太和县人民医院 妇产科

你好很高兴为你回答问题，根据你的描述国家标准的女性三围是1:0.69:1成年男性腰臀比大于或等于0.94。女性大于或等于0.82老年男性大于或等于1.03。老年女性大于或等于0.9患病的几率大大增加。一般健康女性腰臀比在0.67至0.8之间最佳值是0.69。建议平时可以进行一些有益身心健康的锻炼作息时间要規律清淡饮食，保持心情愉快

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你好，根据你的咨询曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围臀围、臀围）又是构成曲线美的核心因素那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围臀围＝身高（厘米） ×0.365臀围＝身高（厘米）×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米说明過于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距 具体如何保持完美的身材，到当地医院整形美容科咨询一下看看 21:50

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结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出計算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535腰围臀围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565 实际计算得出的指数与标准指數±3厘米均属标准。小于5厘米说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）其实比较良好的塑身不反弹的，长期的一个效果呢最好在保证正常的生理需要和营养均衡的饮食的基础之上，而能够适当的节食然后持续不断的运动健身，比如可以游泳慢跑囷跳绳，随时复诊调整塑身方案。 18:19