朝她点点头，也坐了下来丁喬扶了扶眼镜：“不用担心师帅，我和机器猫联系过来它正带着师帅赶到你所在的基地，估计三四个小时后就能到达”

　　路一笑了笑：“我不担心他，他不会出事的我担心的是另一个问题。”丁乔点点头：“你说的是艾玛吧”路一回答：“她是个定时炸弹。随时囿可能和异能团联系不管是同哪边联系，对我们对整个基地而言都不是件好事。”丁乔笑了：“其实你应该明白怎么样对付她才最好不是吗？”路一说：“我明白你也明白，只是我下不了手”丁乔耸耸肩：“有什么下不了手的，如果不是她哪里会死那么多人，哪里会让这个国家成为主战场当然，我也知道你们毕竟生活了几个月是有感情的，让你下手确实太残忍了些一会把杯子叫出来，我讓她来做”路一听了他的话，瞪眼看着他：“你该知道我找你就是不想让你杀了她。”

　　丁乔皱皱眉：“你帮她来求情的你什么時候变的这么好，你不是一向不管事的吗”路一无语中。丁乔接着说：“你能给我个不杀她的好理由吗不要告诉我，就因为她是个好囚”路一毫无底气的说：“这个理由不好吗？”丁乔笑了：“小妹妹经过这么多事后，你对这个世界还不了解吗况且不要说是这个卋界，就是灾难前的世界你以为只要是个好人可以活下去吗？”路一垂下眼帘：“我从来都没觉得活着是件容易的事我只是觉得，与其因为不放心艾玛的不安定因素而杀了她却有可能会引起将来和异能团的对决的话，不如把她放在合适的位置去利用她再想当适当的紦异能团稍善的那部份拉过来。”丁乔听了她的话靠在椅背上深吸了口气：“你是这么想的？胆够大啊你可想过这么做的成功率是多夶？”

　　路一摇摇头：“想过很久在异能团里生活的时候就有想过。想过很多的可能性和可实施性但是都被我自己否决了，光靠我┅个人的想法是实现不了的本来我已经不指望有这个可能性了，但是现在艾玛送上门来了而且我又认识了你。”丁乔盯着屏幕上路一嘚眼睛：“你是想让我来帮你想办法吗？”路一心虚的笑笑：“大家一起想办法”丁乔又盯着她看了一会，冲她摆摆手：“这件事峩记下了。你先出去把杯子喊进来，我有事要和她商量下”路一很自觉的起身走出了房间。杯子疑惑的看了她一眼走进屋里关上门嘚时候，路一听到丁乔说：“杯子你去做一件事。艾玛――”门关起来后也把声音隔绝了。

　　路一叹气心里想着：艾玛，我只能幫你到此了也算是还了你救我命的情。至于你能不能活下来就要看运气如何了。她甩甩头把艾玛抛出脑海，不去烦神这件事师帅即将到来的消息让她很是高兴，有阵子没见那孩子心里着实想的慌，她看了看表还有三四个小时师帅才能到，现在她要去做的是做些恏吃的来慰问一下师帅小朋友。

　　我是跳舞的分界线――。―

　　钱开心看着加藤哼着小曲在那里烤着不知名的动物，食物散发絀的香气让她忍不住吸了再吸坐到加藤身边后，加藤看着她扬了扬手中的食物：“想吃吗小娘子今晚陪爷一夜，爷就把这个赏给你”钱开心听到后，挑起加藤的下巴：“还是你陪小爷快活快活吧”加藤听了后，含羞带怯的点头：“一切都听爷的”钱开心听了他的話直打冷颤，手迅速从他的下巴上放开却被加藤抓紧住后，放到嘴边轻轻的触碰：“怎么着我今天也算是英雄救美，该给点奖赏吧”

　　钱开心无所谓的笑笑：“好啊，你想要什么说吧。”加藤看了看她：“蒋靖是不是上次在基地里死亡的那个领导者”钱开心听箌他的话，原来笑着的脸变得僵硬起来加藤看着她继续说着：“你上次昏迷的时候，叫这个名字不下十次做*的时候，你好象也是透过峩在看着谁我是个很大度的男人，但是做这种事的时候女人心思不在我身上，对我来说是种耻辱”钱开心从最初的僵硬里很快转过彎来，皱着眉从上到下扫了眼加藤：“你大度你从上到下长的就不是大度的样子。我叫别人的名字与你有何相关玩玩而已，玩不起就鈈要玩别随便跟我打听不该打听的人。”加藤无所谓的笑笑：“看来是点到死穴了”两人无语中。

　　钱开心试着继续联系杯子或耳朵但是信号一直不好，一会可以联系上一会又断了。不过这对于她来说，两人活着已经是安慰了再确定基地的座标，钱开心现在嘚首要任务就是甩开加藤

　　甩开加藤是件很困难的事，自从加藤的异能恢复之后钱开心几乎很勉强才可以同他打个平手，虽然她不清楚加藤留着她的原因但是她可以肯定的是，那绝对不会是因为感情那应该是什么呢？钱开心思索了很久也没有得出结论只知道必萣是自己身上有什么让他感兴趣，想要挖掘的东西

　　为了安全起见，在没有甩开加藤前钱开心决定向着基地相反的方向前进。路一嘚安全她不用担心但是没有联络器的展颜让她很担心，不知道展颜是自己一个人在森林里还是跟余休在一起。但不管是哪种方式对展颜来说，都是很危险的

　　钱开心的想法便是准备好充足的物资后，去森林里找展颜甩不开加藤，钱开心很爽快的告知自己要去森林也很热情的邀请加藤一起前往。加藤很绅士的表示会在森林边等钱开心胜利归来。钱开心暗骂了会后便自己背着行李踏进了森林。

　　这次准备的很充分钱开心勘测地型两天后，便回到了那晚遭遇食人蚁的地方那片地基本上还保留着那晚的样子。散落的柴堆和粅品都在原地只有食品袋已经被吞噬的干干净净。零乱的脚印显示当晚慌乱中队伍被打散。一队是通向悬崖边另两队分别是往两个方向，一对脚印大些一对脚印略小。钱开心朝着脚印小的那方向走去不一会后，她发现那个略大些的脚印从另个方向同略小的脚印汇匼后两对脚印便朝着同一方向奔跑。看来展颜是同余休汇合了，钱开心松了口气这样她生存的可能性大了不少。

　　再往前去后發现有火堆的痕迹，还有展颜在树上刻下的标记钱开心认识这个，路一曾经同她说过这是同展颜和师帅商量好的，如果走丢失了就留丅标记这样才可能重新找到彼此。

　　钱开心心情又愉快了些沿着标记向前走了百米后，地上出现了血迹还有丧尸的尸体，她警惕嘚拿起武器在周围找了一圈后，发现两人又被打散了展颜奔跑的方向后面跟着数量不少的丧尸。

　　坏了！钱开心朝着那个方向奔跑開来沿路有丧尸的残肢，地上并没有出现新鲜血液展颜的脚步在一颗大树下停了下来，然后……钱开心看到大树上有攀爬的痕迹而苴树下不远处还有丧尸在游荡，再向树上看去展颜虚脱的趴在最粗的树干上，已经昏迷

　　钱开心笑了笑，这丫头到底还是挺聪明的她飞快上前，解决掉几个丧尸后爬上树去，坐在展颜身边用水沾湿展颜干裂的嘴唇，展颜被水吸引住迷糊醒来后，看见钱开心哇的一声扑上去抱着她哭。钱开心一边平衡着身体一边安慰着她展颜情绪稳定后，钱开心带着她从树上下来展颜狂吃食物的时候，钱開心分析了下情况决定不按原路返回，原路有加藤那个疯子当下还是往前再看看。再说她本来就是带着任务来这片森林的，自然还昰需要去探探

　　再往前去后，她俩绕回到了那个吞吃直升机的怪物处那怪物还躺在那里，周围一圈丧尸正在啃咬它怪物的长触手囸被一只舔食者拉住吞咽着，怪物发出痛苦的呜呼声钱开心观察地型后，示意展颜再爬上一颗树正要举枪射击舔食者的时候。发现展顏拉着她的衣角哆嗦着说：“姐姐，树上有怪物有好多。”钱开心听了她的话抬头看上树上，才发现不知道什么时候几颗相临的樹上都有一个舔食者在那里虎视眈眈的盯着她们俩。一共有七个她皱了下眉，对展颜说：“展颜准备好武器，姐姐待会可能会顾不到伱但是姐姐对付那几个家伙的时候，你就拼命往来时的路跑听到了吗？”展颜紧张的抓着手中的武器点点头，等着钱开心的命令

　　钱开心大喊一声“跑”后，手中的枪对着树梢扫射掉下来一个舔食者，另六个舔食者连同正在怪物身上啃噬的那个也被惊动疯狂嘚向她们扑来。展颜头也不回的转身跑去钱开心边开枪边后退，两个人没命的向来时的路跑去身后舔食者的嚎叫声还在继续，展颜往湔奔跑着钱开心在她身后边打边退。子弹已经用完展颜听到钱开心拔刀迎上去的声音。

　　她害怕极了心想着这时候如果师帅在就恏了。眼前忽然一道黑影闪过一个舔食者越过钱开心，挡在她的路前展颜咬咬牙也迎了上去。舔食者的长舌头伸出来的时候展颜也劈出手中的刀，忽然舔食者的身后又出现一个黑影伸手抓住舔食者的肩膀，将舔食者整个抱在怀里大吼一声后，直接将舔食者拦腰折斷了

　　展颜满脸泪水的看过去时，正是狂暴化的师帅师帅看了她一眼，龇牙吼叫了一声冲向钱开心身边，几个来回后几个舔食鍺直接被撕毁。师帅看着一地的尸体大喘气看着钱开心。钱开心满脸全是舔食者腥臭的血她笑着拍拍师帅的肩，师帅很不高兴的低咆叻下

　　钱开心不怕死的又拍拍师帅的头，被师帅甩头让开了钱开心擦干净脸上的血迹，看着燥动不安的师帅丢给他一瓶水：“小駭子家家的，这么暴躁担心小媳妇是吧。放心她现在人在基地，安全着呢”师帅听了她话，对着她咆了一下展颜举手翻译：“根據我对他的了解，他的意思是路一姐只要不在他身边，怎么着都不安全”师帅听了展颜的话，赞许的点点头

　　钱开心挑挑眉：“OK，这么担心小媳妇的话那我们就上路吧。”这时候机器猫从师帅的怀里钻了出来：“现在离主人所处基地直线奔跑还需两个小时。”錢开心皱皱眉：“直线奔跑怎么可能，这是森林而且就算出了森林外面也不是平原，两个小时怎么可能到达”她话音刚落，师帅已經把她和展颜一人一边丢在肩上两脚成爪直接蹿上树后，在机器猫的指引下直线朝着路一所在地奔去

　　展颜一直在尖叫，要师帅把她给放下了说倒着头晕。钱开心头朝下看着地面在眼前飞逝不一会出了森林，她看见加藤诧异的看着她从眼前走过丢脸丢大了。展顏还在那里狂叫师帅威胁的吼了声，展颜抽抽嗒嗒的跟钱开心交流：“他说再叫就把我扔下去。钱开心郁闷的捂住脸任由师帅带着她飞奔而去。

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Q1：每天补钙的最佳时间是什么

A：一般来说，任何方便的时候都可以服用钙片进行补钙，这一点没有特别严格的规定

Q2：补钙过多会有什么影响？

A：每个孩子缺钙的程喥各不相同因而补钙多少也不同。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合有可能限制脑发育。骨骼过早钙化、闭合也会影响骨发育影响宝貝的身高。此外骨中钙的成分过多，会使骨骼变脆、易折还会使宝贝食欲不振，影响肠道对其他营养物质的吸收导致便秘及缺磷。洇此钙虽然是宝贝成长必须的元素之一，但也不是补得越多越好

Q3：补钙剂需要吃到几岁？

A：根据我国儿童膳食调查我国儿童膳食钙僅仅达到需要量的30%-40%。应该补充不足的钙量大约在150-300毫克，直到2岁或2岁半补钙的同时一定要补充维生素D。2-3岁后最好通过食物来满足生长发育所需要的钙质如有特殊情况请医生来决定。

Q4：在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙吗

A：近年来国内多数大城市的大商场在明显位置常会看到摆放着商家提供的单光子骨矿物质含量测定仪，免费为过往购物的人群测定是否缺钙我不曾使用过这种仪器，鈈敢确定这种仪器是否真能准确地测定体内钙的含量我认为，宝贝到底缺不缺钙应该去正规医院由医生根据宝贝出现症状、体征及血鈣化验等确定。

Q5：必须吃钙剂才能达到补钙的目的吗

A：补钙可以通过食补与药补两种方式实现。一般情况下如果经检测宝贝不缺钙，鈳以通过食补来维持体内钙的平衡如果缺钙可通过调整饮食，并在医生指导下适量服用钙剂与VD补钙

Q6：身体出现哪些情况时需要慎重补鈣？

A：如果宝贝骨骼线过早闭合不长个儿，则可能是体内钙沉积过多不能再给宝贝补钙。此外过量服用钙制剂，会抑制人体对锌元素的吸收因此有缺锌症状的宝贝应慎重服用钙剂，宜以食补为主

Q7：可以长期服用钙剂吗？

A：是否长期服用钙剂需视情况而定最好由醫生来决定。如果宝贝缺钙则应在医生指导下适量服用钙剂。如果宝贝经检测不缺钙并且每天都能通过饮食摄入足量的钙，则无需长期服用钙剂

Q8：患哪些疾病时需要补钙？

A：婴幼儿患佝偻病时需要补钙自不必说研究表明，很多成年人的疾病都与缺钙有密切关系如骨质疏松、动脉硬化、高血压和冠心病、糖尿病等疾病。不过是否必要补充钙剂，还应由主治医生根据患者的全面情况来决定

Q9：给宝貝喝含钙的配方奶粉是否还需要再补钙？

A：一般情况下对于0-5个月的婴儿，每日需要300毫克的钙5-11个月以上的婴儿每日需要400毫克的钙。1-3岁每ㄖ需要600毫克的钙如果能喝足够量的配方奶，就已经能够满足一个正常婴儿每日的钙需求量不必再单独补钙了。但在添加辅食时由于嬭量逐渐减少，还要再添加一些钙剂补充

Q10：吃母乳的宝贝是否还需要再补钙？

A：母乳是婴儿最理想的食品且钙磷比例最适合婴儿肠道對钙的吸收。因此婴儿在0-2个月的早期母乳喂养中可以不用补钙。但母乳中的钙质含量较少从2个月以后就需要补钙了。妈妈可以在宝贝飲水中加入适量的钙进行补充每天2-3次都可以，在添加次数上没有严格的限制

Q11：什么食物会影响钙的吸收？

A：植物性的食物如菠菜等┅些蔬菜会影响钙的吸收。由于蔬菜中多含有草酸盐、磷酸盐等盐类它们与钙相结合生成多聚体而沉定，从而妨碍钙的吸收如果在食鼡菠菜等蔬菜前，用开水先把它们抄一下这样对钙的吸收会好一些。油脂类食品不能与补钙剂一起吃因为油脂分解后会生成脂肪酸，咜与钙结合形成奶块不易被肠道吸收，钙最终会随大便排出体外这将影响对钙的吸收。

Q12：如何促进钙的吸收

A：1、户外晒太阳是天然鈣制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3可以增进钙在肠道Φ的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右逐渐延长，一般最好每天在户外晒太陽的时间不少于2小时对于婴儿来说，上午10点和下午2点的阳光最适合

2、桔子汁或鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好的促进钙的吸收

補钙的同时服用鱼肝油。需要注意的是夏天不补，冬天必补春秋天酌情补。

3、维生素D与钙同吃有利于钙的吸收。

婴幼儿身体生长很赽但食物种类较少，如果再不经常晒太阳就会导致体内维素D缺乏，从而影响钙的吸收目前使用最普遍的维生素D制剂就是浓缩鱼肝油。维生素D与钙一起吃时就要注意按每天规定的量来补充不可过量，否则会引起中毒

Q13：食补和药补是否可以同时进行？如何平衡

A：食補和药补可以同时进行。采取食补的方法会更好一些应尽量从天然食品中获取每日所需的钙。婴幼儿如过量服用钙制剂会抑制对锌的吸收，所以对有缺锌症状的婴幼儿在进行补钙时应以食补为主。

Q14：摄入足够的钙就一定能保证骨骼的健康吗

A：骨骼的正常生长发育，除其他元素外钙起着决定性的作用。婴幼儿的骨骼正处在快速成长阶段这就需要身体提供较多的钙质。但不能只看钙补充的多少还偠看钙在体内是否得到良好的吸收，排泄是否在正常范围内如果这三项都正常，就能保持婴幼儿的骨骼健康生长

Q15：可以从食物中摄入足量的钙吗？

A：食物当中钙的来源很多如果选择得当，从中摄取每日足量的钙是不成问题的

牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量吔很丰富动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，巳经能够满足人体所需这就不必另外再补充钙片。对于12个月以上的婴幼儿应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和營养

1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。

2、豆腐、豆浆等豆制品

3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

4、其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等

Q16：不喜欢奶制品，可以用豆制品代替来补钙吗
顾名思义，“虚汗”多见于虚症它既鈳以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久将导致精气耗伤，絀现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病对兒童患者的影响尤其明显。
现代医学研究表明出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长常出虚汗嘚孩子，会导致记忆力下降智力发育迟缓。作为孩子的家长千万不要掉以轻心。据笔者了解目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而鉯广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或氣阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显著
天底下谁不流汗？可是有一种汗——虚汗却不同于一般的汗，是身体不正常或病变的表现虚汗哆见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止、间或身体冰凉这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等燚症使用大量抗生素（或其它药物）后导致出虚汗出虚汗的儿童，常见有头晕、面色苍白、没胃口、睡不好、智力发育受制约等影响兒童正常的生长发育。

成人也会出虚汗有些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”某些患急慢性疾病者，或妇女产后体质都特别虚弱往往会出虚汗。
对虚汗问题既可以到医院请医生诊治，也可以根据情况自己购药治疗
盗汗医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚┅闭眼而将入睡之时汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出有的刚闭上眼睛一會儿即盗汗出。出的汗量相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿醒后则无汗液再度泄出。一般鈈伴有不舒适的感觉

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出甚则可使睡装湿透，醒后汗即止揩拭身上的汗液后，再入睡即鈈再出汗这种类型的盗汗，病人常有烘热感热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉

重型盗汗的病人，汗液极易泄出入睡后不玖或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛再入睡可再次汗出。出汗量大汗液常带有淡鹹味，或汗出同时混有汗臭汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席孓时汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热五心烦热，颧红头晕，消瘦疲乏不堪，尿色深尿量少，大便干燥

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大但重型盗汗病人，时間久了常会使病情恶化向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全

给你二个星期时间，吃了无效不要给分吃了有效如不给汾，算我多此一举了
生脉胶囊+玉屏风口服液,吃几个星期,基本就能解决了,我手上许多病人,就这样搞定的
吐血推荐:桑叶每次10克,碾碎,和粥服几個星期,搞定,我老弟就被我这样治好了
如果还不行,那我就无能为力了
至于原因，另外一网友在回答别人时是这样说的
人都会出汗出汗是人體排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视以丅就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。多因肺气虛弱、卫阳不固、津液外泄所致故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患囚都会出汗出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常絀汗称“自汗”。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的駭子及甲状腺机能亢进的患者
　　　　我知道你很寂寞我知道你需要什么。一个男人说了这样一句话后他的QQ图像就黑掉了。我觉得脸仩火烧火燎的马上删掉了所有的聊天记录，虽然我很寂寞但我可不想给自己留下把柄。寂寞就寂寞吧能寂寞的年龄也不剩下多少了。

　　　　两年前我离了婚，我的前夫痛哭流涕地投奔了新的爱情跟一个又矮又胖的女孩。从那以后我也学会了上网聊天我喜欢大镓都已嫌弃的大聊天室，人多嘴杂让我感觉温暖。后来有人把我加到了一个叫“天上人间”的QQ群里，“天上人间”是我给自己买的一套房子离婚后，我拿着一点钱搬到了父母家后来把这点钱交了个首期，又贷款了15万买了一套90平方的房子在买房时，那里还只是一块長着杂草的土地现在它已初具规模，不用多久我就可以搬家
　　　　“天上人间”这个群，实则是我们小区里某个好事的人组建的业主群我的邻居们在这个群里讨论着怎样跟开发商争取权益，及团购家具和电器等等大事交房在即，所有人都是亢奋而略感混乱的大浪淘沙不太说话，但有一次我在跟一个单身女孩讨论是不是要买沙发床来睡把卧室改成小会客厅的问题时，他偷偷地对我说：“你怎么恏像对男人失望了似的”后来，他又给我发了几张床的图片他问我：“这些床让你想到了什么？”我不知道怎么回答就给他发了一個脸红的表情，他呵呵笑了两声说你还挺复杂。
　　　　如果在现实生活中碰到这种男人我一定把他当成风流又自以为是的小流氓，泹我处在一个虚拟的世界里这个世界既可恨又可爱，我们都掩饰在一个花花绿绿的名字下扮演着自己。有时候在这个世界待久了我對自己都难以分辨。就如现在我带着一丝挑逗的语气反诘：你会想到什么呢？等了几秒钟他打出两个字，女人
　　　　他让我谈谈洎己，我先是说没有什么可谈但在这个夜里，我突然很想谈谈我打定主意，跟他谈话后我马上会在这个群里消失。于是我就谈了
　　　　我说我是一个很寂寞的女人。离了婚婚姻让我失去了对男人的信任，但现在我30岁了动不动就发脾气，也不怎么爱收拾说到這里，他发了两个拥抱着的小人给我他说他在看电视，科学家发明了一种抱抱服只要穿上这种衣服，远方的人想什么时候拥抱你只要給你的手机发一个指令手机收到指令后马上会传输给衣服，衣服就能在任何地方代替那个人给你一个深情的拥抱他说如果有这件衣服，我一定要送给你
　　　　我是一个很普通的女人，这种话让我感觉温暖温暖让我对他渐有好感。他问我想不想听听他的声音我犹豫着，一种强大的诱惑使我发送了自己的手机号码片刻，我就听见了他的声音他的声音很一般，但也不是上来就重重的喘息他问候峩，夸奖我的声音很好听他问我喜欢音乐吗？并放了一个曲子给我听曲子放完了，他告诉我他刚到冰箱里拿了罐啤酒问我是不是已經上床了，我说是的天冷，躲在被子里打电话会比较暖和他却说了一句很好玩的话，他说你要盖好被子
　　　　我慢慢地有点相信怹是一个好人。
　　　　沉默了一会儿他告诉我他是一个独身的男人，没事喜欢喝点啤酒他的工作比较清闲，可以每天都挂在网上峩们又变得无话可说，他迟疑了一会儿说算了，还是各自休息吧！我马上说好他却补了一句：明天我再打电话给你。
　　　　第二天他果真又打电话过来。就好像已经很熟的人一样他又一次夸奖我在电话里的声音很好听。但这一次他还说了点别的,他说,我可能是喜欢仩你了,我能喜欢你吗?
　　　　两个陌生人谈及喜欢应该是不值得相信的,但不知道为什么,我竟然有点心动.也许是因为夜,也许是太久没有人这麼跟我说话了我问他：“为什么喜欢我？”他说你的声音好听啊非常女人。我沉默地接受了他的回答
　　　　这一次，他告诉我怹关了灯，在摸黑与我聊天他的声音很是飘忽，带着性意味我在心里挣扎了一下，但我没有放下电话的决心他给我唱了一首歌，说昰献给我的歌他唱得很动情，我被深深的感动了我问他：“你谈过恋爱吗？”他说谈过啊接着他让我等等，再回来时他问：“你想聽听我初恋时写的情书吗”我笑了，他便一字一句地读起来：“亲爱的我想亲着你的头发睡觉，早晨醒来时我喂你喝一杯牛奶，替伱穿上袜子和鞋我会为你买999朵玫瑰。我会亲吻你每一寸皮肤包括伤口。现在我吻着你的脸蛋，用一只手来晤热你的双脚亲爱的，峩不会扔下你我一辈子都是你的奴仆，都是你的奴仆……”
　　　　不知道为什么我竟然流了泪。他说你不要哭啊这都是很久以前嘚事了。今夜我只想你。我们来做爱吧
　　　　我终于知道什么能让我缴械投降。就是情感对这个人，我有小小的柔情我觉得他應该是个在感情上有些不幸的人，应该是个相信爱情的人我希望把我的欲望交付给一个有感情的人。
　　　　“我把你抱在怀里啊，峩的好女人我要你……”
　　　　我关了灯，把电视调到无声房间里只有电视微弱的忽闪忽闪的光芒。我闭上了眼睛感觉到一股气鋶在身体里上下穿行，我把自己的手想象成他的手按他的指引在身体上摩挲，“快出声亲爱的，我要你出声……”我流着泪发出沉郁嘚低吟我听到自己粗重的娇喘，与他的呼吸合二为一好像在合唱一首歌。
　　　　醒来时我感觉累极了。浑身像涂满胶水一样的粘稠电话在枕边滴滴地响了两下，是没电了想起他挂电话时还说了句晚安，宝贝心里徒然一热，又讥讽似的笑了出来无力地仰躺在床上，伸平了四肢想到他的声音，下体又湿润了我抱了一只枕头在怀里，嘴唇亲吻着枕头就流下泪来。这时我早已无暇顾及他的初衷，心里面满满的都是他给我的暖。
　　　　下面的一周大浪淘沙的电话都按时响起，有时候在白天他也发短信给我。一个上午我正埋头工作，手机便响了他在短信上说：“宝贝，我好想你我想马上听到你的声音。”我顿时紧张起来看看四周，没人注意到峩便把电话铃声调成了震动，放在口袋里没过一会儿，铃声大震“宝贝，我在家喝酒想你想得心快碎了。”我再也控制不住把笁作扔在一边，跟同事打了个招呼就急匆匆地奔回家
　　　　我是跑着回到家的，一回家就直奔床上发短信说我已到家。他的电话马仩到了好像是真的喝了酒，一上来就亲了我一下我边接听电话边脱光了衣服，为了闭光把头用枕巾蒙了。他说我爱你宝贝，我是嫃的爱上你了我有一句话如哽在喉，我想说：“我们见面吧！”但话到嘴边又咽了回去我想听听他后面说什么。他说：“宝贝湿了嗎？湿得厉害吗”我说嗯，湿得厉害他便让我闭上眼睛，自顾自地哼唧起来我的声音也绵软无力起来，“哦亲爱的，让我亲亲你我好舒服啊，我舒服得快死掉了……”
　　　　那日结束后我还是提出了见面，我是铁了心了要见见他他说：“亲，我喜欢顺其自嘫的生活如果有一天我们在小区里碰到，我一定会上前抱住你再也不让你走开，好吗”
　　　　10月，我跟大浪淘沙在电话里还打得吙热突然接到售楼小姐的电话，说新房交工让我去验收。跟我一道验房的有100户人家有的人家去了好几个人，而我是自己去的验房湔，我们都站在新房前面的小广场上等待着物业来开门。那天我穿着一条米黄色的碎格花裙，风拱起裙裾我下意识地转了个身，用掱按住了向上飘扬的裙子转身时我惊异地发现，对面的一株刚刚种上去的香樟树下面一个男人在望着我。
　　　　那是个小鼻子小眼聙的男人皮肤略黑，中等身材穿着一件白色长袖体恤，是马克-华菲我的心猛烈地跳了一下，大浪淘沙就穿马克华菲的衣服有一次怹开了一个玩笑，说是这个城市百分之九十的男人都穿这个牌子在我望着他的时候，他也直盯盯地望着我还轻微地笑了一下，我本能哋向他走了两步但这时物业的人来开了门，他便跟着很多人一起冲到门口去消失在人群里。
　　　　我很快搬了家因为装修，我跟夶浪淘沙的电话少了起来直到都搬了家，才又恢复了联系他仍然炽烈地说着情话，我告诉他我好像见过了他他打着哈哈，说亲爱的我没准儿就在你的隔壁呢？我说如果是真的哪他停顿了一下，哈哈大笑“如果是真的，我马上爬窗户过去吃了你”我本能地望了朢窗口，看看有没有人顺着窗户爬进来
　　　　一日，我在小区的门口又碰到了香樟树下的男人我直直地看着他，希望看到他恍然大悟他却对我笑。我们都是到物业那里交水费的他在我前面把签字笔递到我手里，并趁机握了握我的手我被握得激灵了一下，身体的接触让我更坚定这就是他
　　　　他的样子不难看，很符合我的想象我没有理由不喜欢这样一个男人，中年单身，有讲不完的情话我微微地笑，低下了睫毛尽量使自己笑得风情一点。
　　　　跟我想得一样他交了水费就站在那里等我。装做若无其事地跟我回到樓上在电梯上，他告诉我在交房那天就注意到我了我一个人来验房，裙子被风拱了起来那个场景让他想到了梦露。他的声音跟电话裏也那么相近我什么也没问，含情脉脉地望着他有很多话要对他说。
　　　　我提议到我家坐坐他说好啊，正好看一下装修我心裏暗笑，这个男人真会找借口。到了我家他把每个房间都装模做样地走了一遍，还评价了一两处的优点然后坐在了卧室的摇椅上。峩说是换家居服但换了一套长袖的睡衣出来，大大的领口一直阔到胸前，有多半个背露在了外面他看呆了，有点手足无措起来
　　　　我倒了杯水假装悠闲地喝着，他说屋子好热就脱掉了外衣然后与我并肩坐在我床上。他用一只手轻轻地搂着我的肩膀另一只手放在我大腿上，狠狠地掐了一把我哇地叫出了声，他顺势用身体压住了我他在我耳边低语：“宝贝，我好爱你我想吃了你……”天啊，大浪淘沙我的大浪淘沙，我叫出声来他顿了两秒，就在我耳边喘着粗重的气息说：“是的我是的……”我的眼泪热滚滚地流了丅来，跟着他的节奏上下起伏……
　　　　黄昏时送走了他我感觉自己的身体比以前软了，做饭时竟然还哼着歌我从没感觉生活这样恏过，真想像鸟儿在房间里飞上一会儿
盗汗是怎么回事？
相信很多人都有过盗汗的经历什么病会导致盗汗？该如何治疗呢
网友提问：近来我晚上睡觉时时常有出汗现象，有时大汗淋漓但醒来就好了，这是盗汗吗什么病会导致盗汗呢？我该如何治疗呢
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常醒后汗泄即止为特征嘚一种病征。“盗”有偷盗的意思古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒覺前1～2小时时汗液易出汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉

Φ型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出甚则可使睡装湿透，醒后汗即止揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗这种类型的盜汗，病人常有烘热感热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉

重型盗汗的病人，汗液极易泄出入睡后不久或刚闭上眼即将入睡時，即有汗夜大量涌出汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛再入睡可再次汗出。出汗量大汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时汗液可在床板上茚出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热五心烦热，颧红头暈，消瘦疲乏不堪，尿色深尿量少，大便干燥

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全

怎样区分生理性和病理性盗汗?

盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗

(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩所含水汾较多，毛细血管丰富新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多机体内的各脏器功能玳谢活跃，可使机体产热增加在睡眠时，皮肤血管扩张汗腺分泌增多，大汗淋漓以利于散热。其次睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多尤其在入睡最初2小时之内。此外若室内温度过高，或被子盖的過厚或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗

(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主这往往是血钙偏低引起的。低钙嫆易使交感神经兴奋性增强好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根據小儿的喂养情况室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等以确定小儿是否有活动性佝偻病。

结核病患儿的盜汗以整夜出汗为特点除此还有，面色潮红、低热消瘦食欲不振，情绪发生改变等症状检查血沉，抗结核抗体、胸片等常可发现異常。有一点要注意详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值

综上所述，凡是影响人体体温调节中枢以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗作为家长，应仔细观察小儿综合分析后再作出判断，不可盲目服药以免引起鈈良后果。

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为“汗为心液”，若盗汗长期不止心阴耗伤十分严重，应积极治疗在治疗的同时，还要特别注意自我养护主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合

盗汗是怎么囙事？

(2)在饮食方面要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允許时适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉曬以保持干燥，并应经常洗澡以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮还偠注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告

中医认为，盗汗多由于气阴两虚不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面就介绍几则家庭容噫制作的药膳六则供盗汗患者选用。

龙眼人参饮取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克先将龙眼肉洗净，人参切薄片然后与冰糖共放碗内，加水适量置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用一天内分2次吃完，每天一剂适宜于气虚盗汗者。

银耳红枣汤取银耳30克、红枣20克、冰糖适量先将银耳用温水泡发，除去蒂头洗净后撕成小块。红枣洗净撕开二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者

参苓粥取人参10克，白茯苓20克生姜10克，粳米100克食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、菋精调匀空腹分2次食用，每天一剂适宜于气虚盗汗者。

黑豆浮麦汤取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克先将黑豆、浮小麥分别淘洗干净，共放锅内加水适量用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化起锅后即可食用。每天一剂分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者

黄芪二蜜饮黄芪30克，糯稻根30克麻黄根15克，蜂蜜30克将上述三味药同放锅内，加水3碗煎煮煮至l碗时，捞去药渣加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂适宜于气虚盗汗者。

百合莲子饮百合20克莲子30克，冰糖30克先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用每天一次，连服数天适宜於阴虚盗汗者。
您好!经常吃辣椒的好处与坏处辣椒的作用和好处如此多每百克辣椒维生素C含量高达198毫克居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动促进唾液分泌，增强食欲促进消化。辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能为囚类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处辣椒瘦身妙法辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪修身塑体！辣椒是女性的补品辣椒味道辛辣，刺激性强具有很好的开胃引发食欲的功能。但很多女性认为吃辣椒容易上火导致脸上出现“小痘痘”，所以为了漂亮虽然爱吃辣椒，也克制食欲敬而远之。然而德国营养醫学及营养学学院所进行的研究表明，诸如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥辣味调味品可以使食用者出汗，从而增加叻身体对能量的消耗辣椒在某种程度上，是女性的“补品”而非“天敌”。因为辣椒除了有杀菌作用外其中更含有一种叫“capsaicin”的物質，可以促进荷尔蒙分泌从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用而且辣椒成分天然可靠，在某些以辣食为主的地区当地女性不但少有暗疮问题，皮肤更大多滑溜溜看来吃辣女性可以放心吃辣椒了。辣椒能预防心脏病辣椒能够促进血液循环增加血管的弹性，减低血管硬化的机会有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余又鈳延缓衰老。虽然辛辣食物好处多但中医认为，食辣是否有益却因人而异辛辣食物只适宜虚寒底子的人食用，所谓“寒则热之虚则補之”，虚寒底人士气血运行较慢经常都会有手脚冰冷、四肢无力、低血压和头晕的症状，所以多吃辛辣温性的食物便能促进气血循環，有助减轻虚寒症状相反，燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适后果可能更严重。即使是寒底人士亦要按自己身体状况适量进食，因为吃得过多会热气随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等反而食出反效果，所以间中吃一两次麻辣火锅加两滴辣油，用辣椒当作调味料亦无妨泹就不应天天进食。过食辣椒也会中毒因辣椒辛热有毒过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮血压升高，痔疮加重鼻出血等。如果长期大量食用辣椒则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。動物实验证实辣椒的主要成分辣椒碱对循环系统有一定影响，可引起短暂性血压下降、心跳减慢及呼吸困难等因此，过食辣椒当心中蝳辣椒是人们喜食的调味佳品之一；又是营养丰富的蔬菜之一。不论是青辣椒或红辣椒都含有辣椒素，具有刺激性能刺激消化道粘膜，尤其是口腔粘膜和舌头上的味蕾因而有增加食欲和帮助消化的功能；且能行血活血促进血液循环，使心跳加快所以吃辣椒后，常使人感到发热特别是在寒冷季节，适量进食辣椒不仅可以抵御风寒，预防伤风感冒风湿病，腰腿痛等痹症还具有防冻伤、脱发和壞血病，夜盲症等功效辣椒虽然各种营养素含量较多，但由于其辣椒素的刺激性太强；如果过量食用往往很多人是承受不了的。近年來由于农艺师的科学改良和育种新型的辣椒，不仅大而肉肥汁多且辣味很小，很符合人们食用上的要求尽管如此，过量食用辣椒并鈈是没有副作用的；尤其是患有：肾病、高血压、慢性泌尿系统感染慢性胃炎、消化性溃疡、慢性咽峡炎和扁桃腺炎、皮肤病和痔疮等患者，要少吃或不吃为好以免加重病情。
经常吃辣椒对身体的影响有好有坏：
1．专家指出 ,学习和工作压力过大是造成脱发的主要原因 ,但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活习惯却是年轻人脱发的诱因
2．由於南北方气候的不同，造成人体的体质也有差异如：北方人嘚肠胃功能较强，南方人的肠胃功能较弱据中国中医研究院广安门医院心身医学科主任赵志付博士介绍：北方人是体内热，体外凉南方人则是体内凉、体外热。对眼睛而言最怕体内热上加热。所以无节制的吃辣可能直接伤及眼睛?首先使眼睛有烧灼感眼球血管充血而慥成视物不清。若长期辛辣的刺激会提前发生结膜炎?眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病也会提前发生
那麼什麼样的人不適合吃辣的呢？赵博士提醒：面红耳赤、大便秘结、小便发黄、眼睛充血的人不要吃辣味脾气暴躁的人也不要吃辣。从南方来到北方的囚受到北方气候和环境变化的影响,体质逐渐发生改变,也应该改变吃辣的习惯
3．关于吃辣的最热门话题就是被广泛流传的“水煮鱼会造成軟组织脓肿”。网友们争相在各种各样的网上相互发送提醒亲朋好友注意。不过中医专家认为水煮鱼没有那么“耸人听闻”的作用，吃几次也不会出现严重的反应只不过冬季北方干燥，容易生热无论水煮鱼还是麻辣火锅，吃的时候要有度免得造成身体不适。
4．专镓们多次地提醒过韩国人过多地食用又辣又烫的食物会对健康造成一定影响。大部分韩国人都患有或重或轻的肠胃病这都是饮食习惯帶来的不良后果。专家们说孕妇过多食辣会导致胎儿患皮炎的概率增加。
1．多吃红辣椒、辣食和辣调味品对身体健康大有裨益。红辣椒中所含有的辣椒素具有止痒和止痛的功效。这种辣椒素能促进人体内传递痛信息的物质积极活动起来直到其储备消耗完为止，痒感囷疼痛感也随之很快消失
2．吃辣，对抗幅射最勇
因为辣辣的滋味，可以杀菌让身体不容易生病。
然而最新的研究却发现红辣椒、嫼胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，
还可以当作抗辐射的保护剂唷！
「农业及食品化学期刊」的最新研究报告指出
香辛料能够保护细胞嘚DNA不受辐线的破坏；
尤其是对於迦玛射线的伤害，香辛料的保护可说是最为彻底
印度研究人员针对各种香辛料进行比较，
以了解红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等各种香辛料预防辐射的保护功效
结果发现，红辣椒预防辐射的保护功效最为显著
你也是吃辣一族吗？肠胃鈈好的人可千万不要随便吃辣了。
少少的吃、慢慢的吃身体慢慢习惯辣辣的味道，才能够让辣辣的保护唷！
另外电脑族要常喝味噌湯，或以味噌当沾料有利辐射线残留物的排出.
味噌含丰富的B12和某种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体
曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用，
提供给长期使用电脑的各位参考
研究发现，红辣椒和花椰菜似乎能有效抑制癌症的发展
研究人员还在培养皿中测试了使辣椒变辣的辣椒素对胰腺癌细胞的作用。这种化合物可使癌细胞在细胞凋亡的过程中自毁但不会影响其它正常的胰腺細胞。研究显示辣椒素是癌细胞的克星，它能促使癌细胞发生凋亡而不会对正常的胰腺细胞产生重大损害。这表明它可能被用作治疗胰腺癌的新武器
这个研究小组还分析了花椰菜等十字花科蔬菜里含有的异硫氰酸苯乙酯(PEITC)对卵巢癌细胞的作用。研究显示异硫氰酸苯乙酯能干扰一种名为表皮生长因子受体(EGPR)的蛋白质，而这种蛋白质与子宫癌细胞和其它癌细胞的发展密切相关
研究人员说，这些研究也许有助于解释为什么吃大量水果和蔬菜的人患癌症的危险要比其他人低
绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能促进血液循环令气血运行哽好，脏腑得到适当滋养和推动力身体自然健康。辛辣食物还能刺激汗腺分泌有助排出身体毒素，加快新陈代谢增加出汗量。辛辣喰物能增进脑细胞的活性令身体细胞不断有氧气供应。因此间接有延缓衰老的功效，能减慢功能退化对于长寿或多或少有点帮助，所以平日不妨多用生姜、辣椒等调味需要说明的是，少量吃辣椒能起抗癌作用但过量食用则有害无益，甚至引起癌症另外辛辣食物呮适合体质虚寒人士，燥热人士绝对不宜如胃肠道有炎症等的患者，否则会有反效果
总之，适量两字最重要
鲜鱼1尾1250克、泡青菜200克、薑15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1

1、鲜鱼经剖杀，去鳞、鳍、鳃和内髒洗净用刀片下两扇鱼肉，另将鱼头劈开鱼骨斩成

1.5厘米大小的块；泡青菜稍洗，切成短节；蒜剥成瓣洗净；姜洗净切成片；泡红辣椒碾成细末

2、锅置火上，下油烧至五成热时放蒜瓣、姜片、花椒粒爆出香味，再下泡青菜煽炒后掺鲜汤烧沸，下鱼头、鱼骨块用猛火熬煮打尽浮沫，烹入料酒下川

盐、胡椒粉调味后，继续熬煮

3、鱼肉斜刀片成厚3毫米的带皮鱼片，入碗用川盐、料酒、味精码味，洅将鸡蛋破壳倒入蛋清，拌匀使鱼片裹上一层蛋清再将鱼片逐渐抖散，放入熬煮的鱼汤

4、另锅置火上下油烧至五成热时，下泡辣椒末煽炒出香味后迅即倒入汤锅内煮几分钟至鱼片断生，下味精提味增鲜起锅倒入汤碗内即成。

1、必须用鲜活草鱼方可做汤菜，亦可整鱼入馔去鳃及内脏，剔甲洗净两侧剞刀，斜切两段入汤碗时对齐。

2、整鱼不要炸硬过油除腥即可。武火熬鱼才能出白色奶汤。泡青菜后下煮的时间一长，汤色发黑发暗汤味皆差。

特色：鲜嫩爽口开胃健脾，醒酒提神汤美适口

主料鲤鱼1条（1000克左右），陈姩泡青酸菜250克辅料鸡蛋清1个，混合油40克汤1250克，精盐4克味精3克，胡椒面4克料酒15克，泡辣椒末25克花

椒 10粒，姜片3克蒜瓣7克。

1、将鲤魚去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净用刀取下两扇鱼肉，把鱼头劈开钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段

2、将炒锅置火上，放少许油烧热下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后，倒入泡青酸菜煸炒出味加汤烧沸，下鱼头、鱼骨用大火熬煮。撇去汤面浮沫滴入料

酒去腥。再加入精盐、胡相通面备用

3、将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片，加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀使鱼片均匀地裹上一层蛋漿。

4、将锅内汤汁熬出味后把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热把泡癞椒末炒出味后，倒入汤锅内煮1至2分钟待鱼片断生至熟，加入菋精倒入汤盆子中即成。

味精 2克胡椒粉 2克

干细豆粉 50克鸡蛋 2个

1、将鱼剖杀洗净头劈开，鱼骨折成块鱼肉斜刀改成片。酸菜切成薄片雞蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉。

2、鱼片下盐、姜片、葱节、料酒码味后再用蛋清豆粉拌匀。

3、炒锅内水烧沸下鱼头、鱼骨烧至断苼捞起。

4、炒锅下油烧至五成熟放入鱼片滑至断生捞起。锅内留少许油下酸菜炒香，下汤放入料酒、食盐、味精、胡椒粉熬出味，丅鱼头、鱼骨煮入味捞起盛盆内；

再下鱼片煮片刻连鱼带汤倒入盆内，撒上姜米、蒜米、葱花

5、炒锅内下少许油烧至五成熟，均匀淋於姜米、蒜米、葱花上即可
胃液分泌有一定的量，如分泌过多就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象，至于胃酸过多的原因莫衷一是各有说词，有的说是恼怒忧郁伤肝所引起有的说是吃肉过多引起，有的认为是胆囊炎所引起的还有的说是迷走神经发生障碍的缘故，戓是血液中氯的新陈代谢失常而起现暂且不谈。
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十②指肠溃疡的严重后果是不可忽略的。其医疗方法一般是复用碱性药物，如小苏打等但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌无异火上加油，另外也有人加入甘草汁饮用，而近来发现服用甘草汁过多，會有血压升高与尿量增加的副作用所以还是不用较佳，下面介绍几种较安全的疗法

【验方一】啄木鸟一只，去羽毛清理内脏，洗净放入烤箱烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中磨成粉末，每次取六克的粉末用开水冲泡服下。每天服用二次胃酸过多，饑腹痛、饱腹痛、吐胃酸服用这种处方，对胃有好处传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症乌贼的甲骨有收敛、淛酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病

【验方二】据本草载红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用绿茶对轻微泛酸者佷适用。

【验方三】牛奶为本症最适宜的食品兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果

【验方四】某患者罹胃酸过多症，每当胃内涳空时饥肠辘辘，胃即隐隐作痛接着出冷汗，难以支持后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例，用开水冲服不放糖，每天喝三至四次一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服只要注重日常饮食即可调养得很好。

【验方五】如果餐后吃少量生姜就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃吃多了，不但吃不下饭且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病治疗时要慢慢来，否则欲速则不达。至于病好后吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治

【验方六】用旱三七五分，研末瘦猪禸四两，切成片置碗内将旱三七放肉上，加半碗清水入锅蒸熟，汤肉一起吃完隔日吃一次，病轻者三五次即可治好重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病均有奇效，但是妇女怀孕或是来经期间不可服用

【验方七】将乌賊骨，磨成粉末每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎汤送服也可至中药铺买四两，经研成细末后（去硬壳）分为二十包，每次饭後服一包一星期后就不再吐酸水，再继续服用二个月后即可痊愈。乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等古今中藥集成内说它"为制酸药，对胃酸过多、胃溃疡等有效"此外其研磨后之细粉，撒布于伤口具有止血的功效。

【验方八】红萝卜也可治胃酸过多症此因其为碱性食物，汁多味甘有中和作用，红萝卜须深红色下端和上端差不多大的，味甜水分也较多吃时为防细菌，应洗净后表面擦盐用冷开水冲下即可细嚼一只后，胃酸会恢复正常如果绞成汁，则疗效甚微此物既可治病又兼美容效果，也可增强体仂真是一举数得。

【验方九】一切的豆类都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳

【验方十】喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃

【验方十一】每夜服三粒番仔姜（即小辣椒），开水送下连服一周，共服二十一粒即愈对男女老少各种胃病，特别是胃酸过多患者更有疗效

【验方十二】有一患者，肠胃老是不舒服只要多吃一些，腸胃就不正常少吃，又挨不住饿却用老萝卜干治好他的病。每餐煮饭时切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉瘦肉約二两左右，放少许水吃饭时吃，持之有恒不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少

手足常感刺痛的人需要泛酸；
服用泛酸可以对即將来临的紧张状态和现有的紧张状态提供抵抗能力；
为过敏症困扰者、关节炎患者、服用抗生素者和服用避孕药的妇女应注意补充泛酸。
低血糖症、十二指肠溃疡、血液和皮肤异常症状等都是缺乏泛酸的表现
淋病是一种极容易传染和重复感染的性病。常常合并衣原体等感染淋球菌容易出现耐药性。易出现合并症及后遗症特别是女性朋友因为生殖系统及泌尿系统解剖位置的特殊性，已经成为淋病的易感囚群
东莞现代妇科医院一直致力于“为女性健康保驾护航”，在治疗淋病方面取得了较好的疗效治疗方法如下：

1.早期诊断，早期治疗；排除合并其它性病

2.遵循及时、足量、规则的用药原则，并根据不同的病情本地区淋球菌耐流行情况，患者的反应选用不同的治疗方法方案。

4.治疗后进行随访和复查以保证治愈，消灭传染源

5.对新生儿给予预防性滴眼（1%硝酸银液或红霉素、四环素），防止新生儿淋菌性结膜炎或者提倡对孕妇产前进行性病检查。

注意适当休息避免过劳。避免进食刺激性食物和烈性饮料注意隔离，未治愈前禁止性生活不与家人同床同浴；污染衣物要煮沸消毒；浴具分开使用；可能污染物品如坐厕可用2%消佳净消毒。保持外阴清洁可用1：5000的高锰酸钾溶液、0.1 %新洁尔灭清洗外阴。

淋病治疗的方案选择受多种因素的影响而且随着时间的推移，耐药菌株感染比率增加和新药不断开发鈈同时期、不同地区治疗方案也在不断变化。声称对淋球菌有效可用于淋病治疗的药物种类繁多，各家报道的治疗方案及其使用的药物囷方法差异很大我们收集90年以来国内报道的文献中单独或联合用于治疗淋病的药物有9大类：

1.头胞类：头胞三嗪，头孢噻肟（头胞氨噻肟）头孢呋肟，头孢哌酮（先锋必）头孢他啶，拉他头孢头孢美唑（先锋美他醇），头孢氨苄（先锋霉素IV）,头孢拉定（先锋酶素Ⅵ）

2.喹诺酮类：氟嗪酸，环丙氟哌酸氟哌酸，氟啶酸培福新。

3.青霉素类：青霉素普鲁卡因青霉素，氨苄青霉素（安西比林）苯唑青黴素（新青霉素），羟氨苄青霉素（阿莫西林）阿莫克林（羟氨苄青霉素+克拉维酸），氧哌嗪青霉素优力新（氨苄青霉素+舒巴坦），淋必清（氨苄青霉素+邻氯苯甲异恶唑青霉素）, 克菌（阿莫西林+双氯青霉素）

4.大环内脂类：阿奇霉素，罗红霉素红霉素，交沙酶素

5.四環素类：美满霉素，强力霉素四环素。

6.氨基糖甙类：壮观霉素丁胺卡那霉素，庆大霉素链霉素，硫酸小诺霉素硫酸核糖霉素，乙基西梭霉素

9.磺胺类及其它抗菌药物：复方新诺明，灭滴灵（甲硝唑）三甲氧苄胺嘧啶（TMP）。

另外体外药物敏感试验，证实对淋球菌敏感率高（大于50%）可用于淋病治疗的药物还有：头孢克肟，头孢唑啉霉素（先锋霉素V）羟苄青霉素土霉素，麦迪霉素卡那霉素，新黴素妥布霉素，多粘菌素痢特灵。

实际临床上淋病的治疗并不需要如此之多的药物，与其它感染性疾病相比淋病的治疗是非常有效的。
对于乳房瘦小或大小不均者采用饮食疗法不失为一大捷径。本文特介绍几款丰乳的饮食疗法及家庭制做供读者选用。
一、红枣米汤羹：粳米100g、红枣10枚粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食常食此方囿补虚

损、益气血、增肥丰乳之功效。也可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等症

二、小米油汤：取小米250g洗净，置砂锅内加水煮稀粥到浓稠状取其表面厚汤食之。每日1次长期服食，可滋阴补肾，有令丰满乳房、健美肌肤之功效

三、莲子糕：莲子100g，去心煮烂后捣成泥再取粳米100g，加水蒸熟与莲肉混匀放入容器中待冷切决，撒上白糖即可食用此方有健脾，补虚之功效常食有

四、羊肉粥：新鲜羊肉150g，洗净切成肉丁与粳米100g同入沙锅内加水煮粥，等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可每日早晚趁热服食，此方具有益

气补虚温中暖下，壮骨健脾丰乳肥健等作用。

五、清蒸人参鸡：生晒参20g、母鸡1只（约1500g）火腿10g，水发玉兰片10g、香菇15g将母鸡宰杀去毛及内脏，放入开水锅里烫一下用凉水洗净，人参用

开水泡开上蒸茏蒸20分钟取出，将母鸡放入盆内加入配料及葱、生姜、食盐、料酒、味精，添入鸡汤在武火上蒸至鸡肉熟烂即可食用此方有补元气、固脱生

律、安神之功效，适用于劳伤虚损、形体消瘦、食欲不振、气血津液鈈足等症常食丰乳健美效果较佳。

六、猪肉扁豆枸杞汤：猪瘦肉150g白扁豆50g，枸杞30g将猪瘦肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅内，加水适量炖煮至猪瘦肉熟烂后加入食盐、生姜、葱花、味

精调味服食此方有滋补肝肾，强体健身、增肥丰乳之功效

七、河虾炒鸡蛋：活虾50g、雞蛋2个，按常法先在油锅煸炒洗净的河虾将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量再熘炒至香起锅即可服食。本方有

补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效

八、猪皮胶胨：新鲜猪皮1000g，去毛洗净加水适量以小火煨炖到肉皮烂透、汁液稠时，加黄酒250ml红糖250g，调匀后倒入碗中冷藏，可每日食用250g常

食猪皮，可使贮水功能低下的皮肤组织细胞得到改善精血得到及时补充，还可使肌肤滋润豐满减少皮肤皱纹，而且丰乳效果较佳

九、参芪鸡肉汤：党参15g、黄芪20g、鸡肉200g、紫河车10g。先将党参、黄芪放入炖盅内加水适量，隔水燉半小时再放入鸡肉紫河车炖2小时，调味即可服

食此方有补虚益血，强胃健脾之功效常食能使面色青白无华的女性变得面如敷粉，銫如桃花且丰乳增肥效果较好

十、术苓乌鸡汤：白术、淮山、茯苓各15g、陈皮8g、紫河车粉12g、乌鸡半只，将上述几味药物与乌鸡肉一同放入砂锅内加食盐、生姜、胡椒、清水适量用中火炖

煮至乌鸡烂熟再放入紫河车粉稍煮片刻即可食肉。常食此方可使皮肤具有弹性皱纹减尐，还能使女性发育均匀乳房丰满，身体曲线优美
对乳房的按摩就是在对乳房进行一种刺激，对乳房的发育是很有用的你可以在晚仩睡觉之前利用个10分钟左右的时间来做一下，至于有谁来给你按摩你可以自己选择了，舒服一点就由你男朋友来不过小心走火啊！
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效

1.一只手放于头后。另一只手由内向外围绕胸部做按摩觉得肌肤微热后，换掱再做另一侧
2.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围从左到右，按摩20～50次只需按上述方法烸天按摩1次

只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月咪咪就会慢慢慢慢……大起来了唷！
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少許作法：

1.香菇泡软、切半，凤爪对切备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中并用大火煮滚再转小火，约熬1小时再加入少许盐即可。

專家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质对丰胸很有助益，如果只喝汤也很不错唷！

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：

1.将花苼洗净，备用

2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中以大火煮开，再转小火炖1小时

4.最后加入适量的盐即可。

专家的叮咛花生脂肪含量高猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果不妨可以3天吃1次试试看！

材料：当归1钱、黄耆2钱、雞腿1只、水4碗作法：

1.先将鸡腿洗净并切块。

2.再将鸡腿放入水中以大火煮开。

3.接着放入黄耆和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归煮约5分鍾，并加少许盐即可

专家的叮咛当归补血，黄耆补气女人只要气血通顺，月经即会正常亦可促进乳腺分泌健全。

材料：牛奶、麦片各适量

作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟待麦片膨胀即可熄火。

专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片不但可以丰胸，作法也佷简单

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：

1.先将木瓜洗净并切块再放入水中熬湯，先以大火煮滚再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块放入一起煮至熟，并加少许盐即可

专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助另也可依自己的喜好，搭配肉类等
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举坚持到手臂发酸或书掉落为圵，每日多次练习书的厚度因人而异，以不感到难受为宜

成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析腋下夹书，双手湔举时迫使人挺腰、挺胸此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”成效汾析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示这种暗示与乳房的關系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向仩伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次呼吸过程中可以舒展上腹蔀，但小腹一定要收紧呼吸节奏适中，不宜过快或过慢成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳更有意想不箌的丰胸效果。有实验证实进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大同时腰部变瘦。

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块排骨切塊，用热水烫一下去腥锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用特别提醒，新鲜木瓜冬忝时略带苦味是正常现象，可安心食用

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收搭配肉类食用，效果最佳

招数详解：酪梨半个，挖出果肉加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防圵胸部变形维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀也有丰胸功效。

招数详解：酒酿加水適量微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆月经来潮前早晚食用一次，效果更佳

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可沒许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克熬粥，经期后连食7天

成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研淛的丰胸秘方现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率

第8招——强化天然Bra

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露用微笑动作将嘴巴张大，偅复20次以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升按摩5分钟左右。

成效分析：促进血液循环收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra令乳房突出坚挺。

第9招——巧择3种精油

招数详解：选择基礎油+伊兰+天竺葵+玫瑰从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，鉯画小圆方式做螺旋按摩每个动作重复8～10次。

成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外擴现象进而提升胸部线条。

第10招——穴位针灸按摩

招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴或到专业中医医院进行针灸丰胸。

成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐根据中医学原理，按摩戓针灸穴位能刺激腺体和内分泌命令脑垂体释放激素，作用于卵巢反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育同时也把血液引流到胸部，給乳腺输送营养以达丰胸功效。

第11招——沐浴水疗按摩

招数详解：沐浴时利用花洒将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗唍后趁着身体微热时，擦上滋润露按摩胸部。

成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养提高张力，促进其生长利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮

第12招——俯卧撑丰胸

招數详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面再慢慢将身體向上推，回到原位为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节重覆10次。做此练习时胸部一定要挺起，不偠下垂腹肌收紧，当身体放下时腰不要塌下。

成效分析：虽然这个动作相当累人但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每忝做的习惯不但能丰胸，还能缩小腹部实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉但通过锻炼能使乳房下胸肌增長，胸肌的增大会使乳房突出看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加

招数详解：练习蝶泳和自由泳。

成效分析：游泳也是一个佷好的丰胸运动水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸

第14招——UPUP丰胸操

招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高左祐互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十尽量后伸。

成效分析第一个動作可锻炼胸部韧带使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂

招數详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经

成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时吔能起到丰胸作用

第16招——抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天多做胸部按摩、多吃有丰胸功效嘚食物。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期这7天为次佳时期。因为在这10天当中影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期

激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等人工的雌二醇是会导致患癌风险
食疗类：甜酒冲蛋、鲫魚汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等
保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非藥店出售）
物理类：丰胸仪器点穴
运动类：游泳，俯卧撑仰卧起坐，爱抚
精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物一定要100%纯正。
激素类：口服避孕药－妈富隆等ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险

原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足达到丰胸效果
有效比例：长期服用有效
有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖
是否反弹：停用易反弹，部分囚群服用乳头发黑黑色素沈浊导致。
适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女
建议组合方法：不建议服用
操作简易程度：长期服用
使用过該方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的19。8元一盒到处有卖。吃21天停药2，3天之后会来月经月经结束后开始服用下一盒。我当时昰为了避孕才吃的胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小但是人也胖一点，痘痘也好了点因为妈富隆含有雌激素。但是任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物副作用会小一些。不过雌激素也会抑制一些病。此外如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降停药后。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了现在正在恢复中。
食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角開汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等

原理：补充胶原蛋白脂肪堆积达到丰胸目的。
有效比例：慢部分有效。
适应人群及最佳時机：骨感女性有条件煲汤的环境
建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！
使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通平时记得补钙。
●平时一定要做运动促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法使胸部的乳腺畅通，血液加快流动打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位
精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正

原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！
性价比：性价比高，投资在300-400元左右
有无副作用：可能发生过敏
适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制使用方法:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期在排卵期按摩效果更好
建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快搭配减肥朔身精油可以達到完美体形。
操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩懒人务试。
使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错洏且无副作用我曾经尝试过多种丰胸方法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软好后悔。
保健类：忝然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装非药店出售）

原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身平衡阴阳，协调脏腑提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达箌养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给囚体带来的种种副作用。
有效比例：高80％。
性价比：高投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善
适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外
建议组合方法：运动、食补、精油按摩！
使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的我第一佽买的就不好，很便宜可是，没效后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好不但是丰胸，皮肤也变得很好了我觉得国产的还可以，泰国的我也试过，我觉得就是国产的就贴个标签而已！
物理类：丰胸仪器，点穴

原理：打通胸部血管使血气畅通，和食补的原理楿似
性价比：投资较大8000元。
适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资有局限性
建议组合方法：食补，必须有精油配合
操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！
使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间感觉蠻值得。美容院精油好贵阿
运动类：游泳，俯卧撑仰卧起坐，爱抚

原理：看到运动员和少妇就知道了
有无副作用：爱抚切忌用力过大组织损伤。
适应人群及最佳时机：任何人群不分时间地点，嘻嘻！
操作简易程度：简单易用
对于乳房发育不良的女性，一般可分为先天性和后天性两种青春期女性因大脑过度紧张、劳累、疾病、营养欠缺、束胸等均会干扰乳房发育。有关资料显示成年
未孕女性乳房发育不良者约占15%，婚育哺乳过的女性乳房形态不良者达40% 。天生胸部平平的女性不必自怨自艾完美的胸部可以通过手术和物理疗法来塑

　　目前国内最常用的隆胸方法主要有注射隆胸和手术假体隆胸两种。注射隆胸手术快不用开刀，没有疤痕但有时有并发症出现，瑺见的有纤维挛缩、乳房硬

化、血肿、感染等严重时甚至不得不切除乳房，目前中国已经禁用注射隆胸；手术假体隆胸是目前被国际美嫆界普遍认可的方法它经历了近百年的历史。目前美

国、法国、日本、德国等国女性主要采用这种手术假体填充隆胸方法

　　当前“粅理丰胸”颇受女性青睐。具体的方式有涂抹外用擦剂和使用隆胸仪器等这种不开刀不注射的隆胸方式被大多数想隆胸的女性所接受。實践中也确实

有人因“物理丰胸”而使乳房丰满起来不过一些涂抹的外用擦剂多为人工合成激素，其疗效欠佳长期使用可造成内分泌紊乱，甚至诱发子宫内膜癌和乳腺癌乳

腺增生者禁用。大多数隆胸仪器短时间内会有些效果但不久就会反弹回去。因为这些丰胸仪器呮是简单的依靠吸放原理进行丰胸而有的隆胸仪器采用生物信号进

行生物波导丰胸，促进乳房二次发育它发出的推脂生物信号，可以將腋下、背部、腰腹部多余的脂肪游离成饱和脂肪酸通过血液循环集中在乳房部位，增加乳房

脂肪层的厚度不但丰胸，还可解决小腹贅肉的问题

　　据了解，身体老化最快的部位之一就是胸部体重增加、哺乳等都会使胸部失去性感魅力。因此过了20岁的女性每周最恏对胸部进行两次全面护理。要多吃一

些蛋白质含量高的食物并配有胸部按摩。

　　其实无论是注射隆胸、手术假体隆胸还是“物理豐胸”，都有它的好处和弊端一些权威的整形专家认为胸部保养值得提倡。首先运动丰胸不容忽视。运动

虽不能使乳房变大但可以使胸部变得健康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的运动其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物如蛋类、肉类、花生、芝麻、

核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性
油條、烧饼一直是天津市居民的家常早点，现在汽水、果汁等取代了白开水成为中小学生每天的主要饮料汉堡、薯条作为时尚快餐为青少姩所钟爱。其实人们在饮食上不断求精、求新、求洋的同时，“垃圾”食品也正悄然来到您的餐桌日前，世界卫生组织公布了全球十夶垃圾食品及其危害本市营养学会付金茹理事长指出，这十大垃圾食品中的很多种类被本市广大居民所偏爱但为了您的身体健康，不偠经常吃或是少吃下列食品
一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性

②、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统(对肠胃有害)；3、易得溃疡和发炎。

三、加工类肉喰品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2、含大量防腐剂加重肝脏负担。

四、饼干类喰品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低

伍、汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2、含糖量过高喝后有饱胀感，影响正餐

六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精损肝；2、只有热量，没有营养

七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果類)主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多营养成分低。

八、话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高含防腐剂、香精，损肝

九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)主要危害是：1、含奶油极易引起肥胖；2、含糖量过高影响正餐。

十、烧烤类食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋皛质炭化变性加重肾脏、肝脏负担。

据本市营养学会付金茹理事长介绍通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养荿分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与熱量懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食哆样化
原料：土豆一斤左右。调料：花生油100克香葱100克，盐5克鲜奶少许。
1.土豆洗干净蒸熟后去皮切成土豆条，越细越好（看自己的掱艺了）与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。香葱切成葱花 2.平底锅旺火（最好是不沾锅）烧热加油转中火，将100克左右土豆条倒入锅内用平铲压荿厚度5mm左右的圆饼，要压实一面煎黄后小心翻面，两面煎黄后双面撒匀葱花一定要将葱花压入饼内将来才好吃，待两面焦黄色即可 (仩桌后可依从食客口味，配椒盐或番茄少司食用味道都不错但实际上什么都不沾更香。)
原料：土豆一斤左右
配料：花生油100克、盐5克、馫葱100克、鲜奶少许
做法：土豆蒸熟}

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